Конференция "Многодетная""Многодетная"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Кто как худел?
Приветик, девочки. У меня трое детей, младшенькой 1 год, после первых и вторых родов я через год пришла в норму, ни живота, ни растяжек, а сейчас просто в ужасе, живот такое ощущение, что я на 5 месяце. Ем не много, после 6 не ем вообще, вес стоит на месте. Кормила грудью 8 месяцев, после этого похудела на 6 кг и всё вес встал. Подскажите у кого как было.
18.07.2009 14:33:41, Katia21
15 комментариев
Мне не потребовалось, но я ем мало и часто. 22.07.2009 18:39:20, Mirashka
Скачала книжку про разрекламированную систему "минус 60", купила коврик, диск с фитнессом, гантельки, а дальше приготовлений дело не идет:))
Вот с 1 августа пойду в спорклуб на аквааэробику и буду завязывать с ГВ, может это хоть как-то поможет.
Самый главный совет "не жрать" я пока выполнить не могу:) 22.07.2009 00:26:12, I-ris
Если бы всё так просто было.... Не есть сладкого и мучного :)) Это я и после первого забыла как едят. :(( И питаюсь правильно, и мало ем, и в спортзал 3 раза в неделю... а вот вес... Ну и Бог с ним, зато , какая я аппетитная :))))) 21.07.2009 21:21:05, Maritta
Есть некогда, бегают быстро. Иногда не кладу себе ужин, а доедаю за детьми.
20.07.2009 01:02:24, Малина
Рецепт один - не жрать ;))) т.е. исключить все вредности, пробовать и подбирать себе свой метод похудания, принцип питания. Мне подходит принцип "минимум углеводов". 19.07.2009 22:10:19, m a f i
А какие тут секреты - меньше есть и больше двигаться. Я таким макаром постепенно вернулась к весу и габаритам до второй беременности (кроме бюста ; ), хотя ГВ полным ходом идет.
Если едите мало, а вес стоит, можно попробовать есть понемногу и часто, чтоб обмен активизировать. А вообще ЗДЕСЬ есть замечательная конфа "Похудение и диеты", там и многодетные мамочки были : )) 19.07.2009 17:25:24, ЛюбимицаКлаппа
Если едите мало, а вес стоит, можно попробовать есть понемногу и часто, чтоб обмен активизировать. А вообще ЗДЕСЬ есть замечательная конфа "Похудение и диеты", там и многодетные мамочки были : )) 19.07.2009 17:25:24, ЛюбимицаКлаппа
я сейчас худею, хоть и на ГВ, в реге линейка есть. Нормально уходит вес, но этот вес для меня сильно лишний 19.07.2009 16:48:32, Дыбра
Мой способ - это физ. нагрузки и исключения сладкого и мучного. Причем, чтобы просто перестать толстеть мне требуется месяца два, чтобы потом начать худеть еще где-то месяц. А когда моя тушка начинает худеть процесс идет уже достаточно хорошо. Где-то в месяц на размер.
То есть, главное не бросить в самом начале. 18.07.2009 19:48:53, hapy
То есть, главное не бросить в самом начале. 18.07.2009 19:48:53, hapy
Читайте также
Как выбрать тот самый сапборд
Как среди всего этого многообразия найти ту самую доску, которая станет вашим лучшим другом на воде? Не переживайте, мы здесь, чтобы помочь! Давайте вместе разберемся, как выбрать идеальный сапборд и сделать ваш старт в мир гребли на доске незабываемым!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
