Раздел:
...затрудняюсь выбрать раздел
(Хорошее для себя)
В блог
Подписаться на Дзен!
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Все для себя-3
доброго дня всем
что хорошенького вы смогли сделать для своих души и тела за неделю? на что еще решили замахнуться? всем успехов в начинаниях!
29.01.2024 12:40:08, Коза Агата
133 комментария
А, ходила к косметологу еще →
А, ходила к косметологу еще. Полимолочкой прошлись по щечкам, мне не нравится когда они сильно впавшие, мне не идет
29.01.2024 21:11:22, веселый репейник
Я с начала Января сбросила уже 10.7 →
Я с начала Января сбросила уже 10.7 фунтов - это почти 5кг! (4.8 точнее)
Супер довольна! Неделя была очень вся для меня. Кучу приятностей для себя было :)
29.01.2024 20:30:25, KengaLu
лихо. вы молодец, здоровья!
30.01.2024 04:06:23, Коза Агата
не слишком быстро?
29.01.2024 21:05:00, AleXXX
По 1 кг в неделю? Нет, я считаю что даже медленно. Но видимо метаболизм замедлился из-за возраста.
29.01.2024 21:34:01, KengaLu
Врачи у нас считают, что 3 кг в месяц это та норма, при которой кожа будет успевать стягиваться и ткани не обвисать. При моем весе и возрасте это прям важно, а то буду как шарпей:). Насмотрелись на подругу при резком похудании, хоть и худая она изначально была. Вам желаю дальнейших успехов. Мне зимой вот никак не худеется. Холод и движения мало.
30.01.2024 08:32:21, IrenAr
Вот кожа меня меньше волнует. Я лучше буду худая с обвисшей кожей, чем пухлая взбитая.
30.01.2024 17:09:49, KengaLu
На Оземпике и то по около фунту теряют, за неделю. Такие голодовки, как ваша, заканчиваются зажором, как правило, ну из моего опыта.
29.01.2024 22:30:05, One of a kind
Спасибо за беспокойство :)
30.01.2024 00:54:05, KengaLu
В спортзал дошла( Позор, первый раз за →
В спортзал дошла( Позор, первый раз за Новый год) у нас погода хорошая, прохладная, вообще не тянет в помещение. Ем отруби вторую неделю. -1 пока, после всех наетых кг. за праздники.
29.01.2024 19:31:03, One of a kind
Я, как заживу, собираюсь хулахуп с шишками крутить, хочу свою талию назад)
29.01.2024 19:40:30, Спой, птичка!
О, это весЧь! Двавайте вместе! Я люблю его :)
29.01.2024 20:31:06, KengaLu
а я не умею, печаль. стоит за диваном укором
30.01.2024 04:07:05, Коза Агата
Давайте)) У меня был раньше, от него синяки нехилые, оставила в другой стране, сейчас поищу не такой ядреный)
29.01.2024 20:35:27, Спой, птичка!
Синяки у меня были только в первый год пользования - а это было почти 20 лет назад. Потом даже если я делаю перерыв на пол года или больше, то уже синяки не появляются. Я просто вначале кручу поверх флиски. А потом уже и на голое тело перехожу. Обычно кручу пол часа. За это время имейлы проверяю и конфы/группы. :)
Заказывайте! Будем вместе крутить! Ура!
29.01.2024 20:48:43, KengaLu
У меня с этим хула хупом история была, миренусвою потеряла в организме( писала тут же об этом) думала, докрутилась))) мигрировала куда нибудь)
29.01.2024 19:46:11, One of a kind
Нет. Предположили, что выпала)
29.01.2024 19:49:38, One of a kind
Жуть, неужели б вы не заметили?
29.01.2024 20:01:48, Спой, птичка!
Ничего не заметила, поэтому и перепугалась тогда, даж на хула хуп подозревала)
29.01.2024 22:22:23, One of a kind
Я начала крутить, весь таз до синяков отбила) Что делать?
