Мне посоветовали приобрести матрас с приклеенными к нему магнитами. Кто-нибудь таким пользуется для проблемной спины и помогает ли?
Можете также заглянуть по ссылке и помочь советами по упражнениям. Спасибо!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Про кровать не знаю.
А самый лучший (для меня) комплекс упражнений для спины я делала по Норбекову. Все остальное - очень нагружает, а он только "скручивает" :) 09.10.2005 19:05:44, Рррозовая
А самый лучший (для меня) комплекс упражнений для спины я делала по Норбекову. Все остальное - очень нагружает, а он только "скручивает" :) 09.10.2005 19:05:44, Рррозовая
хорошо помогает по утрам спину разминать ползая на ровной жёсткой поверхности по половинке идеально круглого деревянного полена (14-15 см в диаметре) туда-сюда, от шеи до почти подколенных ямок.
09.10.2005 17:35:35, Багирра
где мебель делают или хотя бы фанеру: там остаются так наз. карандаши - самое то
+ этого дела против упражнений в том, что не надо заморачиваться (ну разок - пока полено ищешь), а чувствуешь себя свинкой, которая спинку чешет. 09.10.2005 17:43:48, Багирра
+ этого дела против упражнений в том, что не надо заморачиваться (ну разок - пока полено ищешь), а чувствуешь себя свинкой, которая спинку чешет. 09.10.2005 17:43:48, Багирра
<чувствуешь себя свинкой, которая спинку чешет>
:))))) попробую поискать 09.10.2005 17:45:25, Лана Б.
:))))) попробую поискать 09.10.2005 17:45:25, Лана Б.
09.10.2005 17:24:56, MGM
Он ходил и на рентген и к кайропрактору, тот ему и посоветовал найти растяжки и упражнения для спины. Рентген ничего серьёзного не показывает...
Магниты знакомая посоветовала, у неё грыжа на позвоночнике, клянётся, что помогает. Может это и самовнушение, но если моему БФ поможет, то я готова на любые шаманства 09.10.2005 17:30:55, Лана Б.
Магниты знакомая посоветовала, у неё грыжа на позвоночнике, клянётся, что помогает. Может это и самовнушение, но если моему БФ поможет, то я готова на любые шаманства 09.10.2005 17:30:55, Лана Б.
он работает механиком - на ногах целый день и железки ворочает, чуть не так повернулся и спина вылетает в трубу... на массаж ходит к кайропрактору, довольно регулярно, но мало помогает
09.10.2005 17:43:03, Лана Б.
<спина каждый раз вылетает> не каждый раз, но довольно часто... обошёл уже всех возможных врачей - ничего не находят :(
09.10.2005 18:21:26, Лана Б.
логично :) а с одним дядечкой мы соорудили ему что-то вроде упругих мысленных лат - и тоже сработало ;)
09.10.2005 18:35:23, Багирра
у него может быть подспудная мысль о как бы недостаточной устойчивости что ли его спины. можно подумать о психологе типа энлпера, если реальной патологии нет. изменить внутреннее представление на более надёжное
09.10.2005 17:47:36, Багирра
Плюс очень хорошо плавать. 09.10.2005 17:35:20, Nanik
Напишите мне на подник - пришлю комплекс упражнений для спины.
09.10.2005 17:15:13, Элисон
Там главное - в каждодневном занудном исполнении комплекса. Желаю удачи!
09.10.2005 17:23:25, Элисон
это для моего БФ, поэтому немного сложнее в каждодневном исполнении :) Я сама тоже попробую, хорошие упражнения
09.10.2005 17:26:21, Лана Б.
Читайте также
Опасные обитатели дачного участка: растения, требующие осторожности
Эти растения красиво цветут, возможно, у них яркие ягоды, но вдыхать аромат, а также пробовать их плоды может быть смертельно опасно.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
