Нет, не зря тёток раньше отсеивают. Или только я такая. Как стукнуло 50 - так крышенька худеет. Забываю дни недели какие сейчас, уже давно пишу в ежедневник все планы, бюджет приходится письменно сводить, напоминалки на платежи ставить итд
В расчетах ошибаюсь часто. Как это не понимаю.
Утром еле нашла направления на анализы. Как можно было их в книги убрать, я не знаю.
Дома старший кот отходит, ыы. Честно говоря, 18 лет ему уже, недержание у бедного, и началась у меня астма из-за кошек, анализы показали. Может с одной кошью будет легче, а пока на лекарствах живу.
Посоветуйте, что бы для крышеньки поехать, чтобы не далеко уехать вообще. К неврологу записалась.
Приветствуются любые советы вплоть до ворожбы.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Я у себя пока не замечаю, но мне только в следующем году)).
Недавно на ФБ попался обзор вот такого бада, называется lion's mane mushroom, там его хвалили очень, но подчеркивали, что эффект только пока принимаешь.
[ссылка-1] 21.04.2026 18:53:28, anvi
Недавно на ФБ попался обзор вот такого бада, называется lion's mane mushroom, там его хвалили очень, но подчеркивали, что эффект только пока принимаешь.
[ссылка-1] 21.04.2026 18:53:28, anvi
Читать (книги, а не конфу).
Позитивный взгляд на жизнь. Оптимизм.
В общем, ничего нового)
21.04.2026 18:38:12, Birke
Все гинки с билобами и прочие мемопланты работают скорее, как плацебо. И стоят прилично. Уйдет стресс, крыша вернется. А пока так - и переживать нормально, и ошибаться тоже не грешно
21.04.2026 18:24:32, Солнечный Ветер
У меня со старших классов так, а до того не задумывалась. С крошечными блокнотиками хожу. Помогало накачивать мышцы плеч и вообще упражнения на шейный отдел, витамины группы В, сосудистые и ноотропы. Но к неврологу вы и так записались
21.04.2026 18:08:58, Беата (просто читатель)
У меня, кстати, тоже. Очень утомительно за собой по десять раз проверять.
21.04.2026 18:11:38, жираф Анатолий
21.04.2026 18:08:58, Беата (просто читатель)
Зато привычку проверять не придется заводить с возрастом, она уже укоренилась :)
21.04.2026 18:35:40, Беата (просто читатель)
21.04.2026 18:35:40, Беата (просто читатель)
Для начала сдайте анализы. Общие в поликлинике. И платно, те которые в поликлинике не назначат. Ферритин, Вит. Д, В12, фолиевая к-та, ТТГ, Т4 свободный, Т3 свободный.
Дальше если по В12 нет превышения, можно колоть курсами: комплекс витаминов В, мельдоний, Карницетин в капсулах. Ну и железо поднимать, если ферритин низкий и Вит. Д. Еще сделать денситометрию по возрасту. Если скажут пора кальций пить , то рек. Кальцемин адванс, т.к. он с разными добавками в составе. 21.04.2026 18:03:13, Лимонный сироп
Дальше если по В12 нет превышения, можно колоть курсами: комплекс витаминов В, мельдоний, Карницетин в капсулах. Ну и железо поднимать, если ферритин низкий и Вит. Д. Еще сделать денситометрию по возрасту. Если скажут пора кальций пить , то рек. Кальцемин адванс, т.к. он с разными добавками в составе. 21.04.2026 18:03:13, Лимонный сироп
Вот средний сейчас написал, что ноут не принесет, надо младшему связь с компьютера наладить. И у меня прямо стресс(((. Хотя могу, умею, но вдруг что не так пойдёт? Раньше везде все эти ТГ и прочие грузились, а теперь со сменами систем связи достали просто.
21.04.2026 18:24:07, Шиповник (экс-Василиса)
К врачу, а там: Пироцетам+Циннаризин+Пикамилон+Метастабил
Но это после ковида, не на пустом месте :-(
21.04.2026 17:55:26, Gvendilon
Нейрогтмнастку попробуйте.
Ну и в записывании в ежедневник планов и дел нет ничего такого. У меня и молодые коллеги этим занимаются. 21.04.2026 17:51:42, douceur
Ну и в записывании в ежедневник планов и дел нет ничего такого. У меня и молодые коллеги этим занимаются. 21.04.2026 17:51:42, douceur
Лет с 55 - по пути из комнаты на кухню забываю, зачем шла. По опросу - у многих так же :-)
Немного помогают цинк, глицин и прочие гинкго (каждому своё, т.е. надо пробовать, искать, что подойдёт).
Память связана с кровообращением мозга - проверить шейный остеохондроз.
Память "ломается" от невроза, постоянного стресса, , скрытой тревоги. Соответственно, посмотреть в эту сторону.
Ну и - да, признать, что мозги уже не те, стараться не надеяться на себя, а фиксировать в телефон, списки и т.д. :-)
Мне ещё в молодости один товарищ сказал "я и не пытаюсь помнить больше трёх вещей, у меня всего три ячейки памяти в голове". Таки он прав - три вещи можно удержать, а больше и пытаться не стоит :-)) 21.04.2026 17:45:22, Неведома Зверушка
21.04.2026 17:37:24, Чилим
Я работаю с 15 лет урывками, стабильно с 19. Сейчас уже понимаю что преступление устраиваться куда-то например учителем, потому что не справлюсь вообще
21.04.2026 18:22:59, Зимняя
Те же самые ощущения. Вышла на работу- стала гораздо бодрее соображать
21.04.2026 17:36:23, муза мужа
21.04.2026 17:36:23, муза мужа
работать нужно для памяти, я если что краевед
21.04.2026 17:26:07, муза мужа
21.04.2026 17:26:07, муза мужа
Я немного работаю дома. А вообще - утром вот коты, ребенка сегодня на анализы таскала, потом в школу, потом сама пару уроков дала, потом готовка, короче как-то не то чтобы 9 часов есть кому подарить))
21.04.2026 18:24:22, Зимняя
А чего не добираетесь? У меня капец - забывала записаться!! Склероз в динамике
21.04.2026 17:19:49, Зимняя
Ого. У меня документы в машине прямо лежат. Если доставать их я точно посею все фсад. Вы монстр, столько всего тянете.
21.04.2026 18:01:14, Зимняя
21.04.2026 17:09:55, Zllata
21.04.2026 17:18:31, Zllata
Эээээ....когда-то давно мне его назначили, я решила начать с меньшей дозировки, и мне не понравилось. Когда я неврологу об этом сказала, она мне ответила, что при достаточной дозировке фенибут снимает тревожность, а при недостаточной - возбуждает.
Короче, все с врачами обсуждать. 21.04.2026 17:25:26, Leenka
Короче, все с врачами обсуждать. 21.04.2026 17:25:26, Leenka
Читайте также
Я не хочу ехать к его родителям: как выстроить границы и сохранить отношения в семье
Не хочется ехать к родственникам мужа, а разговоры об этом заканчиваются ссорами? Разбираемся, почему возникает напряжение, как спокойно выстроить границы и договориться с партнёром, не разрушая отношения.
7 продуктов, которые помогают нормализовать женские гормоны
Постоянная усталость, перепады настроения, тяга к сладкому — часто это сигналы гормонального дисбаланса. Разбираем 7 продуктов, которые действительно помогают поддерживать стабильный фон и почему это работает с точки зрения физиологии.
