ыыыыыы..... нет,даже ЫЫЫЫЫЫЫЫ.......
Муж бросает курить.
После почти что 20летнего стажа.
Мама дорогая... Он бросает. А я вешаюсь. Он,конечно,старается держать себя в руках,но я вижу,что его бесит ВСЕ! Я,к сигарете в жизни не притронувшаяся,его состояния до конца понять не могу. И,что самое главное, не знаю чем ему помочь.
Я,конечно,сразу побелела и попушистела,не возражаю когда он тырит мои конфеты и молча терплю когда он раздраженно дергает по ночам одеяло... Но он постоянно на взводе! Он доводит меня до белого каления! Я понимаю,что ему тяжело,но мне так и хочется его поймать,связать и воткнуть ему зажженную сигарету..... нет,не туда!(хотя и туда тоже хочется:)) в рот.
Люди,прошедшие через ЭТО - че делать-то? Спасайте семью!:)
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И все песТни про никотин и прочую лабуду - сказки шарляперро и астидлиндгрен, вместевзятые...)))
28 лет дымного стажа, а потом БАЦ - НАФИГ!!! и всё...
Чего и всем желаю...))) 25.02.2005 15:46:17, Папчик бездымный
Бабушка моя курила лет 60 наверное, если не больше. Потом склероз, забыла что курила и не курит. так что не втирайте мне про физическую зависимость. не верю! в малодушие верю, в слабость xарактера верю, в неимение силы воли верю, а в физ зависимость НЕ ВЕРЮ! :) 25.02.2005 19:03:39, KengaLU+Твинки-львинки
Это вам, видимо, никогда не была знакома ситуация, когда вы просыпаетесь по утру, не от того, что выспались, а от того, что курить хочетца.
Судя по всему, за весь свой стаж курения вы никогда бы не поперлись на улицу в любую непогоду в случае если курить хочется, а нечего.
Я вот знаю курильщиков, которые простудившись не курят, похоже, что вы из таких.
Ну не было у вас сильной физиологической зависимости и стаж тута ни при чем, просто у одних есть предрасположенность к выработке физиологической зависимости, а у других нет ее. 25.02.2005 15:57:11, Мимоходящий
Судя по всему, за весь свой стаж курения вы никогда бы не поперлись на улицу в любую непогоду в случае если курить хочется, а нечего.
Я вот знаю курильщиков, которые простудившись не курят, похоже, что вы из таких.
Ну не было у вас сильной физиологической зависимости и стаж тута ни при чем, просто у одних есть предрасположенность к выработке физиологической зависимости, а у других нет ее. 25.02.2005 15:57:11, Мимоходящий
не надо подводить фундамент под слабоволие и сачкодром...))) 25.02.2005 16:16:00, Папчик
Я не дохтур, я - курильщик.
Недавно сильно понизил вредность курения и симптомы вроде просыпания по утру от желания покурить, сворачивающихся в трубочку легких, требующих дыму, нервное состояние при непоступлении в организм никотина практически покинули мой организьм. Но до сих пор хоть в бурю, хоть в град, хоть в метель я попрусь за куревом.
Я не подвожу никаких фундаментов под слабоволие. Сильная воля позволяет терпеть симптомы, но не отменяет их наличие.
Около года тому назад я отказался от курения сигарет, и по ощущениям это мало отличалось от попыток бросить курить, предпринятых мной ранее.
Я сохранил в своем курительном арсенале трубку и сигару, вот только с сигариллами раслабился (надо блудет додавить гадин), и эти формы потребления табака я намерен сохранить в списке своих вредных привычек.
Слишком много от них удовольствия, чтоб вот так разбрасываться любимыми пороками. 25.02.2005 16:35:06, Мимоходящий
Недавно сильно понизил вредность курения и симптомы вроде просыпания по утру от желания покурить, сворачивающихся в трубочку легких, требующих дыму, нервное состояние при непоступлении в организм никотина практически покинули мой организьм. Но до сих пор хоть в бурю, хоть в град, хоть в метель я попрусь за куревом.
Я не подвожу никаких фундаментов под слабоволие. Сильная воля позволяет терпеть симптомы, но не отменяет их наличие.
Около года тому назад я отказался от курения сигарет, и по ощущениям это мало отличалось от попыток бросить курить, предпринятых мной ранее.
Я сохранил в своем курительном арсенале трубку и сигару, вот только с сигариллами раслабился (надо блудет додавить гадин), и эти формы потребления табака я намерен сохранить в списке своих вредных привычек.
