Не знаю прямо,в какую конфу написать,но срочно:)
Скажите,а как в бассейне измерить нагрузку?
Я вот поставила себе задачу проплывать за 45 минут 2500 м.
Сейчас у меня 2100.Начала я с 1800.
Это как? Нормальный результат?
Тренера там какие-то ходють,но я ж не профи,так, плаваю не переставая просто:))
Или есть какие-то тонкости в этом деле?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я хожу. Но плаваю в свое удовольствие - 1500 где-то за 30 мин. Больше не плавается :))
По-моему больше и не надо - 2500 вполне достаточно.
У меня муж столько плавает (мы вместе ходим), но он занимался в юности плав., так что результаты у тебя ого-го. :)) 09.09.2002 16:46:08, Ада
Ань, я тоже в свое удовольствие плаваю, но мне нравиться просто без остановок и чередуя скорость и спокойный темп.
09.09.2002 16:50:29, Йовин
хихихихихихиииии:))))))))))))))
А я вот даже и незамечаю никого, или тех мужчинок, которые бестрей меня плавают:)))) 09.09.2002 18:37:10, Йовин
По-моему больше и не надо - 2500 вполне достаточно.
У меня муж столько плавает (мы вместе ходим), но он занимался в юности плав., так что результаты у тебя ого-го. :)) 09.09.2002 16:46:08, Ада
Да,я тоже хотела добавить - мне в удовольствие именно некий темп иметь.
09.09.2002 16:51:35, Кarolina
Мне это тоже в удовольствие ..было.. пока в меня не врезался мальчишка лет 12-ти. и КУДА врезался-то.....в обшщем, с трудом выплыла, и теперь хожу ТОЛЬКО на ранние сеансы. КОГДА НИКОГО НЕТТТТ!
09.09.2002 16:58:57, sichan
[пусто]
09.09.2002 17:47:44
На самом деле 5 чел. на дорожке - предел, ИМХО. Иначе кто-то неизбежно будет тормозить и сбивать с ритма.
Лучше, конечно, чтоб еще меньше, но это только в 7 утра :))) На такие подвиги я не способна :)) 09.09.2002 17:16:40, Ада
Лучше, конечно, чтоб еще меньше, но это только в 7 утра :))) На такие подвиги я не способна :)) 09.09.2002 17:16:40, Ада
Согласна:) Но в 7 утра столько же,я спрашивала энтузиастов,некоторые ходят два раза в день:)
09.09.2002 17:22:20, Кarolina
Видела бы ты этих резервистов. Мужчина один,из этих,хвастался 800 метрами:))
09.09.2002 17:40:40, Кarolina
ГЫ :)))) Ну что он два раза в день бассейне делает? Девушек рассматривает?
У меня в прошлом году был один поклонник :)) - все плавал за мной:). Только тяжело ему было,бедному, он до середины доплывал, а потом возвращался и ждал меня, чтобы отплыть следом.
Тоже, наверное, частый посетитель был :)))))) 09.09.2002 17:48:51, Ада
У меня в прошлом году был один поклонник :)) - все плавал за мной:). Только тяжело ему было,бедному, он до середины доплывал, а потом возвращался и ждал меня, чтобы отплыть следом.
Тоже, наверное, частый посетитель был :)))))) 09.09.2002 17:48:51, Ада
А я вот даже и незамечаю никого, или тех мужчинок, которые бестрей меня плавают:)))) 09.09.2002 18:37:10, Йовин
Он громко о себе рассказывал:). А поскольку меня интересует, кто сколько проплывает - я прислушалась.
09.09.2002 18:57:40, Кarolina
Ух ты:)) Я еще и на курорте через день бываю:)
Эх,раскулачивать меня надоть:) 09.09.2002 17:10:25, Кarolina
Эх,раскулачивать меня надоть:) 09.09.2002 17:10:25, Кarolina
Вот это да..Я даже и не ожидала.
По секрету - я сходила ДВА РАЗА всего. До этого спортом не занималась лет 15.Если физ-ру считать спортом. 09.09.2002 16:47:31, Кarolina
По секрету - я сходила ДВА РАЗА всего. До этого спортом не занималась лет 15.Если физ-ру считать спортом. 09.09.2002 16:47:31, Кarolina
О,это уже теплее. Если ты проплываешь 3000,то я ,значит,тоже смогу:))
А ты проф.спортсменка? Или любительница?
Я вот 3000 хочу через месяц добить:)
09.09.2002 16:46:18, Кarolina
А ты проф.спортсменка? Или любительница?
Я вот 3000 хочу через месяц добить:)
09.09.2002 16:46:18, Кarolina
НЕт уже не профи, я любитель теперь. Мне просто нравиться на длинные дистанции плавать, бегать, ходить:) 09.09.2002 16:49:21, Йовин
Понятно:)
А сколько надо такому любителю... как я?
Два раза в неделю? Три? 09.09.2002 17:09:28, Кarolina
А сколько надо такому любителю... как я?
Два раза в неделю? Три? 09.09.2002 17:09:28, Кarolina
Кать, что -хорошие ???:))
Ну ответьте, сейчас у меня - нормально?Надо наращивать? Или поработать над стилем? Скоростью? 09.09.2002 16:44:50, Кarolina
Ну ответьте, сейчас у меня - нормально?Надо наращивать? Или поработать над стилем? Скоростью? 09.09.2002 16:44:50, Кarolina
Здорово,это мне тренеры тамошние могут помочь.Это же скажется на результатах?
