Не знаю зачем пишу... Наверное, чтобы хоть немного полегчало...
Вроде и проблем особых нет, по почему же так плохо... Ненавижу сидеть дома, знаю что надо куда-то выбираться... Но сижу почему-то и ничего не могу заставить себя сделать... Хотела сегодня пойти с ребенком в Зел.дверцу - но не могу себя заставить сдвинуться с места.
На старшую постоянно ору... , контроливать себя уже не могу...
Полная апатия... Сейчас придет бабушка, пойдет с ним гулять... а я опять останусь дома... опять ничего не сделаю...
Да, мужу, конечно, это явно не нравится, он просто ушел хлопнув дверью, посмотрев на мою кислую мину.
Он не считает нужным мне помочь, даже словом, он считает, что это все мои капризы и причин для плохого настроения у меня не должно быть...
Я знаю, что нельзя так себя вести, но выдавливать из себя улыбки и прикидываться довольной я не умею....
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
к теме о депрессии или как стать счастливой...
19.10.2000 10:31:35, стыдно подписываться...17 комментариев
Это осень... Темно, противно.
Надо встряхнуться и взять себя в руки! И вперед!!! В Дверцу, в кино, в магазин, к парикмахеру, куда там еще нормальные женщигы ходят?
Главное - чтоб все были здоровы, а настроение - вещь наживная. И разрезанный лимон понюхать.
19.10.2000 23:41:17, Инок
Надо встряхнуться и взять себя в руки! И вперед!!! В Дверцу, в кино, в магазин, к парикмахеру, куда там еще нормальные женщигы ходят?
Главное - чтоб все были здоровы, а настроение - вещь наживная. И разрезанный лимон понюхать.
19.10.2000 23:41:17, Инок
Может осень? У меня сейчас такая-же яма. Читала Ваше сообщение , я бы написала почти тоже самое. Желание выйти из дома-и дикое нежелание это делать... Отсутствие всяких мыслей и желаний... Ходила учила английский-теперь еще ни одно задание не сделала, и заставлять себя не хочется... Хочу чего-то но ничего не хочу:-))) Правильно все написали, нужен стимул-точно. Нужно саму себя за волосы вытягивать-противно ведь смотреть на себя в зеркало. Все правильно, но...
Я вот просто дома засиделась, дочке уже два года. Надо работу искать. Надо...Ужас, самой от себя тошно. 19.10.2000 20:22:05, Olya-lya
Я вот просто дома засиделась, дочке уже два года. Надо работу искать. Надо...Ужас, самой от себя тошно. 19.10.2000 20:22:05, Olya-lya
Normal"no, eto proidet. U menya tozhe apaticheskoe otupenie nastupaet inogda.
19.10.2000 12:12:58, Natsi
Прекрасно вас понимаю! Со мной тоже такое случается, особенно по-осени, когда за окном нет солнышка и хочется засунуть голову под подушку и проторчать под ней весь день :))
Вот мой способ выхода из похожих ситуаций:
Поднимаете попу :))) и ползете к зеркалу. Скорее всего, увидите в нем "замученного уродца". Разглядите его маленько, а потом начинаете строить себе рожи, только лучше не злобные, а с улыбкой (или ее подобием). Просто стоите и улыбаетесь себе (как можете). Обычно через пару минут чувствуете себя такой идиоткой, что становится смешно! И настроение меняется, во всяком случае мне помогает. А дальше на протяжении всего дня, кажый раз проходя мимо зеркала, улыбаетесь про себя и говорите: "Черт, ну до чего ж хороша!" :)))) 19.10.2000 12:03:07, Даша
Вот мой способ выхода из похожих ситуаций:
