Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Опрос

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Как стать изящной после 55..

Девушки, кому актуально, мб создадим тут тему про похудение? И будем отчитываться, а?

03.06.2025 13:54:16, люблю плюшки

306 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

После 35 стать изящной, как не фиг делать.
Вот помню, влюбилась, и привет. Сразу 8 кг минус. И минус 2 размера. Даже напрягаться не пришлось.
А вот после 56,ааа!!!
Вчера наплавалась, пришла домой, настроение было поганое (есть проблемы), ну и налопалась мороженого с горя. Причём, понимала, что нельзя, но остановиться не могла!!! 04.06.2025 14:50:23, хухра-мухра

угу. Самая засада - очень трудно мотивацию придумать, когда не влюблена ) 04.06.2025 21:54:06, Лось-Анджелес

Вот да, влюбленность творила чудеса. Худелось сразу) И есть не хотелось. " Любовью сыта", так говорила обо мне мама) Сейчас и не влюбляется, нет для того мотивации. Да и зачем это уже.. Другие задачи, цели и радость приносит другое. Мне 65. Вот еще недавно вес был стабилет 75. За зиму вдруг на 5 кг скаканул. Гуляю много и долго, правда, не быстрым шагом.
У вас столько активностей, что мне и не снилось. Меня еще раньше работа спасала. На работе я не ела.
Ну вот мороженое я тоже исключаю пока живот не уйдет. Или не станет меньше.
04.06.2025 15:08:06, любительница плюшек

не ужинаю. -8 кг. а сейчас вес встал. -(((( надо скинуть еще 20 кг. 04.06.2025 11:39:11, ПимпусЬ

Я всю жизнь ем во второй половине дня. Обычно с 17 ч. Потому самый жор у меня как раз вечером и ночью. Не есть ужин, или последний раз есть, допустим, в 18 ч. для меня нереально. Я обычно прихожу только в 11-12-час ночи. Ложусь в 3 часа.
04.06.2025 12:32:39, любительница плюшек

Собаку еще можно завести, максимально энергичную, не пеленочного размера. :) И гулять с ней одной, семью не подпускать. Как есть хочется, так прыг с псиной на улицу. Всем польза, и Вам, и животному:) 04.06.2025 06:14:17, хъ

гуляю как раз много.. и долго.. собак нельзя, много езжу и аллергия..
04.06.2025 11:52:25, любительница плюшек

Рот зашить и тренироваться каждый день по 1,5-2 часа и будете изящной и после 60ти и после 70ти 04.06.2025 00:07:33, ПчЁлКа™®

Я от тренировки в 15 минут помру. ..
Рот зашить не помогает. Наоборот, возвращаешься и ешь еще больше.
04.06.2025 00:19:19, любительница плюшек

Начните с танцев по 10-15 минут в приемлемом для себя темпе и потихоньку втянетесь.
Сейчас всяких обучающих видосиков куча. 04.06.2025 13:27:15, Гаплик

Да, раньше я много танцевала и у меня были еще ролики. Сейчас, в 65, танцевать не хочется, ролики тем более... но это мысль, регулярно двигаться под музыку. Спасибо!
04.06.2025 13:57:58, любительница плюшек

я от 35 минут не помираю :) но радуюсь, когда мониторчик сообщает что программа выполнена :)
04.06.2025 00:21:36, Гельвеция™®.

У меня астма и давление.
04.06.2025 00:28:12, любительница плюшек

Когда похудеете, давление будет более стабильным. 04.06.2025 11:16:37, жираф Анатолий

Ну при весе 55 гипертония была.. дело не в весе..
04.06.2025 11:51:16, любительница плюшек

Чем больше вес, тем труднее сосудам. И не волноваться! 04.06.2025 13:31:55, жираф Анатолий

Не волноваться не получается, увы.. Да, сосуды и гипертония - это по наследству. Астма моя стала легче, правда, к старости. Хоть это хорошо.
04.06.2025 13:59:50, любительница плюшек

понятно. тогда надо с плюшками поаккуратнее :)
04.06.2025 00:31:21, Гельвеция™®.

