Еда 18.06

Булочка зерновая 62 гр
Сыр 30г
Колбаса домашняя 20 гр
Кофе с молоком
Мороженое 15 гр
Чай с сахаром

Суп куриный с вермишелью 300 гр
Спагетти 50 гр
Котлеты 30 гр
Чай с сахаром
Торт Прага 150 гр ( 500 ккал!)

Творог 100 гр
Сметана 20 гр
Сахар 5 гр
Чай с сахаром
Колбаса домашняя 15 гр
Помидор 100 гр

Картошка жареная 50 гр
Яичница 60 гр
Салат огурцы помидоры 200 гр
Колбаса домашняя 30 гр

Кбжу: 2204/84/104/232

Абыдна, была бы вкусная Прага, а так ну такое((

Вот так выглядит 150 гр и 500 ккал