Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Зачем вы худеете?

Многие после и до 50 озабочены похудением. Худеют все по разному: активностями, диетами, сокращением каллорийи пр.
Интересна мотивация. Что для вам первопричина:
1. Здоровье
2. Внешний вид.

Выбрать желательно одно. Т.е. если например здоровье ваше не ухудшалось с лишним весом - вы бы стали худеть?

01.08.2025 15:53:57, Вкусняшки

175 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Ни то и ни другое. Просто с определенного веса становится неудобно. Плюс-минус 25 кг на здоровье вообще не отражаются никак, больше у меня не было, а уж плюс-минус 10 - это вообще один размер одежды, окружающие даже не заметят, что набрал или скинул. А красота при лишнеи весе зависит от того как одеваться и одежду подбирать. 02.08.2025 10:01:53, Помню как щас

У меня в 60-62 кг был 44й размер одежды, а в 72 - уже 48й( 02.08.2025 12:26:06, Leenka

Это вы просто не заметили, что отражается. И вот это вот "с определенного веса становится неудобно" это первый звоночек, что здоровье начинает страдать. Но это конечно если 60 и 85. Если 100 и 110, возможно и не заметно, я к счастью не в курсе. 02.08.2025 10:22:44, Ша Нуар

Я поняла что от человека зависит. Есть у кого плюс минус 25-30 кг реально на здоровье не отражаются и те у кого плюс минус 2-5 роль играют 02.08.2025 11:47:13, Тринадцатая

Я не видела ни одного человека, у которого +- 25-30 кг никак не сказывались на здоровье. Либо эти люди просто не обращали внимания на своё здоровье, либо были недообследованы. И точно так же я не видела людей, у которых влияли бы на здоровье именно 2+5 кг. Если ли только на психику они влияли и это само собой влекло за собой другие пробои в организме. Одним словом, люди часто сами себе многое внушают. 02.08.2025 14:27:42, Ша Нуар

Когда хочется что-то исправить в своей жизни, то сесть на диету - это самое доступное средство . 02.08.2025 09:44:27, NLU

Самое доступное - подстричься/покраситься. 02.08.2025 09:59:14, Тринадцатая

Для этого надо ж от дома отцепить. Худеть, не результат, а процесс, занятие долгосрочное и не затратное. 02.08.2025 10:17:13, NLU

Зато быстро, через час ты уже совсем другой человек. Худеть долго, за час или за 1 день никакой разницы нет 02.08.2025 11:48:17, Тринадцатая

Я бы и сейчас не стала худеть в целом, но хочу свою талию обратно, набор веса бесит именно в этом месте. 02.08.2025 00:07:23, Спой, птичка!

Внешний вид. Чтоб повредить здоровью это мне надо постараться разъесться, т.е. методично долго смотреть как вес увеличивается и ничего с этим не делать, для меня это странно? Сразу оговорюсь, что не имею в виду когда вес резко увеличивается из-за проблем со здоровьем 01.08.2025 23:52:24, Эжени

Для красоты) 01.08.2025 23:25:52, Атом

2 01.08.2025 22:23:01, *,*

Да без понятия зачем люди худеют:))) 01.08.2025 22:07:36, IrenAr

Я для всего. Когда стройнее, чувствую себя лучше, сил больше. Плюс вот похудела примерно на 4 кг сейчас и сухожилие перестало болеть, которое полтора года болело.
Лицо мне мое не нравится, когда толстею - оно как-то очень некрасиво отекает-опухает, а в худом состоянии подтягивается, скулы острые, никакого намека на второй подбородок. Сегодня подруга, с которой виделись когда у меня было +4 кг, сказала, что отлично выгляжу, и лицо супер и ноги стройные очень. Двигаться легче, бегать легче... 01.08.2025 20:41:59, anvi

никогда не стремилась худеть
Сейчас сильно похудела, но не рада, ибо брюки не просто плохо держатся, а меня туда две можно поместить. а новую одежду покупать лень
Пока хожу в платьях - они висят на плечах,, к счастью
01.08.2025 20:10:52, Степная кошка

Вы же знаете, что сильное похудение без усилий - это плохо? Это первое, чтотспрашивают врачи при жалобах.
Здоровья. 01.08.2025 20:31:21, Leenka

усилий не прилагала. Но я просто стала мало есть
01.08.2025 20:38:26, Степная кошка

Так, чтобы в брюки две таких можно поместить, надо перестать есть.
Если у меня вообще нет аппетита, значит я заболела. 01.08.2025 20:45:47, Leenka

