на потребительско-обывательском уровне. Черкните пару слов, кто что знает. какие причины, как бороться, как наблюдать.
мою семью бог миловал, но это возможно все в прошлом, надо знакомиться с новым врагом
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
А вот тёте назначили укол "Пролиа" два раза в год, они тоже эффективны. 31.03.2026 14:46:16, kskubak90
Ну и вы ж спортсменка, на плотность кости и плотность мышц влияет.
31.03.2026 11:23:12, Спой, птичка!
Диагноз остеопороз не выставляется по уровню витамина Д. Нужно сделать денситометрию
31.03.2026 17:49:18, Точно знаю
Не знаю, у нас в семье плотные кости исторически,до остеопороза народ не доживает.
Вроде назначают какие-то препараты, после обследования. Опять же, есть люди у кого с рождения хрупкие кости. Т. е это медицинская уже проблема.
А если просто-рекомендуют творог, капусту, холодец 31.03.2026 10:09:21, Линдаа а
«Зубы крупные»:)) Ладно б написали «здоровые», а то сразу английских принцесс представила)
31.03.2026 18:20:07, Спой, птичка!
Вроде назначают какие-то препараты, после обследования. Опять же, есть люди у кого с рождения хрупкие кости. Т. е это медицинская уже проблема.
А если просто-рекомендуют творог, капусту, холодец 31.03.2026 10:09:21, Линдаа а
У меня плохие зубы, ногти, волосы.... Вот и подумала - небось и кости же фиговые
31.03.2026 10:31:51, Лось-Анджелес
Да, мне кажется да. И волосы густые, и зубы крупные. И с ногтями все норм. Наверное это связано.
31.03.2026 10:45:05, Линдаа а
Реально крупные:)
31.03.2026 18:41:10, Линдаа а
31.03.2026 18:41:10, Линдаа а
сейчас загляну в советы врача, недавно писала статью в газету про остеопороз. кальций и йод принимать, заниматься любительским спортом, снизить риски падения дома (ну это
пороги, сколькие полы, недостаток освещения, такое, бытовое, для старичков более актуальное) 31.03.2026 09:31:36, Енотик Гугенотик
Я без всяких переломов делаю периодически денситометрию шейки бедра. Первый раз выявили остеопению. Стала пить кальций - пришло в норму. сейчас кальций пью с витамином Д и витамином К2 и регулярно сдаю анализы (приём кальция может другие проблемы вызвать). Суетиться стала, когда климакс начался. Прочитала, что он провоцирует развитие.
31.03.2026 20:45:59, Julinika
31.03.2026 20:45:59, Julinika
Только самостоятельно не надо принимать йод или кальций, все после консультации с врачом. Можно навредить себе.
31.03.2026 11:06:45, Йоко
Подоже на правду. Творог в принципе люблю, но живот обычно от него расстраивается
31.03.2026 10:30:17, Лось-Анджелес
Спорт небось силовой, а я обожаю сложно координационные...
Эх, наверное надо гантели 31.03.2026 10:29:18, Лось-Анджелес
Эх, наверное надо гантели 31.03.2026 10:29:18, Лось-Анджелес
для начала сделайте анализ . Рентгенография денситометрия тазобедренных суставов и поясничного отдела позвоночника. Этот анализ покажет вам минеральную плотность костной ткани. И уже исходя из этого анализа вам дадут рекомендации.
31.03.2026 09:09:27, Динь-Динь
Мама всю жизнь пьет статины, они разрушают кости.
У меня кости без признаков вообще, делала денситометрию пару лет назад - 0 проблем. 31.03.2026 08:53:15, Хатуль Мадан
Спасибо. Действительно, первое же знакомство с проблемой, впечатлительность на максимуме :)
31.03.2026 17:34:01, Лось-Анджелес
Ну все совсем не так просто и однозначно про 0 проблем при денситометрии.. На собственной шкуре проверено - последняя денситометрия в зеленой зоне, два года на Пролиа, и до этого куча всего. Остеопороз впервые диагностировали более 10 лет назад (химия + гормонотерапия) . А вот ПЭТ-КТ показало "участки разряжения костной структуры" в очень неудачных местах((
31.03.2026 11:07:34, Rara Avis
Гм. Как-то я делала мрт крестцового отдела, и врач, глянул, направил меня в центр остеопороза в ЦИТО. Там велели, ещё до приёма, сделать анализы по списку.
Так вот - денситометрия была в норме(это где по ступне как-то определяли), а один из спец.анализов мочи показал, что у меня со страшной силой вымывается кальций.
В итоге назначили капать золендроновую кислоту.
А денситометрия в поликлинике - норма была... 31.03.2026 09:56:36, Leenka
Так вот - денситометрия была в норме(это где по ступне как-то определяли), а один из спец.анализов мочи показал, что у меня со страшной силой вымывается кальций.
В итоге назначили капать золендроновую кислоту.
А денситометрия в поликлинике - норма была... 31.03.2026 09:56:36, Leenka
Прочла. Шикарная статья! Отдельно порадовало, что толстенькие меньше рискуют получить этот остеопороз :) хоть какие-то плюсы
31.03.2026 10:46:18, Лось-Анджелес
спасибо!
опасаюсь читать научные статьи ДО того, как составлю первичное, бытовое и практическое представление. Надо все ж иметь хоть немного практических знаний и представлений, а то не смогу понять-отличить где научная статья, где чушь собачья
31.03.2026 08:58:33, Лось-Анджелес
опасаюсь читать научные статьи ДО того, как составлю первичное, бытовое и практическое представление. Надо все ж иметь хоть немного практических знаний и представлений, а то не смогу понять-отличить где научная статья, где чушь собачья
31.03.2026 08:58:33, Лось-Анджелес
Читайте также
Что такое токсичная искренность и почему она ранит сильнее, чем кажется
Иногда "честность" звучит как укол – особенно если её не просили. Разбираемся, что такое токсичная искренность, почему она ранит, как реагировать в моменте и что делать, если вы сами склонны говорить слишком прямо.
Домашнее мороженое и фруктовый лёд: простые рецепты и идеи
Домашнее мороженое и фруктовый лёд – это простой способ порадовать семью вкусным и освежающим десертом без лишних добавок. Разбираем, как приготовить их без мороженицы, какие ингредиенты выбрать и как добиться нежной текстуры.
