Раздел: Просто поделиться...

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Хатуль Мадан

Важный день)

Маленький праздник у меня сегодня: на весах ровно 100. Реабилитационный центр обычно дает нереальное количество беготни, но сегодня прямо день со звездочной.
Кто здесь выкладывал весы с коровой и свиньей, очевидно я переместилась между ними на пути к курице.
Удивительно, но кажешься себе такой прямо похудевшей))))
Пока поставила себе цель дойти до веса, который называется «предожирение», т е до 90.
А там уже посмотрим, как оно.

Для заподозривших: нет, это не Оземпик. Но это реально просто смена диабетного лекарства.
16.07.2026 12:41:28,

253 комментария

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
ПимпусЬ
! всегда радуюсь за тех кто смог. для себя я решила просто быть выносливой вне зависимости от веса. Для чего хожу на спорт, но на весы не встаю. а отражение не радует -) 17.07.2026 16:51:14, ПимпусЬ
Хатуль Мадан
Вот и я долгое время существовала так. Спорт, зож, результат не очень.
А сейчас организм как опомнился.
17.07.2026 18:54:49, Хатуль Мадан
Санвиталия
Вы отлично выглядите!
Не знаю, где Вы эти 100 кг прячете))
17.07.2026 12:42:43, Санвиталия
Хатуль Мадан
По углам организЬма 17.07.2026 16:40:58, Хатуль Мадан
PigletSPb
Вы молодец! И выглядите отлично! 17.07.2026 10:22:35, PigletSPb
Хатуль Мадан
Спасибо)
Надо браться за себя.
17.07.2026 12:47:46, Хатуль Мадан
PigletSPb
Это в мой огород камень? (Я шучу).
17.07.2026 13:37:28, PigletSPb
Хатуль Мадан
Я помню ваши успехи) 17.07.2026 16:40:39, Хатуль Мадан
PigletSPb
Увы, пока все в прошлом. Опять проклятые 82.
17.07.2026 16:58:13, PigletSPb
Хатуль Мадан
Ну вот как так-то… 17.07.2026 18:55:11, Хатуль Мадан
PigletSPb
Проклятый нюх!

Только похудеешь,
А проклятый нюх
Обнаружит запах
Свежих печенюх.
17.07.2026 19:19:34, PigletSPb
Хатуль Мадан
Отлично)) 17.07.2026 20:25:16, Хатуль Мадан
ГрандПапчик
сыпется песочек
и сустав хрустит
неизменен в жизни
только аппетит
(С)))
17.07.2026 20:02:27, ГрандПапчик
Поздравляю! Отлично выглядите! :)
Для здоровья это чрезвычайно полезное достижение.
Вот мне интересно, неужели одна и та же норма для предожирения у астеников и гиперстеников. По фото у вас абсолютно нормальный вес
17.07.2026 06:45:03, Беата (просто читатель)
Хатуль Мадан
Как то по фото) 17.07.2026 12:42:32, Хатуль Мадан
Фруате
Калькулятор ИМТ обычно учитывает рост и вес, некоторые ещё возраст и пол.
С большим количеством учитываемых факторов я не видела в интернете калькуляторов ИМТ.

Видимо, ему всё равно астеник или гиперстеник :)
17.07.2026 08:32:19, Фруате
Хатуль Мадан
Вот на ИМТ я и ориентируюсь. Ещё есть такое хитрое исследование на % мышечной массы, жира и воды. В фитнес клубах делают на аппарате. Для женщин моего возраста норма от 23 до 33%. Вот там как раз и превышение. Хочу дойти до 30-32. И успокоиться. Понятно, что в 57 мне уже старые параметры не достичь никак. Да и незачем. 17.07.2026 12:41:56, Хатуль Мадан
Фруате
Я слышала про такое исследование на аппарате.

Мне ещё нет 50 лет, поэтому пока буду пытаться нормализовать свой вес.
17.07.2026 14:33:28, Фруате
Умные весы умеют это считать, какой процент воды, белка, жира, что с висцеральным жиром говорят, какая мышечная масса. Я свои сверяла с более профессиональными в спортцентре, сошлось в целом.
У меня основная проблема, что сильный недобор по мышцам. Вообще они очень медленно нарастают.
17.07.2026 18:08:04, anvi
А какие весы у вас, марка? 19.07.2026 05:40:09, Беата (просто читатель)
Фруате
Да, у меня есть такие весы.