29.01.2024 20:16:08, жираф Анатолий
Я в Декатлоне покупала мягкий, но увесистый такой. От него синяков нет и хорошо так прикладывает
29.01.2024 21:09:24, веселый репейник
У меня железный, очень тяжёлый. Новый покупать не буду.
29.01.2024 22:16:58, жираф Анатолий
Вот у меня тоже такой раньше был, до синяков, надо полегче найти, либо привыкнуть, они потом сходят, синяки эти.
29.01.2024 20:37:14, Спой, птичка!
Тазовые кости всё равно выпирают и больно крутить.
29.01.2024 22:17:49, жираф Анатолий
А не, у меня кости не мешали, талия длинная, на ней синяки поначалу были.
29.01.2024 22:48:22, Спой, птичка!
На талии мне не интересно она и так норм, хотела подтянуть ниже, а там кости, вот засада!
30.01.2024 06:45:23, жираф Анатолий
Поголодала на славу, понравилась, но →
Поголодала на славу, понравилась, но темп голодания пока снижу.
А так для себя у меня впереди неделя отдыха дома. Ну, помимо текущих домашних дел.
Буду отдыхать, наводить красоту, учиться и смотреть блоги на ютубе.
29.01.2024 18:55:53, Джавелина Байрактаренко
Сфотографировалась на паспорт →
Сфотографировалась на паспорт. Планировала для этого наесть свежие щеки и отоспаться. Получилось только первое - ела шоколад, пироженки и вкусные большие пироги из пекарни. Душе в плюс, весу в плюс, телу в минус. Круги под глазами пришлось замазывать, благо, дочь приехала на каникулы и поделилась консилером. После обсуждения помад в этой теме поняла, что последние 8 лет губы крашу только для фотографирования на документы. Теперь знаю, что у меня есть 4 нефотогеничных помады, и одна еще непроверенная в этом качестве. Непонятно, почему помады за столько лет не портятся. Раньше становились более вязкими и я их выбрасывала
Задача на эту неделю - убрать свеженажранные бока (побочный эффект свеженажранных щек) и, попутно с подачей документов, купить домашнюю кофточку. К ней повышенные требования (теплая, натуральная, определенных оттенков синего, с рукавом до локтя и определенной длины), поэтому выбирать придется лично..
29.01.2024 18:38:36, Беата (просто читатель)
[пусто]
[пусто]
29.01.2024 18:29:24
Ну фото замка хоть бы показали, вы куда пропали с воскресной темы? Не пропадайте)
Это у вас курорты такие в Германии, почти бесплатные по моему? кто то писал уже про них
29.01.2024 19:22:24, One of a kind
Согласилась на внезапную командировку →
Согласилась на внезапную командировку. Выбрала себе номер с красивым видом и огромной кроватью. Надо будет для ужина хороший ресторан там найти.
29.01.2024 17:18:44, Лет
В какой город? Везет, тож хочу в командировку))
29.01.2024 19:24:28, One of a kind
Да ничего особенного, очень маленький городок в Мэриленд. Там от ближайшего аэропорта больше часа на машине по хайвей ехать. Смотреть там особо нечего, хороший отель и ресторан надо брать в кавычки в этой местности :))
Просто подумала раз уж за казенный счет, поеду, пообщаюсь с коллегами с того офиса.
29.01.2024 20:46:44, Лет
Не Фредерик? Аннаполис мне нравится. У мужа там офис был, на рождественскую вечеринку туда летали.
29.01.2024 22:25:41, One of a kind
Наговариваю инструкции мужу как детей в школу собирать и чем кормить ))))
29.01.2024 17:19:59, Лет
Меня тут 2 дня не было дома, сказала мужу, сделай ребенку бутерброд с форелью, только вытащи пластиковый разделитель из середины, и всю рыбу в ролл засунь, там всего 50 г. Он, конечно, понял по-своему, располовинил на 2 дня (зря там, что ли, разделитель)). Сказала, закинь baby-potatoes, прям со шкурой, они быстро варятся, нет, это слишком сложно, отвел в макдональдс, а там этот хэппи-мил крошечный по ее аппетитам. Пришла домой, ребенок голодный, мама, я так тебя люблю))
29.01.2024 19:11:01, Спой, птичка!