У нас на прошлом форуме были такие марофоны. Все худели, с отчетами и фотами. Фоты в купальниках выставляли даже. Мотивация считаю хорошая. Я всегда вступала в эти клубы и давала клятву не жрать. До финиша никогда не доходила))) И сейчас вступлю! Давайте, автор, открывайте Марафонную тему. Жиробасиков тут много)) 03.06.2025 20:12:27, One of a kind

(xмыкает) ну, спасибо на добром слове... прям как в школе ;-)
04.06.2025 00:30:12, Хомяк Абрикосовый

Я и себя включительно)) 04.06.2025 22:42:41, One of a kind

Ну я не готова выставлять свое фото. Меня, например, не мотивирует вид изящных женщин. Таких вокруг меня полно. Мне хочется потренировать силу воли. Выработать привычку не есть сладкое и печеное. И сейчас то не про внешность, а про здоровье. Стала искать лавочки. А раньше они меня не интересовали почти.
03.06.2025 23:49:36, любительница плюшек

Привычка не есть сладкое и печенье вырабатывается непокупанием и неедением сладкого и печенья. Самое сложное - первый месяц продержаться. Потом уже легко. Я так от шоколада отказывалась. Вот уже год не ем нисколько ни разу и не тянет совсем. 04.06.2025 07:23:33, anvi

Это я понимаю.. Но живу не одна.. И нет причин ограничивать в этом других.

Ну и зависимость, это когда в ночи встаешь и идешь покупать, если дома нет.
Но вчера продержалась. Можно сказать, что это был единственный день. Раньше я пыталась сокращать.. Не помогало совсем. Вместо 5 конфет могла съесть килограмм после попыток сокращения сладкого.
04.06.2025 11:58:34, любительница плюшек

Жить одной в этом плане большой плюс. Я не могу лишать близких привычных продуктов потому, что сама их не ем. 04.06.2025 11:18:03, жираф Анатолий

Когда мы жили с ребенком, то тоже не покупали, детям сладкое необходимостью не является. Сын, кстати, сейчас сладкое себе не покупает. Так как он такой же как я - если оно есть, то остановиться пока все не съест не сможет. Проще не иметь. 05.06.2025 07:23:18, anvi

Надо не только жить одной, но еще и работать одной. Меня на работе угощают только так.
04.06.2025 20:11:02, Mary M.

По мне .. жить одной - то большой минус. Уж лучше мучиться от тяги к сладкому)
04.06.2025 12:00:00, любительница плюшек

Именно. Не покупать.
Правда, у меня дома бывают сладости - я ж не одна живу. Но уже равнодушна. 04.06.2025 10:21:18, Шиповник (экс-Василиса)

Такие темы про худеем вместе были в Похудательной конфе несколько лет. Каждую неделю отчитывались.
03.06.2025 21:50:11, Hel

Мне кажется, что нужно отчитываться каждый день.
03.06.2025 23:50:57, любительница плюшек

а я люблю эклеры
03.06.2025 19:07:21, Гельвеция™®.

Кто ж не любит эклеры?)) 03.06.2025 21:25:57, Нельсон Мандела

Я не люблю. Но вчера ребёнок так аппетитно передал мной его ел что съела один. Наверно, первый раз в жизни (в прошлом отрежу кусочек на пробу, невкусно и дальше не ем). 04.06.2025 12:44:33, Тринадцатая

Я! :)) Из всех пирожных в детстве могла погрызть подсохшие кексы с изюмом. :) 04.06.2025 06:02:52, хъ

Я только изюм выковыривала, кекс выбрасывала. Эх, были времена!
04.06.2025 17:36:28, Funny Rain

Везёт))) 04.06.2025 10:21:31, Шиповник (экс-Василиса)

Самые невкусные советские пирожные, жииирные:)
Голосую за корзиночки!
03.06.2025 22:24:05, Яшими ( МарикаЧ)

А корзиночки с чем? А, вспомнила, с белковым кремом.
Тесто заварного пирожного по калориям самое выгодное, крем наполовину или больше выдавливался, оставалось чуть-чуть масляного крема и помадка сверху.
А вот корзиночка - на маргарине песочное тесто жирнющее и белковые крашеные цветы-листья, вроде бы так.
04.06.2025 17:40:04, Funny Rain

В корзиночках повидло и масляный крем, белковый в слоеных трубочках 05.06.2025 08:19:50, Нельсон Мандела

Не помню у нас такого, чтобы масляный крем с повидлом вместе :)
05.06.2025 17:37:37, Funny Rain

