Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
После шести - не есть!
Неужели можно это практически выполнить??? Отправил своих на "курорты" и решил попробовать выполнить вышеозначенный лозунг. Ага... Ни фига не получается. К 21 кухня начинает плавно становится центром вселенной...))) Обхожусь "малой кровью" пока (яблочком или печенюшкой)))) Но ведь НАДО Ж лозунг в жизнь внедрить практически! КАК????
13.06.2003 21:35:00, Папчик
101 комментарий
Нужно мобилизоваться. Разложить вокруг себя еды во множестве, всякой и тупо на нее начинать смотреть, как будто нет ничего. Потом собрать все, повернуться и уйти. И всю ночь лежать и слушать бурчание в животе и гордиться своей непокобелимостью. Трудно будет первую неделю, потом привыкните. Я уже настолько наловчилась. что в разгрузочный день могу ездить на любые презентации и тупо смотреть, как народ поедает пирожные и бутеры, а сама попивать водичку.
Удачи. 14.06.2003 02:00:27, Huanita
Удачи. 14.06.2003 02:00:27, Huanita
Пошто драгоценные свободные денечки на фигню тратить? Наоборот, по-моему, надо идти ближе к ночи на пиво с чем-нить очень вредным, ням-ням...
14.06.2003 00:14:56, Почти русское чудо
Просто завидки меня взяли. Пол фирмы пошло сегодня в очень вкууный кафэш пиво пить, а я сегодня мать, детя сдать некому, поэтому бубню по стариковски...
14.06.2003 00:34:44, Почти русское чудо
Если бы, из ста человек пошло аж восемь, ну где взять силы и не заплакать?
14.06.2003 00:43:24, Почти русское чудо
Да уж, когда 92 человека плачут навзрыд - картинка безрадостная...)))))))))
14.06.2003 00:45:16, Папчик
Единственное, что немного утешает - им, этим восьмерым, еще хуже -я-то у себя где угодно есть, а они бедненькие удовольствия видеть меня лишены!
14.06.2003 00:48:56, Почти русское чудо
На самом деле это я сама себе сказки для бедных рассказываю. Настолько редко бывали у меня такие ситуации, когда я из-за того что мать, отказываю себе в чем-то (в смысле пойти), что чувствую себя слегка выбитой из колеи, конечно же, дело не в пиве. Мы вот с мужем ящик баночного приканчиваем, харашо...
14.06.2003 00:57:04, Почти русское чудо
я тут про не есть после 6, а они - ящик баночного...((((((((( Совесть есть гражданская? Ухожу я спать... без пива...
14.06.2003 00:59:27, Папчик
пей минералку,делай зарядку как раз в это время и поинтенсивнее-аппетит убивает напрочь.
13.06.2003 23:44:03, Девушка с севера
Пост-резюмы: Не мучьте себя! Мужчины худеют от физической нагрузки (везёт же этим мужикам!!:(() Лучше правильно поужинайте - типа, шмат мяса и овощи (окромя картошки). А с завтрашнего дня в спортзал.(Прав Сергуша!!:))
П.С. А вообще я не понимаю, зачем МУЖЧИНЕ худеть???? Ну честно... Его должно быть много!:)) 13.06.2003 22:51:18, Нэтка
П.С. А вообще я не понимаю, зачем МУЖЧИНЕ худеть???? Ну честно... Его должно быть много!:)) 13.06.2003 22:51:18, Нэтка
да для здоровья хотя бы, вот зачем. Мне нравятся больше коренастые мужчины, не худышки, но и не слишком полные.
13.06.2003 22:59:22, Шаффи
А по-моему, чтобы мужчину можно было ответственно назвать ТОЛСТЫМ, ему надо выглядеть как этот... ну, чемпион... по сумо...:)))
Во всес остальных случаях он может претендовать на звания "плотного", "крепкого", "слегка полного"... И это, по-моему, то что надо!:)) 13.06.2003 23:07:43, Нэтка
Во всес остальных случаях он может претендовать на звания "плотного", "крепкого", "слегка полного"... И это, по-моему, то что надо!:)) 13.06.2003 23:07:43, Нэтка
массаааааж--не верю я в это. Массажистка худеет:)
спортзал -тоже без диеты не поможет.
