Доброго всем дня и недели!
продолжим оболваниваться... ну то есть делиться тем, что получилось для себя сделать полезного и что еще в планах
(это на днях один собеседник обозвал данные темы оболваниванием форумского населения :) :) почему, спрашивать я поопасалась, чтобы не узнать много лишнего)
в общем, радуем дальше свои душеньки и тельца
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: -- посиделки (Хорошее для себя)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Почти всю прошлую неделю провалялась с вестибулярным кризом, осталось еще победить высокое давление. Так что на эту неделю режим долечивания и снижения рабочей нагрузки.
09.04.2024 07:31:35, Гаплик
Нечаянная радость! Сама с февраля на весы не вставала, дабы не потрясать лишний раз тонкую душевную организацию))) А тут пришлось, чтобы точно рассчитать дозу препарата. А на весах аж 58. В феврале из санатория вернулась похудевшей на 6 кг, сами собой испарились( Йоху! Ну хоть к кардиологу смогу смело сходить, а то она вечно ругает за низкий вес.
09.04.2024 07:38:10, Гаплик
Схуднуть планирую. Воздерживаюсь от шоколада и конфет с первой платьевой темы Нельсон, надо хотя бы недельку так протянуть. Чуть не купила себе вчера платье, а сегодня его уже не было...:( С расстройства достала летние вещи, хочу подготовить к сезону и пару платьев немного подправить
08.04.2024 20:58:04, Беата (просто читатель)
Хочу:
Взаимную влюблённость и романчик!)
Переклеить обои на кухне.
Закончить реставрацию кресла.
Купить торшер
08.04.2024 18:34:24, BB
Вот правильный посыл! Свои желания надо озвучивать (сообщать мирозданию), тогда они исполняются). Над креслом или в спальне посоветую повесить картину с пионами и на столик поставить или фигурки парные или например чайную пару чашек (в общем пару чего-то), для привлечения романчика)
08.04.2024 21:55:26, Оттолина
Я вчера в платье ходила) Сначала на него пальто надела, а потом оставила пальто в машине и так бегала)
08.04.2024 18:56:29, Oker
08.04.2024 20:35:29, BB
И ещё на одну ночь в центре Питера, чтобы по пути обратно в Москву захватить дочку.
08.04.2024 18:26:17, Жука
Бронировала по картинкам и отзывам
09.04.2024 15:08:09, Жука
Прошу прощения, сколько вам лет?
Мне косметолог говорит что рещать надо попозже(блефоро)
08.04.2024 23:05:39, irina1978
Мне косметолог говорит что рещать надо попозже(блефоро)
08.04.2024 23:05:39, irina1978
Просто резать надо, пока есть здоровье на это, все же наркоз и реабилитация какая-никакая. Ну и если веки глаза закрывают, тут уже не эстетическая, а медицинская проблема. 09.04.2024 14:05:15, ОльгаЯ
Уменьшила спортивные нагрузки и неожиданно чуть снизился вес!
Себя балую изо всех сил всячески, лишь бы не награждаться едой. Хотя конечно не всегда получается :(
Сейчас лежу в гамаке и жду, когда "дойдет" плов. Трудно! Он готов, но укутан и если подождать, станет идеальным. Жду!
08.04.2024 15:29:29, Лось-Анджелес
Себя балую изо всех сил всячески, лишь бы не награждаться едой. Хотя конечно не всегда получается :(
Сейчас лежу в гамаке и жду, когда "дойдет" плов. Трудно! Он готов, но укутан и если подождать, станет идеальным. Жду!
08.04.2024 15:29:29, Лось-Анджелес
ну уже же прогресс. Хоть анонимом не обозвали.
А я вот сдерживалась до сей минуты, чтоб про "поток сознания" не написать. .... Ну раз сами упомямули...
Кстати. "тельце" -, тем более от гумманитария, звучит не очень. 08.04.2024 14:39:16, тот самый
Оо, заходите, заходите, а то застоялись наверное :)
Тельце прекрасное слово.