Всё выдают, как вы пишете, но я не знала , что на их цифры можно ориентироваться в плане достоверности.
17.07.2026 18:11:31, Фруате
Хатуль Мадан
На самом деле есть много смысла в этих исследованиях. У меня естественно лишняя жировая, зато мышечная отличная и высокая. А если жировая высокая, мышечная низкая, то все сложнее в разы. Как раз и будет пухлое, рыхлое облако. 17.07.2026 16:43:18, Хатуль Мадан
Ведьма Кики
поздравляю, у меня был вес 80 и очень болели стопы ног, сейчас скинула до 69 и забыла что больно было ходить 16.07.2026 22:37:35, Ведьма Кики
Хатуль Мадан
Я сделала за последние полтора года две операции на стопе правой ноги и подумала, что скинув вес, сделаю ногам большой подарок.))
Нога прямо спасибо говорит.
Но там целый комплекс: операция, стельки, вес..
Короче это меня прямо радует.
16.07.2026 23:02:16, Хатуль Мадан
Стройная женщина, не верится, что такой вес.
16.07.2026 22:17:25, Larmi
Хатуль Мадан
Спасибо) приятно слышать. 16.07.2026 23:02:35, Хатуль Мадан
никогда бы не сказала, что у вас такой вес. Выглядите вы максимум на 70 кг. 16.07.2026 22:11:03, просто_так
Шиповник (экс-Василиса)
Видимо, людям кажется, что 70 - это прямо вот уже синоним "немало+" 17.07.2026 08:51:25, Шиповник (экс-Василиса)
Хатуль Мадан
В 70 я практически костями звякаю. 17.07.2026 18:56:19, Хатуль Мадан
Хатуль Мадан
Эх) вот это меня и убаюкивало. Что визуально не такой уж и ужас. 16.07.2026 23:03:05, Хатуль Мадан
NLU
Поздравляю! Удачно подобранное лекарство и здоровье важнее цифр на весах. 16.07.2026 20:02:43, NLU
Хатуль Мадан
Да, здоровье куда важнее. 16.07.2026 21:13:43, Хатуль Мадан
December
Красота! Поздравляю!
16.07.2026 19:52:17, December
Хатуль Мадан
Спасибо! 16.07.2026 21:13:12, Хатуль Мадан
Все спросить у вас хотела, не с вами ли а одном чате "Маришкины рецепты"? Если вы ещё и там, то двойное восхищение, с ее рецептами руки сами чешутся на новые кухонные подвиги. 16.07.2026 19:36:20, Eleno4ka
Хатуль Мадан
Нет, не со мной.
А что там за рецепты?
16.07.2026 19:50:45, Хатуль Мадан
Кондитерка и повседневные рецепты из доступных продуктов. Пробовала некоторые рецепты, понравилось, но вовремя остановилась. Иначе бы весы сломала (шучу). Там просто в чате в комментах периодически мелькает Хатуль Майдан,я и гадала, вы это или нет.
16.07.2026 20:35:49, Eleno4ka
Хатуль Мадан
Нет) не я. Ник распространенный. 16.07.2026 20:43:09, Хатуль Мадан
Хочется вас поздравить, раз это такой важный рубеж. По фото, конечно, не сказать, что большой вес. 16.07.2026 19:09:16, Leenka
Хатуль Мадан
Спасибо огромное)
Спорта много, поэтому некоторая «подобранность» присутствует.
16.07.2026 19:51:53, Хатуль Мадан
Отлично. Вы складная, глаз отдыхает. 16.07.2026 18:57:03, Лось-Анджелес
Хатуль Мадан
Спорт наше всё) 16.07.2026 19:51:11, Хатуль Мадан
Степная кошка
Я тоже считаю, что весы врут, но все равно поздравляю ))) 16.07.2026 18:32:30, Степная кошка
Хатуль Мадан
Спасибо))) 16.07.2026 18:59:22, Хатуль Мадан
Честно говоря
Поздравляю! Отлично выглядите, весы врут:)) 16.07.2026 18:13:57, Честно говоря
Хатуль Мадан
Спасибо)))
Я ещё думаю, что зеркало привирает. Но может слегка?
16.07.2026 18:59:02, Хатуль Мадан
У Вас весы неправильные, вот ни разу 100 тут нет визуально.
Но в любом случае рада за Вас.
16.07.2026 17:49:20, MyFarm
Хатуль Мадан
Визуально выглядит лучше ожидаемого, да 16.07.2026 18:59:51, Хатуль Мадан
KengaLu
Поздравляю с победой! Желаю дойти до следующей!
Ну и главное здоровье!
16.07.2026 17:42:47, KengaLu
Хатуль Мадан
Спасибо.) 16.07.2026 18:58:17, Хатуль Мадан
Света 2
Не выглядите вы на такой вес, весы наврали наверняка, поверки давно у весов не было. 16.07.2026 17:17:46, Света 2
Хатуль Мадан
Не ) они честные. Есть еще очень умные домашние, я просто ждала, когда они покажут этот результат. Ну вот в реацентре и показали. 16.07.2026 18:58:03, Хатуль Мадан
Ольсик
поздравляю. Но по факту - тот же оземпик (диабетное лекарство) 16.07.2026 17:13:58, Ольсик
Хатуль Мадан
Форсига? Нет. И действующее вещество другое и смысл действия. Она выводит сахар через почки. Просто механически понижая его концентрацию в крови.
С семаглутидом и терзапатидом ничего общего.
16.07.2026 18:57:56, Хатуль Мадан
Ольсик