13.06.2003 23:28:42, ИМА
спортзал -тоже без диеты не поможет.
13.06.2003 23:28:42, ИМА
Э-нет... Это нам, женщинам, так сазать, спортзал без диеты не помогает. Физиология, понимаешь, запасы "на беременную зиму" не сдаются просто так...
А у мужиков всё просто - бежал-бежал "за мамонтом" похудел... догнал, поел, сил набрался, дальше побежал... Всё время в форме - всё время один и тот же ритм... Количество накопленных в "жирке" калорий прямо пропорционально количеству калорий, несгоревших из-за присутствия рядом заменяющего мамонта холодильника... 13.06.2003 23:36:42, Нэтка
А у мужиков всё просто - бежал-бежал "за мамонтом" похудел... догнал, поел, сил набрался, дальше побежал... Всё время в форме - всё время один и тот же ритм... Количество накопленных в "жирке" калорий прямо пропорционально количеству калорий, несгоревших из-за присутствия рядом заменяющего мамонта холодильника... 13.06.2003 23:36:42, Нэтка
Неее, глаза не такие уж и большие...)))) Параметры чуть выше медицинских рекомендаций при росте 194...)))Блин, все секреты выудили...))))
13.06.2003 23:14:03, Папчик
:)))))) Глаза наращивать хотите или минимизировать???:))
А те, что побокам... "уши" чтоли... есть??? :))))) 13.06.2003 23:38:00, Нэтка
А те, что побокам... "уши" чтоли... есть??? :))))) 13.06.2003 23:38:00, Нэтка
РИЗЮМЭ.
утром - немного шампанского, не заходя на кухню. В обед - деньги - в сейф, ключи от сейфа тупо потерять. Вечером, после работы - сразу в фитнесс-клуб, оттуда - не ставя машину в гараж и не раздеваясь - в койку. Жене - записку с пожеланиями доброй ночи и рассказом, как я провёл день. На холодильник - на всякий случай повесить чучело дохлого скунса, вдруг ночью проснусь...
Вот такая перспективка,блиннннн...)))) 13.06.2003 22:31:56, Папчик
утром - немного шампанского, не заходя на кухню. В обед - деньги - в сейф, ключи от сейфа тупо потерять. Вечером, после работы - сразу в фитнесс-клуб, оттуда - не ставя машину в гараж и не раздеваясь - в койку. Жене - записку с пожеланиями доброй ночи и рассказом, как я провёл день. На холодильник - на всякий случай повесить чучело дохлого скунса, вдруг ночью проснусь...
Вот такая перспективка,блиннннн...)))) 13.06.2003 22:31:56, Папчик
Жена приедет, а вся посуда , вилки, ложки и ножи - ЗАРЖАВЕЛИ ввиду полного НЕУПОТРЕБЛЕНИЯ...)))
13.06.2003 23:19:26, Папчик
А как же "шампанское утром"????;))
Кстати, его вредно на голодный желудок...:))) 14.06.2003 00:03:12, Нэтка
Кстати, его вредно на голодный желудок...:))) 14.06.2003 00:03:12, Нэтка
Это Сергушин совет попал в моё обобществлённое резюме...))) Сам по утрам - только минералку. Чессссслово...
14.06.2003 00:17:52, Папчик
А ночью просыпается жена и идет к холодильнику....
ВЕселенькое вас ждет пробуждение.-))) 13.06.2003 22:33:32, Р-ка
ВЕселенькое вас ждет пробуждение.-))) 13.06.2003 22:33:32, Р-ка
у меня не получается, да я особенно и не стремлюсь, перебиваюсь кофеюшками без печенюжек :-). А вообще меня заинтересовала диета американских астронавтов, там не только для тех, кто похудеть хочет, но и кто удержать свой вес и не поправляться.
