Раздел: Медицинские проблемы

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Ежик в тумане

Ноги сводит :(

Девушки, всем доброго утра! :)

Можно я здесь спрошу, а то в "медицине" народу мало совсем?

Стало у меня довольно часто пальцы на ногах сводить днем, а под утро так и все голени иногда :((. Витамины пью, спортом худо-бедно, на занимаюсь. Началось это пару месяцев назад, но тогда были единичные случаи, а сейчас практически каждое утро :((.

Что делать с этим? Понятно, что к врачу надо, и я к нему схожу обязательно, но может, все же витаминов каких-то не хватает?
24.07.2003 11:33:01,

33 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Верная Скво
хм, вот я "не в ногу" со всеми, но мне как-то инструктор по аэробике сказала, что это может быть от недостатка железа. Правда, я препараты железа обычно не пью, т.к. от них желудок болит, но старалась там яблоки, гранатовый сок и пр. А может, оно и взаимосвязано как-то? Гемоглобин и все такое...
Но я не ручаюсь :) За что купила - за то и продаю?
24.07.2003 17:19:54, Верная Скво
Ежик в тумане
Вот это, кстати, возможно.. Попью гранатовый сок :)). Если и не от судорог, то сам по себе полезен будет :). 24.07.2003 17:39:38, Ежик в тумане
strelka
пить молоко и тянуть пальцы ног в момент сведения на себя. очень резко. 24.07.2003 16:34:39, strelka
Ежик в тумане
Буду упражняться в машине, стрелк :)). А то вот на обед выезжала, и опять свело правую ногу :( 24.07.2003 17:21:28, Ежик в тумане
и ещё нарыла... 24.07.2003 14:19:41, лучик
Ежик в тумане
Спасибо, лучик!!
Полша читать.
24.07.2003 15:04:32, Ежик в тумане
вот нарыла специально для тебя (см. ссылочку). может что полезное найдёшь? надеюсь. 24.07.2003 14:17:50, лучик
Может не хватать:
калия
магния
йода

Когда сводит ногу, надо босую ногу поставить на пол и на нее оперется...
24.07.2003 13:50:36, Сотис
Ежик в тумане
Галь, представляешь, в машине сегодня свело - сразу обе :((.

А как действительно определить, чего именно не хватает? Какой анализ сдать надо?
24.07.2003 14:05:19, Ежик в тумане
Есть какой-то особый анализ, который проверяет кол-во минералов в крови. Только я не помню как называется :( Любой врач должен знать.

Ты только скорее его делай, а то я волнуюсь, как ты ездить будешь :(
24.07.2003 14:56:00, Сотис
Ежик в тумане
Сама волнуюсь :(.
Что ж, пойду в поликлинику завтра - иначе, видимо, никак не узнать.
24.07.2003 15:03:15, Ежик в тумане
Нипиши мне как прошло и что варач сказал, а то я до конфы раньше воскресенья не дойду. 24.07.2003 15:16:30, Сотис
Ежик в тумане
Хорошо :)
спасибо тебе!
24.07.2003 17:16:48, Ежик в тумане
Пума
Вах! И что делать? На педали, небось, не нажмешь? 24.07.2003 14:48:46, Пума
Ежик в тумане
Не нажмешь :(. Пришлось пятками давить :)) Но вообще не понравилось мне ощущение (дело на большом перекрестке было)/ 24.07.2003 15:02:26, Ежик в тумане
Пума
Ой-ой... представила себе...
У меня как-то был конкретный испуг, когда педаль сцепления залипла. Переключаюсь с 2 на 3, а она не сцепляет. там так и осталась у пола. Ж%-0 Но это проще, так как тормоза все давились..
24.07.2003 15:22:02, Пума
Ежик в тумане
Ой! %)
А что потом оказалось, в чем была неполадка?