Поднимаете попу :))) и ползете к зеркалу. Скорее всего, увидите в нем "замученного уродца". Разглядите его маленько, а потом начинаете строить себе рожи, только лучше не злобные, а с улыбкой (или ее подобием). Просто стоите и улыбаетесь себе (как можете). Обычно через пару минут чувствуете себя такой идиоткой, что становится смешно! И настроение меняется, во всяком случае мне помогает. А дальше на протяжении всего дня, кажый раз проходя мимо зеркала, улыбаетесь про себя и говорите: "Черт, ну до чего ж хороша!" :)))) 19.10.2000 12:03:07, Даша
А чтобы немножко поднять настроение, у меня есть свой способ. МОжет показаться глупым, конечно... Мне очень нравится мелодия из фильма "Мужчина и женщина". Когда у меня хорошее настроение, я иногда ее напеваю. А вот когда у меня плохое настроение - я начинаю ее петь (можно про себя) сознательно, ну, почти заставляю себя. Неубедительно, конечно, но настроение "по привычке" улучшается :) 19.10.2000 11:33:50, Ксана
А если попробовать получить удовольствие от своего плохого настроения? Например, представьте, вы сидите дома (господи, как хорошо, что есть крыша над головой!!!), бабушка пойдет гулять с ребятенком (как здорово, что часть забот можно переложить на ее плечи), не делаю ничего по дому (да ну их всех, дела эти, что там у нас по телевизору....), муж ушел (только не ругайтесь!!! - ну и слава богу - некоторое время НАКОНЕЦ-ТО смогу побыть одна, и даже носки стирать не буду....!!!) и т.д......
А вообще-то все из депрессий выходят по-своему, у каждого свой метод. 19.10.2000 11:10:02, Марина
А вообще-то все из депрессий выходят по-своему, у каждого свой метод. 19.10.2000 11:10:02, Марина
Дипрессия - это когда НИЧЕГО НЕ ХОЧЕТСЯ!
Ни встряхиваться, ни любовника, ни работы, ни нагрузки! И ни только не хочется, но еще и НЕ МОЖЕТСЯ!
Если человеку дают совет, и он идет и это делает - это не дипрессия, это просто настроение плохое было.
А вот дипрессию можно только пережить, пересидеть в карантине, пока самой ни захочется жить как-то иначе. А заставлять себя - у меня никогда не получалось. Только ломало еще больше от сознания того, что все это я создаю искусственно.
Как правило в жизни всегда происходит что-то, что помогает из нее(дипрессии) выйти. Надо только подождать. А уж дела придется делать на автопилоте. 19.10.2000 23:42:32, Марина П.
Ни встряхиваться, ни любовника, ни работы, ни нагрузки! И ни только не хочется, но еще и НЕ МОЖЕТСЯ!
Если человеку дают совет, и он идет и это делает - это не дипрессия, это просто настроение плохое было.
А вот дипрессию можно только пережить, пересидеть в карантине, пока самой ни захочется жить как-то иначе. А заставлять себя - у меня никогда не получалось. Только ломало еще больше от сознания того, что все это я создаю искусственно.
Как правило в жизни всегда происходит что-то, что помогает из нее(дипрессии) выйти. Надо только подождать. А уж дела придется делать на автопилоте. 19.10.2000 23:42:32, Марина П.
ИМХО, самое лучшее лекарство от депрессии - работа, точнее деятельность,занятие. Т.е. если Вам не надо ходить на работу по найму, вы находите и переделываете кучу дел дома. Может, если Вы очень-очень обеспеченный человек, и за вас все сделано, тогда не знаю, во всех остальных случаях - я просто не понимаю, когда люди находят время скучать. А еще, если Вы не законченый урбанист - пойдите в лес или в парк, с детьми, конечно. Зачем же это делать бабушке, если Вы все равно дома ничего необходимого не делаете?
19.10.2000 11:03:35, Ольга Г.
или стихи вверху почитайте.
Извините, что реклама - без ведома модератора :-) 19.10.2000 11:09:47, sichan
Извините, что реклама - без ведома модератора :-) 19.10.2000 11:09:47, sichan
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