13.06.2003 22:18:58, Шаффи
13.06.2003 22:18:58, Шаффи
вобщем-то она не оригинальная, но очень простая. Там продукты подразделяются вместо калорий, на у.е. В день для худеющих должно быть не больше 40 у.е.
А для поддерживающих вес - 60 у.е.
Для примера - кофе - 0 у.е, а печенье(100г.) - 12 у.е, хлеб белый(100г) - 48 у.е., сыры (разные) (100г)- 0, 5 - 2 у.е.,
мороженое сливочное (100г) -22 у.е.
Вот примерный рацион:
На завтрак - сыр, кофе или чай без сахара, глазунья с ветчиной
На обед - салат из овощей,куриный бульон, вареная курица,грибы с овощами,сыр, сухарик, кофе или чай.
На ужин - стакан вина, бифштекс, салат весенний, кофе с коньяком.
Можно самому разрабатывать из предложенных в такой большой таблице блюд, какие нравятся. Мне такое больше нравится, чем ограничение типа после 6 не есть. 13.06.2003 22:36:11, Шаффи
А для поддерживающих вес - 60 у.е.
Для примера - кофе - 0 у.е, а печенье(100г.) - 12 у.е, хлеб белый(100г) - 48 у.е., сыры (разные) (100г)- 0, 5 - 2 у.е.,
мороженое сливочное (100г) -22 у.е.
Вот примерный рацион:
На завтрак - сыр, кофе или чай без сахара, глазунья с ветчиной
На обед - салат из овощей,куриный бульон, вареная курица,грибы с овощами,сыр, сухарик, кофе или чай.
На ужин - стакан вина, бифштекс, салат весенний, кофе с коньяком.
Можно самому разрабатывать из предложенных в такой большой таблице блюд, какие нравятся. Мне такое больше нравится, чем ограничение типа после 6 не есть. 13.06.2003 22:36:11, Шаффи
я так жила года 2. Нужно лишь желание,сила воли и твердое понимание,чего именно этим вы хотите добиться если цель туманна- мотивация быстро упадет.
я и чсейчас не ем вечером. не могу не есть совсем. нарезаю огурчиков,морковку. держу под рукой.
"хороший" вариант - курить:)))но я вот бросила курить -стало сложнее....
Печенюшка- плохой вариант.Совсем плохой. углеводы простые на ночь не рекомендуются категорически. сбиваете все,лучще номарльно поужинать 13.06.2003 22:06:21, ИМА
я и чсейчас не ем вечером. не могу не есть совсем. нарезаю огурчиков,морковку. держу под рукой.
"хороший" вариант - курить:)))но я вот бросила курить -стало сложнее....
Печенюшка- плохой вариант.Совсем плохой. углеводы простые на ночь не рекомендуются категорически. сбиваете все,лучще номарльно поужинать 13.06.2003 22:06:21, ИМА
Я вот тоже не понимаю - особенно когда спать ложишься в 1-2 часа :))) Если мне не изменяет память, в первоисточнике было не "после шести не есть", а "не есть за 3 часа до сна" - вот насчет цифры только уже не уверена... 3-4 часа, мне кажется...
13.06.2003 22:02:10, КенгаРу
По-моему, это верный путь к неврозу:) Я б точно свихнулась. Когда все мысли о еде -- это не жизнь.
Кстати, если Вы, например, не будете завтракать, это тоже даст "похудательный" результат, а нервов меньше уйдет. Или Вы не ради похудения, а ради правильного образа жизни? 13.06.2003 21:57:58, Кукабарра
Кстати, если Вы, например, не будете завтракать, это тоже даст "похудательный" результат, а нервов меньше уйдет. Или Вы не ради похудения, а ради правильного образа жизни? 13.06.2003 21:57:58, Кукабарра
Дает-дает, во всяком случае некоторым. Во всяком случае что я, что моя сестра худеем, когда не завтракаем. Может, у нас какой-то неправильный семейный метаболизм:)
13.06.2003 22:19:24, Кукабарра
А у меня это никак не связано.-) Я никогда не завтракаю, только кофе пью, меня по утрам от еды тошнит, но на колебания веса это никак не влияет.-) Они все равно есть.-)
13.06.2003 22:22:41, Р-ка
Ну эффект то знакомый :-)) Хотя как бросил курить - завтракать потихонечку начинает хотеться
13.06.2003 22:24:40, Сергуша
А мне все равно не хочется, что курю, что не курю.-)
Один раз помню плотно позавтракала - когда прошлым летом приелетела ночью в Голландию, утром оторвалась за шведским столом.
