Собственно, сабж.-) Умеете ли Вы признаваться, что Вам трудно, тяжело, что Вы не справляетесь, не можете?
Потому что я, например, не умею. Даже если признаюсь сама себе, что мне тяжело (то, что я всегда со всем справлюсь, у меня никогда сомнений не вызывает-), выговорить это для меня просто невозможно.
Хотя и нужно, потому что я сама себе врежу. Ну ладно, на работу я ходила в любом состоянии, даже в полуобморочном - в конце концов, я и вправду не могла прогулять два семестра, да и мне самой это было нужно. Но вот сейчас я хожу в спортивный зал. нагрузка минимальна, но для меня тяжело все равно.
Думаете, я говорю, что я на пределе? Как бы не так, я с милой улыбкой, делая вид, что мне все нипочем, продолжаю заниматься, пока не теряю сознание. Тренер ругается, муж ругается еще сильнее - и абсолютно справедливо.
Но думаете, я извлекаю из этого урок? Как бы не так.-) Я уже три раза такое учудила.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Правило такое есть: умеешь считать до 10 - остановись на 8. Остатние 2, я предполагаю, организьм мой приберегает для форс-мажоров, связанных с детьми.:)) 27.05.2003 17:35:29, Фяка-Пфяка
ИМХО - для тех, что считает, что я слишком категорично-осуждающа. 27.05.2003 13:38:34, Lyta
При детях я всегда держусь. Всегда. Даже после химии - брала себя в руки и держалась. Впрочем, и на работе так же. Да, понятно, говорили, что мама болеет, поэтому не надо требовать, чтобы брала на ручки и не надо ее тормошить, если она отдыхает.-) Но это и все.
27.05.2003 21:08:42, Р-ка
Вот и я так считаю. Поэтому и в больницу их не пускала осенью (весной виделась с ними в сквере, но я там нормально выглядела и чувствовала себя), и к их возвращению домой из школы всегда старалсь прийти в себя и держаться...
27.05.2003 13:42:16, Р-ка
Ну ясное дело, ничего не случилось бы и это абсолютно никому не нужно, по большому счету даже мне скорее вредит.
Ради чего? Не знаю... Ради сохранения уверенности, что я всю могу.
А ожидать от меня можно чего угодно - это все знают.-)))) 27.05.2003 13:23:14, Р-ка
Ради чего? Не знаю... Ради сохранения уверенности, что я всю могу.
А ожидать от меня можно чего угодно - это все знают.-)))) 27.05.2003 13:23:14, Р-ка
Стараюсь, с переменным успехом. Но некоторые вещи стали удивительно простыми. 27.05.2003 13:09:28, Кондратея
Слвоо "должна" вызывает у меня удивительное отторжение... Я никому ничего не должна.-) Разве что детям. Но уж точно не говорить, что я чего-то не могу... муж иногда чувствует, что я на пределе. Но и то - сам чувствует...
27.05.2003 13:14:04, Р-ка
Все это - рационализация того, что мне очень трудно где-то кому-то сказать, что я устала, я не могу, у меня не выходит, нет сил, сейчас я упаду:) Поскольку естественно это у меня не выходит - я навожу некие правила и рамки на этот вопрос. Иначе бы не стала. 27.05.2003 13:20:22, Кондратея
Себе я должна поскорее выздороветь.-) То бишь перебороть свой поганый ораганизм и не поддаватсья ему. Так что это действует как раз в обратную сторону.-)
27.05.2003 13:17:30, Р-ка
Могу. Научилась со временем.
А зачем вообще ходить в спортзал, если это приносит только вред? 27.05.2003 13:08:12, Сотис
Я в такой ситуации не была. Наверное, мне близок научный подход к делу - нарыла бы информации в библиотеке и интернете, разработала бы свой личный спортивный режим и режим питания, купила бы и необходимые инструменты и оборудование (скорее всего, в спортзал бы не ходила - либо дома тренажер, либо "все натуральное", в парке). Есть замечательные приборы вроде часов, измеряющие одновременно сразу все - давление, пульс, сожженные калории, нагрузку на мышцы ног, время упражнения... И память у них есть, можно вести дневник легко. Соответственно - руководствовалась бы измеримыми параметрами, а не "от забора до обеда" занималась бы.
У всякого свой подход к таким вопросам. Наверное, можно согласиться на общем месте - падание в обморок от упражнений - ничему не помогает. 27.05.2003 13:27:47, Кондратея
Детали - на твой вкус:) Я к тому, что контролировать любые нагрузки "по самочувствию" - это тыкать пальцем в небо. Как твой тренер "в принципе" тебя контролирует? По здешним удобствам я представляю себе монитор сердечной деятельности, с автоматическим пи-пиииии воплем, когда ты достигла заданной нормы сердечных сокращений (а не времени на тренажере).
