Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Еда 26.06

Булочка зерновая 62 гр
Сыр 30 гр
Масло 6 гр
Чай с сахаром

Раф с миндальным сиропом и сахаром

Шашлык свиная вырезка 150 гр
Шашлык филе курицы 50 гр
Салат огурцы помидоры 200 гр
Пюре 60 гр
Пиво светлое пшеничное 200 гр

Семга жареная 150 гр
Огурец 50 гр
Чай с сахаром

Кбжу: 1878/101/79/174

Отпуск всё! Домой, пора домой!

27.06.2025 10:53:34, Нельсон Мандела

37 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Вкусно выглядит ваш сегодняшний обед, столько шашлыка!
--
завтракообед:йогурт, чай с лимоном-медом
перекус: пиала тхины с медом
ужин: суп с курицей, 6 творожных пончиков (не смогла забыть фото Ирен с пончиками, пришлось жарить:) ), чай с лимоном-медом 27.06.2025 22:41:27, Беата (просто читатель)

А вы еще худеете? Взвешиваетесь? 27.06.2025 22:53:55, KengaLu

Не худею сейчас, но слежу, чтобы в зажор не сорваться. Я не взвешиваюсь, а обмеряюсь сантиметром. Мне один сантиметр в обхвате бедер осталось добить, чтобы влезть куда надо. В принципе, я легко его уберу, если не буду пить кофе с жирным молоком, но может и сам слетит. Лучше сантиметра 3, но как пойдет:)
27.06.2025 23:09:31, Беата (просто читатель)

Ясно. Желаю удачи! :)
27.06.2025 23:11:31, KengaLu

Спасибо!:)
27.06.2025 23:19:02, Беата (просто читатель)

Мак фреш рол
Хаш браун
Апельсиновый сок

Минтай жареный и овощи гриль

Йогурт греч большой фирменный с семенами тыквы в карамели и вяленой клюква

Яичница 2 яйца и тёртый кабачок) + кусок чёрного хлеба

27.06.2025 22:34:26, Алина_Алина

Вот те 5 кусочков шашлыка на тарелке 50 грамм? Выглядит больше на мой взгляд 27.06.2025 18:06:58, KengaLu

Почему 50? Когда 200)) на тарелке 150 свиного и 100 куриного, один куриный я не съела)
27.06.2025 18:10:11, Нельсон Мандела

А, точно! Вот на 200 он мне и выглядит. Это у меня видимо глаза съехали по диагонали с утра :))) 27.06.2025 18:46:53, KengaLu

Яйцо всмятку, бутерброд из семги с авокадо на зерновом хлебе.
2 кофе, полоска шоколада.
Сырники (4) со сметаной и брусничным вареньем.
Чай, 2 плоских персика.
Щавелевые щи, черный хлеб с куском буженины. Чай, 1 пастила, черешня.
Стакан кефира. 27.06.2025 17:59:41, Оттолина

11:30
Верный кофе
Замес из остатков:
Гречка - 162г - 153к
Гуакамоле- 25г - 45к
Авокадо - 48г - 77к
Яйцо жареное - 90к
Кейл и Нут салат - 86г - 65к
Тахини дип -12г - 84к

19:40
два абрикоса 34к
Точнее один apricot (абрикос), а второй angelcot (ангелкос?) - гибрид видимо какой то, как абрикос только сочнее и может чуть слаще.
Итог дня: 548 калорий
Macros estimate:
• Carbs: ~45–50g
• Protein: ~15–18g
• Fat: ~32–36g
• Fiber: Likely 9–11g (from kale, buckwheat, avocado, apricots)

27.06.2025 17:44:56, KengaLu

А че пива так мало? :))) 27.06.2025 15:31:28, Света 2

Вы можете пить больше, я не против) Это первый алкоголь с шампанского на нг. 27.06.2025 16:54:31, Нельсон Мандела

Я перестала тут писать и стараюсь не читать:) У меня эти темы стали вызывть постоянное желание пожрать:) Вот читал как другие на "полорешке" живут, так сразу что-то хочется схомячить. Так что извиняйте:) 27.06.2025 15:23:12, IrenAr

Жаль... Ваши фото мотивирующие, вызывают желание приготовить что-нибудь вкусненькое:) 29.06.2025 01:52:04, Беата (просто читатель)

Ирен, девушки становятся все экономней и экономней, а вы можете себе позволить любую роскошь, вы обеспеченная, жизнерадостная и можете позволить себе быть любой.
28.06.2025 18:59:45, Оля-Йоля ??

