Почему-то не обнаружила темы в "Моде и красоте", поэтому спрашиваю здесь.
Кто ходит в фитнес-клуб, чем занимаетесь, какие результаты?
Сама вчера сходила первый раз на часовую тренировку (велотренажер, беговая дорожка), а потом на занятие Pilates - растяжка всего, чего можно. Ощущения классные, правда, все тело болит, ноги не ходят, но понравилось! Теперь вот думаю попробовать на аэробику и степ-аэробику походить
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
И в бассейне еще плаваю раз в неделю там же, но с это с ребенком.
А еще на велике катаюсь вечерами, когда силы есть.
А еще все хочу выкроить время для ипподрома. И для параплана (хотя это уже и не фитнесс). Но пока никак:(
А зимой хочу на сноуборде поучиться кататься. Все равно ребенка на горные лыжи возить, так что можно параллельно заняться.
В общем, планов масса, энергии тоже, проблемы со временем:) 31.07.2003 13:50:24, Котенок!
хожу регулярно на спортивные танцы(3 раза в неделю)и два раза в неделю стараюсь выбираться на тренажеры.хотя в последнее время из-за загрузки на работе на тренажеры не всегда выходит.
Результаты - есть. 30.07.2003 21:39:27, ИМА
Результаты - есть. 30.07.2003 21:39:27, ИМА
Посоветуйте, кто ходит на танцы, что-нибудь в районе от Третьяковки до Ясенево. Очень хочется латино или сальтс (ц?), не знаю как правильно. Или хорошу слайд аэробику?
30.07.2003 16:46:00, Ольгас
Господи ! Как бы я хотела ходить на фитнесс ! Где время найти ! раньше. когда дочке был годик, и где-то до ее 2 с пол. ходила в Планету Фитнесс на Мал.Дмитровке, как было здорово ! Но очень давно. Бросила - стала быстро поправляться. В позапрошлом году пару раз сходила на аква аэробику в Доме Водного спорта на Мироновской - очень недорого, но неуютно. А потом опять: нету времени ! вы мне скажете - надо только захотеть, а я очень хочу, но то время, когда я не работаю ( а ряботаю 9-18 по 5 дн), я должна быть с дочкой. Кто занимается фитнессом - просто молодцы, я вам по-хорошему завидую, как девочка с деревенской станции глядит мечтательно и восхищенно на проносящиеся мимо лица экспресс-поездах...
30.07.2003 16:43:10, Марина Р.
В выходные раз в неделю можно заниматься йогой или плавать. НО наш папа настаивает на даче в субботу с утра и по воскр. вечера.
30.07.2003 18:13:32, Марина Р.
А раз в неделю в выходные на фигуре никак не отражается:-(
30.07.2003 17:46:56, Марта.
В клубе, кудя я пошла, есть детская комната, я буду сына с собой брать.
30.07.2003 17:52:42, Джексон
А как клуб называется ? И, если можно, расскажите. чем там дети заниматься могут ?
30.07.2003 18:10:48, Марина Р.
Детей занимают в детской комнате специально обученные люди. Куча игрушек, можно рисовать, лепить, просто с другими детьми тусоваться. Анюта с полутора лет там с радостью оставалась и на час и на два... А потом, когда моя программа выполнена - вместе в бассейн плескаться... В следующем году и мелкого можно будет с собой брать - деток там пускают с 1,2 года. WorldClass на Юго-Западной.
30.07.2003 22:40:22, AleXXX
Ходила на степ, обычную аэробику, пилейтс, но больше всего понравились сайклинг и фит-бокс. Нагрузка большая, стресс снимает, и движения несложные, что для меня важно, потому как с координацией не очень : )
30.07.2003 15:57:30, panna
хожу на все подряд если по расписанию подходит. Очень нравится кор-тренинг, занятия направленные на пресс+растяжка, сайкл тоже нравится. А на тренажерах скучно(((((( Потому что наверное программы еще нет
30.07.2003 15:55:42, Gala
Иду на дорожку (25 мин, на 4-5 уровнях сложности), потом - шаговый тренажер (столько же), потом - бассейн-сауна-бассейн.
