приходите, гости дорогие, рассказывайте о полезных делах для своих тела и души
что сделали, что будете делать
а я вас похвалю!
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Катаюсь активно по утрам на велосипеде.
В пятницу пойду на встречу, там будет настольная игра. Никогда не была на таких мероприятиях.
18.08.2025 22:51:48, Фруате
Для себя уехала наконец-то в отпуск, к океану и пальмам. Хорошо :)
18.08.2025 22:50:02, Лет
Южная Каролина или Северная? В Северной говорят последствия от херикейна Эрин могут быть.
18.08.2025 23:28:53, One of a kind
Ага, заполонили они сабербию. И в основном подростки на них, которым на машину еще нельзя. У нас даже в школах есть стоянки для них.
19.08.2025 06:07:48, One of a kind
18.08.2025 22:50:02, Лет
Я поняла что ты имела в виду про гольф карс. Здесь они действительно ездят по дороге как машины.
19.08.2025 02:10:47, Лет
Южная. Но да, смотрим про ураган. Накупались сегодня.
19.08.2025 00:17:04, Лет
Наконец-то возобновила хоть какие-то из упражнений, приостановленные весной из-за обострения хроники. В планах - продолжать эти и вернуть все остальные. После тем о еде были наполеоновские планы ограничить фабричные сладости - есть не более 600ккал сладостей в день, но пока не очень получается... Уже 700ккал шоколада мерси за сегодня, не считая чурхчелы и меда.. Про купальники в покупательной теме писала - постирала, довольна. Купила эваларовский шипучий биотин попробовать, а то волосы совсем испортила нвпс. Интересно, сколько надо выпить для эффекта:)
18.08.2025 22:08:56, Беата (просто читатель)
Бытового много, отшкурила старые досочки разделочные с папиной дачи, покрыла маслом, это сын просил восстановить. По мелочи для себя много чего преобразовала, отдала ненужное, в порядок привела. Полочки на кухню сделала из старого мебельного щита. Творчество у меня для себя))
18.08.2025 21:44:31, Лиметт
Очень красиво! Это витражные краски?
А золото - контур или проволока? Не поняла по фото 18.08.2025 22:10:14, Беата (просто читатель)
А золото - контур или проволока? Не поняла по фото 18.08.2025 22:10:14, Беата (просто читатель)
Ну а так-ходим по театрам, джаз-клубам. Готовлюсь к отпуску. 18.08.2025 19:06:45, IrenAr
Оплатила поездку к морю на сентябрь, несколько дней было хорошее настроение, а сегодня мне пришло письмо-уведомление «до планового отпуска 25 раб дней» и мне стало грустно..
18.08.2025 18:54:00, Йоко
18.08.2025 18:52:26, Dots
18.08.2025 19:44:22, Mary M.
А я наконец заказала себе витаминов и бадов, но сначала скидки никакой не было на usmall , и корзина у меня провисела пару дней, и вдруг мне прислали персональный код на скидку 25%, и тут я быстренько радостно все заказала )
18.08.2025 18:56:19, Йоко
Это маркетинговый ход, так часто делают. Надо положить в корзину и не оплачивать. Могут прислать скидку и напомнить :)
19.08.2025 03:00:07, Лет
Сначала мне пару дней напоминали, а потом видимо поняли, что бесполезно и прислали скидку. У меня так первый раз. ) очень приятно. Тк раньше я всегда по скидкам покупала, покупать за полную цену не очень хотелось. Буду теперь знать.
19.08.2025 07:02:30, Йоко
Походила по ТЦ и заказала то, что выбрала, на Озоне, жду.
Ем магний, варю бульоны. 18.08.2025 16:56:33, Зимняя (р.пианистка)
Привезла лишний килограмм с отдыха. Если б не беговая дорожка в тренажерном зале, то привезла бы больше. А если б я на ней проводила больше времени, то и килограмм бы остался на курорте, а не на мне.
Посему планирую работу над ошибками. Ходить на природе 10 тыс + шагов в день.
Это было для тела.
Для души - потратилась на Питер и Розенбаума (Сапсан, отель, концерт). Опять. Теперь буду ждать часа Х. 18.08.2025 15:57:09, бим-бом
килограмм это маленько же совсем.
тоже хочу на концерт, поглядываю кто к нам поближе едет 19.08.2025 04:54:39, Коза Агата
Посему планирую работу над ошибками. Ходить на природе 10 тыс + шагов в день.
Это было для тела.