Это слишком сложно(technical) муж у меня тож всегда говорит))
29.01.2024 19:23:48, One of a kind
Да я еще, конечно, разбаловала ребенка, она ужасно fussy, абы что есть не будет, только специальным образом приготовленные стейки, или там бургеры «диетические», но все прям из духовки, свежеприготовленное, разогретое уже не станет. Я поэтому все откладывала больничку.
29.01.2024 19:35:21, Спой, птичка!
Ну, это точно разбаловала. Но как их не баловать)
29.01.2024 19:47:19, One of a kind
Ленилась! Тренировки по минимуму, в →
Ленилась! Тренировки по минимуму, в кои-то веки просто тупила. Ну три раза на лыжах пробежалась и раз поплавала, надо заканчивать лениться теперь как-то :)))
29.01.2024 16:49:01, douceur
Постриглась. Не нравится. Думаю, что делать.
Постриглась. Не нравится. Думаю, что делать.
29.01.2024 16:34:22, жираф Анатолий
Сбривать)))
А если серьезно, то походить неделю, посмотреть. Может укладываете не так или просто не привычно.
29.01.2024 18:19:09, гундина
Вся семья опять ржала на мою прическу.
29.01.2024 18:51:55, жираф Анатолий
Ну не гады ли… Показывайтесь, не думаю, что всё плохо. Вы ж из парикмахерской вышли, вам нравилось?
29.01.2024 19:46:07, гундина
Не, не нравилась, но отстригать уже нечего, только ждать, пока отрастает.
29.01.2024 20:18:40, жираф Анатолий
Мастера меняйте. Я тут в наших замкадьях решила найти местного мастера, чтоб не мотаться каждый раз. В итоге за календарный октябрь три(!) раза перестриглась. В результате поехала в Москву к своему мастеру всё ж таки.
29.01.2024 21:08:24, гундина
Платочек)
29.01.2024 21:06:03, Mary M.
покажите. мы не будем смеяться. и тем более ржать
29.01.2024 20:24:14, Рене
1. Ещё раз постричься 2. Ничего
Выбирайте!
29.01.2024 16:40:57, Коза Агата
Посетила 3 спектакля Коляды. 4-ый →
Посетила 3 спектакля Коляды.
4-ый пристроила.
С одного из трёх сбежала. В восторге от двух.
Здоровье "пошатнулось" от посещения театра.
Теперь лечиться надо.
И да - деньги как вода, утекают быстро.
29.01.2024 16:32:13, Аленкинамама5
Всю неделю бегала на лыжах. Кроме →
Всю неделю бегала на лыжах. Кроме выходных, когда людей много. И сижу на интервальном питании. Сегодня в этот интервал захомячила пирожное :)
29.01.2024 15:58:37, Julinika
Во-первых выздоровела, был сильный →
Во-первых выздоровела, был сильный кашель, сделала лазерную эпиляцию, маникюр и в воскресенье общий массаж. Начала планировать празднование юбилея. Обливания холодной водой пока отложила из-за болезни.
29.01.2024 15:51:00, МилаМила(2)
И билеты купила во Вьетнам! И к косметологу записалась на биоревитализацию, сто лет на делала.
29.01.2024 16:15:00, МилаМила(2)
Ой, я попробовала недавно как альтернативу биоревитализации технику сухой иглы с гематомаской) Посмотрю как эффект будет) Хотя от биоревитализации конечно совсем не откажусь. Так, между процедурами решила попробовать
29.01.2024 21:15:13, веселый репейник
Правильно, все для себя!
29.01.2024 16:30:40, Коза Агата
Посетила косметолога, сделала маникюр →
Посетила косметолога, сделала маникюр, подкрасила корни волос. Была хорошей девочкой:)
29.01.2024 15:46:28, IrenAr
Быть хорошей девочкой это самое сложное)) Вы просто молодчага) У меня вот не получается совсем..)