Слишком много от них удовольствия, чтоб вот так разбрасываться любимыми пороками. 25.02.2005 16:35:06, Мимоходящий
А ведь на самом деле от алкоголя вреда меньше, чем от курения... Ну да ладно, надеюсь, что Вам больше 16 лет, чтоб я вас в чём-то убеждал...))) Не опровергайте естественный отбор...)))
25.02.2005 16:53:02, Папчик
Я уже успел обойти естественный отбор. Потомство в наличии, так что :pipe
25.02.2005 16:58:43, Мимоходящий
да....(тоскливо) я из таких, которые попрутся на улицу (или мужа пошлют) в непогоду за куревом, и без сигареты и кофе утро не начиналось...
так тяжко...так это уже почти неделя прошла...мысли только о сигарете.
особенно, когда мыслительный процесс активный, или покушал, или достали...
хотя и мотивация есть...
как говорится - сила - есть, воля - есть, а вот силы воли - нет... :-) 25.02.2005 16:15:40, Брык
так тяжко...так это уже почти неделя прошла...мысли только о сигарете.
особенно, когда мыслительный процесс активный, или покушал, или достали...
хотя и мотивация есть...
как говорится - сила - есть, воля - есть, а вот силы воли - нет... :-) 25.02.2005 16:15:40, Брык
Всежтаки поддержите себя медикаментами.
Знакомые нахваливали пластыри и таблетки "Табекс".
Никоретте - не помогает, проверено на себе. 25.02.2005 16:37:16, Мимоходящий
Знакомые нахваливали пластыри и таблетки "Табекс".
Никоретте - не помогает, проверено на себе. 25.02.2005 16:37:16, Мимоходящий
Вам тут уже наотвечали всякого разного :) Одно могу повторить, вся соль ситуации - в мотивации. Если она (мотивация) достаточная - бросит, причем без кошмаров и ломки, если нет ( похоже, что это близко к правде, простите уж) - то... увы. Помается и закурит вновь.
У меня по этой части достаточная статистика - как лично-семейная, так и "медицинская". Муж у меня нарколог-психиатр, к нему и за этим делом люди обращаются.
Так что на самом деле могу только Вам терпения пожелать :)). "Поддержка близких" в данной ситуации ,конечно, важный момент, но не основной. 25.02.2005 15:19:14, Ада
У меня по этой части достаточная статистика - как лично-семейная, так и "медицинская". Муж у меня нарколог-психиатр, к нему и за этим делом люди обращаются.
Так что на самом деле могу только Вам терпения пожелать :)). "Поддержка близких" в данной ситуации ,конечно, важный момент, но не основной. 25.02.2005 15:19:14, Ада
спортом ему нужно занятся - бегом по утрам и гирями по вечерам - очень отвлекает от курения, проверено на себе
25.02.2005 15:18:16, Лана Б.
Угу, после 20 лет курения бег по утрам - самое то самое. Главное займет совсем немного времени, минуты две при хорошем раскладе.
25.02.2005 15:35:19, Мимоходящий
Именно в этом и урок - станет через минуту задыхаться и осознает зачем бросают курить
25.02.2005 18:07:54, Лана Б.
экось......... поздновато будет :)
но ничего, ваше чувство юмора вас спасет :) 25.02.2005 13:54:18, schnuppi
но ничего, ваше чувство юмора вас спасет :) 25.02.2005 13:54:18, schnuppi
ЭХ!я с прошлой субботы тоже бросаю - конец света!!! муж (никогда не курящий) в воскресенье в бассейн с друзьями ездил. у него спросили, как провел субботний вечер. он был краток: "жена курить бросает". больше ему вопросов не задавали - молча сочуствовали...
свои ощущения описать могу - головокружение перманентное. нервы - персен уже не берет - завод с пол-оборота. ем все, нет ВСЕ подряд - булочки представляют непосредственную опасность фигуре - так что изюм и орехи ПОСТОЯННО...
вообщем - обнять и плакать.
что делать? не воспринемать ничего из того что он говорит серьезно или близко к сердцу.
"войти в положение" у вас, к счастью, не получится, так что со свойственной чуткостью , остается терпеть и ждать, пока попустит...
удачи вам и успехов мужу.
правильной дорогой идет, пусть и не легкой... :-)
хочу-у-у-у кури-и-и-и-ить...НО НЕ БУДУ!!!
25.02.2005 13:43:59, Брык
свои ощущения описать могу - головокружение перманентное. нервы - персен уже не берет - завод с пол-оборота. ем все, нет ВСЕ подряд - булочки представляют непосредственную опасность фигуре - так что изюм и орехи ПОСТОЯННО...