у меня есть лень. Если бы я ходила на работу в то место, где есть вкусная столовая, то я бы там обедала. Вот сегодня съела полную тарелку супа (все берут половину порции), люля и салат. А потом еще две мармеладки с чаем
А дома мне лень готовить, и за продуктами ходить лень. Поэтому много кофе и чая, немного овощей и я вполне себе могу жить. Я в принципе редко испытываю чувство голода
Могу спокойно сутки не есть. И всегда могла
01.08.2025 20:55:07, Степная кошка

Ну , дай бог. Здоровья.
01.08.2025 21:02:03, Leenka

спасибо )))
01.08.2025 21:07:22, Степная кошка

Здоровье в первую очередь. Внешний вид на втором месте. 01.08.2025 20:01:34, Санвиталия

Меня бесит внешний вид. Всю жизнь могла любую вещь надеть - все сидело, как надо, а теперь ничего на себе не нравится. Живот как у беременной. Ыыыыыы.... 01.08.2025 19:30:32, Leenka

Не худение должно быть, а образ жизни, который держит нормальный вес.
01.08.2025 19:20:04, ????????

Это конечно. Но бывают периоды в жизни, когда меняется гормональный фон, стрессы...и этот момент прохлопываешь. А потом приходишь в ужас. 01.08.2025 20:32:57, Leenka

Мы не идеальны :) 01.08.2025 20:06:42, Тринадцатая.потеряла.пароль

Здоровье, конечно.
К сожалению, с лишним весом здоровья не прибавляется. Нагрузка на сердце, на суставы. Это неполезно. 01.08.2025 19:19:13, PigletSPb

Самоощущение, здоровье, внешний вид.
Не люблю когда мне тяжело, а я даже пару лишних кг чувствую как тяжесть. 01.08.2025 19:14:19, Лиса-плясунья (Лютый скептик)

И то, и другое . лишний вес - лишняя нагрузка на организм. И хочется чтобы в зеркало было не противно смотреть
01.08.2025 19:04:20, anny_panda

Здоровье, конечно.
01.08.2025 18:59:24, Птичка снежная

Для себя ставлю задачу поддерживать вес, пока получается. Вот стройнеть мне уже сложно, нет силы воли. Поддерживаю в первую очередь для здоровья, мне 53г, поэтому каждый лишний кг влияет, например, на суставы. Внешний вид вторичен, но тоже немаловажный фактор. 01.08.2025 18:45:59, Шаффи

1+2 и еще 3й пункт - экономия. Обновлять гардероб когда толстеешь дорого стоит. 01.08.2025 18:33:08, Тринадцатая.потеряла/пароль

и когда худеешь тоже(
01.08.2025 19:17:13, Птичка снежная

Так есть же студенческие запасы, опять 25 лет:) это называется. 01.08.2025 20:00:21, Линдаа а

Кожаную мини-юбку надеть?:)
Я ношу студенческие запасы, но это обычный вес. На похудение ничего нет - была пара джинсов, их дочь в школьном возрасте сносила, только длину обрезали
01.08.2025 20:07:14, Беата (просто читатель)

Мне проще,моя одежда всю жизнь это джинсы, бабушка в джинсах никого не удивит:) 01.08.2025 20:19:43, Линдаа а

Мне джинсы найти проблема, я над ними дрожу, берегу и снашиваю до дыр. Студенческие давно сношены, за 6 лет было куплено 3 пары одной модели
01.08.2025 20:23:15, Беата (просто читатель)

Какое прелестное кокетство "да какой уж там внешний вид в 50+"))
Ну а вот мне в 56 нужно оба два и побольше-побольше. Потому что это вещи взаимосвязанные и не существующие одна без другой. Отсутствие лишнего веса это прежде всего лёгкость, а легкость это блеск в глазах и энергичность, которые собственно и относятся к внешности, но в то же время и свидетельствуют о здоровье.
01.08.2025 18:18:19, Ша Нуар 
А я без всякого кокетства заметила, что стала проще ко внешности относиться. Прям сильно проще. Потому как вложения не оправдываются с определенного возраста. Хоть что делай, а внешность безусловно идет на спад.

01.08.2025 21:36:58, гундина 

У нас с вами изначально разное понимание, что такое отношение к внешности и вложения в нее)) Ну и заодно к тому, что такое хорошая внешность)02.08.2025 10:33:23, Ша Нуар 
Не думаю, что прям принципиально разное. Да и каким бы оно, это понимаете ни было, бегать наперегонки со старением ни кого не получится. А в 50 как правило резкий спад во внешности происходит.