Для души - потратилась на Питер и Розенбаума (Сапсан, отель, концерт). Опять. Теперь буду ждать часа Х. 18.08.2025 15:57:09, бим-бом
тоже хочу на концерт, поглядываю кто к нам поближе едет 19.08.2025 04:54:39, Коза Агата
КТ сделала, результаты порадовали)
Готовлюсь к отпуску.
18.08.2025 15:30:24, Манюня Хнуш
18.08.2025 14:43:21, Mary M.
а как же капуста и лук репчатый?! :)
19.08.2025 11:23:35, Гельвеция™®.
19.08.2025 11:23:35, Гельвеция™®.
стрекозунья -попрыга :)
18.08.2025 14:37:33, Гельвеция™®.
18.08.2025 14:37:33, Гельвеция™®.
Для себя я усвистела с мужем на Горный Алтай, давно мечтала, а муж хотел вернуться, он в молодости по Катуни сплавлялся. Теперь мы тут:)
18.08.2025 13:34:19, хъ
18.08.2025 12:26:51, Хомяк Абрикосовый
В субботу осилила предпоследнюю длительную тренировку перед марафоном. На силе воли))) 27 км вдоль реки Изер в долине около Гренобля В следующую субботу последняя длительная - 32 км. И месяц относительно лайтовых пробежек, так как 21 сентября марафон. Тазобедренное сухожилие, которое болело или как минимум ощущалось всегда последние полтора года, даже ночью, ведет себя как будто ничего не было, понадобилось всего-то сбросить 5-6 кг.
18.08.2025 12:20:34, anvi
18.08.2025 12:20:34, anvi
я немыслимое совершила - отменила 5 дней в отеле в Хаапсалу. первый раз в жизни я забронировала курс для 65+: с процедурами - какие назначат. и режимом с трехразовой кормежкой
и вдруг, накануне скорого дня рождения, поняла что мне это ну вот совсем неинтересно. лучше я на эти деньги махну опять в Пярну в сентябре - в любимый отель с шампанским по утрам и бассейном с солью Мертвого моря, париться и плавать. а ещё просто гулять по пляжу и по деревянным дорожкам
и такое чувство удивительное: - УРА! свобода! )))
18.08.2025 11:24:13, Гельвеция™®.
там же еще и Морской музей крутой... (голосом соблазнительницы ))) и деревянный паровой ледокол!
19.08.2025 19:23:11, Гельвеция
и вдруг, накануне скорого дня рождения, поняла что мне это ну вот совсем неинтересно. лучше я на эти деньги махну опять в Пярну в сентябре - в любимый отель с шампанским по утрам и бассейном с солью Мертвого моря, париться и плавать. а ещё просто гулять по пляжу и по деревянным дорожкам
и такое чувство удивительное: - УРА! свобода! )))
18.08.2025 11:24:13, Гельвеция™®.
Подскажите, плиз, в какое спа в Пярну Вы обычно ездите?
19.08.2025 13:46:14, Iris_Se
если есть еще вопросы, пишите в конвертик :)
19.08.2025 14:44:39, Гельвеция™®.
19.08.2025 14:44:39, Гельвеция™®.
только в [ссылка-1] Estonia resort hotel & SPA. у них есть предложение [ссылка-2] RELAX - и если бронировать прямо на сайте (!!!), то бассейн с солью Мертвого моря будет включен автоматически как подарок. его я и выбираю
простые номера номера у них без излишеств и Superior отличается от Standard только наличием балкона.
есть еще фишка - бистро прямо в здании отеля [ссылка-3], оно открыто в рабочие дни с 12 до 15. там можно отлично пообедать без особых затрат и потери времени, потому что кухня одна и та же.
а если хотите особой роскоши, то вам в Hedon :) [ссылка-4]
19.08.2025 14:34:38, Гельвеция™®.
простые номера номера у них без излишеств и Superior отличается от Standard только наличием балкона.
есть еще фишка - бистро прямо в здании отеля [ссылка-3], оно открыто в рабочие дни с 12 до 15. там можно отлично пообедать без особых затрат и потери времени, потому что кухня одна и та же.
а если хотите особой роскоши, то вам в Hedon :) [ссылка-4]
19.08.2025 14:34:38, Гельвеция™®.
Спасибо большое! Смотрю на каникулы осенние. Вот думаю, что лучше - прилететь в Таллинн и 3 ночи в спа, или просто сплавать на пароме, даже наверное в Хельсинки лучше. По ценам одинаково (если завтраки-ужины на пароме брать).
19.08.2025 18:41:36, Iris_Se
я на пароме от *этого* отдыха устаю а в Пярну реально отдыхаю, перезагружаюсь.
