Девочки у Вас на проплытых километра часы сколько дают потраченных калорий?
Сдаётся мне, что это такое вранье все эти часы :))
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Раздел: Фитнес (Расход калорий)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Меня больше огорчает, что проплытое считает по гребкам и если отрабатываешь ноги, то это не засчитывается.
26.07.2024 20:32:47, Острая пика
45 минут плавания ( примерно 1150 км) выдает 420 калл. Дистанцию считает правильно, как то раз просчитывала сама количество проплытых дорожек. За данные по калориям поручиться не могу
26.07.2024 15:59:25, Силя
26.07.2024 15:59:25, Силя
3 км за час - это 600-700 ккал
26.07.2024 15:41:44, AleXXX
26.07.2024 15:41:44, AleXXX
Муж по выходным плавает 4 км не останавливаясь вообще
26.07.2024 17:50:18, Olga1999tel
Обычный разрядник в форме 4 км проплывет часа за 1,5-2
26.07.2024 21:13:59, lacerta(gkfdey в системе)
26.07.2024 21:13:59, lacerta(gkfdey в системе)
Меньше, но не вылезает. Поэтому и плавает по выходным.
26.07.2024 19:45:58, Olga1999tel
Нет, а надо? Правда я плаваю медленнее и меньше 2 км за 50-55 минут. Это просто цифра из какой-то статьи - 600-700 ккал за час быстрого плавания. Быстро на длинной дистанции в моем понимании это как раз 3 км/час и это говорит о том, что человек плывет хоть как-то технично.
Расход энергии в плавании вааще зависит не от пола/возраста/веса, как в беге, эллипсе и т.д. а от его техники прежде всего.
26.07.2024 17:07:24, AleXXX
Расход энергии в плавании вааще зависит не от пола/возраста/веса, как в беге, эллипсе и т.д. а от его техники прежде всего.
26.07.2024 17:07:24, AleXXX
В статьях предлагают и свою технику кролем оценивать по количеству гребков, что глупость само по себе
26.07.2024 19:41:15, ПчЁлКа™®
нет, конечно. Гребок везде гребок. Сажем, в начале дистанции я проплываю дорожку за 10-11 гребков (двойных), в конце - за 13-15. От усталости техника портицца, сил тратишь больше - вот так странно
26.07.2024 21:13:28, AleXXX
26.07.2024 21:13:28, AleXXX
От веса, конечно, зависит. Если баттерфляем плывет 150 кг и 50 кг, расход энергии будет существенно отличатся
26.07.2024 19:36:58, Olga1999tel
Баттерфляем никто не плавает долго. А кролем жырному проще на воде держацца )
26.07.2024 21:14:08, AleXXX
26.07.2024 21:14:08, AleXXX
Почему я плаваю по 20 бассейнов, правда через 4 бассейна плыву два бассейна брассом для отдыха.
27.07.2024 09:54:55, ПчЁлКа™®
Про плавание не в курсе а вот обычные тренировки - врут безбожно. Тренере рассказывала, что ради интереса тестировали одновременно разные - все показали различный результат.
Мне калории не интересны - вне важнее показатели пульса. Но, не проверяла - корректно считает или нет. Но показания +- при равных нагрузках одинаковые. Нет такого, что сегодня пульс 150, а завтра 250))
26.07.2024 14:46:35, Птичка снежная
Для эти целей лучше всего подойдет холтер. У него и цена совсем другая.
26.07.2024 15:20:37, жираф Анатолий
Мне калории не интересны - вне важнее показатели пульса. Но, не проверяла - корректно считает или нет. Но показания +- при равных нагрузках одинаковые. Нет такого, что сегодня пульс 150, а завтра 250))
26.07.2024 14:46:35, Птичка снежная
и пульс с руки считает не очень верно. нужен нагрудный датчик для точности если важен пульс.
а в москве вообще с поломанным жипиэс врет все 26.07.2024 14:50:48, ....
а в москве вообще с поломанным жипиэс врет все 26.07.2024 14:50:48, ....
ну это вы написали, что вам важен пульс.
из опыта скажу, что разница по факту большая (в ситуациях когда важен пульс).
а важен пульс когда идет работа на развитие сердечной мышцы и как следствие повышение скорости и когда работаете над жиросжиганием. 26.07.2024 15:01:14, ....
из опыта скажу, что разница по факту большая (в ситуациях когда важен пульс).
а важен пульс когда идет работа на развитие сердечной мышцы и как следствие повышение скорости и когда работаете над жиросжиганием. 26.07.2024 15:01:14, ....
нагрудный датчик закрывает все цели по пульсу
26.07.2024 16:15:50, ....
я имела ввиду, что, кмк, погрешность не сильно большая. Я одно время смотрела нагрудные - осталось в памяти что там цены совсем иные, чем у ФБ
26.07.2024 15:03:24, Птичка снежная
26.07.2024 15:03:24, Птичка снежная
цены да))))
26.07.2024 15:07:16, ....
У меня все часы врали о проплытом километраже, поэтому как они могут нормально посчитать калории ? Считала потом в калькуляторе по среднему пульсу, весу и времени тренировки
26.07.2024 14:35:33, lacerta(gkfdey в системе)
26.07.2024 14:35:33, lacerta(gkfdey в системе)
Понятия не имею как они там считают. Если они по километражу врут, почему я должна их расчетам калорий доверять ?
26.07.2024 21:12:43, lacerta(gkfdey в системе)
26.07.2024 21:12:43, lacerta(gkfdey в системе)
У меня четко считает. Но за 2000м за 65 мин даёт 787 калорий, многовато
26.07.2024 16:40:42, ПчЁлКа™®
Не знаю, у меня ни одни часы нормально не показывали, но я разворот- кувырок делаю обычно, может в нем дело. Почти 800 ккал в час это много, врет раза в 1,5 как минимум
26.07.2024 18:19:56, lacerta(gkfdey в системе)
26.07.2024 18:19:56, lacerta(gkfdey в системе)
Да, плаваю хорошо, что есть, то есть, а главное научилась к пятидесяти плавать технично и красиво, всеми стилями, кроме кроля на спине, пока фигово получается.
26.07.2024 19:43:20, ПчЁлКа™®
мне какие-то смешные на мой взгляд цифры показывало оно.
час плавания (2 км) 330 ккал
26.07.2024 14:28:44, LoraEf
ну конечно это средне статистическое, чисто ориентир, пульс, пол, возраст - посмотри в табличку.
26.07.2024 14:26:15, ....
Там надо задавать тренировку и длину бассейна. И даже, если зажал, то мои, например, не считаю бассейны, когда я плыву без рук
26.07.2024 16:44:03, ПчЁлКа™®
Браслету задаёшь вид активности, он ее сам не определяет. По умолчанию это только ходьба
26.07.2024 14:33:52, ХатульМадан