Только худой быть не могу:)))
28.06.2025 19:02:59, IrenAr

Зато наверное у вас настроение всегда хорошее.
28.06.2025 19:05:19, Оля-Йоля ??

Особенно сегодня. 51 годик стукнул. Уже пьяненькая и очень сытенькая:)
28.06.2025 19:25:47, IrenAr

Поздравляю! Счастья вам, здоровья и исполнения желаний!:) 29.06.2025 01:50:32, Беата (просто читатель)

Спасибо большое:)
29.06.2025 09:56:12, IrenAr

Поздравляю! Здоровья, достижения всех целей, и запоминающихся ярких и вкусных путешествий! 28.06.2025 22:54:54, KengaLu

Спасибо:)
28.06.2025 23:46:59, IrenAr

:))))
28.06.2025 19:56:04, Оля-Йоля ??

И у меня тоже. Прям жор напал, от того что люди голодают)) ещё и покупаю всякие бурраты. 27.06.2025 21:36:02, One of a kind

Меня наоборот эти темы замечательно держат в узде :)
Но да, хорошо понимать что тебе надо, а что не надо, и соответственно быть в контроле в какие темы заходить, а в какие нет.
27.06.2025 17:47:57, KengaLu

И меня. Как увижу "кофе без сахара", так желудок и сводит.
28.06.2025 11:31:34, Julinika

Я не впечатлительная. Но с сахаром мне ни кофе ни чай не вкусно. 28.06.2025 17:51:41, KengaLu

[пусто] 27.06.2025 11:33:29

А шашлык и семга не еда для остальных? С чего бы?))
27.06.2025 12:13:49, Нельсон Мандела

[Cообщение удалено модератором на основании пункта правил:
-спам, флуд, провокации, сообщения, носящие навязчивый характер
После 5-ти нарушений Вы будете переведены в режим чтения!] 27.06.2025 12:10:57, )))))))))

Начиналось все прекрасно:)
Утро - 2 чашки кофе и два ржаных хлебка с вареной колбасой (примерно 30 г)
Днем квас, пара клубничин.
Где-то в пять - два маленьких фаршированных перца (примерно 150 г)
Но потом, посмотрев на кастрюлю с перцами и опять вдохнув их запах, съела еще 2 перца!
Объелась так, что срочно нашла себе дело, требующее долгой прогулки пешком, чтобы хоть как-то утрясти эти перцы.
Вечером смогла съесть горсть черешни.
27.06.2025 11:32:59, Hel

Мне понравилось на прошлой неделе нафаршировать всего 3 перца. Один себе, один мужу, и один мужу на следующий день. :) вообщем не успели они меня развратить :) 27.06.2025 17:50:15, KengaLu

А я 4 больших сделала, вот сейчас последний доела, как же это вкусно ) 27.06.2025 19:47:18, Йоко

Завтрак - творог с греческим йогуртом, бананом и черешней, кофе с молоком
Обед - Милти Паста в сливочном соусе
со шпинатом и красной рыбкой, 2 черри в ней было
16.00 - кофе-тайм и конфета с черносливом в шоколадной глазури
Ужин - Фаршированный перец с греческим йогуртом, обжаренная стручковая фасоль с сыром, кусочек сыра и 3 половинки грецкого ореха, 2 узбекских нектарина 27.06.2025 11:17:23, Йоко

У меня пока завтрак ;)

27.06.2025 11:02:39, бим-бом

Бутерброд с говядиной, немного салата из красной, капусты, матча с растительным молоком.

Тунец 100г, немного трутовика с рисом, и несколько кусочков тушёной говядины, 2 огурца.

30 г горького шоколада, несколько грецких орехов, граммов 300 черешни.Апд. Поняла, что считала лоток черешни и других ягод за кг, а там 1,5 и больше. Просьба многие мои "300 г" считать за 500-700 г. А я-то удивлялась, что это так наедаюсь))),

Шаурма из курицы, грамм 150 плова с бараниной.
27.06.2025 10:58:35, Шиповник (экс-Василиса)

Вернуться в конференцию

Еда 26.06

Загруженные изображения