У нас чаще всего такой вариант и продавали, повидло и масляный крем. Позже появились с вареной сгущенкой
Привезла как-то в Москву в подарок конфеты Песни Кольцова, нашей воронежской фабрики. Одаряемый сказал, что их начинка, похожая на твердое повидло, типична для юга, а у них такое не делают. Может, с корзиночками так же
05.06.2025 19:09:05, Беата (просто читатель)

Я.
Но, к сожалению, это никак не отражается на моей фигуре :(
03.06.2025 22:12:13, Musenka

Как я говорю своему мужу: "Мы не настолько близкие люди, чтобы я тебе свой вес сказала"))) 03.06.2025 18:33:16, Петровн@

Муж купил мне весы с программой на смартфон. Нормальных не было. Мне эта программа не нужна, так муж сказал, что себе поставит. :)
03.06.2025 23:08:50, Julinika

Withings?
03.06.2025 23:55:45, Гельвеция™®.

Высокие, высокие отношения)))
03.06.2025 23:36:11, Петровн@

Купила отцу весы. Он взвешивается каждый день, но никому не говорит. Маме тоже
03.06.2025 21:48:08, Беата (просто читатель)

А смысл-то - каждый день взвешиваться?
04.06.2025 00:31:29, Хомяк Абрикосовый

Муж взвешивается, потому что отеки считает. И меня гоняет взвешиваться, сравнивает))) 04.06.2025 10:22:18, Шиповник (экс-Василиса)

в телефоне график отражает изменения веса
04.06.2025 00:33:23, Гельвеция™®.

А зачем говорить? Был момент, когда я поправлялась на 10 кг. Муж не заметил:)))
03.06.2025 22:27:30, Яшими ( МарикаЧ)

Волнуемся мы.. Его из рентгенкабинета выгнали, сказали больше не приходить - сломает аппарат. Да и вообще не полезен такой лишний вес
03.06.2025 22:37:29, Беата (просто читатель)

Однозначно!:)
03.06.2025 21:35:32, Яшими ( МарикаЧ)

давайте 03.06.2025 18:07:42, Ольсик

ну вот еще, анонимам отчитываться... да и не анонимам тоже.
03.06.2025 17:33:53, Julinika

анонимы могут отчитаться друг перед другом. Причем один аноним может отчитаться сто раз под разными никами
03.06.2025 18:57:17, Степная кошка

точно :)
03.06.2025 23:09:17, Julinika

и все будут стройняшками-няшками :)
03.06.2025 19:57:05, Гельвеция™®.

А давайте, как с книгами было)?
Меню на неделю, все присоединившиеся едят одно и то же, потом все отчитываются?
Был бы интересный эксперимент, заодно бы и проверили, реально ли при одинаковой еде кто-то худеет, а кто-то толстеет)
03.06.2025 17:33:38, Oker 
Ооо, хорошая идея!04.06.2025 22:47:10, One of a kind 
фу:)
у меня так не работает.
я не могу есть невкусно и некрасиво, и не то, что я люблю.

могу есть меньше, это да.

03.06.2025 21:15:07, Диги 

Предлагаю всем отключить плиту. Полтора месяца назад отключила- минус почти 5 кг)))
03.06.2025 20:36:12, Businka 
Я на плите за последний месяц пекла блины(не съела ни одного), варила щавелевые щи(не доела((() и кашу собаке) Всё)
Но мои +2 все еще со мной. Отвратительно)
04.06.2025 07:36:12, Oker 
:-)) Как раз наоборот. С плитой есть шанс для гречки и всяких курогрудок.
 А без плиты - хлебобулки и творог со сметаной. А то и сыр с майонезом. Кушать-то хочется :-))
04.06.2025 05:43:35, Неведома Зверушка 
Тогда уж и холодильник :) и доступ к финансам :)03.06.2025 21:56:14, KengaLu 
Такими темпами мы не в санаторий поедем , а на кладбище поползём )))04.06.2025 06:35:30, Ежик 1 
сныть на газонах останется )))

03.06.2025 22:02:13, Гельвеция™®.

