Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А что вы посоветуете хозяюшке

у которой болит спина если наклоняться?
Результат - сложить посуду в ПММ и достать болит спина, стоя неспеша помыть - не болит.

17.08.2025 22:26:55, Хозяюшка-

58 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Зарядку для хвоста. Самое элементарное что можно сделать :) 18.08.2025 16:56:56, РоМашкус

откуда у ней столько посуды? 1. делать упражнения - и это навсегда 2. сидя складывать? 3. складывать ее туда сыном или мужем 4. мыть стоя неспеша, а что, это нельзя? )
18.08.2025 14:35:23, Акцент

Вместо наклонов - приседания
18.08.2025 12:39:11, Чилим

Посоветую настольную ПММ.
У меня такая была лет пятнадцать назад, когда места вообще не было. Внизу стиралка, вверху посудомойка. Надеюсь, выпуск таких машинок не прекратился. 18.08.2025 11:14:51, Лабрика

Не так болит, раз вам лень делать лечебную гимнастику и даже про пояс забыли)..
На двоих помыть руками-в удовольствие.
Сейчас нас двое с сыном -вообще не проблема. При работающей меня.
Вот через пару недель ...ПММ включаем 2-3 раза в день.

Короче, мыть руками и делать гимнастику.
18.08.2025 11:06:29, птичка певчая

приседать на корточки. мыть руками. лечиться - медакаментозно, спорт и тд
18.08.2025 09:54:36, muurka

Лечиться
Отказаться от использования пмм, раз вас всего двое и оба больные
Переставить пмм выше, технически это возможно.
Всё. Выбирайте 18.08.2025 08:38:35, Dots

Пойти к врачу и попробовать разобраться в причинах. Для начала. В зависимости от результатов, принимать решение. Иногда помогает гимнастика, иногда массаж, иногда диклофенак, а иногда оперативное вмешательство. Потому что кроме ППМ есть еще стиралка, завязывание шнурков, надевание носков и колготок и всякая ерунда, которая падает на пол. Если же это что-то типа болезни Бехтерева (дай Бог, чтобы не оно), то пожизненно обезболивающие и гимнастика. 18.08.2025 07:51:32, PigletSPb

наклоняться и складывать. раз лечиться лень, так вам и надо 18.08.2025 05:21:32, Коза Агата

пояс-ортез надевайте когда загружаете/разгружаете. в спецмагазине вам подберут правильный
18.08.2025 03:47:26, Гельвеция™®.

Он у меня уже есть! Забыла про него. 18.08.2025 10:54:31, Хозяюшка-

Кстати, нельзя переставить посудомойку повыше? Естественно не силами людей с больной спиной.

Если место есть - то технических проблем не вижу 18.08.2025 02:57:37, Лось-Анджелес

Вообще не сгибать спину, вместо этого приседать или наклоняться, сгибаясь в тазобедренном с прямой спиной

Если в плюс к спине бооят колени и тазобедренные - лечиться 18.08.2025 02:54:58, Лось-Анджелес

попросить других
17.08.2025 23:53:10, AleXXX

Других только муж, у него тоже болит, делаем по очереди. 18.08.2025 00:29:28, Хозяюшка-

блин - если вас двое, посуды - минимум
18.08.2025 11:49:23, AleXXX

5 дней лечить спину.
Мыть посуду стоя пока.
Позвать домработницу. 17.08.2025 23:52:36, Атом

Пользуйтесь только верxним ярусом.
17.08.2025 23:32:08, Хомяк Абрикосовый

Приседать, лечить спину - сходить к неврологу. Мне помогает аппликатор Кузнецова и бальзам Дикуля.
17.08.2025 23:18:26, Mary M.