вообщем - обнять и плакать.
что делать? не воспринемать ничего из того что он говорит серьезно или близко к сердцу.
"войти в положение" у вас, к счастью, не получится, так что со свойственной чуткостью , остается терпеть и ждать, пока попустит...
удачи вам и успехов мужу.
правильной дорогой идет, пусть и не легкой... :-)
хочу-у-у-у кури-и-и-и-ить...НО НЕ БУДУ!!!
25.02.2005 13:43:59, Брык
СЕМЕЧКИ. В огромных количествах, "вместо этого" (с).
Мои 2 деда и бабушка, курящие сигарету за сигаретой, аки паровоз, бросили курить именно таким способом. А ведь курили с войны, тоже лет по 20... 25.02.2005 13:15:01, Nat2
Я тоже пыталась бросить с помощью семечек. Долго не могла понять, отчего у меня аллергия на пол-лица (распухли и покраснели веки, внешние углы глаз воспалились и слезились).
Теперь я курю и семечек больше ни-ни. Глаза в порядке.
А вообще способ отличный. 25.02.2005 16:30:08, Люся Капиткова
Теперь я курю и семечек больше ни-ни. Глаза в порядке.
А вообще способ отличный. 25.02.2005 16:30:08, Люся Капиткова
Значитца так. Бросание курить - отвратительнейшее занятие. Помимо раздраженности, физическом дискомфорте, потребности в заместителях сигарет, упадоке тонуса и, что самое ужасное, абсолютно непригодная к работе голова.
Вообще, с такой симптоматикой, которую вы описали, бросать курить следует с помощью врача-нарколога, как минимум потому, что бросание курить, совсем не такое уж и полезное занятие, настолько неполезное, что неудачная попытка бросить куда вреднее курения в режиме паравоза.
Соответственно, вапрос номер раз - какая медикоментозная поддержка используется вашим мужем?
Вопрос номер два - что вы намерены делать, если по итогам месяца бросания все пойдет крахом?
Я, собственно, почему спрашиваю на случай возможной неудачи. А спрашиваю я потому, что знаю еще одну жуткую вещь - физиологию можно и победить. Две недели и все придет в норму, а вот психологическая зависимость, вот это сложно преодолеть, а она сохраняется очень долгий срок, после бросания курения и в любой момент возможен срыв.
Рекомендую, на случай срыва подготовить заблаговременный вариант ответа на него.
Ежели муж готов сдаться, то следует в этот момент прочесть ему лекцию о том, что из всех способов потребления табака - самый паршивый и вредоносный это сигареты.
Соответственно, есть несколько способов потакания психологической зависимости без нанесения организму значительного ущерба и без возобновления физиологической зависимости.
Эти способы:
1) Трубка - куриться не затягиваясь, потребление вредных компанентов минимально, большинство смесей имеют приятный для окружающих запах. Курение трубки требует времени в количестве не менее часа, соответственно, на бегу, между делом и от скуки трубка не курится.
Курение трубки - это целый ритуал.
Минусы трубки - трубочник, часто становится не только курильщиком трубки, но и коллекционером, что влечет серьезные расходы.
2) Сигара - курится, не затягиваясь. В этом отношении сигара немногим вреднее трубки. Сигара позволяет создать себе имидж солидного человека с дорогими привычками. Курится также долго, но допускает тушение сигары и продолжение курения после перерыва.
Сигары куда серьезнее воздействуют смолами на слизистую рта, поэтому риск рака губы - выше, чем от трубочного курения.
Минусы - хорошие сигары дороги (начинаются с 30 уёв штука). Далеко не все окружающие могут вынести те запахи, которые источает куримая сигара.
3) Кальян - курится путем пропускания дыма через легкие, но после фильтрации дыма водой и осаждения вредных смол во время движения дыма по шлангу вредоносность дыма сильно ослабляется.
Табак для кальяна дешев, много кальянов их курители не покупают.
минусы - многие начинают заливать в колбу алкогольные напитки, по итогам курения через них ухитряются накуриться до поросячьего визга. 25.02.2005 13:05:32, Мимоходящий
Вообще, с такой симптоматикой, которую вы описали, бросать курить следует с помощью врача-нарколога, как минимум потому, что бросание курить, совсем не такое уж и полезное занятие, настолько неполезное, что неудачная попытка бросить куда вреднее курения в режиме паравоза.
Соответственно, вапрос номер раз - какая медикоментозная поддержка используется вашим мужем?
