Главная > Конференции > Планирование беременности

Конференция "Планирование беременности""Планирование беременности"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Во сколько лучше мерить БТ?

Подскажите пожалуйста! Распорядок моего вечера и ночи обычно такой: спать ложусь в 22 - 22.30, около 3 ночи почти всегда просыпаюсь, чтобы сходить в туалет, в 6 утра встаю. Во сколько лучше мерить БТ – в 3 или в 6?

29.10.2003 13:25:42, OZA

12 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

в 6. 29.10.2003 16:03:45, MariaMM

Лучше мерять в 3, т.к до этого времени сон был около 5 часов (хотя рекомендуют 7), а после 3 вы вообще спали 3 часа.
А нельзя как-то изменить режим: не пить на ночь например - что бы не бегать. БТ - такая вещь в которой важна точность и постоянство наблюдений. 29.10.2003 14:37:40, ЛяЛя

Я бы меряла в 6. Посмотришь, если тенденция наметится, то она все-равно будет, ну, может, плюс-минус одна-две десятых. 29.10.2003 13:55:02, Polaris (29)

Вообще вроде БТ надо мерять в период с 6 до 8 часов утра, не вставая в идеале до этого 4-5 часов.
29.10.2003 13:28:18, Зорька (18-я)

Вот и у меня вопрос на эту тему, у дочи зубки лезут, так она почти каждий час просыпается, я естественно, тоже, но не встаю. Встаёт папа, но вот как оно с температурой в этом случае? 29.10.2003 13:42:50, Kotenok.ru&Мышонок (годик)

Просыпаться можно, на практике проверено. Просыпаюсь в 6 утра, когда муж встает, меряю температура, потом еще час "колбашусь" (полусон, разговор с мужем, просто потягушечки в постели), если спустя час температуру померить - изменений не бывает, та же самая, как и час назад. 29.10.2003 13:46:38, Лопушок

У меня вообще только после 10-ти утра подниматься начинает - и то, на 1 десятую всего. 29.10.2003 13:59:37, Ежик в тумане

А я и днем-вечером иногда меряю - тенденция все равно ясна. Если выше 37 - вторая фаза, если ниже - первая (во всяком случае у меня так) (да не растерзают меня строгие поборники чистоты измерения БТ :)))) 29.10.2003 14:45:34, Лопушок

Я - точно не растерзаю :))).
У меня показатели четко "завязаны" на время сна: если больше 10-ти часов в постели пролежать - увеличивается БТ, если меньше 6-ти, то снижается, причем иногда на 3-4 десятых %). 29.10.2003 15:16:04, Ежик в тумане

Спасиб, а то я думаю может моя 36,9 вовсе и не 36,9... 29.10.2003 13:47:49, Kotenok.ru&Мышонок (годик)

Она-она :))) Главное - не вставать 29.10.2003 13:52:37, Лопушок

двух часов сна после вставания вполне достаточно - по собственому опыту сужу. 29.10.2003 13:37:57, Абиссинка (14-я)

Вернуться в конференцию

Во сколько лучше мерить БТ?

Загруженные изображения