увеличить свою эмоциональную ёмкость.
Нервы ни к черту(
торт ела, не помогает
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Эмоциональная емкость)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Основные раздражители: страх и тревога, основные помогаторы: спокойствие, уединение, расслабление . Из Вики
Противоположные эмоции : покой, спокойствие, нега, удовольствие,радость,Любовь, добродушие,добро,миролюбие,доброжелательность,смирение, кротость..
Думаю надо сосредоточиться на этих положительных качествах и их ростить,пестовать, стремиться приобретать каждый день.
Начните с улыбки. Сначала себе в зеркале. Улыбка расслабляет мышцы. Сначала физика, потом и психика подтянется. Это просто и не стоит ничего.
Надо кого-то полюбить и ухаживать.
Напрмер: Ноги раздражают- значит надо каждый день втирать лучший крем, делать педикюр, массаж, любоваться ... и тд (Совет из печати 40-летней давности) 16.07.2024 12:23:07, превыше всех любовь, ибо через нее улучшается род человеческий
спасибо. в таком состоянии к себе есть равнодушие, про улыбку хорошо сказано
16.07.2024 14:03:58, BB
Противоположные эмоции : покой, спокойствие, нега, удовольствие,радость,Любовь, добродушие,добро,миролюбие,доброжелательность,смирение, кротость..
Думаю надо сосредоточиться на этих положительных качествах и их ростить,пестовать, стремиться приобретать каждый день.
Начните с улыбки. Сначала себе в зеркале. Улыбка расслабляет мышцы. Сначала физика, потом и психика подтянется. Это просто и не стоит ничего.
Надо кого-то полюбить и ухаживать.
Напрмер: Ноги раздражают- значит надо каждый день втирать лучший крем, делать педикюр, массаж, любоваться ... и тд (Совет из печати 40-летней давности) 16.07.2024 12:23:07, превыше всех любовь, ибо через нее улучшается род человеческий
16.07.2024 14:03:58, BB
ойййй....
16.07.2024 12:27:54, читательница...
16.07.2024 12:27:54, читательница...
Уменьшить до нуля сладости и алкоголь. Очень помогает. Высыпаться.
16.07.2024 09:22:04, Fanny Rain
А может щитовидку проверить? Она зараза такие выкрутасы с нервами делает, что и не понимаешь почему это я так реагирую на всякую фигню. И типа нервы ни к черту....
А успокоиться помогает любое физическое действо. Спорт, уборка , стирка руками :-) 16.07.2024 09:15:35, Динь_Динь
А успокоиться помогает любое физическое действо. Спорт, уборка , стирка руками :-) 16.07.2024 09:15:35, Динь_Динь
Если в городе - то по _старым_ местам, чтобы было ощущение " 200 лет назад люди жили - и у них были проблемы, не я первая, не я последняя, это просто жизнь".
По природе хорошо гулять, кстати - тоже поэтому :-) Вот стоит сосна - и её людские проблемы не волнуют, я помру, а она ещё 100 лет простоит... :-) Но для меня лес - одушевлённые, это важно :-) 16.07.2024 06:41:59, Неведома Зверушка