Но накануне я не ужинала и не обедала, то есть фактически сутки ничего не ела.-) 13.06.2003 22:26:28, Р-ка
Один раз помню плотно позавтракала - когда прошлым летом приелетела ночью в Голландию, утром оторвалась за шведским столом.
Но накануне я не ужинала и не обедала, то есть фактически сутки ничего не ела.-) 13.06.2003 22:26:28, Р-ка
Не держать дома еды вообще :))) А деньги оставлять на работе :))))))
13.06.2003 21:56:45, Дочь самурая
Неее, ну вы щас тут насоветуете квартиру забить досками, к ручкам дверей кухни подвести 220 вольт и т.п.)))) Я ж хочу сознательно себя сподвигнуть, а выыыыыыыыы...((( Это в цирке так дрессируют...))) Так не хочу...)))
13.06.2003 22:01:07, Папчик
О, я вспомнила совет для дам -- повесить на дверь холодильника потрясающее платье на размер меньше, чем носишь сейчас. Обещали сильное воздействие на сознательность:) Но вот мужчине что аналогичное посоветовать даже не знаю. Может при входе в кухню весы положить?
13.06.2003 22:07:21, Кукабарра
Да стоят они, протииииивные, прямо у входа на кухню!!!! Может вапче их выкинуть...)))))))))
13.06.2003 22:14:08, Папчик
Ну, как альтернатива: можно еду дома держать, но самому сидеть дома как можно меньше :)).
13.06.2003 22:03:08, Баба Нюра
В Спортзал ходить :-)) Чтобы домой приходить в районе 11 вечера и сразу у койку :-)) Тогда есть не хочется :-)) Эх.... :-)) Но вот сегодня в спортзал я не пошел :-))
Слаб человек, что там говорить :-)) 13.06.2003 21:55:20, Сергуша
Слаб человек, что там говорить :-)) 13.06.2003 21:55:20, Сергуша
Точно. У меня так муж ходил. 4 раза в неделю. Приходил в 12 ночи, сжирал салатик из помидоров-огурцов и спать валился. Привел себя в порядок здорово за 2 месяца. Но потом я восстала. Теперь он мне пеняет, что из-за меня опять растолстел :) А по мне, пусть лучше будет толстый, но рядом, а не шатается где-то по спортцентрам по ночам :)
13.06.2003 22:33:40, Снусмумрик
А я наоборот заманила мужа в спортзал, еще когда мы встречались только - мне не нравилось, что у него животик появился и вообще, раньше он очень спортивный был.
Ну и првиел себя в форму очень быстро, а спортзалом увлекся, теперь не вытащишь - чуть не каждый день бывает, благодать просто - у меня хоть полтора часа есть.-) 13.06.2003 22:39:21, Р-ка
Ну и првиел себя в форму очень быстро, а спортзалом увлекся, теперь не вытащишь - чуть не каждый день бывает, благодать просто - у меня хоть полтора часа есть.-) 13.06.2003 22:39:21, Р-ка
Так когда он после работы несется в спортзал каждый день, выматывается за будни, а в выходные дрыхнет до 3 часов дня! Такая жисть меня не устраивает!
13.06.2003 23:18:23, Снусмумрик
Карточка фитнес-клуба покрылась пылью, ты прав... Но то, что после спортзала есть не хочется - ты кончай прикалываться...))))
