доброго дня и хорошего лета всем!
желающие поделиться, что полезного сделали для себя, вам в этой теме рады! желающие приятно пообщаться - тоже рады!
(неадекватные существа, вам не рады, но куда деваться)
также рассказывайте, что в планах хорошего для души и тела.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Более интенсивная утренняя гимнастика ( уже как бы отработанная программа) , самомассаж мордашки ( из инсты кое чего нарыла , но в самом начале пока по созданию какой то системы) , шишонина делаю для шеи и посматриваю у него другие рилсы. Утро себе- где то час без экскьюзов).Шишонин вечером, после него спится лучше.
После работы -фитнес клуб через день .
Семья летом разъехалась , муж вообще в длительной командировке. Готовить некому , ем супер ПП).Типа туны с салатом или огурцы с греч йогуртом и олив маслом , или свеклу со шпинатом с олив маслом. Фрукты еще. Вообще теперь не понимаю тему готовки пищи).
Неделю планирую в салон , но что то каждый день мешает. Сегодня уж должно получиться.
08.07.2025 08:56:08, птичка певчая
08.07.2025 09:38:32, Коза Агата
Оказалось тоже полезно .Активирует выработку коллагена. Ну я динозавр, как выяснилось , в этой сфере.
А, кстати, коллаген начала пить из морепродуктов.
[ссылка-1]
[ссылка-2]
[ссылка-3]
Я никаких пластик, ботоксов и филлеров не делала . Мне хоть что то надо для успокоения совести )
Я склоняюсь к мысли , что маленькое,но абсолютно каждодневное эффективнее походов изредка по косметологам.
Ну а в целом, не особо заморачиваюсь , как бы вроде все ок).
08.07.2025 10:24:19, птичка певчая
- Сделала у новой знакомой врача-дерматолога (случайно живущей в моем подъезде))) биоревитализацию, ходила принцессой-пупыркой 2 дня
- Пытаюсь слезть с АД сама ускоренными темпами, может, зря, надо медленнее
07.07.2025 20:59:24, Жука
Волосы укоротила до талии, муж сказал "короткие":) Остальное в покупочной теме:) Планы - начать какие-нибудь гимнастики, ранее приостановленные
07.07.2025 20:47:07, Беата (просто читатель)
Ничего себе длинные какие, муж у вас счастливец - это же такая редкость)
08.07.2025 16:12:36, Зимняя (р.пианистка)
Коса чуть ниже талии, а распущенные на сколько-то еще ниже. Даже не смотрела почему-то длину в последнее время. Мужу нравится когда коса до талии и ниже. Но мне неудобно, и надо подлечить волосы - из-за нвпс в этом году много выпало
08.07.2025 06:22:50, Беата (просто читатель)
08.07.2025 06:22:50, Беата (просто читатель)
07.07.2025 20:38:42, Mary M.
для себя похудела на 1,5 кило. Записалсь на костюмированый Сап-фестиваль в воскресенье, под это дело научилась кататься на сапе, ничего сложного оказалось.
07.07.2025 16:32:14, Лось-Анджелес
Фото будет - очень милой мальвы? или шток-розы? или просвирника? Не помню, что было написано на пакетике семян - была уверена, что это обычная двухметровая мальва, которая в первый год ботву наращивает, а во второй зацветает. А оказалось :-) - что это 40-сантиматроваыя малютка, которая цветёт в первый же год :-) Надеюсь, что она многолетняя....
А - и ещё же птычку связала :-)) На один день опоздала показать фото в рукодельной теме. Вот это - точно для себя, просто так. Увидела у приятной мне художницы Алики Калайды в ЖЖ дизайны вязаных игрушек, созданные ИИ :-)) ([ссылка-1]) - и захотелось связать там одну... Без всякой схемы, из головы - поэтому не тот размер, что хотелось - но какой кайф оттого, что это _просто так_ бесцельно! :-))
07.07.2025 13:50:46, Неведома Зверушка
А климат у вас холоднее нашего, у нас жимолость давно отошла, смородина почти уже. Я тоже ягодами обьедаюсь
07.07.2025 15:37:31, Коза Агата
Каждый день ездила на велосипеде и делала зарядку.
Делала ежевечерний массаж ног.
Купили массажный коврик, ещё и по спине раз прошла. Планирую курс сделать.
Варенье сварила из абрикосов.
07.07.2025 13:38:51, Манюня Хнуш
07.07.2025 12:28:29, Чилим
Ура!. Любимый понедельник! Любимая тематика!
Почитаем! Посчитаем!
07.07.2025 11:52:07, сплошной позитивчик
Почитаем! Посчитаем!
07.07.2025 11:52:07, сплошной позитивчик
Сумки ношу и я и старшая и знакомые просят им раздаю)) 07.07.2025 13:29:25, Нельсон Мандела
Ищу хорошие источники схем) 07.07.2025 13:26:53, Зимняя (р.пианистка)
Покрасила стену в тон занавескам.
Бассейн тоже в планах, нашла бесплатный вариант по льготе недалеко от дома.
Дома делаю зарядку.
07.07.2025 11:33:47, Зимняя (р.пианистка)
07.07.2025 11:24:41, Blanche
Кот красавец)) 07.07.2025 16:55:37, Ежик 1
котейка философски сидит
07.07.2025 11:43:48, Коза Агата
Подобрашка с помойки, 07.07.2025 13:07:41, Blanche
07.07.2025 11:24:33, Марго.
Для себя собрала на даче 3,5 кг красной смородины и 1,5 кг черной. Забила заморозку, буду варить компот, голода не будет))
И ещё для себя порисовала... Но мало. Хотелось бы больше. 07.07.2025 11:05:12, хухра-мухра
тоже красную надо собрать
07.07.2025 11:06:45, Коза Агата
Читайте также
Герметизация детских зубов
Кариес у детей – больная тема для каждого родителя. Но что, если мы скажем, что есть простой, безболезненный и очень эффективный способ надежно защитить зубки вашего малыша?
Почему важно вовремя диагностировать и лечить скрытые родовые травмы у детей
Проблемы со сном, аппетитом или поведением могут быть следствием травмы, которую малыш получил при рождении. В статье расскажем, как распознать такие нарушения и почему важно вовремя их корректировать.