02.08.2025 13:58:05, гундина 

Ну вот даже в этом вашем постулате "в 50 как правило резкий спад во внешности происходит" мы с вами абсолютно расходимся))02.08.2025 14:30:15, Ша Нуар 
Значит вы уникум)) В основной массе женщины в этом возрасте сильно портятся, я не исключение)) Хотя важен конечно исходный материал. Бывает, что и портиться нечему. Но в данном случае неизвестно кому больше повезло))

02.08.2025 14:34:12, гундина 

Вот да.01.08.2025 22:01:24, Шиповник (экс-Василиса) 
А мне было пофиг на внешность когда была одинока.
Вот эти «мне важно нравиться самой себе» я никогда не понимала, ну не нравлюсь я себе в зеркале - перестаю туда смотреть, и всё, тоже мне проблема.
С БМ тоже было пофиг на внешность потому что ему было пофиг, ему от женщины другое было важно/нужно
01.08.2025 21:48:43, Тринадцатая.потеряла.пароль

Ну я никогда не была одинока. И мне всегда было важно нравится мужчинам, меня это тонизирует)02.08.2025 10:38:57, Ша Нуар 
Понимаю, но вы ж выше про других, что вы не верите что другим «внешность не важна», что они кокетничают.
Я верю что много кому не важна02.08.2025 11:49:47, Тринадцатая 
Да я и вам не верю, что вам внешност не важна) Я только могу поверить, что бывают периоды в жизни, когда на передний план выходят другие вещи, по разным причинам.02.08.2025 14:32:10, Ша Нуар 
Хорошая внешность - большое подспорье в жизни. Но до определенного возраста это всё, конечно. Сейчас уже надо переориентироваться на «чистенько, аккуратненько и ладно».

01.08.2025 21:56:14, гундина 

В жизни - какой ее части?
В работе - смотря какая работа, в моей не плюс не минус, всем всё равно
В личной жизни плюс если другие минусы не перевешивают (у меня в 90% перемешивали, а более страшненькие в это время выходили замуж за мужчин моей мечты)
01.08.2025 22:04:07, Тринадцатая. потеряла.пароль

Да при любых контактах всегда помогает - хоть в личных, хоть в рабочих. В моей работе, я считаю, помогало.

01.08.2025 22:50:28, гундина 

Что в некоторых работах это плюс я не спорю.
01.08.2025 22:54:24, Тринадцатая.потеряла.пароль

Во всех практически

01.08.2025 23:19:46, гундина 

Рядовой учитель, рядовой врач, рядовой программист , рядовой бухгалтер или библиотекарь (кто не мечтает о повышении ) и прочие рядовые должности - всем пофиг как ты выглядишь.
01.08.2025 23:49:46, Тринадцатая.потеряла пароль

Учителю приятная внешность, безусловно, помогает.

02.08.2025 10:40:48, анонимус

Да прям. В Советское время рядовой учитель мог взять больничный, если у него всего лишь вскочил на губе герпес. Ибо это внешний вид, и он важен в этой профессии. И всем конечно пофиг как ты выглядишь, но прислушаются быстрее к тому кто выглядит хорошо.

02.08.2025 07:42:35, гундина 

вряд ли из-за внешнего вида. из-за вирусности - может быть 
02.08.2025 09:09:54, Шерлок 

Я слышала версию, что именно из-за внешнего вида.

02.08.2025 09:27:01, гундина 

Может какая элитная школа? У нас одна учительница постоянно ходила с грязными сальными волосами, концы блондинка, корни по 5-10 см тёмные. Одежда тоже какая то грязная сальная. Никого это не трогало. . Когда она уходила на больничный (уходила часто) её некем было заменить.02.08.2025 10:01:39, Тринадцатая 
Было много исследований, что красивым людям многое легче дается. Люди к ним лучше расположены

01.08.2025 23:52:08, Беата (просто читатель) 

Там где конкуренция- согласна.
Есть работы где нет конкуренции.
02.08.2025 08:43:44, Тринадцатая.потеряла.пароль

Там, где работа с людьми. Красивому скорее пойдут навстречу, и т.п. Давно читала, но несколько раз попадалось

02.08.2025 14:34:55, Беата (просто читатель) 

