Главная > Конференции > Планирование беременности

Конференция "Планирование беременности""Планирование беременности"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Расцикливание

Я решила чем-то отвлечься от меслей о зачатии. Села на диету, несложная - скорее не диета, а правильное питание, я на нем когда-то 15 кг сняла. Я когда худею и цикл налаживается. Не знаю сколько продержусь, поддержите что ли:)

21.03.2004 21:42:43, Klop(anna)

31 комментарий

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Умничка!!! Как раз перед беременностью и надо правильно питаться и урегулировать вес))))
Горжусь тобой!!! 22.03.2004 11:31:35, Чуча

Хорошая идея, и вес перед беременностью нормализуешь, и мысли от планирования отвлекуться немного. Молодчинка! 22.03.2004 10:38:35, Brusnichka

Вот молодщина!!
Я тоже упорно спортом занялась, питанием, планов настроила, ан нет:-)
деть все отменил:-) 22.03.2004 04:22:48, Гайка

Молодец,поддерживаю естественно.За какой срок то ты похудела? 21.03.2004 23:30:46, Saulite

Смотри ниже:-) 22.03.2004 09:37:35, Klop(anna)

:)Правильное решение - я тоже вот решила со следующего цикла расцикливаться. Правда мне худеть не надо (как бы набранное не потерять:), и увлечение у меня есть. Вот строю планы, как мы на машине на юг летом поедем (раньше только поездом ездили) - сегодня даже снила море, волны, как я купаюсь.... 21.03.2004 23:25:07, планирующая со стажем

И еще вопрос...если в стакане воды будет заварка (например холодный зеленый чай) это уже не прокатит? 21.03.2004 23:20:27, Ivy

Нормально, только без сахара 22.03.2004 09:33:29, Klop(anna)

Поддерживаем и принимаем непосредственное участие ))))
А если не секрет, за какой срок ты рассталась с 15 кг ? )))) 21.03.2004 23:00:51, Ivy

3 месяца и держала 3 года, а пол года назад сняла 20 кг на гербалайфе и половину уже вернула:-( 22.03.2004 09:31:19, Klop(anna)

Здорово! Давай вместе расцикливаться!
Замечательное настроение! Давай к твоей диете добавим мои Пилатес! 21.03.2004 22:12:36, т-змейка

Прости темную, что такое Пилатес? 22.03.2004 09:32:13, Klop(anna)

Молодец, расцикливание - это замечательно, поддерживаю! 21.03.2004 22:04:32, Брендан

off - ты уже приехала? 21.03.2004 22:13:01, т-змейка

Да, вчера вернулась. Сегодня решила прочитать, что успею, чтобы завтра на работе заняться тем, что от меня ожидают. Впечатления от поездки - супер, Таджикистан - это сказка, я такого не ожидала, но получила :)) 21.03.2004 22:20:45, Брендан

Рассекречивайся, что за диета ?
А вообще, слышала что сбрасыванием веса надо заниматься
до начала планирования...
Но я думаю это касается жестких диет, т.е. быстрых.
Так что если диета гуманная - поддерживаю ! :-) 21.03.2004 21:52:29, Akvarel'

Ой я и не ожидала, что кто-то мне сегодня ответит! Рассекречиваюсь, кстати, полезная штука и для планируюших и для беременных - рекомендовано диетологом:
завтрак: 1ст. воды + 1 кусок черного хлеба + овоши или салат на растительном масле + яйцо или кефир или йогурт или 2ст. л. творога + 1ст. воды/чай/кофе(можно с молоком, но без сахара)
2-ой завтак: 1 ст. воды + фрукт + 1ст. жидкости
обед: 1ст. воды + суп постный + рыба/индюк/курица (без шкурки, без потрохов, без крыльев) + салат + 2ст. л. гарнира + 1ст. жидкости
полдник: как 2-ой завтрак
ужин: 1ст. воды + 1 кусок черного хлеба + салат + ломтик пастомы или 1 сосиска или 50 гр творогаили 50 гр консервов + 1ст. жидкости
Обязательно 45 мин. ходьбы в день 21.03.2004 22:08:09, Klop(anna)

Klop или девчёнки, подскажите. а пастома это что ?
Простите тёмную :-)) 22.03.2004 11:19:06, Akvarel'

Пастрома:-) Это я ошиблась:-) 22.03.2004 11:45:59, Klop(anna)

Так я и это не знаю что такое :-)
Сказала же, тёмная я !
Знаю только что такое бастурма... 22.03.2004 11:52:29, Akvarel'

Типа колбасы, только постная 22.03.2004 13:54:44, Klop(anna)

Теперь буду знать, спасибо. :-) 22.03.2004 14:21:32, Akvarel'

ой и мне очень нравится, я как раз думала на что нибудь эдакое сесть...а то ну очеееень поправилась за зиму..:((( 22.03.2004 10:55:06, Odyvanchik

Я не очень поняла,зачем столько воды? Или так надо:стакан воды до еды и после стакан жидкости? Второй завтрак - это, например, яблоко между 2 стаканами жидкости? А фрукты целый день жевать нельзя? 22.03.2004 06:37:44, Capri (39)

Вода - это основа диеты - меньше есть хочется. Фрукты содержат много сахара - нельзя ими увлекатся 22.03.2004 09:28:13, Klop(anna)

СУПЕР ! Мне нравится ! :-)) 21.03.2004 22:55:34, Akvarel'

Оглашай свое правильное питание. Может и тут кому пригодится:)).
Кулачки зажму!!!

У меня только муж с диеты постепенно сходит. А то неделя только гречка и зеленый чай. Ну еще я ему кролика в собственном соку делала.
Это от аллергии:(( 21.03.2004 21:45:58, alena - Аленький цветочек

По-моему кролик - это здорово, меня им тоже в детстве от аллергии кормили, больше почти ничего нельзя было:0) А я его готовить не умею 21.03.2004 22:11:02, Klop(anna)

Его в сметане вкусно тушить :-) 21.03.2004 22:57:22, Akvarel'

низя нам в сметане((. Только в собственном соку:)) 22.03.2004 09:56:19, alena - Аленький цветочек

Откуда же он, бедный , столько сока возьмёт ? :-)))) 22.03.2004 11:20:23, Akvarel'

Вернуться в конференцию

Расцикливание

Загруженные изображения