Примерный подсчет показал, что семьянки предпочитают практичные острые зубы непонятной функциональности волосам.На эту тему я еще несколько дней буду думать.спасибо. :-)
Теперь меня еще интересуют сухие факты семьянской жизни.Все это- спортивный интерес и повод для размышленияй, а не набор материала для будуцщей статьи.Т.е бескрорыстно все. Пока. :-)
Вобщем, интересно
1.)каким из видов физической активности вы занимаетесь.
2)как часто.
3)И что это- необходимость или удовольстиве.
Я занимаюсь
пилатесом ( 3р в неделю)
аквааэробикой( 2р в неделю)
танцами живота.(дома по кассете)
Кроме танцев живота- все печальная необходимость, доставляющая мало удовольствия.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Вот уже неделю каждое утро - бодифлекс (не в удовольствие точно, просыпаться в 6-30 и сонной делать зарядку).
Второй месяц 2 раза в неделю по полтора часа вечером - степ с упражнениями на растяжку. В удовольствие.
Также второй месяц по субботам - аквааэробика. Не в удовольствие (вода слишком холодная), видимо, брошу.
Все перечисленное - для борьбы с лишним весом.
В удовольствие только 2 раза в год по 5 дней дайвинг до изнеможения (когда после 3 погружения самостоятельно на кораблик забраться уже не в состоянии, и до ужина еще засыпаешь). 30.11.2004 22:01:16, Polett
Второй месяц 2 раза в неделю по полтора часа вечером - степ с упражнениями на растяжку. В удовольствие.
Также второй месяц по субботам - аквааэробика. Не в удовольствие (вода слишком холодная), видимо, брошу.
Все перечисленное - для борьбы с лишним весом.
В удовольствие только 2 раза в год по 5 дней дайвинг до изнеможения (когда после 3 погружения самостоятельно на кораблик забраться уже не в состоянии, и до ужина еще засыпаешь). 30.11.2004 22:01:16, Polett
Прыгаю на батуте. Пару раз в день, минуты по три. Гуляю в парке раз в пару недель, наверное, час. Для радости.
30.11.2004 21:15:32, Мария Д.
Шейпинг 2 р. в неделю в удовольствие, ну и польза практическая есть - подтянутость, выносливость.
30.11.2004 21:12:05, Наташ
Степ-аэробика, силовая аэробика - 3 р. в неделю.
Летом еще бассейн - 3 р. в неделю. Сейчас не могу заставить себя залезть в воду.
Для меня это и необходимость, и удовольствие. 30.11.2004 18:41:55, Джульетта Капулетти
Летом еще бассейн - 3 р. в неделю. Сейчас не могу заставить себя залезть в воду.
Для меня это и необходимость, и удовольствие. 30.11.2004 18:41:55, Джульетта Капулетти
Хочу в этом году на сноуборде попробовать покататься, для разнообразия. 30.11.2004 18:15:17, Ya+R
Никаким, кроме периодических занятий танцем живота (дома, под кассету). Примерно 1 раз в 2-3 дня. В основном "для интересу" (меньше сериалов смотреть надо!) и для легкой разминки мышц.
30.11.2004 17:24:40, Чернобурка
1. Плавание -1 раз в неделю
2. Йога-1 раз в неделю
3. Велосипед -2 раза в неделю
4. Таскаю железки:)-2 (если есть настроение)-3 раза в неделю
Очень хочу опять ходит на танцы, но нет времени. 30.11.2004 17:03:50, Tafi
2. Йога-1 раз в неделю
3. Велосипед -2 раза в неделю
4. Таскаю железки:)-2 (если есть настроение)-3 раза в неделю
Очень хочу опять ходит на танцы, но нет времени. 30.11.2004 17:03:50, Tafi
Только сексом и латиноамериканскими танцами:-)
Все остальное несовместимо с моими желаниями. 30.11.2004 15:17:28, К.э.н. Виагра
Все остальное несовместимо с моими желаниями. 30.11.2004 15:17:28, К.э.н. Виагра
1. степ, фитбол.