Конкуренция есть на любой работе)02.08.2025 10:27:06, Ша Нуар 
У БМ сестра работала в государственной школе учителем математики. У неё проблемы с щитовидкой, выглядела как колобок (маленький рост/толстая), почти нет волос (выпадали) ещё и одевалась почему то на работу в бесформенные спортивные костюмы с растянутыми коленками. Всю жизнь в одной школе , вышла на пенсию. Рассказывала про коллегу тоже учитель математики, алкаш, на уроках спит. На моё «почему его не увольняют» сказала что даже таких очень трудно читай невозможно уволить , проще дотерпеть до его пенсии.02.08.2025 11:55:29, Тринадцатая 
Мы говорим не о дотерпеть таких работников до пенсии, а о построении успешной карьеры. А так-то да терпят разных и по разным причинам, некем заменить, проще не связываться, банально жалко. Но эти люди так и пробултыхаются на своих позициях до пенсии, а потом их если и вспомнят, то в связи с сальными волосами или треникам с растянутыми коленками. Ну и это у вас там в государственных школах такое возможно, у нас здесь все же существует дресс-код, тем более в профессиях, связанных с общением с людьми.02.08.2025 14:36:15, Ша Нуар 
Есть кто прекрасно себя чувствует с лишним весом , порхают как бабочки и блеск в глазах.
А от голода у них слабость и глаза потухшие, так что я верю. Что не всегда эти вещи взаимосвязаны
01.08.2025 21:04:27, Тринадцатая.потеряла.пароль

Думаю, речь о том, что никто не собирается быть красивой в ущерб здоровью.01.08.2025 18:41:21, Шиповник (экс-Василиса) 
Нормальный вес не может быть в ущерб здоровью, и это всегда красиво. Нет, в данном случае люди кокетничают так)01.08.2025 19:11:18, Ша Нуар 
Когда при росте 164 я за три месяца похудела с 79 до 58, такой красоткой стала... маньяков по ночам пугать.
Не всегда снижение веса - это энергия и здоровье. Мне было 39 лет, не писят ни разу
01.08.2025 20:02:46, Солнечный Ветер 
Мечтательно - когда у меня было 58 кг при росте 170 - я была идеальной). Вот когда 60 было - 2 кг очень мешали(. Эх, мне бы сейчас эти 60...01.08.2025 23:28:12, Оттолина 
Просто понятие нормального и лишнего веса у людей разнятся. Понятно, что при росте 164 вес 80 избыточен. А вот 68 кто-то посчитает нормальным. А другой скажет, все, что выше 54 - лишнее.
01.08.2025 19:24:19, Leenka 

Ну так я и говорю не о цифрах, а о здоровых нормах.01.08.2025 20:08:46, Ша Нуар 
Одно другому не мешает. Я в целом (если не раздевать))) прекрасно выглядела с весом на 20 кг больше. Уж лицо-то точно выглядело лучше. Начиная с 67 кг у меня лицо выглядит достаточно болезненно. Истощенный такой вид, слегка умученный, морщины налицо))). А мне лучше вес 62-64 (это мнение врача, если что). Ну вот либо красота и здоровый вид физиономии, либо легкость движения.01.08.2025 19:20:12, Шиповник (экс-Василиса) 
Меня в целом, если не раздеваться, не устраивает)) Мне надо, чтобы в любом виде я себе нравилась.01.08.2025 20:13:53, Ша Нуар 
Критичность к себе тоже у всех разная.
Кто-то говорит: с возрастом талия пропала, все остальное норм.
А кто-то: талия пропала! Ну всё, трындец.
01.08.2025 20:54:07, Leenka 

Говорить можно, что угодно, и вы говорите)) А вот что люди реально думают, мы вряд ли узнаем.
Талия пропала, да, это трындец, ибо это висцеральный жир, имхо.02.08.2025 10:29:33, Ша Нуар 
Как говорят актеры-была бы фигура,лицо любое сделаем:)
01.08.2025 20:01:28, Линдаа а

Здоровье, конечно. На внешний вид мне всегда было чихать. А вот как организм маякнул - пора, подруга, - вот тогда и озадачилась шагами и прочими ограничениями. 01.08.2025 18:15:28, бим-бом

Здоровье, на суставы нагрузка лишняя. Если поправлюсь, буду худеть без фанатизма, потому что просто легче двигаться
01.08.2025 17:59:33, Солнечный Ветер

Колени. 01.08.2025 17:56:36, жираф Анатолий

Внешний вид. Поскольку мой лишний вес пока ещё не настолько лишний, чтобы влиять на здоровье. Хотя, косвенно всё же влияет, поскольку сказывается на настроении, а я человек настроения, увы.
01.08.2025 17:47:51, KaplyaVmore

Здоровье на 90%, вид остальное
Как бы оно не ухудшалось, ага
Ещё толстея, надо одежду менять. Надоело
01.08.2025 17:41:01, Коза Агата

обе причины. Причем с возрастом фактор здоровья стал важнее совершенного внешнего вида
01.08.2025 17:34:20, Vanilla

Ни за чем. Не худею.
Когда я худею - здоровье портится. Парадоксально, но факт :)
01.08.2025 17:30:56, УникаЛьнаЯ

баланс нарушается.
01.08.2025 17:31:48, Гельвеция™®.

