Собираюсь в санаторий с грязелечением. Грязи нужны для лечения суставов. Начинают беспокоить сразу все: лучезапястные, плечевые, тазобедренные и коленные. Грязь сразу на все проблемные места не сделают, максимум: на два сустава. Какие суставы важнее, чтобы лечить в первую очередь? Колени можно еще уколами поддерживать.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
[ссылка-1] 10.05.2026 20:54:15, Оттолина
главное, чтобы это точно были они 12.05.2026 10:09:25, Аккуратова Мария
Очень помогло. 10.05.2026 13:29:02, Blanche
Делаю уже много лет.
А так можно и аппликациями местными обойтись. 10.05.2026 19:15:45, Blanche
Если грязь в санатории собственная, а не привозная, сделают, если попросите, на всё тело. Если нет противопоказаний.
10.05.2026 12:38:37, Ландыш не серебристый
10.05.2026 12:38:37, Ландыш не серебристый
Там локальные грязевые подушечки накладывают, и не более двух пар суставов через день.
10.05.2026 15:32:06, starka
10.05.2026 15:32:06, starka
К грязевым вулканам рвануть и плавать там в них.
10.05.2026 12:04:38, Лось-Анджелес
в Крыму есть грязевые озера
там и пансионаты, санатории по лечению суставом много
особенно в Саки
но в Саки можно и самим на грязь ходить, бесплатно 12.05.2026 10:10:43, Аккуратова Мария
там и пансионаты, санатории по лечению суставом много
особенно в Саки
но в Саки можно и самим на грязь ходить, бесплатно 12.05.2026 10:10:43, Аккуратова Мария
Тиздар вулкан знаю, плавала. Тока я там умудрилась рядом с вулканом так поскользнуться на грязи этой, что год потом спину лечила и до сих пор упражнения специальные делаю, чтоб тока ишиас это не вернулся
10.05.2026 19:58:46, Лось-Анджелес
Я ещё для суставов прохожу курсами Полимаг прямо на все тело от шеи до пяток.
И очень рекомендую сухие углеродные ванны. Это вообще супер. 10.05.2026 11:38:54, Хатуль Мадан
А углекислые ванны это санатории и реабилитационные центры. 10.05.2026 13:37:47, Хатуль Мадан
Гинеколог разрешила, болит все по очереди. Не сильно, но на рентгене видно, что суставы требуют внимания.
10.05.2026 15:34:52, starka
10.05.2026 15:34:52, starka
Например, ТБ не дает спать - его делать. И ЛФК для суставов бы. Это хороший долгосрочный эффект при артрозах даёт. При артритах - не знаю. 10.05.2026 16:01:33, Шиповник (экс-Василиса)
Да все важно)) когда бутылку воды открыть не можешь - это конечно плохо, но хромать ещё хуже) Мне делали грязи на кисти, колени и ступни/голени одновременно, мужу на плечо.
10.05.2026 11:15:20, Так бывает
Кресло, шикарная штука и полезная. КУпили лет пять тому назад. Каждый рубль отбит уже!
10.05.2026 21:26:09, Матвевна
Имхо, хромать лучше :) Но на месте ТС я бы лечила то, что в худшем состоянии
10.05.2026 18:28:32, Беата (просто читатель)
10.05.2026 18:28:32, Беата (просто читатель)
Если полиартроз, то не знаешь, где рванет, и что там на самом деле в худшем состоянии. Сейчас лежу с димексидом на колене, заболело на ровном месте. А с руками очень мне помог массажёр для кистей рук,
10.05.2026 19:38:38, Так бывает
А какой конкретно массажер? Я иногда миостимулятором прохожу, который изначально для лица. Но вместо токопроводящего геля - димексид гель
10.05.2026 19:46:36, Беата (просто читатель)
10.05.2026 19:46:36, Беата (просто читатель)
Да, миостимулятором тоже можно, как физиотерапия)) [ссылка-1] у меня такой
10.05.2026 19:51:37, Так бывает
Спасибо! Смотрю давно на ямагучи, столько привлекательного у них
10.05.2026 19:54:54, Беата (просто читатель)
10.05.2026 19:54:54, Беата (просто читатель)
Ноги!!! Хорошего и полезного вам отдыха.
10.05.2026 10:51:06, Burany
В санатории будут делать то, что напишут в санаторной карте. А чтобы вписали в карту нужно обновить рентген всех суставов, и то не факт, что хирург скажет что-то конкретное. В прошлом году все суставы были примерно одинаковые, отличались только правые и левые стороны. Лучше самой выбрать наиболее важные.
10.05.2026 10:36:31, starka
10.05.2026 10:36:31, starka
Я себе на планирую, а то ли мест нет, то ли это нельзя мне по их правилам итд 10.05.2026 10:40:18, Зимняя
10.05.2026 10:18:45, Матвевна
Уколы и в тазобедренные суставы делают (не в ягодицы). Но нужен опытный врач-травматолог. В коленные суставы любой хирург имеет право делать.