13.06.2003 22:02:20, Папчик
Надо быстро до дому доехать и быстро спать лечь. Максимум полтора часа.ж Потом начинает хотеться :-)) Я тебя понимаю прекрасно :-))
13.06.2003 22:04:54, Сергуша
мужчине очень трудно.... Чай зеленый пейте!
13.06.2003 21:54:14, Aleila
Ну они же (мужчины) - слабый пол :) А женщина и не такое издевательство над собой вынесет заради красоты :)
13.06.2003 22:02:05, ЛаМа
Я бы не вынесла, даже ради красоты.-) Я утром есть не могу, а вечером - самое оно.-)
Я уж лучше в тренажерный зал похожу.-) 13.06.2003 22:05:50, Р-ка
Я уж лучше в тренажерный зал похожу.-) 13.06.2003 22:05:50, Р-ка
Я, кстати, таким режимом - одноразовое питание, но только вечером, причем до отвалу, причем с пиццами, мороженным и прочими чипсами сбросила 14 кг за полгода :)
13.06.2003 22:09:16, ЛаМа
Ну уж, кто там пьет шампанское по утрам? :) Не аристократы мы, панимаешь :))
13.06.2003 22:19:33, ЛаМа
Когда я так питалась, то тоже был вполне худая.-) Но я тогда и работала часов по 20 в день, и носилась по всему городу как угорелая.-) А теперь я типа порядочная семейная дама (хм), приходится есть по-человечески.-) Хотя ужасно не люблю организованное питание и соблюдение режима.-)
13.06.2003 22:10:49, Р-ка
Упс... это намек на то, что я не порядочная??? :) Да я!!! Да я самая порядочная из всех семейных :))) А как связана семейность с распорядком дня? Я могла спокойно сидеть за столом с мужем. Разговариваем, он - обед кушает, а я кофий пью :) Кстати, мне очень помогал холодный кофе.
13.06.2003 22:13:36, ЛаМа
Вы счастлиииивая.-))))))
А меня муж есть заставляет в нормальные часы.-) Хотя бы раз в день горячее, причем в обед.-) Но сейчас его нет - ух я отрываюсь.-))))) 13.06.2003 22:15:47, Р-ка
А меня муж есть заставляет в нормальные часы.-) Хотя бы раз в день горячее, причем в обед.-) Но сейчас его нет - ух я отрываюсь.-))))) 13.06.2003 22:15:47, Р-ка
Ызверг :) Может, ему просто ...пухленькие тайно нравятся? :) Или из-за проблем со здоровьем?
13.06.2003 22:18:10, ЛаМа
Дело в том, что если очень надо, то любой выдержит. Просто женщинам чаще "очень надо", а мужчинам - "не плохо бы" :)
13.06.2003 22:06:39, ЛаМа
Лечь спать прямо сейчас. И уснуть-таки :))).
13.06.2003 21:38:18, Баба Нюра
Лозунг "Хочешь есть - ложись спать!" у моей супруги - любимый...))) Но так можно спать круглосуточно...))) А заснуть до 1-2 часов не получится, увы... Тем более там девчёнки симпатишные выступают на "Фабрике звёзд"...)))
13.06.2003 21:44:22, Папчик
Ну, если Вы такой неисправимый "сов", считайте, что именно для Вас лозунг должон звучать как "после одиннадцати -- не есть!". :))
13.06.2003 21:46:25, Баба Нюра
Жёстче? Хорошо :)). Совет "не есть после шести" сам по себе ничего не значит. Значение он имеет только в комплекте с "хорошо завтракать, кушать регулярно и понемногу, не упиваться растворимым кофе, etc, etc, etc". Первое же "я так не могу, я не хочу по утрам есть" (или ещё что-то такое) считается полной капитуляцией :)).
13.06.2003 21:57:59, Баба Нюра
Читайте также
5 фильмов, вдохновляющих на добро: уроки из кинематографа
Фильмы, которые лучше всего рассказывают о благотворительности и вдохновляют на добрые дела
Что это такое: краткий гид по средствам для ухода за кожей головы
Как правильно ухаживать за волосами?