Вопрос номер два - что вы намерены делать, если по итогам месяца бросания все пойдет крахом?
Я, собственно, почему спрашиваю на случай возможной неудачи. А спрашиваю я потому, что знаю еще одну жуткую вещь - физиологию можно и победить. Две недели и все придет в норму, а вот психологическая зависимость, вот это сложно преодолеть, а она сохраняется очень долгий срок, после бросания курения и в любой момент возможен срыв.
Рекомендую, на случай срыва подготовить заблаговременный вариант ответа на него.
Ежели муж готов сдаться, то следует в этот момент прочесть ему лекцию о том, что из всех способов потребления табака - самый паршивый и вредоносный это сигареты.
Соответственно, есть несколько способов потакания психологической зависимости без нанесения организму значительного ущерба и без возобновления физиологической зависимости.
Эти способы:
1) Трубка - куриться не затягиваясь, потребление вредных компанентов минимально, большинство смесей имеют приятный для окружающих запах. Курение трубки требует времени в количестве не менее часа, соответственно, на бегу, между делом и от скуки трубка не курится.
Курение трубки - это целый ритуал.
Минусы трубки - трубочник, часто становится не только курильщиком трубки, но и коллекционером, что влечет серьезные расходы.
2) Сигара - курится, не затягиваясь. В этом отношении сигара немногим вреднее трубки. Сигара позволяет создать себе имидж солидного человека с дорогими привычками. Курится также долго, но допускает тушение сигары и продолжение курения после перерыва.
Сигары куда серьезнее воздействуют смолами на слизистую рта, поэтому риск рака губы - выше, чем от трубочного курения.
Минусы - хорошие сигары дороги (начинаются с 30 уёв штука). Далеко не все окружающие могут вынести те запахи, которые источает куримая сигара.
3) Кальян - курится путем пропускания дыма через легкие, но после фильтрации дыма водой и осаждения вредных смол во время движения дыма по шлангу вредоносность дыма сильно ослабляется.
Табак для кальяна дешев, много кальянов их курители не покупают.
минусы - многие начинают заливать в колбу алкогольные напитки, по итогам курения через них ухитряются накуриться до поросячьего визга. 25.02.2005 13:05:32, Мимоходящий
Хм... да... Спасибо за детальный ответ.
Значица,так:
Никаких медикаментозных средств муж не использует,полагаясь на силу воли (ХА!)
На случай провала я уже заготовила речь. Хвалебную. Мол,в следующий раз обязательно получится. Только нужен другой подход. Осталось только выяснить какой.
Ни трубки,ни кальяны,ни сигары ему не подойдут. Все эти вещи требуют времени,вдумчивости и пр. Муж - человек резкий,импульсивный,практически всегда в движениии. Не тот тип,кот. курит трубки-кальяны. Иногда курит сигары. Редко. 25.02.2005 13:17:33, Jules
Значица,так:
Никаких медикаментозных средств муж не использует,полагаясь на силу воли (ХА!)
На случай провала я уже заготовила речь. Хвалебную. Мол,в следующий раз обязательно получится. Только нужен другой подход. Осталось только выяснить какой.
Ни трубки,ни кальяны,ни сигары ему не подойдут. Все эти вещи требуют времени,вдумчивости и пр. Муж - человек резкий,импульсивный,практически всегда в движениии. Не тот тип,кот. курит трубки-кальяны. Иногда курит сигары. Редко. 25.02.2005 13:17:33, Jules
Да нема за що!
Настаивайте на медикаментозной поддержке - скажите, что сила воли, силой воли, но это еще не повод вред здоровью причинять.
На случай срыва. Если муж иногда курит сигары, то это выход. Не пугайтесь импульсивности и порывистости -среди курильщиков трубок таких хватает, но как только трубка в лапе, то вместо человека с шилом в заду появляется нечто столь же спокойное и расслабленное, как медитирующий на поплавок рыболов.
Соответственно, в случае срывов настаивайте на курении сигар, но боритесь против сигарет. И совершенно непримиримо боритесь против сигарилл.
Мотивируйте тем, что если уж все равно курит, то пусть курит как солидный человек, а не всякую дрянь, как подросток. С сигариллами следует бороться, по причине того, что это та же сигарета, а не сигара. 25.02.2005 13:43:15, Мимоходящий
Настаивайте на медикаментозной поддержке - скажите, что сила воли, силой воли, но это еще не повод вред здоровью причинять.