27.05.2003 13:37:57, Кондратея
в подобной ситуации(я падала в обморок у зубного врача - тихо и незаметно) моё предпадучее состояние она "отловила" так:
попросила меня медленно, долго и упорно описывать - ЧТО я чувствую задолго перед, непосредственно перед, во время и после падения. Говорит, что выражение лица появляется именно такое, как перед падением - она его запомнила и с тех пор видя нечто подобное на моей морде лица - всегда делает паузу.
Мне повезло с зубным врачом, надо сказать :-) 27.05.2003 14:30:32, гусеничка
вовсе не имелось в виду гримасничаниье в стиле Джима Кэрри. Врач говорит, что основное - это выражение и положение глаз(уж не знаю, на что я там глаз кладу ;-)
Попытка не пытка :-))) 27.05.2003 16:08:51, гусеничка
попытка - рассказать :-)
а не в обморок снова падать :-)))
Желаю успеха - скоро это пройдёт :-) 27.05.2003 16:42:03, гусеничка
Наверное, можно манипулировать настройкой имеющихся приборов. Перед падением давления пульс всегда учащается... Ну и есть простые методы - останавливаться всегда за пять минут или за десять сокращений ДО намеченного.
27.05.2003 13:48:28, Кондратея
Это, конечно, оно и есть:) Замещается в некоторых случаях отношением "конечно могу, но зачем?".
27.05.2003 13:49:03, Кондратея
А зачем вообще ходить в спортзал, если это приносит только вред? 27.05.2003 13:08:12, Сотис
Да нет, не только вред, мне нужна реабилитация, я ослабела очень, не говоря уже о лишних кг, которые не способствуют хорошему самочувствию. Но нагрузка нужна умеренная. А мне нужно все и сразу.(
27.05.2003 13:15:22, Р-ка
У всякого свой подход к таким вопросам. Наверное, можно согласиться на общем месте - падание в обморок от упражнений - ничему не помогает. 27.05.2003 13:27:47, Кондратея
Безусловно. Падание в обморок вообще мало чему помогает.
Нагрузка разработана и согласована и с моим врачом, и с невропатологом, который меня наблюдает. И тренер как бы меня контролирует, но...
А тренажеры лучше всего, потому что нагрузка нужно специфическая. Нельзя при беге напрягать одну ногу больше другой.-) 27.05.2003 13:33:15, Р-ка
Нагрузка разработана и согласована и с моим врачом, и с невропатологом, который меня наблюдает. И тренер как бы меня контролирует, но...
А тренажеры лучше всего, потому что нагрузка нужно специфическая. Нельзя при беге напрягать одну ногу больше другой.-) 27.05.2003 13:33:15, Р-ка
Он контролирует по прграмме. Аппарат такой есть, но он издает писк, когда уже поздно.-)
А проблема не в сердце, а видимо в давлении - сердце, ТТТ, работает нормально, а давление скачет. Так вот поймать тот момент, когда оно сейчас упадет, никакой прибор не может - падает резко, и я вместе с ним. 27.05.2003 13:44:28, Р-ка
А проблема не в сердце, а видимо в давлении - сердце, ТТТ, работает нормально, а давление скачет. Так вот поймать тот момент, когда оно сейчас упадет, никакой прибор не может - падает резко, и я вместе с ним. 27.05.2003 13:44:28, Р-ка
попросила меня медленно, долго и упорно описывать - ЧТО я чувствую задолго перед, непосредственно перед, во время и после падения. Говорит, что выражение лица появляется именно такое, как перед падением - она его запомнила и с тех пор видя нечто подобное на моей морде лица - всегда делает паузу.