10.05.2026 10:32:27, starka
10.05.2026 10:32:27, starka
Наверное, на те, которые больше ограничивают возможности тела.
Уколы все таки инвазивное дело, а хватает укола не очень надолго, как и грязей. 10.05.2026 10:15:27, кстати
Сами то делаете хоть то что в ваших силах? Чтоб так убить суставы, это что нужно делать для этого? Мне плавание очень помогает. Идеально просто. Ну и физионазначения.
10.05.2026 10:41:32, Матвевна
Может быть обмен веществ наследственный. И мы не знаем, что и как у автора болит.
10.05.2026 16:02:22, Шиповник (экс-Василиса)
Давно такое слышу, у всех, кто запустил себя. Типа генетика, что ж поделаешь? А медицина на месте не стоит.
10.05.2026 21:44:48, Матвевна
Делаю. Много умных видеоуроков, и рекомендации моего тренера, это бесценно!
10.05.2026 10:59:36, Матвевна
1. Pro ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ
Описание
Я Синёв Игорь Евгеньевич врач -реабилитолог, практикую здоровый образ жизни.На этом канале делюсь своими наработками, практиками как жить здоровым, радостным и энергичным. У этого блогера смотрю упражнения в шортсах, остальное мне не нужно
2. Sasha Brown - там про ноги много видео.
3. Malyshkin Vladislav
Описание
Здоровье
Здесь все про ровную осанку,снятие напряжений в мышцах
Ежедневные комплексы упражнений??
4. NJ clan - парочка отрабатывает по самообороне, Я такое тоже практикую. Так же смотрю по шортсам
5. Марина Кострова
Описание
? Запись на курс ЗДОРОВАЯ СПИНА ????
Специалист по физической культуре с высшим образованием!
Марина Кострова:
Окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Gray Institute США (CAFS)
- Специалист по растяжке в движении
- Специалист по 3D движению
- Специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем, которые мы можем решить через упражнения!
Курс ЗДОРОВАЯ СПИНА: [ссылка-1]
Подписок много у меня, могу ещё поискать.
10.05.2026 21:42:16, Матвевна
Уколы все таки инвазивное дело, а хватает укола не очень надолго, как и грязей. 10.05.2026 10:15:27, кстати
10.05.2026 10:41:32, Матвевна
Плавать в бассейне не могу из-за дерматита. Суставы беспокоят, но не болят, поэтому и занимаюсь ими.
11.05.2026 00:11:37, starka
11.05.2026 00:11:37, starka
Я по этой книге занимаюсь (А. Коллер «Гимнастика тибетских монахов» - простые упражнения для суставов).
[ссылка-1]
11.05.2026 00:17:24, starka
[ссылка-1]
11.05.2026 00:17:24, starka
Описание
Я Синёв Игорь Евгеньевич врач -реабилитолог, практикую здоровый образ жизни.На этом канале делюсь своими наработками, практиками как жить здоровым, радостным и энергичным. У этого блогера смотрю упражнения в шортсах, остальное мне не нужно
2. Sasha Brown - там про ноги много видео.
3. Malyshkin Vladislav
Описание
Здоровье
Здесь все про ровную осанку,снятие напряжений в мышцах
Ежедневные комплексы упражнений??
4. NJ clan - парочка отрабатывает по самообороне, Я такое тоже практикую. Так же смотрю по шортсам
5. Марина Кострова
Описание
? Запись на курс ЗДОРОВАЯ СПИНА ????
Специалист по физической культуре с высшим образованием!
Марина Кострова:
Окончила Магистратуру по направлению Физическая культура в НГУ им. П.Ф. Лесгафта, Gray Institute США (CAFS)
- Специалист по растяжке в движении
- Специалист по 3D движению
- Специалист по функциональным тренировкам
Мой канал посвящён развитию современной физической культуры для взрослых, чтобы Вы в любом возрасте жили без боли в суставах, спине и других проблем со здоровьем, которые мы можем решить через упражнения!
Курс ЗДОРОВАЯ СПИНА: [ссылка-1]
Подписок много у меня, могу ещё поискать.
10.05.2026 21:42:16, Матвевна
Читайте также
Варикоз и жара: что нельзя делать летом, если на ногах сосудистые звёздочки
При варикозе лето – сложное время. Вот что делать категорически нельзя и почему – с объяснениями сосудистого хирурга.
Головные боли и двойки в дневнике: когда пора не к репетитору, а к врачу
Прежде чем списывать неудачи в школе на лень или отсутствие способностей к точным наукам, стоит заглянуть глубже — буквально внутрь детского организма. Расскажем, почему болезни, которые раньше диагностировали преимущественно у пенсионеров, сегодня "молодеют", на какие опасные симптомы стоит обратить внимание и как поддерживать здоровье ребенка.