Тогда прошу пардона
У меня форсигу мама принимает, только от сердца
16.07.2026 20:03:20, Ольсик
Хатуль Мадан
Да, её назначают сердечникам. Мне как раз назначили, чтобы сердце поддержать. И мама моя тоже пьет. Только маме худеть некуда, она маленькая и изящная. 16.07.2026 20:09:23, Хатуль Мадан
Лиса-плясунья (Лютый скептик)
Так у человека диабет. Логично, что он принимает лекарство от него.
16.07.2026 17:20:53, Лиса-плясунья (Лютый скептик)
Прекрасный результат) и чтоб дальше тоже все удалось) 16.07.2026 16:58:27, Так бывает без реги
"Так держать!" - сказала я, доедая вазочку орехов:)) Какие есть герои.
16.07.2026 16:56:41, Piterskaja
Хатуль Мадан
Орехи это полезно. Ребёнок на моих глазах вторую пачку Кузи доедает. Вот, где соблазн. 16.07.2026 19:00:48, Хатуль Мадан
а мы как-то не впечатлились тем кузей - его здесь многие хвалили. купили, вторую неделю лежит пачка, даже половины не осилили.
16.07.2026 20:47:08, Птичка снежная
Хатуль Мадан
Кузя - родня семок))
Такая ж затягивающая фигня. ))))
16.07.2026 21:15:07, Хатуль Мадан
Да этот Кузя вражеский лазутчик)))
Только-только перекрыла ему все доступы, чуть не оккупировал)))
16.07.2026 22:39:13, рица
Хатуль Мадан
Я сегодня даже обрадовалась, что он в буфете кончился.))) 17.07.2026 12:43:27, Хатуль Мадан
Шиповник (экс-Василиса)
Калорийно зато очень. Просто очень. Я на орехах пару кг за пару месяцев набрала, как подсела. И никакое движение не помогло. Потом глянула в таблицу калорийности. Елки...
16.07.2026 19:19:23, Шиповник (экс-Василиса)
Спой, птичка!
Надо же, я бы вам по фото больше 80 не дала. У вас, наверное, реально, то, что называют «тяжелая кость» или гора мышц под одеждой, и рост, вероятно, немаленький. 16.07.2026 16:49:52, Спой, птичка!
Хатуль Мадан
Все 3 элемента в наличии; рост, кости и мышцы.
Увы) я тоже хочу быть маленькой и изящной, но то никак невозможно.
16.07.2026 19:01:57, Хатуль Мадан
Шиповник (экс-Василиса)
Я тут как раз стала думать: а кто решил, что только маленькой и изящной - хорошо? Это лишь один из вариантов развития событий. Задумалась: а откуда у меня в голове, что это у меня проблемы, а не у тех, кто мне по плечо?))) Поняла, что причиной, и успокоилась. Наконец-то в 50 лет я не хочу быть маленькой и изящной. Я считаю, что рост 170+, статность))) и размер ноги 39 - это тоже прекрасно. 16.07.2026 22:48:15, Шиповник (экс-Василиса)
А уж как прекрасен размер 41-й .... ;)
Я согласна, что все навязываемые обществом стандарты - про вес, размер, ПП и прочее - совершенно не обязательная опция.
16.07.2026 23:08:18, бим-бом
Хатуль Мадан
А у нас с Умой Турман - 42-й)
У нас с ней пальцы длинные на ногах, мы мечта фетишистов.
17.07.2026 07:50:01, Хатуль Мадан
Спой, птичка!
А вы уверены, что вам еще худеть надо?
16.07.2026 19:17:33, Спой, птичка!
Хатуль Мадан
До границы «предожирения» точно. 16.07.2026 19:54:21, Хатуль Мадан
Поздравляю!
Я пока была в санатории набрала два кг, вместо желаемого сбросить ещё 4((((
16.07.2026 16:01:20, рица
Mary M.
Я в санатории 1 кг скинула к своему большому удивлению) Ела много, но и ходила сильно больше. чем тут.
16.07.2026 17:02:26, Mary M.
Я добирала после ужина - тортики, курочка грили, чай с конфетами))
16.07.2026 17:06:02, рица
Mary M.
Я ела бублики с кунжутом - там потрясающе вкусные с машины продавали)
16.07.2026 17:14:56, Mary M.
А я прямо фанатела от местных гриль крылышек , 5 штук за раз и то останавливалась только усилием воли)
А так для желающих похудеть там отлично было по питанию. Народ наоборот скандалил, что голодный, ну это было в отзывах, при нас не было.
16.07.2026 17:21:38, рица
Mary M.
У нас отлично кормили и выбор огромный, но всё почти зожное.
16.07.2026 17:23:22, Mary M.
Вы же платно, правильно?
А мы бесплатно, как вообще выживают такие санатории, персонал практически весь пенсионеры. Территория большая, огромный корпус, все требует ремонта и ухода, ну это помимо зарплат.
16.07.2026 17:26:47, рица
Mary M.
Да, платно. Но и платно не везде хорошо кормят - я на экскурсиях с людьми из разных санаториев разговаривала.
16.07.2026 17:28:51, Mary M.
Хатуль Мадан
Это все булочки и послеобеденный сон? 16.07.2026 16:37:28, Хатуль Мадан
Сон у нас всегда)
