Раздел:
-- посиделки
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
профессиональным планировщицам :-)
я вот тут занялась чтением разных умных статей о планировании (шеф приезжает только 12-го, так что пока время позволяет - можно :-), ту про зубки и глазки понятно, а как быть с терапевтом - что все к нему за консультацией ходили? еще "общая санация организма" - это еще что за зверь такой? конечно правильный образ жизни - это понятно, а что еще-то надо делать, читаю, что некоторые организмы свои вычищают, хто-то на спец диатах сидит, пресс качает, девчи, вы как, чего кто делает-то? а то сделала прививку, побывала у гениколога, а мож еще надо чего?
07.05.2003 11:13:10, Апельсинка
62 комментария
А у нас (я из Таллинна) семейный врач ещ →
А у нас (я из Таллинна) семейный врач еще на кардиограмму отправляет.
07.05.2003 12:10:11, Аноли
Я из Ласнамяэ, а ты? :) Как приятно увидеть здесь землячек :))
07.05.2003 12:38:25, Аноли
И я оттуда:))))Ты тоже планируеш? или просто зашла сюда?
07.05.2003 14:05:11, Белокурая Пантера
Еще как планирую! Надуюсь начать активно планировать со следующего месяца, сегодня к врачу пойду, посмотрим что она скажет. У меня в марте чистка была после замершей. Так что если врач разрешит все силы будут направлены на осуществление мечты - иметь бейбика!
07.05.2003 14:13:33, Аноли
мне бы надо тож сделать, дык все времени нет, что-то у меня пульс какой-то лошадиный стал :-)
07.05.2003 12:15:49, Апельсинка
а лошадиный, это как?
07.05.2003 12:19:34, BM-13
у меня стала разница между сердечным и артериальным (если ничего не путаю) очень маленькая, это раз, во-вторых как таковое давление стало низким (где-то за год снизилось), ситуация такая - 110х60, а пульс 80-90.
07.05.2003 12:48:40, Апельсинка
Давление вроде в пределах нормы...
07.05.2003 13:30:02, Красавица
хммм, а ты у дохтура спрашивала, к чему бы это и о чём это говорит?
07.05.2003 12:57:01, BM-13
Это как? 8) Слишком редкий или слишком частый? Вроде бы, редкий - показатель тренированности организма, а частый - много чего показатель. С этим, действительно, сначала лучше к кардиологу. А уж он решит, что дальше. Возможно, скажет к эндокринологу сходить.
07.05.2003 12:19:01, Ежик в тумане
я тоже слышала, что кардиограмму нужно делать, правда у меня такая терапевт, что от неё убежать хочется, просто ужасная врач.
07.05.2003 12:13:23, BM-13
Может нам с тобой спортом занаяться? Бас →
Может нам с тобой спортом занаяться? Бассейн либо в клуб ступить гд-то в районе речного -сокола, либо после работы либо до? Одной как то скучно
07.05.2003 11:47:02, Белоснежка
Постойте.. Это кто в районе Речного-Сокола еще обитает, кроме нас с Уткой и Ильдой?? Тут что, полконфы в этом районе живет? 8))
Я вот буквально вчера слышала про новый клуб на Флотской, 5, сегодня хочу съездить посмотреть, что за зверь. Потом поделюсь впечатлениями, если хотите :)
07.05.2003 11:52:22, Ежик в тумане
А еще там во дворце спорта "Динамо" на Лавочкина спортклуб есть, и вроде недорогой:))
07.05.2003 12:19:43, Утка
Да, и на Смольной что-то есть, тоже где-то я видела объявление. Но мной почему-то та сторона Ленинградки воспринимается как очень далекий район. Психологически трудно заставить себя поехать в те края с целью исследования местности %)
07.05.2003 12:26:19, Ежик в тумане
на Смольной, вернее, на Фестивальной, 53, клуб есть, неплохой вроде, там годовой абонемент года 2 назад 18000 руб. стоил, но мне такие ломы ехать за 3 остановки на метро...я вот на Куусинена хходила:))ну, ты в курсе:))
07.05.2003 12:29:20, Утка
Ааааа, там еще и Фестивальная!! Я с ума сойду с этими названиями %)
07.05.2003 12:35:34, Ежик в тумане
:))ага, и на Смольной тоже клуб есть, по0моему, Кенга называется:))
07.05.2003 12:43:15, Утка
А бассейн где есть в каком их них? Что -то я запуталась с Флотской и Смольной...