Не складывать посуду самой, пусть другие члены семьи этим занимаются. Спину - лечить у врачей. 17.08.2025 23:14:44, Оттолина

У других тоже спина болит. Складываем по очереди. 17.08.2025 23:28:11, Хозяюшка-

Так и мойте неспеша. Или вам спешить нужно?)) 17.08.2025 23:09:05, Ольга1999 тел

Баня, массаж, апликатор Кузнецова, деклофенак, гамак. 17.08.2025 22:52:14, NLU

Нанять мужика с руками и переставить ППМ на уровень стола.
17.08.2025 22:46:28, Хатуль Мадан

Некрасиво будет :( 17.08.2025 22:50:08, Хозяюшка-

Тут кто-то из зарубежных участниц постил картинки, там пмм была поднята так, что нижняя полка на уровне колен или выше. Хорошо смотрится, была бы возможность - сделала бы такое
17.08.2025 23:01:25, Беата (просто читатель)

Нанять мужика с руками, чтоб разгружал-загружал и мыл?)

17.08.2025 22:56:55, Хатуль Мадан

По возможности заняться спиной и мыть посуду стоя, если семья не 20 человек
17.08.2025 22:43:59, Солнечный Ветер

Лечить спину
17.08.2025 22:43:13, УникаЛьнаЯ

Проблемы возрастные (артроз) , это не лечится . Врач прописал гимнастику но ради 5 мин в день (загрузить/разгрузить) делать ее лень.
17.08.2025 22:51:40, Хозяюшка-

а ради полноценного функционирования спины во всех иных жизненных ситуациях????
18.08.2025 12:00:01, muurka

Выберите что-то одно. Или зарядка или боль 5 мин 18.08.2025 11:56:06, BB

ну если лень то и вопросов быть не может. всё хорошо у вас
18.08.2025 09:45:16, Гельвеция™®.

Если живёте не одна - пусть другие загружают-разгружают.
Если одна, то сколько той посуды?! Если руками тоже лень, рассмотрите покупку настольной пмм (когда-то такие видела).

Но лечить или что там надо делать - гимнастику? - все равно нужно обязательно. Это сейчас проблема с пмм и вроде не проблема. Но такими темпами вы же скоро ни поднять что-то с пола, но носок надеть, ни кошке/собаке миску наполнить не сможете.
18.08.2025 08:28:42, УникаЛьнаЯ

Лучше делать, потому что потом симптомы имеют тенденцию усугубляться. 18.08.2025 08:02:46, PigletSPb

Без гимнастики спина скоро начнет болеть и при ходьбе. 18.08.2025 03:42:48, Лось-Анджелес

возрастные?сколько ж вам лет, что посуду не загрузить? это не возрастные, а ленивые
18.08.2025 00:14:05, Шрайбикус

Спина у меня начала болеть после рождения старших. Лет так в 26-29. Это я про боль, когда не разогнуться. О, так можно 20 лет боли отмечать - юбилей))).
И там целая система, чтобы пореже.
Как делаешь домашние дела, когда боль не до конца прошла - отдельный сериал))).
Называется "обопрись на нужную точку, смести тело вниз под нужным углом, выгнись, и вот в этой позе..."))) Со стороны смотрится иногда страшненько без привычки, но если я могу что-то так сделать сама, то делаю, как только немного отпускает, потому что чувствовать себя инвалидом по несколько недель - такое себе.

Но я очень сочувствую людям, у которых спина болит. Я хоть немного привыкла. Как до крика доходит - значит, притормаживаем))). Но не все ж привыкли, сначала тяжело, страшно, больно.

Знаете, такая боль есть, что чихнуть и, извините, унитазом воспользоваться больно. Просто сесть на него - отдельное упражнение "пройди по стенке". Так что мало ли что там у людей болит. Они уже возрастные, пусть себя берегут. Не надо до сильных приступов доводить. 18.08.2025 10:07:09, Шиповник (экс-Василиса)

когда не разогнуться, то везут к врачу и быстро выправляют, потом периодическая профилактика. Вот случай автора, это давно пора к врачу.
Я тоже спать ложилась со слезами и потратила кучу времени,выясняя причину. Т.ч. прекрасно знаю, какая это боль. Выяснила причину, нашла врача, и уже лет 15 каждый год по 3-4 сеанса. Вот как раз начала очередной курс.
Не надо привыкать, такие привычки вредны для здоровья, давят на разные органы+ настроение и состояние отвратительное при постоянной боли.Кому это надо,так над собой издеваться?
19.08.2025 01:23:08, Шрайбикус