08.04.2024 18:48:23, Коза Агата
Человек же сдерживался, не провоцируете. А то вдруг не содержится :)
08.04.2024 18:50:29, Коза Агата
А я вот сдерживалась до сей минуты, чтоб про "поток сознания" не написать. .... Ну раз сами упомямули...
Кстати. "тельце" -, тем более от гумманитария, звучит не очень. 08.04.2024 14:39:16, тот самый
Тельце прекрасное слово.
08.04.2024 18:48:23, Коза Агата
душенька не смутила, нет
08.04.2024 19:23:58, тот самый
08.04.2024 19:23:58, тот самый
да не настолько и не сдеживалась. Просто не особо интересно. А заxодить ради того чтобы свредничать, - да не стоит оно того.
08.04.2024 19:26:31, тот самый
08.04.2024 19:26:31, тот самый
я вам там в тему безработную 000000 сосватала. Зацените мое великодушие, а!
08.04.2024 20:13:37, тот самый
08.04.2024 20:13:37, тот самый
Понедельник:
6:00 утра - час с персональным тренером
6:00 вечера - зумба
Вторник:
6:00 утра - час класс по full body Pilates
Среда:
6:00 утра - час с персональным тренером
9:00 утра - класс по водным велосипедам
6:00 вечера - зумба
Пятница:
6:00 утра - час с персональным тренером
9:00 утра - водные велосипеды
Ну и ко всему этому ещё прогулки по 5 миль вдоль океана, купание в океане, бассейн дома.
На этой неделе ещё иду к доктору удалить папиному и разузнать про блефаропластику. Не думаю что в этот раз буду делать, но проконсультируюсь на следующий раз
Фотка аква велика, который потом погружается в бассейн для педалирования
08.04.2024 14:29:38, KengaLu
Круть! Читала-пугалась, но где то с середины поняла, что это вы, за вас - не боюсь, вы же не с нуля такое расписание себе взяли :)
Пилатес в шесть утра после нагрузок интересно будет заходить, наверное. Хотя я любой класс растяжки называю "клуб мазохистов" :) 08.04.2024 15:39:00, Лось-Анджелес
Пилатес в шесть утра после нагрузок интересно будет заходить, наверное. Хотя я любой класс растяжки называю "клуб мазохистов" :) 08.04.2024 15:39:00, Лось-Анджелес
А так, ну, ходила в бассейн 3 раза, бегала 1 раз 4 км.
08.04.2024 14:07:56, хухра-мухра
Ну и мясо не ем две недели уж. На весе, к сожалению, это никак не сказывается. Легко сбросила 4 кг и застряла. Постоянно сбиваюсь на что-то веусное-каллорийное. 08.04.2024 14:05:50, Стальная фиалка
Знаете, вовремя отловленные изменения на нач стадии позволяют легче скорректировать здоровье в обратную сторону. Так что советую не бросать врачей и желаю, чтобы в итоге все хорошо было.
08.04.2024 17:18:20, Йоко
Но зато сделала много полезного.
Продолжаю следовать в направлении, в котором меня толкает кто-то свыше.
Сегодня получила три платка, чтоб в храм ходить)
08.04.2024 14:03:28, Oker
А я только вчера поняла, что Пушкин про Благовещение писал.
08.04.2024 18:58:15, Oker
Они же после стирки лучше впитывают.
Я практически все новое стираю перед отправкой.
09.04.2024 11:15:49, Oker
3 раза в нед цигун, к нему немного силовых упражнений. Чего еще, не знаю даже, работы много, но это тоже для себя ;)
08.04.2024 13:51:54, Йоко
Для себя сделала единственно полезное - добралась наконец до светила ортопедии и травмы. Собираю анализы на операцию. Вот вчера сдала кровушку из вены ( всего 4 дырки, что радует:)), на антитела на корь. Это сейчас наиглавнейшей анализ, как ранее ковид. Если антител нет - прививка. Без нее не кладут.
08.04.2024 13:03:40, хъ
Записалась на ОФП и уже 1 занятие была, ну что сказать тяжеловато, до этого был только цигун и зумба (это легкотня оказалась в сравнении). А ОФП уже приличная для меня нагрузка, т.к. я не спортивная. Тренер-девочка нас гоняла прилично. И круги наматывали. Качали заднюю поверхность ног и пятую точку, дома все это побаливало в первые дни. Но не сдаюсь, пока буду ходить.:-)
08.04.2024 12:55:57, Шаффи
08.04.2024 12:46:54, Mary M.