На случай срыва. Если муж иногда курит сигары, то это выход. Не пугайтесь импульсивности и порывистости -среди курильщиков трубок таких хватает, но как только трубка в лапе, то вместо человека с шилом в заду появляется нечто столь же спокойное и расслабленное, как медитирующий на поплавок рыболов.
Соответственно, в случае срывов настаивайте на курении сигар, но боритесь против сигарет. И совершенно непримиримо боритесь против сигарилл.
Мотивируйте тем, что если уж все равно курит, то пусть курит как солидный человек, а не всякую дрянь, как подросток. С сигариллами следует бороться, по причине того, что это та же сигарета, а не сигара. 25.02.2005 13:43:15, Мимоходящий
А может вам отъехать куда ненадолго? Типа в отпуск? Смена впечатлений положительно отвлечет, особенно хорошо, если физическая нагрузка на свежем воздухе прибавиться:)))
25.02.2005 12:20:46, Орленок_Эд
Не позволяют обстоятельства. Кстати,в отпуске он курит гоооораааздо меньше.
25.02.2005 12:22:51, Jules
Еще как не вовремя. Надо было это сделать еще ДО появления меня в его жизни:)
25.02.2005 12:33:17, Jules
А вы оба хорошо представляете себе положительный результат, которого хотите достигнуть? Я бы вдобавок к успокоительным еще и повторяла про себя и вслух постоянно, на сколько лет отказ от курения увеличивает среднюю продолжительность жизни, снижает риск рака легких, ну и так далее. Или все равно не радует?
25.02.2005 12:11:14, nastena
Ой,как-то брякнула о положительном влиянии некурения на потенцию.... Что-то мужа это не вдохновило:) Сразу вопросил,что меня раньше в его потенции не устраивало....:)
25.02.2005 12:14:42, Jules
Несколько дней как мы "начали новую жизнь". А вчера он пытался раскурить шариковую ручку.Терзают меня мрачные сомнения...
25.02.2005 12:12:22, Jules
Ну, чтобы понять его состояние не обязательно курить. У тебя могут быть другие зависимости: на диете когда-нибудь сидела? Рецепт одинаковый: успокоительные (валерьянка, новопассит и т.п.)+витамины+спорт+свежий воздух+держись и оставайся белой и пушистой, создавай атмосферу полного покоя, если для тебя важно, чтобы он не сорвался.
25.02.2005 11:57:02, Ната (Лизонька и Леночка)
К сожалению, ничего не посоветую - нет опыта:(
Могу только посочувствовать:) 25.02.2005 11:44:17, Ex
Могу только посочувствовать:) 25.02.2005 11:44:17, Ex
А он точно _хочет_ бросить курить? Я тоже 20 лет курила:) и когда поняла, что хочу бросить, никто и ничего не заметил даже, никаких ПМС. Он как вообще к этой идее пришел, о бросании?
25.02.2005 11:43:15, Фугу
Почему редко?
Я бросила после 12 лет курения по пачке в день совершенно без проблем, ломок и т.п. Вот уже 6 лет не курю. Мой муж, насмотревшись на меня, тоже через полгода бросил и тоже без проблем... Соответственно уже 5,5 лет не курит.
Сейчас бросил мой отец, который курил лет 40, и пока никаких "побочных" эффектов.
Все подруги, курившие в институте, сейчас не курят (но там сроки несерьезные были).
Так что если есть желание, а не просто "на спор" или под влиянием каких-то обстоятельств, то это несложно. 25.02.2005 12:33:49, шептунья
ну... я выкуриваю полпачки в день, если на работе. могу пару пачек, если пьянка. могу неделю не курить, если дома, или на даче - когда не с кем. больше не пробовала, не оказывалась в такой ситуации. в присутствии некурящих могу сколько угодно не курить, если сильно на этом настаивают - не тянет даже. важен момент кручения сигареты в руке, что ли... если в нее набить... ну, не знаю, соломы, что ли - мне пофик будет, я думаю. ломок нет и рядом.
про письмо - я тогда работой завалилась очень, а потом заболела, а дома сетки нет. а сейчас у меня яндекс странно грузится, ошибку выдает. неделю толком ничего скачать не могу... как откроется - я сразу напишу. пасиб! 25.02.2005 13:17:49, takca
сама я собака... ленивая, дворовая... мне лениво бат поставить после слета системы. мне даже логин после слета куков найти лениво, вот писала без реги, пока добрые люди не прислали... (:
но я себя победю. ща схожу на сервер и поставлю бат.