Оба два. Неприятен внешний вид, неприятны ощущения своего пухлого тела(мне это фу), и знаю, что полнота вредна для здоровья. 01.08.2025 17:27:27, Birke

+100
01.08.2025 18:43:35, regenbogen

Я всегда была озабочена непотолстением)) поэтому и худеть сейчас незачем. Ногу весной сломала и не знаю как люди с лишним весом справляются, это ж такую тяжесть на здоровой ноге и костылях не вынести и получается полная неподвижность и беспомощность, прям веская причина не жрать лишнего. 01.08.2025 17:24:33, Так бывает

мне потолстеть велели для здоровья. я немного потолстела, штаны стали хуже сидеть. со здоровьем - пока не поняла. вот думаю - худеть или нет 01.08.2025 17:18:46, Шерлок

Таа это прекрасный повод купить новые модные штаны, и не одни)) 01.08.2025 23:29:57, Оттолина

А какой был ИМТ когда «велели»? И сколько врачей велели ? А то врачи иногда своё личное ничем не подкрепленное мнение имеют. 01.08.2025 18:37:15, Тринадцатая.потеряла. пароль

16,4 что ли. кардиодог и хирург 01.08.2025 18:43:58, Шерлок

А, это да, слишком худая. 01.08.2025 19:00:37, Тринадцатая.потеряла.пароль

А самочувствие как-то изменилось? Я чем худее, тем бодрее
01.08.2025 18:07:16, Беата (просто читатель)

я только в отпуске бодрее. вот 10 дней неск раз в день плавала, так почти ничего не болело 01.08.2025 18:45:07, Шерлок

В отпуске у меня тоже ничего не болело))). Отпуск есть отпуск))). 01.08.2025 18:48:34, Шиповник (экс-Василиса)

1.
Я правда не худею а просто не толстею. Здоровье не может не ухудшаться с "лишним весом"-положите в рюкзак картошки хоть 4 -5 кг,и походите так,наглядно. 01.08.2025 17:15:44, Линдаа а

И что произойдет? Непонятно. 01.08.2025 18:44:18, Ольга*

Ну хорошо. Попробуйте подвернуть ногу,не сильно-сначала походить с пустым рюкзаком,а потом в магазин за картошкой-и пару часов ее поносить.Так будет более понятно.А потом осознайте что эту картошку Вы таскаете на себе не 2 часа а всю жизнь. Ну и заодно возникнет мысль-а ради чего,я что грузчик что ли:) 01.08.2025 20:14:14, Линдаа а

У вас какие-то примеры все из области фантастики :) 01.08.2025 20:51:06, Ольга*

Практики:). 01.08.2025 21:04:58, Линдаа а

Плюс минус 4-5 кг вообще никакого значения не имеют. Это вообще незаметно. 01.08.2025 21:48:43, Ольга*

Для меня это 10% веса, конечно заметно
02.08.2025 05:53:27, Rujik

Ну попробуйте-походите так с ногой хотя б 2 часа. Еще как заметите.Это Вам кажется что не имеют ,по факту всю жизнь работаете грузчиком. И ладно б хоть какой был в этом смысл,бесплатно этот вес таскаете. 02.08.2025 00:24:50, Линдаа а

Я аккуратно хожу. Никакие ноги не подворачиваю :) Еще раз вам говорю. Это не заметно. Я на 35 кг похудела в свое время. Даже это на легкость походки не влияет. Да и вообще влияет только на размер одежды немного. А уж 4 кг вообще ни о чем. 02.08.2025 01:05:38, Ольга*

Проблема не в походке а в нагрузке на ноги,на суставы.У Вас всего 2 ноги-можно сколько угодно рассуждать что им все равно-35 кг больше или 35 кг меньше-но Вы ж понимаете что это не так?Просто головой? Я даже не предлагаю Вам поносить рюкзак в 35 кг)
Ногам не все равно даже если плюс 4. И это Вы еще не видите что делается у Вас внутри,с Вашими внутренними органами.Жир-он внутри Вас,там внутри не так и много места:) Ну представьте себе вагон метро в час пик.Размер одежды это вообще сущая безделица,одежду можно купить. 02.08.2025 11:44:52, Линдаа а

У меня 4 кг - это ровно один размер. 4 см на боках 02.08.2025 08:14:45, anvi

У всех по разному, кому то заметно кому то нет. 01.08.2025 22:46:18, Тринадцатая.потеряла.пароль

Неухудшение здоровья с лишним весом - фантастика, не бывает так. Лишний вес всегда источник (один из) проблем со здоровьем. 01.08.2025 17:14:06, Иллика.