29.01.2024 21:16:32, веселый репейник
Быть плохой девочкой весело:)
29.01.2024 21:29:10, IrenAr
Удалила свои миомы в прошлый понедельник →
Удалила свои миомы в прошлый понедельник. Наконец-то! Такая легкость в теле образовалась. Морфий - это весч! Жаль, что только одну бутылку выдали:))
29.01.2024 15:42:37, Спой, птичка!
Ой, а я так с миомами и прожила всю жизнь. Мне тут сказали, что угрозу жизни не представляют. А с годами, к менопаузе, они сами усыхают, вроде бы.
29.01.2024 19:27:04, One of a kind
Так я тоже годами жила, они в последние 2 года как ломанулись расти, одна 12*8 см, другая 7*6, матка на 20 недель беременности, у меня и спину от них прихватывало, и боли давали, замучили, ну-ка походи 3 года «беременной». А они до менопаузы еще в два раза вырастут(
29.01.2024 19:38:45, Спой, птичка!
Ну, тогда на пользу, конечно. Здоровья! Сколько нам выпадает все ж на судьбу по женской доли.
29.01.2024 19:48:55, One of a kind
Точно.. Я там посмотрела, женщин молодых на операции везли, все в слезах, и мужья хорошие, за ручку держат, видно, что переживают, но на женщин глядя, аж сама расплакалась, что там у них… но что-то по гинекологии, слышала краем уха, врач в предоперационной - разрежем так и так, но не переживайте, матку сохраним, может, замершая или еще что.
29.01.2024 20:07:35, Спой, птичка!
От, у меня дочка - miracle, забеременеть не могли долго, а потом мне тож там все отрезали. С одним яичником беременела.
29.01.2024 22:27:56, One of a kind
Слава Богу, что получилась!
Не, я лишнее не дала отрезать, только то, что мешалось. Пусть будет)
29.01.2024 22:56:13, Спой, птичка!
Спасибо большое! В среду уже дома была, хотя страховка 3 ночи для этой процедуры оплачивает. Выдали разных таблеток болеутоляющих штук 150, использовала 6, уже сутки без них, только клексан в пузо, вчера уже брай устраивали с гостями) Давно надо было это сделать.
29.01.2024 16:39:19, Спой, птичка!
А морфий прям бутылками выдают?
29.01.2024 15:48:13, IrenAr
зарядку делать начала всё-таки! и →
зарядку делать начала всё-таки!
и вязать опять начала- не было настроения и сейчас медленно идёт.
а вот сон надо опять налаживать(
29.01.2024 15:03:33, джеушка я
Обливалась 4 раза, зарядку на укрепление →
Обливалась 4 раза, зарядку на укрепление спины 2 раза и одна треня. Чувствую себя выжатым лимоном, сил нет
29.01.2024 15:01:22, BB
Сходила в кино, вот только что вернулась))
Сходила в кино, вот только что вернулась))
29.01.2024 14:37:24, Нельсон Мандела
На Мастера и Маргариту) Смешанные чувства, но скорее в плюс, чем в минус) Позже отчёт напишу))
29.01.2024 16:50:33, Нельсон Мандела
Я даже хотела темку сделать, кто ходил, как оно. Буду ждать
29.01.2024 16:58:44, Коза Агата
М и М?
29.01.2024 16:31:17, BB
Чуть позже подробно отдельной темой отчитаюсь))
29.01.2024 16:51:16, Нельсон Мандела
Весь мой план по упрам провалился →
Весь мой план по упрам провалился, поэтому не замахиваюсь ни на что более регулярного выполнения упражнений.
29.01.2024 14:35:15, Йоко
Вторые выходные подряд по субботам бегаю →
Вторые выходные подряд по субботам бегаю на лыжах, а по воскресеньям катаюсь на коньках.
Но до учебы никак не доберусь.