24.07.2003 17:20:45, Ежик в тумане
Пума
У меня муж одно время жаловался на это же, поизучал вопрос. Нашел, что дело может быть не просто в недостатке кальция, сколько в неправильном соотношении кальция и магния. Причем, кажется, именно недостаток магния в этом соотношении и играет такую роль. 24.07.2003 12:54:45, Пума
Ежик в тумане
Магне-В6 именно в таких случаях назначают, да? Просто так пить не буду :), но интересно.

А в чем причина нарушения такого соотношения может быть?
24.07.2003 13:17:59, Ежик в тумане
Пума
Может быть, но ему не назначали. Мне Магне B6 вместе с дюфастоном выписывают регулярно.
Он тогда просто водичку попил, следя за тем, чтоб в ней было оптимальное соотношение этих элементов
24.07.2003 14:47:50, Пума
Ежик в тумане
Что за водичка была, если не секрет? 24.07.2003 15:04:03, Ежик в тумане
Пума
не помню, мы просто в магазине покупали. Она была скорее столовая, чем лечебная... Да, и еще он изучил, в каких продуктах много магния и их ел :-) кажется, в фасоли, например
24.07.2003 15:24:09, Пума
Ежик в тумане
Самое интересное, что я все перечисленные продукты почти каждый день и ем, потому что нравятся они мне. Особенно твердые сыры :)). За один раз грамм 300 могу слопать %). И фасоль ем.. Эх, старею, видать.. :) 24.07.2003 17:19:39, Ежик в тумане
это еще может быть какая-нибудь проблема с позвоночником - у меня так было:((
не дай бог, на всякий случай загляни к хирургу....
24.07.2003 12:30:43, Tigra_Natasha
Ежик в тумане
Спасибо! Как раз собираюсь в ближайшее время, но никак не дойду :( 24.07.2003 12:53:16, Ежик в тумане
Ежик в тумане
Понятно... Спасибо, девчат, попробую пока массаж. Возможно, причина в неудобной обуви (как летом перешла на нее, так все и хожу в старых босоногах, а удобную модель мне трудно найти с моим 35-м).

А как определить недостаток кальция? Биохимический анализ крови сделать?

И еще, я так понимаю, что чего-то другого должно быть в избытке, да? Потому как продуктов с кальцием я много ем, да и в принципе, питание довольно сбалансированно.
24.07.2003 12:04:59, Ежик в тумане
Брендан
Это может быть и гемоглобин и кальций и еще что-нить. Я после того, как начала пить разбавленный гранатовый сок этого не замечала. Можно еще делать капиллярную гимнастику. 24.07.2003 11:56:07, Брендан
У меня было такое в студенческие годы, мне объяснили тогда, что от переутомления и недостатка витаминов.
Если ты витаминчики все-таки пьешь, то не знаю:( причины, как правило, дефицит калия, кальция, минеральных веществ, недостаток циркуляции крови, хроническая усталость ног...
Почаще массируй ножки, балуй их контрастными ванночками...
24.07.2003 11:55:16, ласточка
Polaris (15)
Лен, если у тебя случилась судорога, постарайся поставить ноги сразу на холодный пол, или можешь себя ущипнуть, или кольнуть чем-нибудь. Проверено на себе - помогает. В переходном возрасте сильно этим мучилась. Согласна с девчатами, такое бывает при недостатке кальция. Только обязательно проконсультируйся с врачем, так как избыток кальция тоже вреден. 24.07.2003 11:49:07, Polaris (15)
Насколько я знаю одна из причин- недостаток кальция в организме 24.07.2003 11:41:41, Liman
Лен, одной из возможных причин является нехватка кальция в организме!!! 24.07.2003 11:40:23, Апельсинка
Утка
помогают холодные обливания ног перед сном и массаж ступней и голеней 24.07.2003 11:36:13, Утка
Белоснежка
Я тоже так делаю как Уточка посоветовала, еще бы кальций попила бы... 24.07.2003 11:43:31, Белоснежка

Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!