2. стараюсь 2 раза в неделю (чаще получается 1)
3. и то и другое
Одно удовольствие - катание на велосипеде, теннис (любой), бадминтон, плавание, горные лыжи, футбол, волейбол, баскетбол... Обожаю спорт с детства:))) 30.11.2004 15:10:06, sakura
2. стараюсь 2 раза в неделю (чаще получается 1)
3. и то и другое
Одно удовольствие - катание на велосипеде, теннис (любой), бадминтон, плавание, горные лыжи, футбол, волейбол, баскетбол... Обожаю спорт с детства:))) 30.11.2004 15:10:06, sakura
1) в основном силовой аэробикой, степом и плванием, но иногда и пилатес случается
2) 2-5 раз в неделю
3) и то и другое 30.11.2004 15:06:19, Молли
2) 2-5 раз в неделю
3) и то и другое 30.11.2004 15:06:19, Молли
2.5 раз в неделю по утрам
3.перед зарядкой-необходимость,по окончании-удовольствие:)))ощущение удовольствия усиливаю контрастным душем,которым балуюсь ещё и по вечерам.
Очень хочется ходить в цивильный фитнес-клуб с большим бассейном.Денег нет на это,к сожалению. 30.11.2004 14:41:04, ~Kolibri~
Постоянно -никаким.
Зимой -горные лыжи по настроению. Круглый год - танцы дома, тоже под настроение:)
В офисе -по лестницам пешком хожу:))
30.11.2004 14:39:32, Hel
Зимой -горные лыжи по настроению. Круглый год - танцы дома, тоже под настроение:)
В офисе -по лестницам пешком хожу:))
30.11.2004 14:39:32, Hel
1) проще сказать, каким не занимаюсь)) занимаюсь: горными лыжами и беговыми, большим теннисом, катанием на велосипеде, плаваньем, занятиями в качалке с тренером, дайвингом. Еще было увлечение парусными видами спорта - катамараном, но потом остыла)))
2) в отпуске - непрерывно, в обычной жизни - пару раз в неделю, иногда чаще, иногда реже
3) Все - большое удовольствие, кроме качалки с тренером - это идет только за компанию с мужем.
Спортивная семья) 30.11.2004 14:30:00, Думочка
2) в отпуске - непрерывно, в обычной жизни - пару раз в неделю, иногда чаще, иногда реже
3) Все - большое удовольствие, кроме качалки с тренером - это идет только за компанию с мужем.
Спортивная семья) 30.11.2004 14:30:00, Думочка
Тольуо плавние, потому что абажаю :)
Но не на километры, просто так, на отмокание :) 30.11.2004 14:11:21, Рррозовая
Но не на километры, просто так, на отмокание :) 30.11.2004 14:11:21, Рррозовая
1) смотря по сезону -- лыжи, велосипдед.
2)Не реже раза в две недели, велосипед обычно чаще. Что напоминает -- а не хотят ли уважаемые семьяне в эти выходные пробежаться на лыжах? :)
3) В половине случаев -- из любви к спорту, во второй половине -- из любви к мужу. :)
30.11.2004 14:06:55, Айви
2)Не реже раза в две недели, велосипед обычно чаще. Что напоминает -- а не хотят ли уважаемые семьяне в эти выходные пробежаться на лыжах? :)
3) В половине случаев -- из любви к спорту, во второй половине -- из любви к мужу. :)
30.11.2004 14:06:55, Айви
пассивна до безобразия...
была попытка занести свое тело в спортклуб - месяц боролась с собой, смирилась:(
итого - 2 недели плаванья летом на море и неделя лыж зимой в горах. 30.11.2004 14:06:16, ЮК
была попытка занести свое тело в спортклуб - месяц боролась с собой, смирилась:(
итого - 2 недели плаванья летом на море и неделя лыж зимой в горах. 30.11.2004 14:06:16, ЮК
2. По будням каждый день, около 2 часов в совокупности. Иногда больше.
3. Необходимость в плохую погоду и удовольствие в хорошую :) 30.11.2004 14:05:39, Мурзя
- кардиотренажеры
- силовые тренажеры
- upper body (это такая групповушка для развития мышц преимущественно верхней части тела, кто посещает WC - знает, шо це таке).
- бассейн (произвольная программа)
- танцклассы - нерегулярно, но с удовольствием.
Остальное все тоже с удовольствием (насколько может быть удовольствием обязаловка в 8-ю посещениями) и более менее регулярно. 30.11.2004 14:04:59, Simply Rat
1 раз в неделю степ, 2 раза - силовая аеробика
и так на протяжении 8 лет, недавно еше начала
танцевать один раз в неделю.
Для меня ето -удовольствие. 30.11.2004 13:41:02, Mrs.C.
и так на протяжении 8 лет, недавно еше начала
танцевать один раз в неделю.
Для меня ето -удовольствие. 30.11.2004 13:41:02, Mrs.C.