А вот хлеба стала много есть.
Булочки давали в 6 вечера)
Так что до 9 ещё и не булочки в ход шли, и конфеточки))
Их тоже очень много ем.
16.07.2026 16:40:37, рица
Манюня Хнуш
Поздравляю! На фото стройная женщина.
16.07.2026 15:53:54, Манюня Хнуш
Хатуль Мадан
Спасибо.)) 16.07.2026 16:37:03, Хатуль Мадан
Ptaszek
Поздравляю! А по фото и не скажешь, что вам вообще надо худеть. 16.07.2026 15:47:24, Ptaszek
Хатуль Мадан
Надо, тяжело, когда веса много. 16.07.2026 16:36:39, Хатуль Мадан
Шиповник (экс-Василиса)
Да, физически тяжело 16.07.2026 17:24:39, Шиповник (экс-Василиса)
Лиметт
Потрясающе!! вы молодец, и да, поздравляю!! Это очень сильно! 16.07.2026 15:43:09, Лиметт
Хатуль Мадан
Спасибо)
Мне очень нужна мотивация.
16.07.2026 15:47:29, Хатуль Мадан
Лиметт
Да вы сами сплошная мотивация для остальных!) я так точно начинаю задумываться о своей форме физической, глядя на вас! 16.07.2026 17:19:47, Лиметт
Ого. Думала что 100 кило выглядят иначе.Вы худее выглядите. 16.07.2026 15:39:02, Линдаа а
Хатуль Мадан
Все так думают) но на то оно и разнообразие. 16.07.2026 15:42:41, Хатуль Мадан
Солнечный Ветер
ух, здорово! :) Поздравляю с достижением!
16.07.2026 15:12:27, Солнечный Ветер
Хатуль Мадан
Спасибо) главное - не спугнуть удачу. 16.07.2026 15:14:46, Хатуль Мадан
Красно Солнышко
Поздравляю! А было сколько? И что делали?
16.07.2026 15:11:45, Красно Солнышко
Хатуль Мадан
Зимой было 109.
Делала все то же самое: плаваю и хожу, а вот фокус оказался в смене диабетных лекарств.
16.07.2026 15:14:24, Хатуль Мадан
Cat-S
Поздравляю! 100 совсем не видно.
16.07.2026 14:47:38, Cat-S
Хатуль Мадан
Они прячутся. 16.07.2026 15:22:27, Хатуль Мадан
Вы молодец. Что значит сила воли. У меня ее в плане похудения, увы, не достает. 16.07.2026 14:46:23, бим-бом
Ptaszek
Я с вами. Схуднула на 8, и опять набрала 4, бл.( 16.07.2026 15:48:29, Ptaszek
Тоже грущу. Надо выкинуть конфеты и выгнать себя на ходьбу. Хотя бы. 16.07.2026 16:27:28, бим-бом
Хатуль Мадан
Да нет.. кайф именно в том, что наконец нашлось лекарство, которое мои активные усилия поддержало.
Т е активного спорта у меня много в кода было, но этого хватало только на не поправляться ещё больше.
Авто сбрасывать никак.
А тут вдруг как пошло! Сама в шоке.
16.07.2026 15:24:11, Хатуль Мадан
А без лекарств не получалось? Не хотелось бы прибегать к медикаментам для уменьшения массы тела. Силы воли бы где набраться - не жрать и бегать... 16.07.2026 16:25:44, бим-бом
Ptaszek
Мне бы хотя бы не жрать, уж фиг с ним с бегом 16.07.2026 17:14:44, Ptaszek
Шиповник (экс-Василиса)
В нашем возрасте тоже можно без лекарств. Но силы воли нужно... Смена пищевых привычек очень долго происходит. И нужно терпеть и терпеть чувство голода. Отвлекать себя. Думать, реально ли ты хочешь есть или привычка пожевать включилась
16.07.2026 17:07:21, Шиповник (экс-Василиса)
Да-да, и я о том же - о недостатке силы воли. Надо Витю Малеева перечитать - как он тренировал силу воли посредством пирожных ;) 16.07.2026 17:39:34, бим-бом
Хатуль Мадан
Вообще нет. Но у меня же диабет. С ним вообще это очень сложно. 16.07.2026 16:38:33, Хатуль Мадан
Красно Солнышко
Тут не столько сила воли нужна, сколько грамотный подход. Я никогда не парилась с похудением раньше, пока с возрастом не начались скачки давления. Ради здоровья - это святое. Изучила вопрос, похудела на 7,5 кг. Давление без таблеток вернулось а разумные пределы. Не ограничивала себя особо при этом. Просто за счет изменения в питании. Что-то убрала совсем, что-то наоборот добавила. Пока зафиксировалась на лето, чтобы кожа подтянулась. Не хочу провисаний. А с сентября хочу еще 5-7 кг сбросить и будет уже идеал по всем нормам.
16.07.2026 15:07:16, Красно Солнышко
Шиповник (экс-Василиса)
Да, у меня тоже вес и давление связаны. 16.07.2026 17:07:58, Шиповник (экс-Василиса)
Ради здоровья - однозначно. Когда на диспансеризации показатели достигли пограничного уровня до неприятного диагноза, я на страхе взяла себя в руки и сбросила несколько кг. Показатели вернулись в норму. Я и расслабилась. При этом страх ушел, а килограммы возвращаются... 16.07.2026 16:23:21, бим-бом
Фруате
Так в похудении 80% - питание, а 20% - физическая активность.

