В мой жизненный график не то что тайные:))) любовники не помещаются, с книжками и кино конкретный напряг, мне еще катастрофически не хватате времени на сон.
Говорят, что есть специальные методики релаксации, позволяющие выспаться за меньшее количество часов. Никто не знает. как это называется и где этому можно научиться?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться...
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я бы пересмотрела свой жизненный график, честно говоря.
Про методики не в курсе. 23.12.2005 16:15:22, Мата Хари
Про методики не в курсе. 23.12.2005 16:15:22, Мата Хари
Вот 4-5 часов меня устроят. Но нельзя ли научиться без 2-го?:) А то и их у меня не останется. Ну и вообще не хочу я прямо сейчас еще детей.
23.12.2005 19:35:31, Харас
Жизнь - лучший учитель:)) Последнее время я научилась спать в разбивку по 4-1,5 часа . Ничего, живу и даже прилично себя чувствую (временами:)))
23.12.2005 15:23:04, Чернобурка
Методики есть, есть и группы, это поиском наверное надо?
я делаю так: полчаса спишь, полчаса бодрствуешь, полчаса спишь, полчаса бодрствуешь. Под будильник надо. Через троекратный повтор спать хотеться перестает. Но у каждого есть два часа в сутки, когда человек ОЧЕНЬ хочет спать. Эти два часа я не пропускаю никогда, зачем себя насиловать. У меня это с 5 до 7 утра. И еще я очень люблю спать днем, после обеда, что в выходные и делаю, оч.помогает. 23.12.2005 13:07:07, Акцент
Вообще в нашей традиции это все относится к аутотренингу...
Но при задаче в Яндексе "аутотренинг" выпадают ссылки про увеличение с помощью него размера... хм... :-)
Но если поискать подальше - можно, наверное, и выйти на что-то... 23.12.2005 14:44:42, Аксандра
я делаю так: полчаса спишь, полчаса бодрствуешь, полчаса спишь, полчаса бодрствуешь. Под будильник надо. Через троекратный повтор спать хотеться перестает. Но у каждого есть два часа в сутки, когда человек ОЧЕНЬ хочет спать. Эти два часа я не пропускаю никогда, зачем себя насиловать. У меня это с 5 до 7 утра. И еще я очень люблю спать днем, после обеда, что в выходные и делаю, оч.помогает. 23.12.2005 13:07:07, Акцент
Так я не могу поиском найти, нужно понять на что запрос задавать. Иначе просто куча худ. литературы вываливается. Похоже, популярная это тема:))
Я втаком рванном сне когда-то в юности спала, мне дает только кратковременный эффект. 23.12.2005 13:22:46, Харас
Я втаком рванном сне когда-то в юности спала, мне дает только кратковременный эффект. 23.12.2005 13:22:46, Харас
Но при задаче в Яндексе "аутотренинг" выпадают ссылки про увеличение с помощью него размера... хм... :-)
Но если поискать подальше - можно, наверное, и выйти на что-то... 23.12.2005 14:44:42, Аксандра
Да, эффект кратковременный. Тебе очень нужно? Дома посмотрю тогда, где-то были разные координаты разных центров, но не современные :)) год-два давности, мне тогда актуально было.
23.12.2005 13:30:35, Акцент
Мне очень нужно, но не с кратковременным эффектом, а с постоянным. Мне 2-3 месяца погоды не сделают, нужно научиться именно спать по другому.
23.12.2005 13:38:10, Харас
Я сама туда не ходила, просто собирала телефоны. А потом надобность отпала.
23.12.2005 13:43:10, Акцент
ОФФФФ
Юльк, ты с асей совсем бросила дружбы водить?
Давно не "виделись" :) 23.12.2005 13:11:52, Текила (ex. Брют)
Юльк, ты с асей совсем бросила дружбы водить?
Давно не "виделись" :) 23.12.2005 13:11:52, Текила (ex. Брют)
Буду в январе комп менять, этот быстро умирает... 23.12.2005 13:13:20, Барби на пенсии
Читайте также
Гид по уходу за автомобилем для современной женщины
Узнайте, как легко ухаживать за машиной: от ежедневных проверок до замены расходников. Будьте уверены и в безопасности на дороге!
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
