Углеводы мы в основном получаем из растительной пищи в виде сахаров, крахмала и волокон.
Углеводы делятся на "быстрые" и "медленные". Быстрые (вредные - содержание сахара в крови резко повышается, а потом падает еще ниже, энергии никакой и опять хочется кушать..) - сахар, белый хлеб, кондитерские изд. и пр. вкусности. Медленные (полезные - запас энергии надолго) - фрукты, овощи, долговарящиеся макароны, неочищеный рис...
20.04.2005 15:43:22, Vine

Это те, кто не белки и не жиры :)
20.04.2005 15:31:33, Орленок Эд

Еще бы знать кто белки, а кто жиры... Ну я приблизительно догадываюсь конечно...

А в овощах кто? 20.04.2005 15:36:22, Молли

Белки белые, жиры жирные :)
В обощах кто углеводы? Картошка, морковка, свекла... Не углеводы - огурцы, кабачки, капуста, трава :) 20.04.2005 15:44:38, Анитка

Спа. :) 20.04.2005 15:45:55, Молли

Хлеб и все из муки, макароны, крупы, картошка и все сладкое 20.04.2005 15:29:34, panna

Спасибо. :)) 20.04.2005 15:31:57, Молли

В смысле? Где они содержатся?

20.04.2005 15:29:28, Karolina

Именно. 20.04.2005 15:31:26, Молли

Проще сказать где их нет.
Мясо,птица,яйца(нет вообще углеводов),сливочное и раст.масло.Сало:)).
Мало - в твороге,сыре.
Во всем остальном - углеводы есть.Но в разном количестве. 20.04.2005 15:48:05, Karolina

Рыбы-рыба :) 20.04.2005 15:57:38, Анитка

Самая лучшая рыба - это колбаса!:)) 20.04.2005 16:01:52, Karolina

Нет :) 20.04.2005 16:31:07, Анитка

Хорошо тебе - колбасу не любишь:) 20.04.2005 16:35:22, Karolina

Люблю :) Но рыба тоже фкуссно :) Только все дороже и дороже... 20.04.2005 16:47:24, Анитка

ага:) 20.04.2005 17:06:56, Karolina

А, это как раз твоя диета, да? 20.04.2005 15:56:02, Молли

А то:)) 20.04.2005 16:02:23, Karolina(с радостьюю пересчитывая свои ребрышки:))

Аа, ну так бы сразу и сказали. :)) Я хоть диетами и не антиресуюсь, про эту, благодаря её многократному здесь обсуждению :)) знаю всё. 20.04.2005 16:08:52, Молли

все мучное, крупяное, сладкое и крахмалистое.. 20.04.2005 15:29:08, Мать его

Хм, а ежели сказано углеводы уменьшить, а каши при этом есть, то это тогда как? Или в кашах полезные углеводы? 20.04.2005 15:31:11, Молли

Тогда никак:))
А цель какая? Кому это предписано и с какой целью? 20.04.2005 15:52:01, Karolina

Ребенку в целях лечения. 20.04.2005 15:56:30, Молли

А что за заболевание?:))
Кроме ожирения ничего в голову не приходит:) 20.04.2005 16:02:59, Karolina

См. мыл через пару минут. 20.04.2005 16:09:14, Молли

ну.. в разных кашах углеводов по-разному.. рис и манку - точно отменить, а овсянку и гречку - можно оставить... 20.04.2005 15:35:41, Мать его

Да?:))А вы читали на пакетах состав?:))
В крупах углеводов примерно одинаково везде.
И гречка по углеводам:) ничем особо:)не лучше макарон:)) 20.04.2005 15:49:02, Karolina

в ней пользы больше - мне мама говорила :))))))))))))) 20.04.2005 16:02:56, Мать его

Ну,смотря в чем польза:))
Цель какая,в смысле:))
20.04.2005 16:06:51, Karolina

Цель - привить ребенку послушание :)))
Сказано, ешь гречку - и ест! 20.04.2005 17:00:35, Орленок Эд

И рис можно оставить, если он нешлифованный. Или дикий. 20.04.2005 15:48:21, Элисон

Они такие вкууууусныеееее...... 20.04.2005 15:27:51, Jules

Эээ, эээ, а без отступлений? :)) 20.04.2005 15:30:25, Молли

Не знаю. Это только в МиК могут всё по полочкам разложить..:) 20.04.2005 15:32:16, Jules

Да я как то по другим конфам не ходец, зачем? когда и здесь умные по всем темам найдутся. :)) 20.04.2005 15:38:17, Молли

1. угли.
2. воды.
(; 20.04.2005 15:26:15, takca

Полный ОФФ. А можно Вас спросить, почему почти все Ваши сообщения заканчиваются вот таким смайлом (, даже если они веселые? 20.04.2005 15:32:51, foster

Она - очень печальная такса... 20.04.2005 15:36:06, Lyta

уя... можно чаво открывать - такса и ее смайлики (((:
они зеркальные. я так в аське пишу, чтобы желтые рожи не плодить. не :(, а (:
например. 20.04.2005 15:34:30, takca

я сразу так и подумала %)) но есть и другие варианты, не только 60 20.04.2005 15:47:52, Заечка

А их там отключать нельзя? Меня в XP такое поведние жутко раздаражало, но там эту фишку отключить можно. 20.04.2005 15:37:37, Молли

я не искала. и потом - при чем тут операционка? разве фичи подвесок выключаются в системе? это к мирабилису, видимо, вопрос, а не к виндам. 20.04.2005 15:39:56, takca

Ааааа это вы сейчас с кем разговаривали? :)) 20.04.2005 15:43:03, Молли

ой (: что есть ХР - версия виндов? 20.04.2005 15:44:36, takca

Ну да. :)) И в этой самой новой версии простое :) автоматически превращалось в такое круглое, перевернутое на 90 градусов, и соответственно сделать :))) к примеру было сложнее. Но там эта фича отключается. Вот что я хотела сказать.

Наверное ты это все итак поняла, но мне понять поняла ли ты :)) из вышестоящей реплики было крайне затруднительно. :) 20.04.2005 15:49:03, Молли

я поняла предыдущую реплику, но эту, про круглое, которое превращается, моему длинному, но спинному мозгу не осилить (((:
но я лениво чрезвычайно, не буду искать, буду наоборот писать и отвечать на вопросы, чего же это мне взгрустнулось (; 20.04.2005 15:52:44, takca

Ну это когда смайлик не лежит на боку, а стоит прямо и вокруг глаз и рта еще овал лица имеется. :))

А я наоборот жутко люблю перебарывать вредный комп. :) Кто кого первреднит. :)) 20.04.2005 16:00:53, Молли

Спасибо, поняла. 20.04.2005 15:37:33, foster

Вернуться в конференцию

Углеводы

Загруженные изображения