неделю не курю и не хочется. и не думаю про белую обезьяну. а начинаю - потому что мне нравится курить. на психологическом уровне. это такая приятная часть сибаритства - развалиться, например, летом на газончике, потягивая бутылочку пива и покуривая сигаретку... кст, алкоголь и компания - необходимый причина для закурить.
филип морису я ничего не желаю, я лд курю (:
вот сейчас выходила - за компанию. и курить-то не хочу особо, и неохота - привычка. охота пуще неволи... неникотиновая, чес-слово. иногда именно ручку грызть выхожу, когда сигарет нет.
у нас полконторы с сосками пластиковыми ходят - бросают. от их вида хочется курить (:
кст, как иллюстрация - просидела на даче дней десять, в первый день чуть не померла - не было сигарет, и палатка закрыта. наутро купила пачку, выкурила полсигареты - и все. как отрезало. так вся пачка домой и приехала, без одной.
это какая зависимоть получается? ну, не химическая ж? 25.02.2005 13:37:27, takca
У меня достаточное количество знакомыз бросило курить резко и легко :) По крайней мере на окружающих никак это бросание не сказалось :) Создавалось впечатление, что в голове тумблерчик переключили с положения "кур." на "не кур." :)
25.02.2005 12:09:18, Анитка
Мне трудно построить статистику :) Мужчины от 25 до 55 лет :) Курить многие начали рано :) В мальчишестве :) НО самое интересное, всех их можно назвать успешными :)
25.02.2005 12:32:48, Анитка
Мужчины в списке присутствуют :)
А женщины так же легко бросали, но чаще из-за беременности :) 25.02.2005 12:31:20, Анитка
Это Вам крупно повезло. Так очень редко бывает. Никотин - тяжелый наркотик, бросить очень трудно, нужна максимальная поддержка окружающих. "При привлечении к попытке прекращения курения близких родственников, врачей, использовании фармакологических препаратов вероятность рецидива в течении 5 лет снижается с 95 до 65%" - это из статьи, которую мы к публикации готовим.
25.02.2005 11:55:39, nastena
Я бросила после 12 лет курения по пачке в день совершенно без проблем, ломок и т.п. Вот уже 6 лет не курю. Мой муж, насмотревшись на меня, тоже через полгода бросил и тоже без проблем... Соответственно уже 5,5 лет не курит.
Сейчас бросил мой отец, который курил лет 40, и пока никаких "побочных" эффектов.
Все подруги, курившие в институте, сейчас не курят (но там сроки несерьезные были).
Так что если есть желание, а не просто "на спор" или под влиянием каких-то обстоятельств, то это несложно. 25.02.2005 12:33:49, шептунья
А не исследовалось, почему, по каким причинам это бывает так редко? Я знаю двух (немного, конечно) человек, которые бросили курить после длительного(десятилетия!) стажа. Бросили в одночасье и без каких-либо проблем - потому что решили, что им это надо. Никакой поддержки от окружающих не было, да она им и не нужна была. Мой папа говорил, что после того, как он РЕШИЛ, все, связанное с табаком, для него перестало существовать.
25.02.2005 12:12:21, Элисон
Почему так редко бросают? Потому же, почему тяжело бросить героин. Никотин - классический тяжелый наркотик, подавляющий волевой центр и педалирующий выделение эндорфинов. Гораздо хуже алкоголя, потому что действует на большинство, а не избирательно, как алкоголь. Как с любого наркотика, слезть очень тяжело. Болезнь.
25.02.2005 12:19:55, nastena
Мне кажется - я не спец, разумеется - что все дело в предрасположенности к аддиктивному поведению, нет?
25.02.2005 12:35:45, Элисон
Я тоже не спец. Но курение - это не дурная привычка, а наркомания. Привыкание вырабатывается не только и не столко в результате включения психологических механизмов, сколько в силу вмешательства никотина в обмен веществ. Вмешательства, характерного для наркотиков - педалируется выработка эндорфинов и подавляется центры воли. И если бы сигареты не продавали на каждом углу, то были бы и ломки, и вся та криминальная структура, которая взращена вокруг наркотиков. Собственно, курение - иллюстрация к идее "свободного распространиения наркотиков".
OFF: мы встречаемся? Когда наступает оптимально позднее время- в 15-00, если планируется кофе?:) 25.02.2005 12:45:50, nastena
OFF: мы встречаемся? Когда наступает оптимально позднее время- в 15-00, если планируется кофе?:) 25.02.2005 12:45:50, nastena
Получается, что у тех, кто легко расстается с курением, никотин НЕ встраивается в обмен веществ?