Мне нужен какой-то планировщик дня, сама себя плохо организовываю.
Никто не знает хорошее приложение на телефон, где можно было бы себе ежедневный план по часам составить? На каждый день. Гугл-календарь не хочу этим засорять.
29.01.2024 14:28:27, VarNa
Сделайте темку, а то тут мало увидят
29.01.2024 16:32:08, Коза Агата
Сходила в бассейн в субботу, вчера →
Сходила в бассейн в субботу, вчера сходила на оперу в концертном исполнении. В понедельник и вторник сладкого не ела, в чт и пт нарушала. Собираюсь продолжать ходить плавать и не есть сладкое по пн, вт, чт и пт.
29.01.2024 14:16:45, Mary M.
О, хорошая идея! Не есть сладкого хотя бы по дням. Я и так много не ем, но пол конфетки все ж позволяю с кофе.
29.01.2024 19:33:26, One of a kind
Я к ним не пристаю.
Я к ним не пристаю.
29.01.2024 13:59:05, NLU
я изменила форму маникюра, решила идти →
я изменила форму маникюра, решила идти от 'мягкого квадрата' к модной более острой.
и накупила кучу обновок, задушив жабу :)
29.01.2024 13:54:20, LoraEf
Замахивалась лет 7-8 назад на одну →
Замахивалась лет 7-8 назад на одну манипуляцию на лице, оттягивала все, а сейчас решилась и сделала, результат будет не сразу, посмотрим, стоила ли овчинка выделки. Пока на лице красота - страшная сила :-), у меня все заживает медленно. Теперь хочу для души - несколько аудиокниг послушать, выкроить для них время.
29.01.2024 13:48:04, Шаффи
Химический пиллинг что ли? Пишите подробнее)
29.01.2024 19:52:41, One of a kind
Стрижку сделала) Решила отрастить к лету →
Стрижку сделала) Решила отрастить к лету шевелюру, короткая стрижка надоела.
29.01.2024 13:38:09, GalaNTka
На зумбу сходила. С кайфом. У знакомой →
На зумбу сходила. С кайфом. У знакомой мастерицы украшений купила. Долблю потихоньку венгерский. Именно что для себя, хочется. Рисую, надеюсь, не только для себя))
29.01.2024 13:30:48, anny_panda
Проявила терпение, волю и выдержку и не →
Проявила терпение, волю и выдержку и не пригласила дочь отпраздновать ее др у нас дома.
Вознаграждена была прекрасным, очень комфортным для меня вечером в ее квартире, в отличной небольшой компании. А от меня только участие в подарке и хорошее настроение. Ляпота!
29.01.2024 13:19:12, Лось-Анджелес
Музей, у меня опять был музей для себя и →
Музей, у меня опять был музей для себя и всякие подкасты по темам выставок, на которые ходила. Оформила карту на год на все вставки и проходом без очереди. Итальянского было пару занятий, но это лучше, чем ничего!) Держимся!!
29.01.2024 13:04:17, Лиметт
На прошлой неделе у меня пропал аппетит →
На прошлой неделе у меня пропал аппетит, но это хорошо. Сон тоже пропал, это плохо. Была в бассейне 4 раза, проплыла 4 км, это хорошо. А бегала всего 1 раз, пробежала 3,5 км, это плохо. Правда, в день 10 тыс шагов выходит, это хорошо
Сейчас посмотрела, за неделю 85 тыс шагов
29.01.2024 13:00:20, хухра-мухра
Купила замечательные широченные теплые →
Купила замечательные широченные теплые брюки и - внезапно - помаду!!! Это вообще нечто для меня, губы я в жизни не красила.
В прошлом году купила (и даже ношу) юбки, в этом помаду...боюсь представить, до чего докачусь к 50.
29.01.2024 12:58:34, Ящер
а вот у меня вопрос к тем, кто губы не красит никогда, а они у вас не сохнут без помады?