Сыроедение?
03.06.2025 21:22:31, Musenka 
Ремонт кухни )
03.06.2025 22:30:14, Businka 
Ага...а семья съест потом худеющего и кто отчёт писать будет тогда ?)))03.06.2025 21:21:36, Ежик 1 
Это наверное надо любить одни и те же продукты. Иметь одинаковые продукты, одинаковый вкус и вообще… Не думаю что такой эксперимент получится. Только если всех в один пансионат под полный контроль свезти :)03.06.2025 20:14:38, KengaLu 
Причем тут любить, когда худеешь - жри че дают. Я могу вообще что то невкусное есть( вернее, я себя приучила и мне нормально) ем например льняную кашу типа муки, заливаю водой или молоком и ем, дочка говорит - что за песок ты ешь)) Я за эксперимент такого плана.04.06.2025 22:51:22, One of a kind 
А я не могу есть невкусное - вырвет. Проще пить один чай

04.06.2025 23:00:10, Беата (просто читатель) 

Куды ехать , чемодан пора собирать ?))03.06.2025 21:22:31, Ежик 1 
:)))
Я вот сейчас ланч сервировала. Я себе позволила один маленький пирожок. Муж съел все остальные (слава богу! Не будут мне подмигивать и провоцировать). Но в результате похудеет он, а я еще долго буду топтаться на одном месте…. Абыдна!

Тоже готова собирать чемоданы и ехать в пансионат голодания :)))
03.06.2025 21:55:15, KengaLu 
В похудательных темах всегда очень завлекательные пирожки и прочие вкусности:)
04.06.2025 00:10:09, Беата (просто читатель) 

:)))04.06.2025 00:15:22, KengaLu 
Вот всё зло от мужиков . Они едят пирожки и не толстеют , а мы просто от запаха пирожков пухнем )))
Фото очень соблазнительное )))03.06.2025 22:01:27, Ежик 1 
именно так и есть
я мужу пеку по 6 больших кексов на неделю на вахту (не считая печенья, пряников, конфет, мармелада)
ему хоть бы что, а я поправляюсь04.06.2025 10:48:10, Аккуратова Мария 
Неправда! Мой поправляется.04.06.2025 11:21:34, жираф Анатолий 
Просто в прошлой жизни , он был женщиной )))04.06.2025 18:07:24, Ежик 1 
Именно03.06.2025 23:05:13, Шиповник (экс-Василиса) 
:-) А насчёт "посмотрим на одинаковом меню" - уже всё давно просмотрено во всяких пионерских лагерях в советское время :-) Демонстрируется в гениальном фильме " Добро пожаловать или посторонним вход запрещен" :-)03.06.2025 19:25:23, Неведома Зверушка 
ну нет, там каждый добирал, как мог)))
но идея та же) и всем было вкусно)))
04.06.2025 07:37:01, Oker 
Кстати да:)) и взвешивание это в начале смены и в конце. У меня стабильно был отвес на пару кг, хотя я там в общем ела.
04.06.2025 06:06:35, хъ 

Только все равно - кто-то и свою порцию ел, и добавку просил, и еще хлеб из столовой на батарее сушил и в ночи хомячил.. Кому-то родители сумками печенье-конфеты каждую неделю привозили.. А кто-то во всех спортивных активностях участвовал... Не может быть все одинаково даже при базовом рационе.
И это без учета личных особенностей каждого организма.
03.06.2025 19:55:22, Musenka 
:-) Конечно, реально.
 Потому что усвоение у всех разное - ферменты в желудке, инсулин в крови, бактерии в кишечнике... Вот у моего младшего - в детстве кишечной палочки было в 10 ,(десять) раз меньше нормы! Ясно, что пищеварение у него протекало не как у нормальных людей...
 У меня всю жизнь до климакса вес стоял стабильно, ни на кило не сдвигался туда-сюда, хотя объедались всякими булочками... Ну вот так организм работал...
 Поэтому меня очень веселит абсолютная вера в калории - посчитанные простым сжиганием продукта. Мы же - не газовые печки, питательность извлекаем не тем способом.... :-)03.06.2025 19:22:57, Неведома Зверушка 
Полностью согласна. Но контролировать количество съеденного это все-таки помогает. Так что польза есть.

03.06.2025 23:11:37, Julinika 

Ага, а при этом кто-то проходит 20,000 шагов в неделю, кто-то в тренажерном зале 3-4 раза в неделю потеет, а кто-то совсем мало двигается :)
03.06.2025 17:51:25, Эль Нинья 

Про это тоже подумала) Вот и посмотрим, как это влияет
03.06.2025 17:56:30, Oker 
Так и всем шаги по 10- 12 тыс. прописать. Вообще идея хорошая, давайте кто нибудь уже организовал бы.04.06.2025 22:54:30, One of a kind 
давайте. Гарантирую, на моей диете прибавят все.