А что - возрастные проблемы могут только в 80 быть?
У меня, например, уже лет пять как на пальцах артроз. Мне 62 - и в таком возрасте врачи уже говорят "ну а что вы хотели" и не лечат, а обезболивают. 18.08.2025 04:23:06, Неведома Зверушка

возрастное это не 80+, возрастное - предклимакс+
19.08.2025 01:26:40, Шрайбикус

увы, дело не в возрасте, лечение артроза - это замена поврежденного сустава на искусственный.
остальное - обезболивающие, противовоспалительные , хондропротекторы всё про облечение боли. даже дорогущие (по крайней мере у нас) гиалуроновые уколы - тоже временное.

моя подруга давно страдает от артроза, да еще и не худеет потому что на гормонах. пока держится без ортезов, но дело к ним идет. вижу что многие носят отрезы, но правда и то что на пальцы их не наденешь

сочувствую вам очень, потому что нагляделась :(
18.08.2025 09:44:19, Гельвеция™®.

у автора артроз? Вообще то причин может быть достаточно, проверяться надо.
19.08.2025 01:26:18, Шрайбикус

:-) Спасибо за сочувствие.
Ну, у меня пока что самое начала первой стадии - то есть _иногда_, после нагрузки или переохлаждения. Опухает и слегка ноет, но, Слава Богу, не все сразу - а по одному... Но то, что это оно - понятно однозначно. Печалит то, что если есть предрасположенность - может вылезти и на других, более принципиальных суставах....
Просто как-то изумило - что на сайте, где средний возраст 50, вдруг реплика "какие-такие возрастные, не прибедняйтесь" :-))
18.08.2025 11:02:22, Неведома Зверушка

"не лечат, а обезболивают" - это они начинают гораздо раньше 62. Мне в 48 такое объяснили как единственный вариант:)
18.08.2025 09:15:31, Vanilla

В 40 лет они выписывают те же самые нвпс, мы с бабульками в очереди назначения сравнивали:)
18.08.2025 06:59:28, Беата (просто читатель)

Почему «не загрузить», загружаю но с болью. 18.08.2025 00:31:08, Хозяюшка-

на деньги от продажи ПММ...)))
17.08.2025 22:44:29, ГрандПапчик

делать зарядку на укрепление спины, потому как наклоны не только нужны для ПММ. они часто в жизни используются: надевание носок, труселей, ботинки застегнуть и пр
17.08.2025 22:37:08, BB

Сесть на табуретку и загружать сидя.
17.08.2025 22:36:02, starka

1. Просить загружать/разгружать других членов семьи
2. Сходить проверить спину. Может какие то упражнения поискать по укреплению
3. Использовать одноразовую посуду
4. Переделать кухню и поставить пмм такую и там чтоб не наклоняться :)
5. Нанять домработницу
6. Не готовить и не есть дома
7. Ходить в гости :) 17.08.2025 22:32:09, KengaLu

1. У мужа другое болит
2. Сходила, прописали, лень
3-5-6 не настолько богаты
4. Будет некрасиво. Ну или покажите как сделать красиво 17.08.2025 22:59:10, Хозяюшка-

Если Вам некрасиво важнее спины, то, значит, не припекло. Ну продолжайте нагибаться))). 18.08.2025 16:00:36, Шиповник (экс-Василиса)

Вот тут вроде как красиво

18.08.2025 08:06:00, PigletSPb

Есть машинки - глубокие ящики, делаются прям под столешницей. Вам вдвоем с мужем огромная не нужна. Вполне красиво такие ящики-пмм выглядят. Поищите сами.
Про лень глупо конечно, но дело хозяйское 18.08.2025 05:49:28, KengaLu

если вы с мужем вдвоем - руками мыть
17.08.2025 23:54:04, AleXXX

сесть на невысокую табуретку возле пмм 17.08.2025 23:40:37, NLU

Вынимать, присев перед машинкой, на стол. Или задействовать домашних
17.08.2025 22:28:19, Беата (просто читатель)

Вернуться в конференцию

А что вы посоветуете хозяюшке

Загруженные изображения