Бывает здоров здоров здоров (с лишним весом) и умер, внезапно :) 01.08.2025 22:47:15, Тринадцатая.потеряла.пароль

И совершенно не от лишнего веса. 02.08.2025 01:07:02, Ольга*

здоровье. в 50+ внешний вид уже незачем, мне 01.08.2025 17:07:38, Лось-Анджелес

не худею. потому что у меня наоборот, когда ухудшилось здоровье, то это привело к лишнему весу, а не так как вы рассказываете.
01.08.2025 16:59:28, TanyaX

внешний вид 01.08.2025 16:51:24, Еленовна

Ни то, ни другое. С гардеробом заморачиваться не хочу. У меня на каждые 2-3 градуса свой набор комфортной одежды
01.08.2025 16:40:32, Беата (просто читатель)

И моя мотивация. Плюс еще с изменением фигуры опять придется подбирать вещи, которые будут идти.
01.08.2025 17:31:34, Яшими ( МарикаЧ)

Фигура с возрастом всё равно поменяется. Я уже заметила. 01.08.2025 21:20:03, жираф Анатолий

У нас капремонт в подвале, вчера мы освобождали наш сарайчик. Там оказалось мое любимое трикотажное х\б белое платье, которое я носила в 9м классе, подарок маминой подруги. Сидит супер, мужу понравилось. Еще нашла раскроенную и сметанную блузку + юбку , со второго курса. Мама научила перед шитьем из дорогой ткани пробовать на ситце. То итоговое платье из натурального шелка я носила много, а это, тестовое, так и осталось недошитым. Думаю, нужно ли мне.. Блузка сидит неплохо, юбку не сметывала.. Но ситец..
01.08.2025 22:02:17, Беата (просто читатель)

Что-то меняется, а что-то - нет. Ну, и, может, к тому времени уже сносятся эти вещи
01.08.2025 21:53:12, Беата (просто читатель)

я не худею, но очевидно, что следует выбирать п.1 )
01.08.2025 16:40:19, Акцент

а я не худею - мне не.надо. просто держу один вес уже много-много лет. без особых усилий. еще и ем то что люблю
01.08.2025 16:39:00, Гельвеция™®.

После 50 - конечно здоровье. Висцеральный жир в районе талии ведет к нездоровью. Здоровье ухудшается это не так, бац и все плохо. Диабет развивается несколько лет. Поэтому существует состояние пре-диабет когда можно еще поменять образ жизни, отсрочить наступление болезни. 01.08.2025 16:38:17, Лет

Я не худею, силы воли нет и вообще не переношу голод. Но если бы худела, то из-за внешности, конечно и чтоб одежда сидела лучше. Если лишний вес влияет на здоровье, значит на первое место вышло бы естественно здоровье. 01.08.2025 16:32:46, Наблюдатель со стороны

Худение вообще не равно голод. Если что, я не уговариваю 01.08.2025 18:03:36, Коза Агата

Поясните
Читая диеты, я понимаю что для меня это голод 01.08.2025 18:49:34, Наблюдатель со стороны

Ешьте каждые три часа порцию в 200-250 гр. Похудеете без голода. 01.08.2025 20:52:43, Ольга*

Диеты разве обязательны для худения. Вовсе нет
01.08.2025 19:09:57, Коза Агата

Почему? Там же об объемах нет речи 01.08.2025 18:50:29, Шиповник (экс-Василиса)

Ну я конечно не спец по диетам, но вот это вечное «жрать надо меньше» - это как понимать? Для меня так, что вместо двух котлет надо с’есть одну. Не знаю кто как, а я этим не наемся и буду голодная 01.08.2025 19:09:42, Наблюдатель со стороны

Я диетами называю диетические "столы". Там отнаборе продуктов речь. 01.08.2025 22:03:16, Шиповник (экс-Василиса)

Это значит одну котлету нужно съесть в обед, а другую в ужин. 01.08.2025 20:54:08, Ольга*

Я не стремлюсь похудеть, но все, что делаю, только ради здоровья. С Хухрой в целом согласна. Приятен вид окружающим - и хватит.. Ну там волосы чистые, зубы нестрашные, ногти не грязные. Чтобы не противно было людям
01.08.2025 16:25:57, Шиповник (экс-Василиса)

хухра-мухра-зухра) я даже не сообразила сначала о ком речь, у меня сразу образ всплыл единственной в моей жизни встреченной Зухре, я еще тогда удивилась (про себя) что имя киношное)
01.08.2025 16:30:42, Рене с раб.