Меня на задание "подсадили". ;о( Давай на следующей неделе, а? 25.02.2005 12:51:09, Элисон
Меня на задание "подсадили". ;о( Давай на следующей неделе, а? 25.02.2005 12:51:09, Элисон
Угу, да. Но процент "невстроившыхся", судя по исследованиям, ниже, чем для героина (там по разным источника 95-99%), но выше, чем для алкоголя.
25.02.2005 12:56:40, nastena
а от чего это зависит? если много лет пьешь-куришь, а ни никотиновой, ни алкогольной химической зависимости - нет?
25.02.2005 13:03:58, та пса
Про алкогольную все много сложнее и длиннее, могу отдельно рассказать как-нибудь. А про никотиновую - а с чего ты взяла, что нет? Ты выкуриваешь по одной сигарете раз в месяц и не страдаешь от их отсутствия? Или как?
Письмо про вены доехало в тот раз? 25.02.2005 13:10:48, nastena
Письмо про вены доехало в тот раз? 25.02.2005 13:10:48, nastena
про письмо - я тогда работой завалилась очень, а потом заболела, а дома сетки нет. а сейчас у меня яндекс странно грузится, ошибку выдает. неделю толком ничего скачать не могу... как откроется - я сразу напишу. пасиб! 25.02.2005 13:17:49, takca
Яндекс - собака!!! Кстати, по моим наблюдениям, хуже всего читается почта через веб-интерфейс, с тех пор, как я настроила Летучего мыша получаьтт письма, проблем стало на порядок меньше.
А про отсутствие зависимости я не поняла. Ты неделю не куришь и чувствуешь себя отлично? И не хочется? И не думаешь про белую обезьяну? А на фига начинаешь сначала?
Сами по себе недельные перерывы ничего не говорят об отсутствии зависимости. Ты в остальное время по полпачки выкуриваешь оттого, что желаешь процветания Филлипу Моррисону, или потому, что без этого сильно некомфортно?
Насчет соломы - это интересная идея. У меня потребнгость что-нибудь крутить-вертеть-в рот засовывать тоже очень высокая. Все карандаши изгрызены. И баночка со штрихом:) 25.02.2005 13:30:04, nastena
А про отсутствие зависимости я не поняла. Ты неделю не куришь и чувствуешь себя отлично? И не хочется? И не думаешь про белую обезьяну? А на фига начинаешь сначала?
Сами по себе недельные перерывы ничего не говорят об отсутствии зависимости. Ты в остальное время по полпачки выкуриваешь оттого, что желаешь процветания Филлипу Моррисону, или потому, что без этого сильно некомфортно?
Насчет соломы - это интересная идея. У меня потребнгость что-нибудь крутить-вертеть-в рот засовывать тоже очень высокая. Все карандаши изгрызены. И баночка со штрихом:) 25.02.2005 13:30:04, nastena
но я себя победю. ща схожу на сервер и поставлю бат.
неделю не курю и не хочется. и не думаю про белую обезьяну. а начинаю - потому что мне нравится курить. на психологическом уровне. это такая приятная часть сибаритства - развалиться, например, летом на газончике, потягивая бутылочку пива и покуривая сигаретку... кст, алкоголь и компания - необходимый причина для закурить.
филип морису я ничего не желаю, я лд курю (:
вот сейчас выходила - за компанию. и курить-то не хочу особо, и неохота - привычка. охота пуще неволи... неникотиновая, чес-слово. иногда именно ручку грызть выхожу, когда сигарет нет.
у нас полконторы с сосками пластиковыми ходят - бросают. от их вида хочется курить (:
кст, как иллюстрация - просидела на даче дней десять, в первый день чуть не померла - не было сигарет, и палатка закрыта. наутро купила пачку, выкурила полсигареты - и все. как отрезало. так вся пачка домой и приехала, без одной.
это какая зависимоть получается? ну, не химическая ж? 25.02.2005 13:37:27, takca
(: нет... я местный... ну серьезно - 20 лет стажа почти, и ноль зависимости химической. психологическая, правда - огого (:
что за химия такая? 25.02.2005 13:13:09, тапес-марсианин
что за химия такая? 25.02.2005 13:13:09, тапес-марсианин
Легкость-тяжесть бросания связана со стажем курения, типом психики и обмена веществ, силой мотивации на отказ. Были большие исследования, показавшие, что легче бросают курить женщины, а также те, кто впервые закурили после 20 лет (по этому параметру разница была феноменальной).