09.09.2002 16:52:18, Кarolina
[пусто]
09.09.2002 17:02:55
ГЫЫЫЫЫЫ:)))
оф: мне стыдно,мне стыдно. Но сейчас аккумулирую инфу и..вывалю:)) 09.09.2002 17:04:43, Кarolina
оф: мне стыдно,мне стыдно. Но сейчас аккумулирую инфу и..вывалю:)) 09.09.2002 17:04:43, Кarolina
[пусто]
09.09.2002 17:12:59
почему же, я видела тетечку, которая говорила, что плавает 5,000. В воде я с ней не пересекалась :))
09.09.2002 17:01:30, Annya
Я тут давеча:))по случаю:) приобрела ценное качество - честность перед собой:))
Поэтому врать смысла не вижу:) Особенно себе:)
Ты про это?:))
Забавно,мне на одном форуме как-то воообще не верили. Ну абсолютно:))
Хотя я анонимно писала и все - правда:)
09.09.2002 17:03:56, Кarolina
Поэтому врать смысла не вижу:) Особенно себе:)
Ты про это?:))
Забавно,мне на одном форуме как-то воообще не верили. Ну абсолютно:))
Хотя я анонимно писала и все - правда:)
09.09.2002 17:03:56, Кarolina
неет!!! Я не в смысле врала, я в смысле, не знаю с какой скоростью!!!! :))))))
09.09.2002 17:10:00, Annya
Я хожу.Можно подойти к тренеру и договориться за отдельную деньгу на индивидуалку.
09.09.2002 16:41:29, rachok
Да не хочу я индивидуалку:))
Мне хватает состязаний и наставлений,общения..:( на работе:))
Я просто хочу узнать,кто сколько проплывает.
В бассейне спросить не у кого - все женщины почему-то львиную долю времени висят на бортике.
Плавает все время всего несколько человек:))В основном мужчины,но тоже они мало проплывают. Проплывут - и тоже висят:(
Вот я и не пойму.. 09.09.2002 16:43:42, Кarolina
Мне хватает состязаний и наставлений,общения..:( на работе:))
Я просто хочу узнать,кто сколько проплывает.
В бассейне спросить не у кого - все женщины почему-то львиную долю времени висят на бортике.
Плавает все время всего несколько человек:))В основном мужчины,но тоже они мало проплывают. Проплывут - и тоже висят:(
Вот я и не пойму.. 09.09.2002 16:43:42, Кarolina
Для НЕ спортсмена это очень хороший результат.
09.09.2002 16:40:03, Annya
Между прочим, плечи очень вширь раздаются....я плаваю полгода всего, а уже визуально видно, что в плечах раздалась. Пиджаки 48 размер покупаю, а юбки 46. Скоро "зосьничать" начну, наверное. Но от плавания не откажусь :)))
10.09.2002 10:03:59, Марго.
Один раз по субботам вместе с сыном (11 лет)наперегонки. И он, зараза, меня все время обгоняет :)))))
10.09.2002 10:59:14, Марго.
и 2,100 очень хороший, а уж про 2,500 я просто молчу. 2,500 за 40-45 я плавала ДО родов. Только РЕДКИЕ мужчины (и редкие женщины:) могли меня обогнать, а уж ПЛЫТЬ быстрее меня единицы. (НЕСПОРТСМЕНЫ, повторяю, и во время моего сеанса). После родов дошла только до 1,300 за 35 минут. Времени больше нет :(( И пока больше не могу :(((((
А ведь я плаваю много лет.
А уж НАЧАТь с таких результатов, это прекрасно..
имхо, коенчно
а как плаваешь-то? 09.09.2002 16:47:17, Annya
А ведь я плаваю много лет.
А уж НАЧАТь с таких результатов, это прекрасно..
имхо, коенчно
а как плаваешь-то? 09.09.2002 16:47:17, Annya
:)) Прям бальзам пролила на раны. Я думала - совсем я развалюха:((
Ан нет:)) Воду возить можно еще на мне:))
Плаваю брассом. 09.09.2002 16:49:18, Кarolina
Ан нет:)) Воду возить можно еще на мне:))
Плаваю брассом. 09.09.2002 16:49:18, Кarolina
Брасс - это пресс (супер-пупер), бедра (наверное) и попа. Попробуй еще кроль и на спине.
Крррроль обожаю - ощущение полета :))
Я маньячка ;)) 09.09.2002 16:51:18, Annya
Крррроль обожаю - ощущение полета :))
Я маньячка ;)) 09.09.2002 16:51:18, Annya
Брасс- это точно пресс. и ноги.
Потому что я только им и плаваю.
А вот в прошлом году как-то не складывалось - и вот облом-с.. ну, в этом году наверстаю! 09.09.2002 17:40:48, sichan
Потому что я только им и плаваю.
А вот в прошлом году как-то не складывалось - и вот облом-с.. ну, в этом году наверстаю! 09.09.2002 17:40:48, sichan
но кроль дает такое... ощущение, что никакого пресса становится не надо ) жалко на брасс время тратить... имхооооо :))))))))))))))
09.09.2002 17:52:15, Annya
Попробую:)) Ух, фЫгуру себе сделаю - все упадут:))
Хоть на старости лет с фЫгурой похожу:) 09.09.2002 16:53:37, Кarolina
Хоть на старости лет с фЫгурой похожу:) 09.09.2002 16:53:37, Кarolina
У меня плечи жуткие:)) Нет плеч:))
А попа - ВО!:((( Поэтому плечи мне не страшны.У меня пиджак и 44 размера есть(38 импортного)..
Моим плечам до попы расти еще и расти:))
А ты сколько раз в неделю плаваешь? 10.09.2002 10:29:18, Кarolina
А попа - ВО!:((( Поэтому плечи мне не страшны.У меня пиджак и 44 размера есть(38 импортного)..
Моим плечам до попы расти еще и расти:))
А ты сколько раз в неделю плаваешь? 10.09.2002 10:29:18, Кarolina
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