))) 01.08.2025 16:33:23, Шиповник (экс-Василиса)

А насчет после 50...
После 40 важны мышцы, так что если хочешь быть здоров и бодр в 50,60,70 лет, то надо все-таки сохранять и наращивать мышцу. Еще до 40 можно выезжать на диете и природных данных, а после 40 уже пора брать себя в руки и на физуху.
01.08.2025 16:25:22, Оля-Йоля ??

Да я и в 20 после первых родов была озабочена похудением. Ну а как еще, если хочется жрать и выглядеть хорошо :))
01.08.2025 16:22:45, Оля-Йоля ??

Вот после 1 и 2 родов - была. Потом махнула рукой. Еда, знаете ли, причем сладкая и жирная одновременно, была одним из главных удовольствий и символизировала перерыв. Уже не была готова этим жертвовать. 01.08.2025 16:31:53, Шиповник (экс-Василиса)

Да я вот тоже подзабила, да меня и так любой любят, и толстой, и седой, но вот все же не забила, когда на лошадей села. Чтобы коням спины не портить, взяла себя в руки, и под врачебным наблюдением худела. Так что плюс 20 кг и минус 20кг это ощутимая разница и качество жизни.
Никакой дубайский шоколад и вкусняшки того не стоят.
01.08.2025 16:33:52, Оля-Йоля ??

мне на лошадь ни к чему. неча меня пинать шоколадом )))
01.08.2025 17:01:01, Гельвеция™®.

да кто тебя пинает, ешь свой шоколад на здоровье :)) тебе ж больше достанется! :))
а я может свое 101летие хочу верхом на лошади встретить
01.08.2025 17:22:18, Оля-Йоля ??

Это от веса не зависит :) 01.08.2025 17:37:57, Ольга*

зависит
01.08.2025 17:45:42, Оля-Йоля ??

Почему? Позвоночник лошади может не выдержать))) 01.08.2025 17:39:47, Шиповник (экс-Василиса)

Если только лошадь пострадает, то, конечно. Но лошади же в принципе 101 год не живут. 01.08.2025 18:20:36, Ольга*

позвоночник лошади выдержит что угодно, только лошадь эта проживет меньше положенного
01.08.2025 17:46:10, Оля-Йоля ??

Именно
Огромная разница в качестве жизни. Ради этого стоит себя в чем-то ограничивать
Но в моем случае дело даже не в весе, а в причинах, которые к нему приводят. Они много проблем приносят.
Я дубайский и не пробовала.
01.08.2025 16:37:28, Шиповник (экс-Василиса)

Вот да, когда у меня наследственность с двух строн испорчена диабетом, и когда мать умерла от последствий диабета 2 типа, причем умерла неприлично рано, и там диета не соблюдалась вообще, судя по анализу на гликированный гемоглобин, то от него хочется не только уйти, убежать
01.08.2025 17:24:58, Оля-Йоля ??

У меня аналогичная ситуация. Еще и по мужу родственница такая была. Я слишком близко мучения наблюдала. Это не рак, хотя у наших диабетиков им и закончилось, но долго, тяжело и неприятно. И больно.
Ну и тут про жизнерадостность толстушек пишут, а я с весом 70+ при росте 171 еле с пола вставала, как поем - сразу в сон клонило, без еды из дома не могла выйти - голова болела, если каждые час-полтора не ела. Жизнерадостности не ощущалось))). Вечная усталость. А кто-то и с 80+ прекрасно себя ощущает.
01.08.2025 17:31:23, Шиповник (экс-Василиса)

Потому что жизнерадостность от веса не зависит :) И усталость тоже :) 01.08.2025 18:48:34, Ольга*

От общего здоровья, да. Сложно быть жизнерадостным, когда колени ноют, а тб-сустав им подпевает. Особенно ночью подпевает, когда ты спать в удобной для тебя позе не можешь, просыпаешься. Не до жизнерадостности уже. У меня усталость от веса очень зависит. У других может быть совершенно не так. 01.08.2025 19:22:09, Шиповник (экс-Василиса)

Смотря сколько лишнего веса. 5 кг - может, и не стала бы. А при 10 стала бы, хотя он здоровью пока еще не вредит.
Тут не нужно противопоставлять два этих фактора и выбирать один. Они друг другу не противоречат. 01.08.2025 16:22:37, Ящер