Подходов много, надо выбрать тот, который больше подходит под твой образ жизни.
16.07.2026 15:30:22, Фруате
Манюня Хнуш
Не всегда так. Я на АД и ОК набрала вес, не меняя питания и физ активности. После отмены потихоньку худела.
16.07.2026 16:08:03, Манюня Хнуш
Фруате
АД и ОК - это известые факторы, влияющие на прирост веса.
16.07.2026 17:13:48, Фруате
Хатуль Мадан
Вот тоже боюсь за кожу. Поэтому темп устраивает. 16.07.2026 15:15:54, Хатуль Мадан
Шиповник (экс-Василиса)
А я уже не боюсь. У меня целлюлит с 20+ лет. Мне ли бояться))). 16.07.2026 17:09:04, Шиповник (экс-Василиса)
Хатуль Мадан
Этой беды не имею) а вот шарпейчика по всей тушке завести не хотелось бы. 16.07.2026 18:12:20, Хатуль Мадан

Показано 116 комментариев из 253


Читайте также
Санаторий по путёвке: как не переплатить за лечение, которого не будет
В путёвке пятнадцать процедур, а пройти вы успеете шесть. Разбираем, что в санатории реально лечит, что держится на вере и как не переплатить.
Чек-ап здоровья ребенка: что нужно знать о диспансеризации перед садом и школой
Разбираемся, зачем нужна диспансеризация детям, каких врачей пройти перед детским садом и школой и как уложиться в один день.

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.



Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!