07.05.2003 12:56:57, Белоснежка
бассейн? я думаю, на Лавочкина должен быть...на Фестивальной точно нету, только купальня при сауне.
07.05.2003 13:07:19, Утка
Уть а что там на Лавочкина?
07.05.2003 13:27:57, Белоснежка
дворец спорта "динамо", а в нем клуб открыли где-то год назад.
07.05.2003 15:07:21, Утка
А что это за клуб, не знаешь как он называется?
07.05.2003 12:03:27, Белоснежка
Ой, вот с названиями у меня плоховато %). Мне важно было адрес запомнить (я почему-то все время путаю Смольную с Флотской), поэтому я на название и не обратила внимания. Но там бассейн есть, что тоже приятно.
07.05.2003 12:10:58, Ежик в тумане
ой, поделись, Ленок, я не живу, но работаю там, но мне удобней всё, что рядом с работой, т.к. времени, пока до родного района, доедешь ни на что не остается :-)
07.05.2003 11:59:32, Апельсинка
А со мной ты не разговариваешь? Да?
07.05.2003 12:02:53, Белоснежка
да ты что? с чего это ты так решила? я тут только вопрос про подготовку кинула, как работа появилась нежданно, как говорится, не гаданно :-)))))))
07.05.2003 12:11:50, Апельсинка
Давай, не мы с Апельсином работаем там - она на речном вокзале, а я между Войковской и Соколом, а вы где все?
07.05.2003 11:54:25, Белоснежка
Надо еще чего :) К окулисту - если пробл →
К окулисту - если проблемы есть со зрением. К стоматологу обязательно - залечить все зубы, с которыми что-то не так, чтобы исключить возможность воспаления и инфекции. К эндокринологу желательно, к урологу... В общем, насчет последних двух как раз терапевт и сообразит :). Может, еще к кому направит. Это и называется санация, т.е. проверка по всем фронтам :). Но я думаю, к бесплатному терапевту с подготовкой к беременности можно не соваться, а кроме того, как правило, человек с явными болячками годам к 25 уже достаточно хорошо представляет, что и у кого ему надо проверять. Терапевт (только если хороший и внимательный! но я таких не встречала) - для тех, кто не обращался раньше по болезням.
По поводу второго вопроса: я лично занимаюсь в первую очередь прочисткой мозгов :). Совершенствую по возможности свой духовный мир. Семью выстраиваю по-новой уже почти полтора года - пока результат мне очень нравится, но я считаю, что совершненствованию нет предела :). На раздельном питании уже много лет "сижу", это уже стиль жизни у меня такой, поэтому этот аспект я не рассматриваю. Вот подумываю все спортом заняться, но почему-то ленюсь. Может, сегодня поеду в один клуб. Если понравитсЯ, то запишусь сразу, а то сколько ж можно оттягивать?.. %)
07.05.2003 11:28:17, Ежик в тумане
а как ты себе мозги прочищаещь? На йогу ходишь?
07.05.2003 12:21:16, BM-13
йога тоже не сразу мозги прочищает, ей надо научиться правильно и эффективно заниматься:))у меня не получается, темперамент не тот:))
07.05.2003 12:27:04, Утка
йога - не для меня. Это уже образ жизни.
07.05.2003 12:33:10, BM-13
вот-вот...я никак не могу представить свои внутренности, например, чтобы с ними, с каждым. поздороваться, а с этого у нас в клубе каждый урок йоги начинался...
07.05.2003 12:35:16, Утка
ага, у меня две приятельницы ходили на йогу, одна в итоге просто живёт йогой, а вторая бросила, не выдержала именно этого, но зато позвоночник подлечила на занятиях, рассказывала, что они такие растяжки делали, что даже не представишь себе. У неё был жуткий остеохондроз и в итоге, стала, как новая.
