Вы можете шевелить пальцами ног разнонаправленно?
Новый тренер по мобилити(суставная гимнастика), новые упражнения, одно из которых меня озадачило.
1. Согнуть пальцы ног под себя
2. Разогнуть пальцы ног на себя
3. Разогнуть большой палец на себя, остальные согнуть
4. Согнуть большой палец под себя, остальные разогнуть
1, 2, 3 я сделала легко, на 4 организм изумился и сказал, что так нельзя. Т.е. не то, что сложно-неприятно-больно, а нету у него мышц и нервов для такого раздельного движения, пальцы вообще не шевельнулись. Все вместе - пожалуйста!
А у вас так получается?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Движения пальцами ног)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
1-3 получается, а на 4 большой вниз, а остальные куда-то в растопырку)))))
18.01.2024 20:39:35, Гаплик
Я могу всё, что здесь описано. Знаю человека, который может отдельно каждым пальцем ноги пошевелить. Для меня это фантастика)
Знаю и таких, кто п.4 точно не сможет, и п.3 не уверена. Это всё люди из ближайшего окружения)
18.01.2024 14:12:26, анонимус
Знаю и таких, кто п.4 точно не сможет, и п.3 не уверена. Это всё люди из ближайшего окружения)
18.01.2024 14:12:26, анонимус
Нет. и что интересно, по ощущениям получается, а посмотришь - все вместе.
Хотя под пристальным наблюдением с очередной попытки получилось.
18.01.2024 12:24:22, Julinika
Хотя под пристальным наблюдением с очередной попытки получилось.
18.01.2024 12:24:22, Julinika
18.01.2024 12:06:19, Чилим
Мы такое делаем на «здоровой спине» в фитнесе, сперва не все получалось, потом постепенно начало получаться, я и дома эти упражнения делаю для себя.
18.01.2024 11:51:37, douceur
Одной ногой все 4 получилось, другой только 3. 4 не получается, но это травмированная нога, палец был сломан.
18.01.2024 11:46:46, хъ
у меня 4 и 5 не получается, но, может, потому, что 5 - слишком маленький и ему до 4 никак не добраться)
1-2 - получается
18.01.2024 12:01:08, Vanilla
1-2 - получается
18.01.2024 12:01:08, Vanilla
Если тренироваться у вас получится
18.01.2024 11:13:11, BB
Задумалась, разные ли это движения - согнуть под себя и отвести вниз. Оказывается, разные!
Я могу оба, если только большим пальцем. А если пытаюсь пошевелить остальными - ступор, не шевелятся. 18.01.2024 11:37:05, Лабрика
Я могу оба, если только большим пальцем. А если пытаюсь пошевелить остальными - ступор, не шевелятся. 18.01.2024 11:37:05, Лабрика
Все перечисленное спокойно могу делать. Особо хорошо это получается, когда все эти пальцы судорога сводит. Вот тогда вообще каждый в свою сторону выгибается, но больно очень.
18.01.2024 11:07:40, Ольга*
18.01.2024 11:07:40, Ольга*
Интересно как). Попробовала, тоже как у вас - 4 не получается, только если рукой прижимать большой палец.
18.01.2024 11:07:14, Оттолина
1 и 2 делаю каждый день сразу как проснусь, как рутинное упражнение
3 попробовала - получилось, даже интересно стало: чтобы это сделать, приходиться на этом концентрироваться
18.01.2024 11:00:03, читательница...
3 попробовала - получилось, даже интересно стало: чтобы это сделать, приходиться на этом концентрироваться
18.01.2024 11:00:03, читательница...
стало интересно, что это за гимнастика такая )
18.01.2024 14:10:18, читательница...
18.01.2024 14:10:18, читательница...
(Мрачно) Чем дольше я тренируюсь, тем больше узнаю, чего я не могу делать (
18.01.2024 11:38:13, Лабрика
чем больше вы тренируетесь, тем больше вы умеете относительно себя же (до тренировок)
:)
18.01.2024 12:02:04, Vanilla
:)
18.01.2024 12:02:04, Vanilla
Большой палец в одну сторону, четыре остальных - в другую.
Остальные по-отдельнести, наверно, никто не может. Хотя, кто их знает, этих тренеров ) 18.01.2024 11:30:44, Лабрика
Остальные по-отдельнести, наверно, никто не может. Хотя, кто их знает, этих тренеров ) 18.01.2024 11:30:44, Лабрика
Читайте также
Жизнь на Северных Курилах: Приехала на два года – и осталась навсегда
О жизни в городке на Курилах
Отложенное родительство. Заморозка эмбрионов до востребования - бывает всякое...
Каковы шансы забеременеть при ЭКО?