Мне повезло с зубным врачом, надо сказать :-) 27.05.2003 14:30:32, гусеничка
По моему лицу никогда ничего нельзя понять.-) Сегодня даже муж сказал, что не понял, что я падаю. Говорит, только что с милой улыбкой что-то делала, а через секунду уже начала заваливаться.-)
27.05.2003 14:40:21, Р-ка
Попытка не пытка :-))) 27.05.2003 16:08:51, гусеничка
Для меня - еще какая пытка.-)
Я никогда не умею описать,что я чувствую.-) Мой врач какждый раз комически хватается за голову и проклинает тот день, когда согласился меня лечить.-) 27.05.2003 16:26:32, Р-ка
Я никогда не умею описать,что я чувствую.-) Мой врач какждый раз комически хватается за голову и проклинает тот день, когда согласился меня лечить.-) 27.05.2003 16:26:32, Р-ка
а не в обморок снова падать :-)))
Желаю успеха - скоро это пройдёт :-) 27.05.2003 16:42:03, гусеничка
Я это и имела в виду. Что рассказывать о своих проблемах - для меня пытка.-)
Это я тут тренируюсь, в реале у меня не получается.-) 27.05.2003 17:10:13, Р-ка
Это я тут тренируюсь, в реале у меня не получается.-) 27.05.2003 17:10:13, Р-ка
Ну, может, и приспособимся... Просто у меня нормальное давление 140/100, при 120/80 я уже не очень хорошо себя чувсвтую - приборы от меня слегка зашкаливают.-)
27.05.2003 13:55:37, Р-ка
Ясно. Тогда нужно логику задействовать: если все и сразу, то будет только вред. Пользы не будет точно. Недожать нельзя, можно только пережать. Поэтому надо заранее определить для себя какая нагрузка должна быть и поставить перед собой задачу, не выходить за рамки этой нагрузки, даже если очень хочется, даже если кажется, что есть силы. Это, между прочим, гораздо сложнее, чем довести себя до обморока :)
27.05.2003 13:19:17, Сотис
Да я вот так и пыталась. Я ж себя знаю, и понимала, что все будет именно так. но ни фига не помогло. Потому что в решающий момент я думаю - ну да, устала, но что же, я не смогу еще?-))))
27.05.2003 13:28:00, Р-ка
Если другие пытались подловить, то никогда. На свои собственные - сколько раз... И не только в молодости.-)
27.05.2003 13:45:21, Р-ка
Когда другие пытались, то я так и говорила.-) А вот себе обязательно хотелось доказать, что я все могу.-) Не хуже, чем все остальные, а местами даже гораздо лучше.-)
Это и изначально в характере было. а уж когда заболела, возросло многократно.-) 27.05.2003 13:51:57, Р-ка
Это и изначально в характере было. а уж когда заболела, возросло многократно.-) 27.05.2003 13:51:57, Р-ка
Конечно. Отчасти благодаря этому и жива. Но то, что помогает в экстремальных ситуациях, в обычной жизни...ммм... создает некоторые сложности.-)
27.05.2003 14:04:42, Р-ка
Вот об этом я и говорю :) Это не сила, это - слабость. Позволить своим сиюминутнум желаниям ("ну да, устала, но что же, я не смогу еще") пересилить, то что было решено заранее.
Как человек 2 раза падавший в обморок в спортзале :) могу сказать, что построить программу и ей следовать, ох, как сложно... 27.05.2003 13:31:46, Сотис
Как человек 2 раза падавший в обморок в спортзале :) могу сказать, что построить программу и ей следовать, ох, как сложно... 27.05.2003 13:31:46, Сотис
Программу за меня построили, следовать ей да, сложно - мне вообще сложно следовать правилам.-) Но это конечно самый лучий способ.-) На пару раз мне его, может, и хватит.-)
27.05.2003 13:37:00, Р-ка
Недавно научилась:)
Оно того стоило:) 27.05.2003 13:06:48, Кarolina
Оно того стоило:) 27.05.2003 13:06:48, Кarolina
Научилась - потому что не могла дальше ТАК жить(как Вы сейчас живете):)
Запас сил не бесконечен,как бы женщины вроде нас с Вами не пытались изобразить(спросите себя ЗАЧЕМ?).Секрет кроется в ответе на этот вопрос:))
Я для себя ответила ЗАЧЕМ,потом было дело техники:))
Преемущества - я перестала уставать практически.Клянусь.
Еще недавно книгу купила,там подведена научная база под природой заложенную слабость женщин :) 27.05.2003 13:19:09, Кarolina
Запас сил не бесконечен,как бы женщины вроде нас с Вами не пытались изобразить(спросите себя ЗАЧЕМ?).Секрет кроется в ответе на этот вопрос:))
Я для себя ответила ЗАЧЕМ,потом было дело техники:))
Преемущества - я перестала уставать практически.Клянусь.
Еще недавно книгу купила,там подведена научная база под природой заложенную слабость женщин :) 27.05.2003 13:19:09, Кarolina
Так я-то могу. Мне нравится так жить.-) Ну то есть я не имею в виду, что болеть мне нравится.-) А вообще-то меня все устраивает. И когда я здорова, я не очень даже и устаю.
27.05.2003 13:29:26, Р-ка
Читайте также
Готовим кулич к Пасхе: творожный и морковный
2 рецепта куличей от популярного фудблогера
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