Веду не равный бой со спортом : в субботу играли в мячик на турбазе - неудачно поймала и потянула сильно палец на руке. В воскресенье на корте - растяжение голеностопа.
Чет на ум приходит только - заставь дурака....))
Но, сдаваться не планирую. И с полумерами у меня всегда проблемы были - если я что-то начинаю, то как у Петросяна - "с полным погружением":))
08.04.2024 11:17:30, Птичка снежная
молодец, продолжайте.
Я каждый раз борюсь только с ленью - самое сложное это дойти до спортзала
08.04.2024 11:57:18, Ольсик
Чет на ум приходит только - заставь дурака....))
Но, сдаваться не планирую. И с полумерами у меня всегда проблемы были - если я что-то начинаю, то как у Петросяна - "с полным погружением":))
08.04.2024 11:17:30, Птичка снежная
Аналогично :) и если со связками и суставами я ещё догадываюсь щадить, беречь, чередовать, разминать и т.д. то сердце явно не тянет всех этих чередований
Приходится тупо снижать общую нагрузку :(
Ну ничего, прорвёмся и чего нибудь придумаем! 09.04.2024 09:09:01, Лось-Анджелес
Приходится тупо снижать общую нагрузку :(
Ну ничего, прорвёмся и чего нибудь придумаем! 09.04.2024 09:09:01, Лось-Анджелес
я изначально все затеяла для тренировки сердца - пытаюсь избавиться от одышки - контролирую на хотьбе нужный пульс, чтобьы не падал ниже определенных параметров.
Тут же подключился более активный спорт - но, как я переоценила себя..( По хорошему (учитывая не малый вес) нужна не только спец обувь. а еще и фиксация голеносопа бинтами
09.04.2024 09:26:30, Птичка снежная
Тут же подключился более активный спорт - но, как я переоценила себя..( По хорошему (учитывая не малый вес) нужна не только спец обувь. а еще и фиксация голеносопа бинтами
09.04.2024 09:26:30, Птичка снежная
все тренируются и укрепляется, но очень постепенно и чуть поторопишься - травмы, да.
09.04.2024 15:24:51, Лось-Анджелес
09.04.2024 15:24:51, Лось-Анджелес
Сама виновата. Знала же, что нельзя на корт без специальной обуви. Но, охота пуще неволи) зато быстро заказала нужные кроссовки)
Спасибо.
08.04.2024 13:50:26, Птичка снежная
Спасибо.
08.04.2024 13:50:26, Птичка снежная
Я каждый раз борюсь только с ленью - самое сложное это дойти до спортзала
08.04.2024 11:57:18, Ольсик
Обязательно радуем) даже, я бы сказала, принудительно радуем.
Пятничный вечер провела за примеркой и разбором гардероба. Наметила покупки)
Короткая стрижка потянула за собой желание носить серьги. Достала. Ужаснулась тому, что валяются (!!) просто в общей коробке. Носила одни, про судьбу остальных даже не думала. А зря. По хорошему те, которые не носила несколько лет, чистить надо. Ужас какой, как я раньше не задумывалась?
Коробок две, но бестолковые. Купила новую, огромную для хранения. В бывшей основной оставила то, что буду носить сейчас.
Вопрос. Кто-нибудь пользовался ультразвуковой чисткой? Присмотрела такую, думаю, а работает ли она? 08.04.2024 11:15:12, ХатульМадан
А можно явки-пароли? Я смотрю у них функции разные.. Какие функции нужны и рабочие?
08.04.2024 13:52:16, Хатуль Мадан
У девушки, которая мне руки-ноги делала, такая была для мелких фрез, она в них врезы чистит, а потом в медицинский стерилизатор. Я, пока на маникюре сидела, иногда туда отправляла серьги и кулоны. Чистит отлично. Только девушка переехала и спросить не у кого(((
08.04.2024 13:54:39, Хатуль Мадан
Специально почитала, написано, что не всё можно чистить. Для изделий с камнями не подходит(особенно для янтаря, изумрудов, бирюзы и жемчуга, для остальных камней должно быть определённое крепление, чтобы камень не выпал), для изделий с напылением и вставками из эмали.