Внешний вид. Никогда не толстела до состояния, которое влияет на здоровье.
01.08.2025 16:20:52, гундина

Я скорее жизненный тонус поддерживаю. 01.08.2025 16:19:01, Хатуль Мадан

Конечно, здоровье. Какой там внешний вид после 50. Людей не пугаю, и ладно 01.08.2025 16:14:09, хухра-мухра

а я как-то и не задумывалась - пугаю ли я кого, или нет)
01.08.2025 19:22:23, Птичка снежная

Ну, раз никто не шарахается, значит, нет)) 01.08.2025 20:18:06, хухра-мухра

что бы чувствовать лёгкость, у меня нет особо лишних кг, стараюсь держать вес, что бы не полз наверх
01.08.2025 16:12:16, BB

а как лишние неск. кг могут повлиять на здоровье? я вот не замечаю
01.08.2025 16:06:16, Рене с раб.

У меня +5 кг уже отдышка начинается.
Но это скорее исключение из правил 01.08.2025 20:10:34, Тринадцатая.потеряла.пароль

А я замечаю. Как наберу дополнительно 2-3кг, так колени чувствую. Но я на велосипеде езжу и танцую. И да, это не просто лишние, это дополнение к лишним. В 70 кг мне более менее нормально, а больше уже чувствую, прыгать-скакать некомфортно. А уж с коленей легко подняться в танце...
01.08.2025 16:30:34, Ззз

Могут. 65 кг - суставы нормально. 67-68 - начинают болеть
Я о ногах.
В идеале у людей и при 80 не болят, но не все ж идеальные. 01.08.2025 16:27:20, Шиповник (экс-Василиса)

Несколько не могут. А 20-30 очень даже могут 01.08.2025 16:14:39, хухра-мухра

В этом и вопрос к участницам.
С внешним видом тоже вопрос. Больше подтянутость влияет.
Худых и при этом, выглядящих плохо, видела немало.
При этом бывают очень привлекательные толстушки. 01.08.2025 16:14:13, Такое

так они обычно пожизнерадостней
01.08.2025 17:01:54, Гельвеция™®.

Люди, которые хорошо себя чувствуют при лишним весе, в целом так-то поздоровее будут. Оттого и пожизнерадостнее))), наверное. У меня вот бабушка была с лишним весом и диабетом. Очень жизнерадостная женщина, но как сосуды в ногах начнуть "лопаться" (побочка от лекарства была), так прямо стонала. Никакой жизнерадостности не было. А "лопались" часто. Папа мой в целом особо жизнерадостным не был, он такой серьезный был очень, а уж полуслепота и другие страдания из-за диабета ему жизнерадостности не добавили. Не на пользу ему вес с возрастом пошел. Сильный, крепкий, спортивный человек стал на глазах рассыпаться. Он фанат работы был, а тут здоровье стало мешать работе. И происходило это с 50 лет. Это трагедия для него была, да. Но до 67 он все же дотянул.
И преподавательница у нас была с реально заметным лишним весом. В 40+ она стала ходить с палочкой из-за проблем с суставом.
У большинства в таком возрасте и при таком весе ничего не будет, ну а вот ей не повезло.
01.08.2025 17:14:46, Шиповник (экс-Василиса)

Кто худеет без подтянутости, варианты:
1. Они и так подтянутые, или такими себя считают.
2. Им пофиг на это.
3. Считают, что худыми им все равно лучше, с подтянутостью или без. 01.08.2025 16:33:48, Анютта

Логика класс. А если вы видели некрасивых с маникюром или нарощенными ресницами, и красивых с ненакрашенными и без нарощенных, то в маникюре и наращивании ресниц не видите смысла? 01.08.2025 16:30:07, Анютта

Ну люди изначально разной привлекательности 01.08.2025 16:28:33, Шиповник (экс-Василиса)

Так худеть без занятий физкультурой бессмысленно. 01.08.2025 16:20:57, Ша Нуар

У меня получилось (когда лишний вес был) 01.08.2025 20:11:43, Тринадцатая.потеряла.пароль

Почему? Вполне нормально как раз. Ну и что конкретно считать физкультурой, конечно. 01.08.2025 18:25:14, Ольга*

смотря кому и для чего. очень даже может иметь смысл 01.08.2025 17:17:15, Шерлок

Кому как 01.08.2025 16:42:33, Беата (просто читатель)

Одно не идет без другого 01.08.2025 15:59:15, KengaLu

Вернуться в конференцию

Зачем вы худеете?

Загруженные изображения