19.08.2025 18:47:18, Гельвеция™®.
19.08.2025 18:47:18, Гельвеция™®.
Так как мы путешествуем с сыном 9 лет, мы на пароме после ужина максимум в детскую комнату, в хорошую погоду пройтись по палубе и баиньки в каюту :) это меня очень привлекает!
На аэропорт надо настраиваться мне, что-то подустала, все лето было в путешествиях, дома не были 1.5 месяца и потом ещё 3 недели. Только в пятницу прилетели окончательно. Так что пока хочу спокойно, дойти до парома, плюхнуться в ресторан и потом спааааать ))))
Но вообще я веник, ближе к дате могу и передумать :)
Спасибо ещё раз за подробности, если не сейчас, то попозже, думаю, пригодится инфа. Я себе сохранила ;) 19.08.2025 18:54:53, Iris_Se
На аэропорт надо настраиваться мне, что-то подустала, все лето было в путешествиях, дома не были 1.5 месяца и потом ещё 3 недели. Только в пятницу прилетели окончательно. Так что пока хочу спокойно, дойти до парома, плюхнуться в ресторан и потом спааааать ))))
Но вообще я веник, ближе к дате могу и передумать :)
Спасибо ещё раз за подробности, если не сейчас, то попозже, думаю, пригодится инфа. Я себе сохранила ;) 19.08.2025 18:54:53, Iris_Se
ок. сыну конечно в Прото надо в Таллине :)
19.08.2025 18:56:56, Гельвеция™®.
19.08.2025 18:56:56, Гельвеция™®.
Погуглила. Да, нам туда надо! Спасибо!
19.08.2025 19:05:24, Iris_Se
ну и до кучи: экзотический отель в самом центре Старого города. [ссылка-1]
19.08.2025 19:37:20, Гельвеция™®.
19.08.2025 19:37:20, Гельвеция™®.
19.08.2025 19:23:11, Гельвеция
Вот морской музей (и их филиал в Толстой Маргарите) мы знаем и были там несколько раз. Музей науки тоже знаем. В зоопарке были тоже. А этот Просто наверное недавно открылся, я про него даже не слышала.
19.08.2025 19:48:45, Iris_Se
там всё время что-то добавляется. Морской музей ведь переделали, заново открыли в 2024
19.08.2025 19:56:04, Гельвеция™®.
19.08.2025 19:56:04, Гельвеция™®.
смотрите ниже про детскую зону в СПА
19.08.2025 19:08:00, Гельвеция™®.
19.08.2025 19:08:00, Гельвеция™®.
Пошла гуглить...
19.08.2025 18:59:42, Iris_Se
кстати, в Таллине есть дневной СПА с офигенской детской зоной! дети от нее без ума! [ссылка-1] тоже моё любимое место
19.08.2025 19:07:27, Гельвеция™®.
19.08.2025 19:07:27, Гельвеция™®.
Спасибо, сейчас гляну.
19.08.2025 19:12:31, Iris_Se
ага! я сама от себя в легком шоке: я же не сразу поняла с чего меня вдруг плющить начало ))) я ведь ту поездку аж за три мерсяца с трудом забронировала, еще и в сезон почти, с 17 по 21 августа
18.08.2025 11:56:53, Гельвеция™®.
18.08.2025 11:56:53, Гельвеция™®.
Хвалите меня!)) Я успешно продолжаю полугодовую аскезу по отказу от промышленных сладостей. Ни шоколадочки, ни печенюшеньки. Уже второй месяц пошел.
18.08.2025 11:18:54, гундина
"Гвозди бы делать из этиx людей - не было б мире прочнее гвоздей!". Круто!!!
Попыталась отказаться от "промышленныx сладостей", да. Вот как на больничный пошла, так и... т.е., уже 3 месяца. Ну что... нааамного меньше сладостей употребляю, чем когда на работу каждый день ездила. Но все-таки примерно 1-2 раза в неделю пробивает... то на шоколадку, то на леденцы, то на ротфронтовские батончики, то на печенюшку шотландского происxосждения по кличке шортбред ;-) Хотя из готовки и напитков саxар практически убрала, ну и ффсякие джемы-конфитюры на половинку булочки на завтрак не намазываю чаще раза в неделю ;-) Перестала, кстати, пить нектары ягодные и фруктовые и прочие напитки промышленного изготовления с добавлением саxара. Только 100% соки без добавок и минералку без ароматизаторов и вкусокорректоров.