Т.е. таким образом хорошо цепчки и браслеты чистить, а для колец серёжек слишком много ограничений.
08.04.2024 19:19:50, Манюня Хнуш
Пятничный вечер провела за примеркой и разбором гардероба. Наметила покупки)
Короткая стрижка потянула за собой желание носить серьги. Достала. Ужаснулась тому, что валяются (!!) просто в общей коробке. Носила одни, про судьбу остальных даже не думала. А зря. По хорошему те, которые не носила несколько лет, чистить надо. Ужас какой, как я раньше не задумывалась?
Коробок две, но бестолковые. Купила новую, огромную для хранения. В бывшей основной оставила то, что буду носить сейчас.
Вопрос. Кто-нибудь пользовался ультразвуковой чисткой? Присмотрела такую, думаю, а работает ли она? 08.04.2024 11:15:12, ХатульМадан
У нас есть рядом ювелир, но там механическая чистка, типа полировка
08.04.2024 18:12:06, ХатульМадан
Т.е. таким образом хорошо цепчки и браслеты чистить, а для колец серёжек слишком много ограничений.
08.04.2024 19:19:50, Манюня Хнуш
Вот же(
09.04.2024 11:28:15, ХатульМадан
Хотя, может я уже и сама на машине буду и доеду, если не забоюсь)) 08.04.2024 14:09:26, Нельсон Мандела
что с бойфрендом? но если к лучшему, то и правильно бросили!
платье видала, а по остальному любопытно!
08.04.2024 11:13:21, Коза Агата
Да я давно размышляла на тему расстаться, а тут повод подвернулся. Он пока надеется, что это апрельская шуточка, ну пусть надеется 08.04.2024 11:40:42, Нельсон Мандела
08.04.2024 14:39:21, KengaLu
Про стопы - вот этот крем за копейки прекрасно помогает от трещин, проверено на нескольких людях, очень советую. Он и для рук хорошо.
08.04.2024 22:15:28, Оттолина
08.04.2024 22:15:28, Оттолина
08.04.2024 12:03:24, Степная кошка
Не, это разные проблемы. У меня тоже цыпки на руках в детстве были, и глицерин со спиртом отлично помогал (единственное, что вообще помогало). У нас зимой прямо батареи этих бутылочек стояли. А пятки проблемные у моих родителей были, там другое нужно. Уход, тереть и крем.
08.04.2024 22:38:23, анонимус
08.04.2024 22:38:23, анонимус
08.04.2024 12:13:48, Степная кошка
08.04.2024 12:43:34, Степная кошка
№2 - обувь не подходит для хождения босиком. нужен протектор под пятки и хорошие стельки
№ 3 - гормоны щитовидки дают сухие локти и сухие пятки
№ 4 - грибок.
Мазать-то можно, даже нужно. Но все-таки причину поискать имеет смысл. 08.04.2024 16:55:51, Хатуль Мадан
Именно.
09.04.2024 11:29:02, ХатульМадан
делала зарядку. планку делала облегченную, на руках (не на локтях), сегодня решила, хватит баловаться, вернулась на локти. тяжелее, конечно.
мозги, увы, не удалось как следует поддержать, телефонные зависания были, обещаю им бой! как и сладостям, которые тоже лезли всю неделю ко мне. 08.04.2024 11:01:48, Коза Агата
08.04.2024 12:52:44, Коза Агата
Молодец! Отличный результат!
08.04.2024 11:25:52, ХатульМадан
Читайте также
Ролики в 30, 40 и даже 50+: как не упасть лицом в асфальт (и получить удовольствие!)
Лето - время, когда можно с удовольствием пробовать новое, например, – катание на роликах. Промчаться с ветерком по набережной, добавить спорта в свою жизнь, ускорить и продлить прогулки - столько возможностей!
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