25.02.2005 12:25:25, nastena
А вот мне интересен половой состав этих Ваших знакомых:)
В том смысле, что у меня тоже есть ряд таких примеров, но все они про женщин. Или я просто мало с музчинами общаюсь:)))? 25.02.2005 12:14:11, Ex
В том смысле, что у меня тоже есть ряд таких примеров, но все они про женщин. Или я просто мало с музчинами общаюсь:)))? 25.02.2005 12:14:11, Ex
А женщины так же легко бросали, но чаще из-за беременности :) 25.02.2005 12:31:20, Анитка
Успокоили:)
А если серьезно - просто мне показалось, что женщинам действительно ЭТО легче дается:) Мне просто такие исследования, как выше nastena пишет, не встречались, а то я б уже "экспертом" тут выступала:))) 25.02.2005 12:36:34, Ex
А если серьезно - просто мне показалось, что женщинам действительно ЭТО легче дается:) Мне просто такие исследования, как выше nastena пишет, не встречались, а то я б уже "экспертом" тут выступала:))) 25.02.2005 12:36:34, Ex
Я сталкивалась со многими случаями когда женщины бросали курить из-за беременности. Токсикоз и пр. Кто-то опять потом начинал,кто-то нет. У мужиков и этой возможности нет:)
25.02.2005 12:17:31, Jules
Ну беременность - это понятно.
А вот так , чтоб "без причины", так сказать, и легко. У меня прямо перед глазами пример - одна из моих коллег по работе - в прошлом году просто перестала курить и все - именно как вы говорите:)
А вот мужчины - из тех мне известных, которые бросали продержались - 2 недели, 6 месяцев и 42 дня:)соответственно 25.02.2005 12:27:11, Ex
А вот так , чтоб "без причины", так сказать, и легко. У меня прямо перед глазами пример - одна из моих коллег по работе - в прошлом году просто перестала курить и все - именно как вы говорите:)
А вот мужчины - из тех мне известных, которые бросали продержались - 2 недели, 6 месяцев и 42 дня:)соответственно 25.02.2005 12:27:11, Ex
;))) Опять мне везет:) На самом деле я из этих двадцати бросала один раз на четыре года, перерыв на обзаведение детьми. Тоже без проблем абсолютно - надо так надо:) Теперь вот вроде никем не обзавожусь:) но бросила без врачей, родственников и препаратов, при том, что вокруг многие курят как и курили, никакой поддержки окружения. Просто время пришло, видимо. Сколько ж можно...
25.02.2005 12:02:06, Фугу
Охоxoнюшки... В том-то и дело,что решение было практически сиюминутным. Очередной вопль - ах,как это плохо,да и вообще пора бросать дурные привычки... Я поначалу испугалась,что под дурными привычками он имеет ввиду меня:),оказалось курение.
Боюсь,не получится у него. Я-то ничем ему не показываю своих опасений,наоборот превратилась уже в группу поддержки.Помпонов только не хватает...:) 25.02.2005 11:48:24, Jules
Боюсь,не получится у него. Я-то ничем ему не показываю своих опасений,наоборот превратилась уже в группу поддержки.Помпонов только не хватает...:) 25.02.2005 11:48:24, Jules
Тогда сочувствую. Может, у него вдруг есть необходимая для этого сила воли и все закончится хорошо? помпонов не посоветую, но может что-нибудь мягенькое успокоительное в половинной дозе, типа новопассита или что там у вас есть? Типа "милый, ты так плохо спишь. я так за тебя волнуюсь, что ты не отдыхаешь как следует, не попить ли тебе вот эту травку"... Больше ничего на ум не приходит:(
25.02.2005 11:51:01, Фугу
Пьет он там что-то успокоительное. Но у него характер еще такой - ни минуты покоя,он делает 10 вещей одновременно. Ему эти успокоительные как мертвому припарки. Удар кувалдой по голове разве что может его немного расслабить:)
25.02.2005 11:55:45, Jules
А он не пробовал жевать специальную жевачку или таблетки? ИЛи пластыри есть? У нас есть знакомый, который вот таким образом бросал. САм говорил, что без этих вещей ему гораздо тяжелее было, а это вроде панацея на первом этапе.
25.02.2005 11:40:17, Лёлик
Ничего он не жует. Точнее - жует. Мои нервы... и тщательно при этом пережёвывает..:)
25.02.2005 12:10:51, Jules
Читайте также
Процедура установления отцовства: какие документы необходимы и какие права это дает
Для чего вообще устанавливать отцовство?
Популярные советы по омоложению кожи рук – работают или нет? Мнение эксперта
Как правильно ухаживать за руками?