03.06.2025 17:46:16, Лось-Анджелес 

Нереально, вкусы и организмы разные у всех

03.06.2025 17:42:10, Беата (просто читатель) 

Вкусом жертвуем)
03.06.2025 17:51:47, Oker 
низачто! (наслаждаясь овощным супом-пюре с плавленым сыром и гренками)

03.06.2025 20:24:13, Гельвеция™®.

купила цветную капусту. Тоже буду наслаждаться овощным супом-пюре. А муж будет принюхиваться и морщиться.

03.06.2025 23:12:44, Julinika 

что бы он понимал ))) завтра буду жарить помидоры на новый суп

03.06.2025 23:57:09, Гельвеция™®.

Не, это уже истязание себя, есть невкусное
03.06.2025 18:01:18, Йоко 

:-)) Так почти любая диета для похудения - очень серьезное истязание себя...03.06.2025 19:26:38, Неведома Зверушка 
просто не супер вкусное, а простое) помидоры, скажем, вкусные же)?
03.06.2025 18:05:08, Oker 
это смотря какие помидоры...
04.06.2025 00:33:21, Хомяк Абрикосовый 
Вкусные, особенно с оливковым маслом )) или запеченые с срыом )

03.06.2025 23:31:19, Йоко 

Повышают содержание мочевой кислоты, которая разрушает суставы. Много не съешь.

03.06.2025 23:14:10, Julinika 

Это при подагре их нельзя. Не одними же помидорами питаться предлагают. И сколько много вопрос?

03.06.2025 23:33:14, Йоко 

Конечно вкусные...в салате с майонезом ))). А потом всё это шлифануть любимым мороженком с ликёрчиком )))03.06.2025 21:26:59, Ежик 1 
вкусные - дороже говядины

03.06.2025 20:25:03, Гельвеция™®.

[пусто]
03.06.2025 17:37:14

брать самые простые продукты, небольшая погрешность допускается)
03.06.2025 17:39:38, Oker 
давай на пончиках худеть, а

03.06.2025 17:46:55, Лось-Анджелес 

у меня тут пончиков нет) есть пирожки с капустой и ватрушки)
03.06.2025 17:51:05, Oker 
неудобно сравнивать. Вот калорийность пончиков известна и продают их на вес

03.06.2025 18:07:58, Лось-Анджелес 

Они сладкие , пусть лучше Окер на всех готовит пирожки . Тогда калорийность у всех будет одинакова ))03.06.2025 21:28:16, Ежик 1 
Я их в Пятерочке покупаю)))
04.06.2025 07:37:52, Oker 
))) Ничего не знаю . Вы предложили худеть на пирожках , значит вы их и печёте ))) . На домашних вкусней будет худеться )))04.06.2025 18:10:53, Ежик 1 
А я спагетти сейчас навернула. Мне очень стыдно, но было вкусно)03.06.2025 17:56:28, Стальная фиалка 
:) соблазняете вообще-то)
03.06.2025 17:57:53, Oker 
слышала, что макароны можно. Кушай

03.06.2025 18:08:34, Лось-Анджелес 

мидий уже съела) от салата оставались)
03.06.2025 18:09:54, Oker 
вот это воля!
03.06.2025 18:48:53, Лось-Анджелес 

[пусто]
03.06.2025 17:45:46

Ягоды низкокалорийные, как утверждает моя программа. А еще оказывают благотворное влияние на кишечник.

03.06.2025 23:15:39, Julinika 

Аналогично03.06.2025 19:22:22, Шиповник (экс-Василиса) 
Про ведро ягод мой вариант. Особенно голубика. Буду есть только из ведра пока не закончатся. И абрикосы одного сорта также)))
03.06.2025 18:30:24, Ольга1999

Вишня же. Буду есть пока не разорвёт:))
04.06.2025 06:08:21, хъ 

я тоже)
03.06.2025 17:52:31, Oker 
Показано 126 комментариев из 306

Вернуться в конференцию

Как стать изящной после 55..

Загруженные изображения