Раньше xодила в спортзал 3-4 раза в неделю.С теx пор как пошла на работу,стала использовать свое ничегониделание на работе как отмазку от спорта:) На самом деле,ритм жизни поменялся - работа,3 раза по вечерам курсы..силы воли не xватает опять себя заставаить пойти в спортзал.Решила начать с нового года. Хм...
30.11.2004 13:40:27, Jules s raboty
2. (видимо, в прошлом) :(( Верховой ездой.
Все - в удовольствие, физическая активность тут "в нагрузку". 30.11.2004 13:33:01, O'Merry
Все же желаю тебе возобновиться, хоть когда-нибудь. Всегда завидовала тебе белой завистью :) 30.11.2004 13:42:17, Xenny
Горным туризмом, 1-2 недели в год :) Удовольствие, но меньшее :)
30.11.2004 13:32:57, Лягушка
А вообще спорт не люблю - нет у меня на него ни сил, ни времени, ни денег, ни желания. 30.11.2004 13:32:03, Lyta
ыыыы :((( - означает, что жуть как хотелось бы, и остеохондроз замучил, и гипотония, но пока на моем счету месяц занятий йогой дома и один-единственный за 2 года смелый выход в бассейн с подругой... а все потому, что я работающая мама-курица :(
30.11.2004 13:29:53, маро
вот-вот! я даже не курица, а только работающая мама, и то времени не хватает :(
30.11.2004 13:31:47, Xenny
2) потому что на организованные занятия денег нет, а самой заниматься - решительности не хватает :)
3) если когда-либо начну, это будет необходимость, сопряженная с удовольствием. 30.11.2004 13:29:44, Xenny
по разному бывает.Бывает, что занимаюсь каждый день (степ аэробика, фитбол).Бывает, что месяц пропускаю.Кстати - вам нравится Пилатес? Я вот думаю - пойти-не пойти...Купила себе годовой абонемент без ограничений, в списке занятий есть пилатес.
30.11.2004 13:28:03, Евра
Пилатес- на любителя.Достаточно статичная гимнастика.Ни ритма, ни потения, ни эстетического удовольстия.Сплошная польза только.Для позвоночника, а следовательно для огранизма в целом.
Занимаются с резинкой и на мячах.
Скучновато лично мне.
Но, если сравнить в калонетикой- так это просто танцы на бешеных лошадях.На каланетике я просто ложилась и засыпала.
Хотя и на пилатесе меня дергают" Света!Не спите! не зевайте!" 30.11.2004 13:41:00, =СветА™=
А пилатес на снарядах у Вас не водится? Там не заснешь.. Хотя я и на полу не засыпаю - там такая концентрация нужна, чтобы ПРАВИЛьНО все движения выполнить.. Тем более, упраженния не повторяются практически.
30.11.2004 17:45:55, Юлия Ф
Не интеснсивная. но выматывающая.Последние 20 минут я с чассов глаз не отвожу,- секунды считаю.
А потом гружу себя в машину, и нет сил даже жать на газ. 30.11.2004 14:59:07, =СветА™=
Занимаются с резинкой и на мячах.
Скучновато лично мне.
Но, если сравнить в калонетикой- так это просто танцы на бешеных лошадях.На каланетике я просто ложилась и засыпала.
Хотя и на пилатесе меня дергают" Света!Не спите! не зевайте!" 30.11.2004 13:41:00, =СветА™=
Я обратила внимание, что многие у нас в клубе , так сказать, присоединяют занитие Пилатес к чему-либо более интенсивному.Т.е. час тренировки "lower body" (аэробно -силовая тренировка), потом час Пилатеса.
30.11.2004 14:06:47, Евра
Да ладно..После тренировки наоборот такая бодрость накатывает:)) Два часа я , правда. еще не пробовала.Но Вы же говорите (да и в инструкции клуба указано) , что Пилатес- не слишком интенсивная тренировка.А потом - сауна..обливание холодной водой.Всяко лучше чем дома сидеть и любоваться на спину мужа,гоняющегося за компьютерными монстрами.
30.11.2004 14:49:19, Евра
А потом гружу себя в машину, и нет сил даже жать на газ. 30.11.2004 14:59:07, =СветА™=
Спасибо за информацию..Но я все таки попробую.Если сил не хватит - уйду пораньше:))
30.11.2004 15:03:26, Евра
Бильярд раз в неделю. Никаких фитнесов организм не принимает. Думаю о йоге, но лень пока.