07.05.2003 12:37:31, BM-13
главное, чтобы эти растяжки продолжать дома делать. иначе опять как старая станет....
07.05.2003 12:44:30, Утка
уже :(
А по мне так легче обычную зарядку делать не забывать и потихоньку достигать своих результатов. Я бы с удовольствием себе велик купила и крутила бы педали. У меня приятели купили себе велотренажёр, так счастливы до ужаса, у них та же проблема : работа, в машину брык и дома, поел и брык в постель и утром по кругу :)
07.05.2003 13:00:56, BM-13
Не хожу пока, хотя мысли были такие. Пока ограничиваюсь чтением литературы, аутотренингом и пристальным изучением окружающей действительности... Много чего еще, на самом деле, можно делать, но главное - это положительный и, как сейчас модно говорить, креативный образ мысшления в себе воспитать. подходы могут быть разные, но цель именно такая. Чтобы по-доброму на все смотреть, а не как та кобра под стеклом у Заходера :))
07.05.2003 12:24:36, Ежик в тумане
господи, как это на самом деле сложно, ведь по сути ты меняешь целиком свой уклад жизни, даже саму жизнь, иначе о изменении мышления и речи быть не может. Очень это сложно, особенно если человек не привык настраивать себя исключительно на позитивное мышление и полный контроль над своими эмоциями и реакциями. Ты же пытаешься себя во всём контролировать?
07.05.2003 12:28:34, BM-13
Да, и даже иногда не только пытаюсь, но и действительно контролирую... :) Как говорится, жисть заставила - пришлось научиться. Навык полезный, однако, в этом я тоже убедилась :).
Я думаю, в принципе, достаточно знать, что ты умеешь держать себя в руках и знаешь, как это делается. Т.е. если нужно, то способна концентрироваться в кратчайшие сроки. Но я не йог и живу не в восточной стране, поэтому думаю, что пока достаточно ограничиться умением. Чтобы радоваться и иногда ;) расслабляться в повседневной жизни. Но если надо (лучше бы, конечно, не надо), то знать, как выбраться с наименьшими потерями для себя и близких из трудной жизненной ситуации.
07.05.2003 12:39:57, Ежик в тумане
да, это ценное качество, а какие книги ты читаешь (на эту тему)?
07.05.2003 12:43:47, BM-13
согласна на все 100% (по поводу мозгов) :-)
спасибки за такую подробную информацию :-)
07.05.2003 12:13:02, Апельсинка
А я на диету сяду и по вечерам буду пить кефир для профилактики запоров :-))). Еще мужа заставлю обследоваться, а то раньше я почему-то делала упор исключительно на свое здоровье. Но самое главное - поменьше думать о проблемах, а отдыхать, узнавать что-то новое, и заботиться о себе, любимой. Правильно, Лен! Основное - чистота мозгов.
07.05.2003 11:54:43, Красавица
Так с этого - с мозгочистки - начинать все надо :). Это я относительно недавно поняла. И с того момента, как поняла, многое в жизни изменилось исключительно в лучшую сторону ;)
07.05.2003 12:14:25, Ежик в тумане
а мой муж подхватил тут недавно кишечный вирус, я его на диету посадила :) А потом и сама начала по другому питаться, намного приятнее себя очучаю :)
07.05.2003 12:05:22, BM-13
Бедный муж :(. А кишечнику хуже не станет из-за того, что сначала вирус был, а теперь еще и диета? Хотя если он всего-лишь от мучного, жирного, жареного и картошки отказался, то это уже большой плюс, и кишечнику радость :)
07.05.2003 12:12:35, Ежик в тумане
угу, он у меня страшный обжорка всегда был, пришлось изворачиваться, если мяско, то вареное (а я сама не очень варёное люблю, но сейчас даже очень ням-ням :)) привыкла.