18.08.2025 15:26:20, Хомяк Абрикосовый
саудовские надо брать и иранские,хоть последние и самые неказистые,но при этом самые экологичные,их не обрабатывают. Саудовские Суккари(светлые) и Аджва(темные) лучшие,на мой взгляд. Не пробовали финиковый сироп "Prestige Dattes"? Он натур,без добавления сахара. К сырникам хорошо будет;)
19.08.2025 10:42:18, Шрайбикус
Да, я про цель поняла.
Муж под моим чутким руководством решил отказаться от всякой отравы, которую он любил и ел в огромных количествах: кетчуп, майонез, жареное и белый хлеб. Голода не чувствует, просто оздоровил питание. За две недели минус 4 кг! ) Аж завидно) 18.08.2025 12:07:27, Наблюдатель со стороны
Я так понимаю это было нажрато искусственным образом, явные излишки. А вот что мне убрать чтобы похудеть и при этом без дискомфорта - ума не приложу. Я в основном люблю полезное. Полбулки в день, три куска хлеба и пара конфеток - единственный мой грех. Убрав это, наврал ли я похудею на 4 кг.
18.08.2025 12:23:44, Наблюдатель со стороны
это каждый день вот это все? калорий то прилично, наверное. но я не знаю, какой у вас вес
19.08.2025 04:59:55, Коза Агата
Скоро я и покачусь колобком, все к тому идет.
Вообще полбулки в моем понимании это ничто. Сейчас посмотрела - 120 грамм целая булка весит. Раньше я съедала по 2-3 куска торта в день. После ужина часто не могла отдышаться, и весила меньше!
Но если я начну есть как вы, я закачаюсь от голода. Не понимаю как вам это удается. Вы всегда так ели? 18.08.2025 13:30:47, Наблюдатель со стороны
18.08.2025 11:18:54, гундина
Вы молодец! Удачи вам в аскезе и том, ради чего ее держите :)
18.08.2025 20:39:05, Беата (просто читатель)
Попыталась отказаться от "промышленныx сладостей", да. Вот как на больничный пошла, так и... т.е., уже 3 месяца. Ну что... нааамного меньше сладостей употребляю, чем когда на работу каждый день ездила. Но все-таки примерно 1-2 раза в неделю пробивает... то на шоколадку, то на леденцы, то на ротфронтовские батончики, то на печенюшку шотландского происxосждения по кличке шортбред ;-) Хотя из готовки и напитков саxар практически убрала, ну и ффсякие джемы-конфитюры на половинку булочки на завтрак не намазываю чаще раза в неделю ;-) Перестала, кстати, пить нектары ягодные и фруктовые и прочие напитки промышленного изготовления с добавлением саxара. Только 100% соки без добавок и минералку без ароматизаторов и вкусокорректоров.
18.08.2025 15:26:20, Хомяк Абрикосовый
Круто, очень! Держитесь дальше. Но мне кажется сложно первые 3-4 недели, дальше уже привычка...
18.08.2025 12:23:56, anvi
Сложно на работе, когда перед тобой кучи разнообразных сладостей, и все это непрестанно поглощают.
18.08.2025 12:27:32, гундина
18.08.2025 12:27:32, гундина
Финики можно по идее, они слаще любых сладостей, я так больше двух за раз съесть не могу. Внутрь миндаль засунуть и никаких конфет не захочется))))
18.08.2025 12:58:11, anvi
кстати да! у меня израильские, они такие большие что я и больше одного за раз не съедаю
18.08.2025 13:01:33, Гельвеция™®.
18.08.2025 13:01:33, Гельвеция™®.
глянула: оказывается у меня сейчас калифорнийские medjool natural dates. израильские были раньше
19.08.2025 01:00:45, Гельвеция™®.
19.08.2025 01:00:45, Гельвеция™®.
это всё широчайший российский выбор, не наш случай. у нас же "лопай что дают"- поэтому я вообще не парюсь и просто покупаю на самом дорогом рынке для экспатов. сухие финики мне вообще не нра, так что просто беру что мне вкусно. я вообще проблемой вредного/полезного не озабочиваюсь принципиально.
19.08.2025 10:47:41, Гельвеция™®.
19.08.2025 10:47:41, Гельвеция™®.
Не знаю)) Не взвешиваюсь, по одежде - вроде не сбросила, разве что чуть-чуть. Но я не с этой целью вошла в отказ, это аскеза, а не диета.