30.11.2004 13:27:18, Лоретта
Бег до работы и обратно (почти не шучу - я прохожу пешком две остановки до метро и две - от метро до работы:), раз в месяц удается выбраться в бассейн. Чаще - не могу:( Зимой - раза 3-4 выбираюсь на лыжах побегать (если не удается устроить каникулы в лесу, тогда - каждый день). Все - исключительно в удовольствие.
30.11.2004 13:24:47, nastena
1. шейпинг и силовая аэробика - 3 раза в неделю
2. стрейтчинг 1-2 раза в неделю
3. Из необходимости перешло в разряд удовольствия. Я так на это подсела, что пропустить занятие для меня трагедия)) Теперь спортклуб это моя отдушина)) 30.11.2004 13:24:21, foster
2. стрейтчинг 1-2 раза в неделю
3. Из необходимости перешло в разряд удовольствия. Я так на это подсела, что пропустить занятие для меня трагедия)) Теперь спортклуб это моя отдушина)) 30.11.2004 13:24:21, foster
Я БЕЗ удовольствия заниматься не могу (а острой необходимости пока нет). Поэтому в моем списке всего лишь - пешее передвижение по городу (регулярно), коньки и горные лыжи (эпизодически и к томцу же, сезонно). Все это - большое удовольствие. И только первый пункт удачно сочетается с необходимостью.
30.11.2004 13:23:39, мышка на сервере
1) бассейн
2) раз в 1-2 месяца
3) удовольствие, необходимости нет как таковой
Все. 30.11.2004 13:23:00, OZON
2) раз в 1-2 месяца
3) удовольствие, необходимости нет как таковой
Все. 30.11.2004 13:23:00, OZON
Я, по возможности, занимаюсь одним или двумя из следующих вариантов:
1. Бег (трусцой)
2. Тренажерный зал в гордом одиночестве
3. Плавание (километрами)
Сейчас 2 и 3, в сумме 4-5 раз в неделю. Вообще - по пристрастию занимаюсь. Долгое время не могла понять, зачем это - и не мучалась:) 30.11.2004 13:22:12, Кондратея с работы
1. Бег (трусцой)
2. Тренажерный зал в гордом одиночестве
3. Плавание (километрами)
Сейчас 2 и 3, в сумме 4-5 раз в неделю. Вообще - по пристрастию занимаюсь. Долгое время не могла понять, зачем это - и не мучалась:) 30.11.2004 13:22:12, Кондратея с работы
Ой, а что такое пилатес?
30.11.2004 13:21:59, Французский бульдог
комплекс упражнений , разработанный доктором Пилатесом:)) Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, оздоровление..Не помню точную фаормулировку.Сама ни разу не пробовала, но попробую.
30.11.2004 13:33:21, Евра
Никаким. Спорт ненавижу. Любой. И вообще любой вид физической активности.
Если захочу худеть -- готова даже меньше жрать, но в спортзал не пойду никогда:) 30.11.2004 13:21:14, Лангуста
Если захочу худеть -- готова даже меньше жрать, но в спортзал не пойду никогда:) 30.11.2004 13:21:14, Лангуста
Я вообще от занятий спортом не худею, только от уменьшения колчиества сжираемого.
30.11.2004 15:07:07, Молли
Рази:) это спорт?:)
Да и ненадолго меня хватило,на год.Сейчас не плаваю и с ужасом думаю,если придется:) 30.11.2004 13:31:58, Кarolina
Да и ненадолго меня хватило,на год.Сейчас не плаваю и с ужасом думаю,если придется:) 30.11.2004 13:31:58, Кarolina
Я:), например.
У меня даже КМС по плаванию есть:)))
Но - это не отменяет того, что спорт я ненавижу всей дущой:) И в море-океан никогда даже не захожу последние лет 10 :))) 30.11.2004 13:30:36, Лангуста
У меня даже КМС по плаванию есть:)))
Но - это не отменяет того, что спорт я ненавижу всей дущой:) И в море-океан никогда даже не захожу последние лет 10 :))) 30.11.2004 13:30:36, Лангуста
Точно.Я только могу намочить купальник,если тем-ра воды выше 35 градусов:)
30.11.2004 13:32:25, Кarolina
Читайте также
Как эффективно отбелить тюль и продлить его жизнь
Надоел пожелтевший тюль? Хотите вернуть ему сияющую белизну, но не знаете, с чего начать? В нашей новой статье вы найдете полный гид по отбеливанию тюля в домашних условиях! От проверенных народных методов (зеленка, соль, перекись) до современных кислородных отбеливателей
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
