Пока все прогрессивное человечество борется за облегчение рабского надомного женского труд, я придумала, как сделать эти благородные домашние обязанности вообще невыносимыми.
Все советы опробированы лично мною в течени длительного времени.Результат впечаляет-жить стало совсем невмоготу.
Вот , например, что сложного в уборке квартиры? Ничего.Приятно, конечно, немного, но и сложного тоже.
А вот, если вы повесите на каждую ногу полуторакилограмовую гантелю на регулируемой липучкой ручке, оденете неопреновый пояс на живот и принципиально не будут сгибать ног, даже если вам нужна заглянуть под диван, то после пятиминутной уборки вы почувствуете, что значит БЕСКОНЕЧНОСТЬ,..
И тяжелые сумки, врезавшиеся в нежные ладнони-фигня.
если такие сумки, да на 9 этаж, намеренно минуя лифт- вот это да..Причем ногу нужно ставить на ступеньку всей плоскостью.
Сердце работает так, то отказывается потом служить вовсе-просится на заслуженный отдых.А на лице проступают горячечные пятна и поры естественно очищаются соленым потом.
Еду готовить тоже можно с выдумкой.На диске здоровья.Т.е ноги стоят на месте, а туловище крутится по сторонам, руки режут лук, кромсают морковку.
На улице я тоже не язык упражняю.вчера полтора часа играла в бадминтоин, а потом бегала вокруг озера.Результативно бегала-потянула связку на левой ноге под коленом и три мужика предложили мне попить с ними пива.
Это я к чему..
Хочу себе велотренажер купить.Сидя на нем-можно работать за компьютером?Книгу читать предствляю как, а вот за компьютером -пока не представляю..Есть у кого опыт?
И чем бы еще мне скрасить свою домохозяйскую жизнь?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
У меня к велотренажерам одно нарекание - у меня немеют ступни ног после 10 минут "езды"!
На обычном велосипеде такого не наблюдается. Мне больше нравится беговая дорожка. 13.04.2004 16:38:40, Зум-Зум
На обычном велосипеде такого не наблюдается. Мне больше нравится беговая дорожка. 13.04.2004 16:38:40, Зум-Зум
Опыт есть) после 5 мин езды со скоростью 15 км/ч пульс становится 160... это пугает, так что к тренажёру подхожу всё реже, чтобы не пугатся)))
зато поняла, почему он кардио называется) 13.04.2004 13:33:30, Витаминка
зато поняла, почему он кардио называется) 13.04.2004 13:33:30, Витаминка
Ну, пульс 160 - это далеко от смерти, не пугайтесь. Есть стандартная формула, известная с советских времен: максимальный пульс должен быть не более 220 минус возраст. Вам же не 60 лет?
А пульс 160 - это ваша цель для кардио, на самом деле. 13.04.2004 16:34:23, Зум-Зум
А пульс 160 - это ваша цель для кардио, на самом деле. 13.04.2004 16:34:23, Зум-Зум
вот как? а я думала всё - вот-вот и инфаркт) - просто тренажёр нам без инструкции дстался(
а можно попобробнее про цель? в чём смысл такой тренировки? и как правильно она должна строится? если нормальный пульс у меня 110/60
, доводить до какой то определённой границы надо? 13.04.2004 17:38:58, Витаминка
а можно попобробнее про цель? в чём смысл такой тренировки? и как правильно она должна строится? если нормальный пульс у меня 110/60
, доводить до какой то определённой границы надо? 13.04.2004 17:38:58, Витаминка
у меня максимум это потанцевать под диско-музыку, вытирая пыль мимоходом и поливая цветы. Под готовку и глажку смотрятся хорошо телепередачи. А из спорта вчера играла в шахматы :-), это муж решил устроить мастер-класс для ребенка, показать, как быстро он меня обыграет, в итоге играли минут 40 практически до последних фигур, но все-таки победил он, а вот на тренажеры меня не тянет, неспортивная я какая-то.. А жизнь скрашивается чтением книг интересных, просмотром видеофильмов и др.развлечениями.
13.04.2004 13:09:20, Шаффи
13.04.2004 13:09:20, Шаффи
Мне бы на тренажере и читать не пришло в голову, но буквально в эти выходные видела в тренажерном зале, что и так бывает. :))
13.04.2004 13:06:51, Молли
Если у Вас есть стиральная машина - откажитесь от ее услуг. Стирайте сами на специальной ребристой доске, в том числе постельное белье и одеяла и подушки, полоскайте несколько раз, отжимайте белье только руками. Развешивать желательно на высоко подвешенных веревках (упражнение на растяжку мышц спины).
Откажитесь от швабры - пол мыть только руками и тряпкой. Ноги не сгибать!
У Вас нет ковров? Придется завести. Ничто так не утяжеляет домашний труд, как необходимость их регулярно выносить во-двор (не пользуйтесь лифтом!) и выбивать из них тучи пыли. 13.04.2004 12:45:14, Монета
Откажитесь от швабры - пол мыть только руками и тряпкой. Ноги не сгибать!
У Вас нет ковров? Придется завести. Ничто так не утяжеляет домашний труд, как необходимость их регулярно выносить во-двор (не пользуйтесь лифтом!) и выбивать из них тучи пыли. 13.04.2004 12:45:14, Монета
Мы как раз недавно с мужем обсуждали, как все-таки отличаются занятия физкультурой от физического труда. От них усталось РАЗНАЯ.
Я знаю, т.к. еще 5 лет назад мы жили без стиральной машины вообще. Так вот после стирки никакого мышечного удовольствия не чувствуешь, только безмерную усталось, которая держится очень долго... 13.04.2004 16:37:01, Зум-Зум
Я знаю, т.к. еще 5 лет назад мы жили без стиральной машины вообще. Так вот после стирки никакого мышечного удовольствия не чувствуешь, только безмерную усталось, которая держится очень долго... 13.04.2004 16:37:01, Зум-Зум
За что же себя так? :) Хотя вариант готовки на диске мне понравился :) 13.04.2004 12:02:19, Анитка
Читайте также
