Чет я сегодня припозднилась, прошу прощения
Хлеб отрубной 29 гр
Сыр 23 гр
Чай с сахаром
Мюсли запечённые ого 50 гр
Ряженка Агуша 100 гр
Чай с сахаром
Пельмени 197 гр
Сметана 10% 35 гр
Кофе со сливками
Чай с сахаром
Творог 106 гр
Сметана 20% 35 гр
Варенье смородиновое 24 гр
Чай с сахаром
Кбжу: 1695/63/61/225
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
На выходных были гости, было вкусно и очень душевно.
Гости любители контента, поэтому я с фото) Съеденное ещё не записывала
27.07.2025 18:50:24, Алина_Алина
Гости любители контента, поэтому я с фото) Съеденное ещё не записывала
27.07.2025 18:50:24, Алина_Алина
Вчера вообще до еды добралась только в 3 дня. Сначала кровь надо было ехать сдавать натощак, потом дерматолог, потом магазины. А домой только в 10 вечера приехала и сразу пошла спать. Так поздно я все равно не ем. Так что с едой получилось как получилось.
15:00
Смешала два супа (не могла выбрать):
один карри с курицей 8 унций - 190 калорий
Второй из батерната 8 унций - 130 калорий
И ролл spicy tuna - 290 калорий
Итог: 610 калорий
26.07.2025 18:40:36, KengaLu
Обед котлета + салат (помидор, огурец, раст масло)
Ужина не было
26.07.2025 18:40:11, Стальная фиалка
Завтрак - яичница из 2-х яиц с помидорами, гречневый хлебец, адыгейский сыр 3 куска, кофе с молоком
Обед - куриный бульон с лапшой милти, отварной рис, пюре из кабачка, индейка, половина манго
Ужин - корюшка, рис, салат огурец-помидор-укроп-адыгейски-масло оливковое, 1,5 бокала рецины, 2 куска сыра, 2 сливы 26.07.2025 18:35:06, Йоко
Обед - куриный бульон с лапшой милти, отварной рис, пюре из кабачка, индейка, половина манго
Ужин - корюшка, рис, салат огурец-помидор-укроп-адыгейски-масло оливковое, 1,5 бокала рецины, 2 куска сыра, 2 сливы 26.07.2025 18:35:06, Йоко
Чёрный кофе 600 мл 5 0.6 0.1 0.0
Молоко 1,5% 100 мл 45 3.2 1.5 4.8
Завтрак:
Яйца варёные 2 шт (?100 г) 140 12.6 10.6 1.2
Огурец 1/2 шт (?50 г) 7 0.3 0.05 1.0
Черешня 250 г 130 2.5 0.8 30.0
Finn Crisp Original 1 шт (7 г) 24 0.7 0.2 4.5
Обелоужин
Роллы с угрём, авокадо и огурцом 8 шт (?200 г) 320 12.0 14.0 36.0
Роллы с лососем и огурцом 2 шт (?50 г) 80 3.0 2.5 9.0
Итог КБЖУ:
Калории: 751 ккал
Белки: 34.9 г
Жиры: 29.8 г
Углеводы: 86.5 г
26.07.2025 17:04:58, Rujik
Мороженое, три молочных коктейля, 0.5 л сока
Баночка мясного детского питания, помидор, много сыра, белевская пастила, конфеты из пастилы, чай с лимоном и мёдом 26.07.2025 16:47:53, Беата (просто читатель)
Баночка мясного детского питания, помидор, много сыра, белевская пастила, конфеты из пастилы, чай с лимоном и мёдом 26.07.2025 16:47:53, Беата (просто читатель)
Читайте также
Вся правда об улиточном муцине для кожи лица
В последнее время набирают популярность косметологические процедуры с живыми улитками. В нашей статье вы узнаете всё о пользе муцина, а также какие особенности есть у данной процедуры.
Как воспитать здорового ребенка и предотвратить серьезные проблемы в будущем
Проблемы с аппетитом, сном или поведением могут сигнализировать о серьезных проблемах со здоровьем. Расскажем, как не пропустить тревожные симптомы и помочь ребенку.
