у меня проблемка.я хочу похудеть .я вешу

у меня проблемка.я хочу похудеть .я вешу 63 при росте 168 . Когда я переехала в Норвегию я весела 55,но от такой легкой жизне, где приходится почти только ездить на машинах. И я так обленилась тут, что аж метр трудно пройти. Но эти 2 последние дня я уже на работу пешком сходила ,а идти 30 мин.
Но скоро я поеду в Россию и хотелось бы за короткий периуд похудеть хотя бы на 3 кг. Но как? за 10 дней. Или либо меня мой лубимый не узнает. Я была там месяц назад и за этот периуд уже 2 кг набрала. Конечно все говорят ,что очень хорошо выгляжу, но я сама привыкла быть худенькой.