Есть ли какие-нить домашние методы? Ну когда ничего не хочется, хочется заснуть и не проснуться. Нет никакого желания открыть глаза, встать и куда-то идти (а вроде как надо), нервы все время на пределе, алкоголь только ухудшает ситуацию. Ноги не идут, организм отказывается даже есть и пить.
Или это может пройти само?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я прочитала про Ваши мучения со школами((( ИМХО думаю, это не депрессия - скорее, стрессовое-постстрессовое состояние, что лучше. Хотя тоже не особо весело((( Вам надо немного расслабиться. Возможно, звучит издевательски, но надо что-то сделать. Хотя бы физически - т.е. походить на массаж или что-нибудь в этом роде, что-нибудь для себя приятное сделать.
26.09.2004 22:13:47, Рамбутан
Мой родственник вылез из глубочайшей депрессии (у него были полная обессиленность, постоянная душевная боль, это было ужасно!):
ходил в церковь каждое воскресенье на утреннюю службу. Он был не особо верующим, и первый раз сходил исключительно чтобы от него "отвязались", не верил ничуть, что поможет. Ходил на утреннюю службу, она у нас начинается в 7 утра и до 9, т.к. со временем у него туго. Но после службы почувствовал облегчение. Капельное, но оно, говорит, объективно было. На следующее воскресенье опять пошел. Опять облегчение душевное. Так стал ходить. Из депрессии вылез совершенно, силы восстановились. Особенно подвижки пошли после того, как стал раз в месяц причащаться. Сейчас - нормальный человек. Год назад на него было страшно смотреть - его депрессия у него даже на лице была, полная измученность, измотанность, отчаяние, ну я не знаю как еще сказать - одно слово, страшно смотреть было. 26.09.2004 11:36:09, я это
ходил в церковь каждое воскресенье на утреннюю службу. Он был не особо верующим, и первый раз сходил исключительно чтобы от него "отвязались", не верил ничуть, что поможет. Ходил на утреннюю службу, она у нас начинается в 7 утра и до 9, т.к. со временем у него туго. Но после службы почувствовал облегчение. Капельное, но оно, говорит, объективно было. На следующее воскресенье опять пошел. Опять облегчение душевное. Так стал ходить. Из депрессии вылез совершенно, силы восстановились. Особенно подвижки пошли после того, как стал раз в месяц причащаться. Сейчас - нормальный человек. Год назад на него было страшно смотреть - его депрессия у него даже на лице была, полная измученность, измотанность, отчаяние, ну я не знаю как еще сказать - одно слово, страшно смотреть было. 26.09.2004 11:36:09, я это
Точно. Иду тем же путем. Медленно, но верно. Исповедь регулярная помогает очень.
26.09.2004 16:20:19, Туффе
Мне помогает: 1-общение-выплакивание с любимыми людьми, близкой подругой/подругами, мамой, даже просто приятельницей, которой тоже не очень хорошо, с которой можно обменяться жилетками и после этого помочь друг другу чем-то конкретным; 2-просмотр фильма, или очень смешного (кстати, могу порекомендовать где-то глупый, но смешной фильм "Нервы на пределе"), или очень печального, где можно от души поплакать и посочувствовать героям; 3-физическая и психологическая поддержка своего организма: отдых и любимое занятие в любое б-м свободное время, "установка на добро"-самовнушении, медитации и т.п., натуральные антидепрессанты, витамины; в идеале, конечно, любая смена обстановки, как в отношении себя к дому (выехать куда-нибудь), так и в отношении дома к себе (что-то менять в интерьере).
Пусть у вас все будет отлично!!! 26.09.2004 01:49:52, Стеша
Пусть у вас все будет отлично!!! 26.09.2004 01:49:52, Стеша
Всем спасибо. Буду разгребаться со всем по мере приближения того или иного события.
А водки с ананасом надо бы попробовать - вот вчера была текила с лаймом, что-то не помогла, с утра еще хуже было.
Сладкого вообще не хочется. Да и пить-то особо не тянет. НО вдруг???
Боюсь, что лягу спать и не смогу себя заставить утром встать... 26.09.2004 01:03:26, Наташа и Игорек
А водки с ананасом надо бы попробовать - вот вчера была текила с лаймом, что-то не помогла, с утра еще хуже было.
Сладкого вообще не хочется. Да и пить-то особо не тянет. НО вдруг???
Боюсь, что лягу спать и не смогу себя заставить утром встать... 26.09.2004 01:03:26, Наташа и Игорек
Наташ. Мы тебя любим. Правда-правда. Умница ты, и парень твой замечательный.
Успокойся. Расслабься. И сконцентрируйся на главном, на одном. Все остальное - пусть идет как идет.
