Какие есть упражнения, чтобы накачать худые икры? Полезно ли много ходить при этом?
И еще - как поправиться так, чтобы при этом не поправилась талия, которой и так нет?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Удачи 18.12.2002 11:14:22, Nafi
Велосипед! Чудесное средство, если помногу кактаться - в горку, с горки и по внедорожью - имеется в виду поле-луг. Точно совершенно!
18.12.2002 09:39:53, Gwiniver
Ерунда - никакого эффекта на икры это не дает. Больше нагружается передняя поверхность бедра и колени.
18.12.2002 09:59:30, Зося
Нда? А я кроме велосипеда, ничем не занималась, однако результат есть...
18.12.2002 10:12:52, Gwiniver
Надо пойти к опытному инструктору в тренажерный зал...
18.12.2002 09:25:45, КарГа
остается надежда на реинкарнацию... правда, боюсь, что при таком отношении к себе, в следующий раз Вы явитесь не в человеческом облике :), слишком уж не любите, не цените то, что имеете...
18.12.2002 09:57:54, Елена Н.
Согласна. Помимо упражнений, необходимо еще питаться правильно (по времени и по содержанию).
18.12.2002 09:29:45, Елена Н.
а в живот-щеки-подбородок откладывается у всех женщин, за ОЧЕНЬ редким исключением...
18.12.2002 09:53:41, Елена Н.
... "на колу мочало..." :)
с фигурой - порядок, у многих счастливых женщин она куда хуже, непорядок - в голове... 18.12.2002 10:00:22, Елена Н.
Разница есть - если после тренировки питаться неправильно, то результат будет нулевой.
18.12.2002 09:40:12, Елена Н.
Да подходила я к инструктору - он так ко мне относится, как будто я человек второго сорта, из-за того, что у меня неженственные формы и я ему не понравилась. Я даже ему и заикнуться побоялась о сових проблемах, просто взяла комплекс на общее развитие, котоый он мне с большой неохотой написал.
18.12.2002 09:33:14, Зося
Ну тогда надо просто сменить залл или инструктора :(
Можно вообще-то дома икры накачать :)
Элементарное упражнение-правильная ходьба по ступеням или иммитация ходьбы по ступеням на ровном полу :))) 18.12.2002 09:37:00, КарГа
Можно вообще-то дома икры накачать :)
Элементарное упражнение-правильная ходьба по ступеням или иммитация ходьбы по ступеням на ровном полу :))) 18.12.2002 09:37:00, КарГа
Но аппетитными-то они все равно не станут. Блин! Ну не повезло же мне с фигурой - ни грамма сексуальности. А многим клушкам с сексуальной фигурой и талией секс вообще не нужен.
18.12.2002 09:52:54, Зося
А чего ценить-то? Вон у тех, у кого талия и икры аппетитные, мужиков приличных полно. А со мной в Интернете одни дебилы познакомиться хотят. Прямо плачу...
18.12.2002 10:02:20, Зося
Да какая разница как питаться, если у меня первым делом все откладывается в щеки, живот и талию, а ноги остаются худыми и грудь не поправляется.
18.12.2002 09:35:31, Зося
Поэтому учитывая размеры костей моего лица мне все время приходится голодать. Из-за этого и фигура неженственная.
18.12.2002 09:55:27, Зося
с фигурой - порядок, у многих счастливых женщин она куда хуже, непорядок - в голове... 18.12.2002 10:00:22, Елена Н.
Зося,на талию и живот-дома пояс для похудания,для щек и подбородка-ежедневные похлопывания :))))
18.12.2002 09:39:21, КарГа
Помниться лет в 16-18 я себя утягивала поясами, чтобы талию сделать - добилась только гастрита и живот все время болел. Кто вообще придумал, что талия - это так сексуально. По мне - так это уродство какое-то, когда бедра сильно шире талии.
18.12.2002 09:57:45, Зося
Вообще - нельзя привязываться к стандартам. Найдите в себе плюсы - хотя бы несколько - и развивайте именно их.
18.12.2002 10:16:27, Gwiniver
Я считала своим плюсом стройные голени, а выяснилось, что это несексуально.
18.12.2002 12:31:05, Зося
Читайте также
Беременность в 45 лет: обоснованное решение
В нашей статье мы рассмотрим, какие возможности и вызовы открывает беременность после 40-45 лет, опираясь на последние исследования и медицинские рекомендации.
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
