Что же делать?

Поняла я, когда я кричу на детей.
Это происходит тогда, когда баланс сознательного-бессознательного во мне нарушается в пользу второго. Я сознательная, которая читала разную литературу и анализировала себя и свои поступки. Которая временами отчетливо видит в себе свою маму и старается не повторять ее ошибки. Которая искренне уважает право ребенка на свое мнение и ценит его наличие. И вот наступает момент, когда это все идет прахом. Ребенок не хочет делать то, что для него сейчас по моему мнению хорошо - садиться на горшок или есть кашу. Весь мой разум и логика и правильные мысли улетучиваются. Ребенок получает. Разумная часть меня, задвинутая подальше в сторону, наблюдает за этой картиной. Она видит состояние ребенка, что он ничего не понял из этой сцены и вынес единственный урок - мир сложен и непредсказуем. Она либо приходит в отчаяние и уныние, либо пытается строить теории о том, что надо позволить себе быть любой ради того, чтобы не быть ею. Разницы нет. В данный момент разумная часть не имеет права голоса. События разворачиваются по наихудшему маминому сценарию: ребенок проявил тяжкий грех - непослушание и за это был наказан.
И что же с этим делать? Только не говорите, что это нормальная жизненная ситуация. Это неправильно, когда человек не может управлять собой, а ребенок получает за то, что не хочет есть кашу. Скажете сдерживаться и вымещать эмоции на подушке? Я этим собственно и занимаюсь довольно долго и, как мне в тот момент кажется, успешно, до того, как срыв происходит.