26.09.2004 01:33:29, А вот не скажу нифига
Успокойся. Расслабься. И сконцентрируйся на главном, на одном. Все остальное - пусть идет как идет.
26.09.2004 01:33:29, А вот не скажу нифига
Я тут новое средство открыла:)) Водка с ананасами. Ананасы нужны в компоте, мелко нарезанные. Можно ими закусывать водку, можно налить в сироп и выпить его, закусывая ананасами:)) Стопки водки хватает для создания вполне хорошего настроения:)
По отдельности ни водка, ни ананасы не действуют. 26.09.2004 00:17:41, Харас
Хм... ИНтересно, а классические ананасы с шампанским имеют этот эффект?
Хотя мне всегда помогало просто высыпаться с неделю до упора. 26.09.2004 01:40:23, Фяка-Пфяка
По отдельности ни водка, ни ананасы не действуют. 26.09.2004 00:17:41, Харас
Хотя мне всегда помогало просто высыпаться с неделю до упора. 26.09.2004 01:40:23, Фяка-Пфяка
Дык где же её взять, неделю эту??? Когда дела прямо так и прут, так и прут. Вот когда появится время, боюсь, уже и спать-то не захочется. :)
26.09.2004 02:05:26, Наташа и Игорек
Ну или выпить.
Вчера вот вылечила зубы и пива напилась.
Стало хорошо.
Но сегодня опять плохо :( 26.09.2004 00:05:58, Красно Солнышко
У меня было такое, я когда спать легла представила, что с подружками встречаюсь и все им рассказываю. Лучше было бы на самом деле это сделать. но не было возможности. Рассказала им все, попыталась всплакнуть, и на утро все прошло.
25.09.2004 23:34:58, Которая там, ниже стареет
Мне аутотренинг помогает на ночь: "Все будет хорошо." - 5 раз или больше и т.д. Смешной способ, но правда помогает.
25.09.2004 23:27:04, Legeboka
А ты никак не можешь переложить на кого-нибудь хоть часть своего груза? Тяжеловат все-таки воз... 25.09.2004 23:25:58, Lyta
Если это дейстительно серьезно, то к психологу, а если он посчитает нужным - к психиатору. Депрессия - это болезнь, а болезнь надо лечить!
25.09.2004 23:13:00, Маша Б.
Витамины попить. Мне хорошо Супрадин помогает, но не прям сразу, а на 2-3 день оживаю. А иногда просто витамин С в лошадиных дозах 2-3гр. в день.
25.09.2004 23:08:22, lollik
Конечно, на Вас так все навалилось разом, да и время самое неподходящее-депрессивное -осень... Так пожалейте себя, устройте себе праздник непослушания (не как Ирка писала, но все же... ;-))) - мороженное, тортик, шоколад (кстати, горький шоколад -отличный антидепрессант), погулять, поспать, сделать что-то, что сами любите.
Устройте себе каникулы - и с занятиями Игоря тоже. Переход в другую музыкалку - отличный повод сделать паузу на пару недель. И выбирайте не большого мастера - а доброго человека, который готов дать шанс всем детям. (Кстати, насколько я знаю - из музыкальной школы "за неспособность" или двойки не отчисляют - успокойтесь сами и успокойте Игорька)
Вообще же - помните, что Вас очень многие здесь ценят, любят и уважают, всегда с удовольствием читают Ваши топики, желают сил и успехов Вам и Игорьку.И нас таких немало!
25.09.2004 23:03:04, ЧаПай
Мне помогают встречи с друзьями. Пойти куда-нибудь сходить развеяться. Можно всей семьей. Но лучше с друзьями. Если есть возможность, съездить на выходные в д/о.
Купить успокоительного и принимать. Помнится мне помогал чай успокоительный в пакетиках. Как припрет кидаешь в чашку и пьешь, как-то успокаиваешься за этим занятием. 25.09.2004 22:51:23, Йоко
Купить успокоительного и принимать. Помнится мне помогал чай успокоительный в пакетиках. Как припрет кидаешь в чашку и пьешь, как-то успокаиваешься за этим занятием. 25.09.2004 22:51:23, Йоко
Еще как-то раз такое состояние снялось банальным питьем витаминов в течение месяца. 25.09.2004 22:45:44, Dinah
Так как поспать двое суток мне никто не даст, попробую включить автопилот. Как бы он меня не подвел - на днях две сделки по квартирам. :((( Я даже не всегда понимаю, чего от меня хотят, соображалка почему-то отключилась полностью. Сейчас это сообщение переписывала 3 раза (не тот шрифт)
25.09.2004 22:47:53, Наташа и Игорек
Отключайся ото всех проблем, кроме квартирных. Это сейчас у вас самое главное. Остальное потом разрешишь.
25.09.2004 23:28:14, Йоко