29.01.2024 15:01:57, LoraEf
Бальзамами пользуюсь и гиалуронку колю. Тогда не сохнут. Иначе хана, все облезут
29.01.2024 21:20:57, веселый репейник
Сейчас гигиенические с оттенком продают, я на такие перешла.
29.01.2024 19:36:25, One of a kind
У меня сохнут от любой помады, даже гигиенической. Спасает только это [ссылка-1] или много пить воды))
29.01.2024 17:10:44, Rujik
У меня сохнут с помадой. Не крашу. Гигиеническую иногда использую. Если сохнут, пью больше
29.01.2024 16:34:44, Коза Агата
не сохнут совершенно. у меня сохли как раз от косметической помады, как перестала пользоваться, так ни раз проблем не было.
29.01.2024 15:52:40, ALora
Так гигиеническая без цвета есть)
29.01.2024 15:48:58, Манюня Хнуш
не сохнут
И кожа на руках не сохнет, хотя я мою посуду, стираю иногда руками и никогда не ношу перчаток
29.01.2024 15:30:17, Степная кошка
Я вообще уверена это на 90 %от потребления воды зависит
29.01.2024 16:35:21, Коза Агата
У меня на руках как раз ужасно сохнет, хотя я в перчатках с октября по март, а то и апрель иногда.
29.01.2024 15:56:55, Ящер
Да, наверно, поэтому.
29.01.2024 16:37:23, Ящер
нет, просто тонкая сухая кожа. на лице тоже, наверное. для лица это плюс, а для рук минус
29.01.2024 16:47:25, ALora
На лице нормальная, в молодости была жирная, сейчас не жалуюсь.
Руки еще и мерзнут сильно. Я еще и с этим сухость связываю. Обмерзает и чешуеет.
29.01.2024 16:54:14, Ящер
Да-да. И веселенькие синие пятна по всей шкуре.
29.01.2024 21:35:05, Ящер
у меня тоже мерзнут с детства очень сильно, но не чешуеют. я даже в молодости, когда в Сибири жила, обмораживала в двух варежках. очень больно было при разморозке. но коже на руках хоть бы хны.
29.01.2024 17:22:06, ALora
у меня аналогично. я и злоедучими средствами могу мыть руками без перчаток без проблем. типа антижир или белизна
29.01.2024 15:53:39, ALora
да, руки выдерживают все. Перчатки тряпочные я только на даче надеваю, если надо что-то прополоть. Они защищают от крапивы и борщевика. Все остальное я делаю голыми руками
29.01.2024 15:58:34, Степная кошка
Нет, не сохнут
29.01.2024 15:11:27, GalaNTka
Я гигиенической пользуюсь.
29.01.2024 15:07:57, Mary M.
Начали сохнуть последние несколько лет, после 40, и только в холодное время года. Стала пользоваться гигиеничкой.
29.01.2024 15:05:56, Ящер
У меня в сумочке всегда лежит помада, а вдруг надо будет))) Пользоваться ею я забываю)))
29.01.2024 14:07:53, Манюня Хнуш
Ой, я тоже помаду купила. Цвет такой красивый. Типа пыльная роза. Ну так и не накрасила ни разу..)
29.01.2024 13:44:27, веселый репейник
С удовольствием))) Правда она уже мазана немного)) Тренировалась дома красить))
29.01.2024 21:07:19, веселый репейник
Такое у меня было в 2016 году. Собиралась идти на свадьбу, куила помаду. Но накраситься на мероприятие забыла )) а после мероприятия и не думала даже.
29.01.2024 13:49:41, Ящер
о себе: продолжаю двигаться к →
о себе: продолжаю двигаться к более-менее ЗОЖ. протопала 52 тыс шагов за неделю, был план хотя бы 50, так что я молодец, хочу еще больше. не употребляла кондитерского ничего. из сладкого - варенья немного. делала зарядку каждый день, добавила 10 секунд к планке. спать увы ложилась поздно. книжку не почитала, увы. планирую все исправить!
29.01.2024 12:44:26, Коза Агата
хорошо как у вас!
29.01.2024 16:42:38, BB
