Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
2Nata76.
Отчитывайся давай! как там зятёк? :) усё у порядке? :)
офф: Нат, вчера сценарий "диеты" повторился. только ещё сильнее нажралась. заеxали "перекусить" в испанский и еле потом в машину запиxнулись. ну что же мне с собой делать? как в руки взять? и надо ли оно мне до Вегаса? оx оx оx
14 комментариев
Юленька, выше я отчиталась. А ты не терзай себя этими диетами. Вон Вербочка написала, что ты наговариваешь на себя, я ей верю! Очень эффективно просто не есть после 6 вечера, а вообще ты права, если ты сейчас себя посадишь на жесткую диету, то в Вегасе точно оторвешься так, что смысл диеты потеряется. Не забивай голову глупостями. Диеты не сильно улучшают фигуру, но сильно ухудшают характер. А ты мне по характеру ну очень нрависся, не нужно его ухудшать :)
ПС. Если тебе полегчает, то я до похода к доктору типа на яблочках сегодня посидела, но это было только до похода к доктору. А сейчас пришла и расслабилась ;0) 30.05.2003 21:35:45, Nata76
ПС. Если тебе полегчает, то я до похода к доктору типа на яблочках сегодня посидела, но это было только до похода к доктору. А сейчас пришла и расслабилась ;0) 30.05.2003 21:35:45, Nata76
Слушаы, чего ты так переживаешь? я как-то на тебе лишнего веса не заметила.
30.05.2003 21:29:26, Вербочка
это потому что я его усиленно скрываю. а переживаю потому, что Лёxа мой 10 кг потерял, а мне завидно. я тож xачу
30.05.2003 21:33:23, KengaLU
нетужки! если моё тело вырастает из своиx габаритов, то оно уже не любимое. я вот размышляю, стою перед выбором так сказать. Аткинс или Вейтвочерс?
30.05.2003 22:00:53, KengaLU
я бы выбрала ЗДРАВЫЙ СМЫСЛ. люди из этих вэйтвотчерс уже не могут на еду просто смотреть - у них в голове одни баллы :о). и зачем тебе эта система, это ведь и так понятно, что салат - мало калорий, а пирожное с кремом - много. зачем забивать голову точными цифрами? а Аткинс жестокий больно. как можно потом всю жизнь жить без шоколада, мороженого и тортиков? я бы не смогла. так что я за здравый смысл - если б хотела похудеть, ограничила бы "простые" углеводы - типа булок и пирожных. ну и конфет. не убирая при этом "сложные" - типа грубопомолотого хлеба, каш иногда.. про не наедаться вечером - хорошая конечно мысль. мне в студентах помогало - вместа ужина уходить на прогулку :о). но для работающего человека, имхо - нереально. лучше просто "нагрузить" завтрак и ланч, и "разгрузить" ужин. вполне можно ужинать по-аткинсовски, например - рыбу с овощами. главное без десерта :о))).
30.05.2003 23:14:25, Нюха
а я вот возьму и не буду с вами спорить! :)))
всё равно ж выберу что-то из того, что уже задумала. бе бе бе :)
если конечно сила воли ко мне вернётся. :)
понятное дело, что всю жизнь на диете я не смогу просидеть, но значит буду On&Off. а что делать то? если я плюну на себя, то я в депрессуxу полную уйду от своего вида. к тому же мне вот вот тридцак стукнет, а это уже первый скачок вниз метаболизма. 30.05.2003 23:46:45, KengaLU
канешна шутим. и еще себя - ленивых и безвольных оправдываем.. так что ты давай - будешь у нас примером!
31.05.2003 00:06:47, Нюха
тогда придется еще и от обеда :о))..
ты знаешь - организм у нас не дурак. если он ощущает, что еды стало поступать мало, то увеличивает процент всасываемых веществ! то есть если в нормальном состоянии это примерно 30%, то когда садишься на диету, он быстренько перестраивается на 50-60%.. так что чтоб по-настоящему уменьшить кол-во всасываемых калорий, надо есть меньше даже не в 2, а в 2.5-3 раза!!! а это уже геноцид какой-то.. 30.05.2003 23:23:30, Нюха
вот-вот, геноцид.. мне моя подруга посмотрев на меня и опустив глазки долу сказала,что живот качать надо... видимо совсем труба.... 8-((
01.06.2003 20:27:35, strelka
всё равно ж выберу что-то из того, что уже задумала. бе бе бе :)
если конечно сила воли ко мне вернётся. :)
понятное дело, что всю жизнь на диете я не смогу просидеть, но значит буду On&Off. а что делать то? если я плюну на себя, то я в депрессуxу полную уйду от своего вида. к тому же мне вот вот тридцак стукнет, а это уже первый скачок вниз метаболизма. 30.05.2003 23:46:45, KengaLU
Ты права. Мы же просто прикалываемся. Себя нужно в форме держать - ты умница.
30.05.2003 23:49:55, Вербочка
ты знаешь - организм у нас не дурак. если он ощущает, что еды стало поступать мало, то увеличивает процент всасываемых веществ! то есть если в нормальном состоянии это примерно 30%, то когда садишься на диету, он быстренько перестраивается на 50-60%.. так что чтоб по-настоящему уменьшить кол-во всасываемых калорий, надо есть меньше даже не в 2, а в 2.5-3 раза!!! а это уже геноцид какой-то.. 30.05.2003 23:23:30, Нюха
Читайте также
Волосы привыкли к шампуню — правда или миф? Подбираем уход правильно
Почему привычный уход больше не работает?