Вот и стараемся не отваливаться от стола не в силах пошевелиться :) ограничиваем себя в бутербродах (на работе это у нас раньше такой обед был), в жирном и т.д. :)
07.05.2003 12:16:55, BM-13
От бутербродов лучше бы совсем отказаться мужу сейчас ;). Даже жирное не так критично - оно больше на печень влияет. А кишечнику с мякишем тяжко бороться :) или :(
07.05.2003 12:21:02, Ежик в тумане
он у меня после свадьбы килограмм 20 набрал, причём как-то незаметно, а тут пришлось работу поменять, а там никак не пообедать нормально, вот и приходилось бутики лопать, надоело до смерти. Я бутиками обедала наверно года 2, теперь делаю для нас с утречка зелёные салатики, немного сухариков и какое-нибудь мяско..
Так теперь, лично я, все без хлеба стараюсь есть, а на белый вообще смотреть не могу
07.05.2003 12:24:03, BM-13
ЗдОрово! Ты молодец :) Думаю, со временем и муж перестроится, если ты не сойдешь с намеченного пути :).
А я вот наоборот. На старой работе питалась бутерами и "подножным кормом", как мам говорит, так весила 47 кг. А на этой - питаюсь в столовой. Хлеба не ем вообще, еду не запиваю, питаюсь разнообразно (плюс много овощей и фруктов), и вешу теперь 52 кг. В результате по весне не влезла ни в одни (!) джинсы, в которых раньше спокойно бегала и даже иногда сомневалась, не висят ли они на мне. Пришлось покупать новые стреч, иначе - труба! Пора, пора срочно спортом заняться! :))
07.05.2003 12:43:44, Ежик в тумане
ну, спорт так просто вес не сбивает, сначала мышечная масса увеличивается, и даже вес набирается, а лишь потом...
Я где-то читала, что естественный срок для нормального похудения человека - год, чтобы не было потом всяких проблем. (резко худеть ведь вредно.)
52 кг - детский вес :) Это с каким ростом?
А я до свадьбы никак не могла больше 50кг набрать, и лишь после свадьбы за год набрала :)
07.05.2003 13:04:39, BM-13
Рост - 164 см :).
У меня и здесь не как у тебя: я после... хм, не после свадьбы, а после - ну, ты поняла ;) - похудела с 52х до 47-ми, и так много лет держалась. А вот после того, как здесь поработала опять вернулась к школьному своему весу :). Чудеса :)
07.05.2003 13:28:44, Ежик в тумане
:))))))))))))))))
мне все говорят, что нормальные люди после свадьбы худеют, а у тебя приоритеты не те, толстеешь :))))))
07.05.2003 13:42:01, BM-13
Даа.. только бы остановиться на достигнутом, а то даже 52 мне кажутся лишним грузом. Да нарастают все почему-то на бедрах :( Лучше бы грудь увеличилась! 8))
07.05.2003 14:07:45, Ежик в тумане
Какой бы еще способ изобрести, чтоб похудеть? :-))).
07.05.2003 13:34:30, Красавица
Оль, а ты уверена, что тебе НУЖНО похудеть? :)
07.05.2003 14:08:40, Ежик в тумане
Уверена, Лен. Сейчас жиры на животе и бедрах одеждой маскирую. Практически не во что не влезаю. Целлюлит процветает. Хотя бы от него нужно избавиться для начала и мыщцы укрепить.
07.05.2003 15:09:05, Красавица
И меня этот целлюлит ну просто задолбал уже. И массажи делаю, и обертывания, и жиры с углеводами урезала (хлеб вот не ем, опять же :), а он только процветает. Причем, появился он еще в институте, когда я усиленно занималась в секции спортивной гимнастики по несколько тренировок в неделю. Мои тренерши еще решили тогда, что я замуж вышла (ну, я поняла, к чему они клонят, и промолчала ;)).. Может, и впрямь с этим связано? Или у тех, кто с мальчиками ни-ни тоже целлюлит бывает?
07.05.2003 17:27:21, Ежик в тумане
Он практически у всех женщин бывает :-)))
08.05.2003 12:40:25, Красавица
это болезнь всех, кто сидит в тёплом офисе, за всё надо расплачиваться :)
07.05.2003 15:32:15, BM-13
надо подождат старости, к ней мы все усохнем :)))
07.05.2003 13:44:45, BM-13
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
я тоже слышала, что кардиограмму нужно делать, правда у меня такая терапевт, что от неё убежать хочется, просто ужасная врач.
07.05.2003 12:13:23, BM-13