Какие результаты, не знаю. :) Надо сравнивать с тем, что было бы без фитнесса, а как узнаешь? :) 30.07.2003 15:47:34, Мата Хари
Какие результаты, не знаю. :) Надо сравнивать с тем, что было бы без фитнесса, а как узнаешь? :) 30.07.2003 15:47:34, Мата Хари
Держала себя в форме, но диет не придерживалась.
После прекращения занятий поправлялась.
:(
Теперь ничем не занимаюсь - лень. 30.07.2003 15:31:19, sheryl
Но я только летом могу на него ходить, с осени опять придется на аэробику пойти, Но еще существует танцевальная аэробика, может её попробую.
Там больше епор не на сложность, а на запутанность и красивость, кажется.
Результаты:
Через некоторе время окружающие говорят, что похудела, хотя я знаю, что этого нет. Просто я ношу как правило облегающие вещи, и, видимо, заметно, что все подтягивается:)) 30.07.2003 15:28:21, Iriska
Я хожу на танцы в основном.
Регулярно - на Oriental
Иногда на латину, иногда на Dance tehnique.
Очень нравится. 30.07.2003 15:22:49, Агнесса
Регулярно - на Oriental
Иногда на латину, иногда на Dance tehnique.
Очень нравится. 30.07.2003 15:22:49, Агнесса
Да, в Москве, World Class, нефтяной дом.
30.07.2003 15:48:22, Агнесса
30.07.2003 15:48:22, Агнесса
А я в WC на Власова, там тоже есть танцы. Нравится ли вам уровень клуба? Я пока еще не определилась
30.07.2003 16:31:37, Джексон
Я туда очень давно хожу.
Я ходила в 98 году, потом был перерыв и стала ходить снова с июня прошлого года.
Мне очень нравится все,к роме одного, переполненности залов во время групповых занятий.
Сейчас переполненности особой нет, т.к. лето, но зимой и особенно весной она была.
Но вообще клуб мне очень нравится, и уровень инструкторов и отношение к клиентам . Вобщем все остальное мне нравится. :-) 30.07.2003 17:28:44, Агнесса
Я ходила в 98 году, потом был перерыв и стала ходить снова с июня прошлого года.
Мне очень нравится все,к роме одного, переполненности залов во время групповых занятий.
Сейчас переполненности особой нет, т.к. лето, но зимой и особенно весной она была.
Но вообще клуб мне очень нравится, и уровень инструкторов и отношение к клиентам . Вобщем все остальное мне нравится. :-) 30.07.2003 17:28:44, Агнесса
У нас совсем крохотный клуб, народу пока мало, я не могу пока понять, то ли из-за лета, то ли из-за камерности. В целом все довольно мило, все улыбаются и здороваются:))
30.07.2003 17:51:44, Джексон
Сходите на слайд-аэробику. Потом поделитесь впечатлениями. :))))
30.07.2003 15:16:11, Анастасия2
а я наоборот начала заниматься 2 недели назад и хожу только на степ и дэнс-аэробику. слова пилатес испугалась, до тренажерного зала после аэробики не доползаю.нравится очень.
30.07.2003 15:15:47, ДаМа
оно и понятно, очередность должна быть следующая занятий : силовая нагрузка, потом аэробная, а потом что-нить типа пилатес. Так что пилатеса не бойтесь))))))
30.07.2003 15:58:30, Gala
Пилатес - здорово, но тяжело. Растяжка хорошая после этих занятий должна случиться
30.07.2003 16:27:31, Джексон
мне в сумме нагрузки хватает выше крыши. если я полчаса побегаю, то потом на степе просто свалюсь. тем более, что занятия все равно включают элементы пилатеса с растяжкой и всякими прессокачалками. в общем, после часа занятий я еле ползу.
30.07.2003 16:06:25, ДаМа
полчаса побегаете это не силовая нагрузка, а кардио))))))) Я Вас не учу, честно, меня консультант осведомил буквально недавно
30.07.2003 16:08:11, Gala
Читайте также
Сердце устало. Почему возникают инфаркты и инсульты и как их лечат сейчас
Что такое инфаркт и инсульт?
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