18.08.2025 11:57:22, гундина
18.08.2025 11:57:22, гундина
Муж под моим чутким руководством решил отказаться от всякой отравы, которую он любил и ел в огромных количествах: кетчуп, майонез, жареное и белый хлеб. Голода не чувствует, просто оздоровил питание. За две недели минус 4 кг! ) Аж завидно) 18.08.2025 12:07:27, Наблюдатель со стороны
Ни фига у вас грехи)) а я думаю съесть ли мне бутерброд с икрой на белом хлебе, или лучше на зерновом)) и это не раз в день, это в принципе я белый хлеб не ем, а зернового половина в день за завтраком. Если бы я ела полбулки в день и три куска хлеба, уже бы каталась колобком)
18.08.2025 13:15:47, Так бывает
Вообще полбулки в моем понимании это ничто. Сейчас посмотрела - 120 грамм целая булка весит. Раньше я съедала по 2-3 куска торта в день. После ужина часто не могла отдышаться, и весила меньше!
Но если я начну есть как вы, я закачаюсь от голода. Не понимаю как вам это удается. Вы всегда так ели? 18.08.2025 13:30:47, Наблюдатель со стороны
Я ем достаточно, просто мне шпинат вкусно, а вам булка)) не верят тут дамам-малоежкам, а зря, человеку на самом деле немного надо. Муж глядя на мои порции рыдает просто, ему кажется, что я голодаю)) а я не худая даже близко. На днях до трясучки икры захотелось, ну на белом хлебе с маслом конечно, съем и на полгода забуду. Утром омлет из двух яиц со шпинатом и помидором еле доела, без хлеба, надо было из одного делать, кофе с двумя кусочками сыра, есть не хочу)
18.08.2025 14:06:33, Так бывает
полбулки - это очень мощно :)
18.08.2025 12:25:02, Гельвеция™®.
18.08.2025 12:25:02, Гельвеция™®.
Полбулки - это не полбатона)) Мы в Москве. У нас булка - это пирожок без начинки всего лишь.
18.08.2025 12:30:26, гундина
18.08.2025 12:30:26, гундина
скока в граммах? :)
18.08.2025 12:31:34, Гельвеция™®.
18.08.2025 12:31:34, Гельвеция™®.
но всё равно самая неполезная мука
18.08.2025 12:49:55, Гельвеция™®.
18.08.2025 12:49:55, Гельвеция™®.
обалдеть! вот это воля :) а чем заменяете?
18.08.2025 11:28:54, Гельвеция™®.
18.08.2025 11:28:54, Гельвеция™®.
Писала-писала, куда-то всё исчезло((
Ничем особо не заменяю. Немного фруктов, немного сухофруктов (сублимированная клубника и айва сушеная).
18.08.2025 11:36:03, гундина
Ничем особо не заменяю. Немного фруктов, немного сухофруктов (сублимированная клубника и айва сушеная).
18.08.2025 11:36:03, гундина
у меня и орехи идут по разряду сладости :)
18.08.2025 11:47:25, Гельвеция™®.
18.08.2025 11:47:25, Гельвеция™®.
Вот орехи я почему-то не покупала ни разу за это время. А надо бы, кстати.
18.08.2025 11:52:28, гундина
18.08.2025 11:52:28, гундина
На прошлой неделе спонтанно возникло желание провести выходные в Мск. И, о чудо, даже удалось соблазнить сына (а это совсем не просто) на эту поездку + у Аэрофлота была распродажа билетов. В общем - звезды сошлись)
Из одежды - новое поло и джинсы (о них писала ниже)
[ссылка-1]
Зы - Надеюсь, что аэропорты не подведут:))
18.08.2025 11:16:40, Птичка снежная
Из одежды - новое поло и джинсы (о них писала ниже)
[ссылка-1]
Зы - Надеюсь, что аэропорты не подведут:))
18.08.2025 11:16:40, Птичка снежная
случилось невероятное. я записалась в бассейн. ходила 3 раза на той неделе, и даже вроде нравится. надеюсь, будет все у меня меньше болеть.
вчера замечательно сходили на выставку "изысканая трапеза" в кремле. красиво и интересно.
ну и барахолка, конечно же, в субботу
18.08.2025 11:16:11, Шерлок
вчера замечательно сходили на выставку "изысканая трапеза" в кремле. красиво и интересно.
ну и барахолка, конечно же, в субботу
18.08.2025 11:16:11, Шерлок
18.08.2025 11:11:07, anny_panda
Читайте также
Осенняя физическая активность: от йоги до скандинавской ходьбы – как оставаться в форме
Осень пришла, а с ней и желание зарыться в плед? Не время сдаваться! В нашей новой статье мы собрали несколько проверенных способов оставаться активным и бодрым, несмотря на погоду.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
