Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: Эти коварные мужчины (Продолжительность сна)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

а вы умеете

спать прозапас? ) Почти никогда не получалось спать больше 8-9 часов и вдруг этой ночью проспал одиннадцать часов... В будни в лучшем случае 6-6.5 часов получается... Голова боела полдня... А как у вас? )

26.11.2023 22:30:47, AleXXX

25 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

Прозапас не умею. Голова сегодня болела и с 7 часами сна( 27.11.2023 18:03:27, Санвиталия

да, могу, обычно наперед.
вот с сб на вскр спала 12 часов. ох, и хорошоооо!
а сегодня пять ((
27.11.2023 15:33:32, Акцент

Про запас нет. Тоже будет голова болеть, и никакого запаса не получится 27.11.2023 13:44:53, Солнечный Ветер

Умею. Если я знаю что мне скоро за руль в дальнюю дорого, то скорее всего на кануне я буду валяться с бессонницей. Поэтому потихоньку отсыпаться начинаю за несколько дней :) 27.11.2023 13:35:22, РоМашкус

Это не про запас, это догон. Когда после ежедневных физических и психических перегрузок немолодому организьму кроме пятничных возлияний ничего больше не светит, он рано или поздно отключается на reset. 27.11.2023 11:13:16, Burany

Умею) если входишь в состояние сна, то с пробуждениями, но можно его продлить на три - четыре часа, если знаешь, что потом бессонные сутки. 27.11.2023 10:35:42, Лиметт

У меня сонливость повышается, когда заболеваю. 6 часов сна для меня мало. Стараюсь спать 7 -7,5 на неделе.
27.11.2023 09:10:30, Mary M.

Могу 10 часов спать зимой, но про запас это не пойдёт 27.11.2023 08:58:33, BB

для меня переспать хуже, чем недоспать. от пересыпа давление даже поднимается 27.11.2023 08:31:01, Света 2

Дома могу сутками спать и никаких головных болей нет. А в отпуске вне дома сплю мало. Не больше 6 часов. Тоже никаких недомоганий не испытываю. А вот, когда интересная работа попадётся, то могу не спать сутками. А вот если не есть и не спать, то головная боль поднакатывает. Поэтому я (в здоровом состоянии) головную боль испытываю только от голода. 27.11.2023 08:09:15, Постоянный слушатель

Могу спать 4-5 часов, могу 12 часов и больше. Но не «впрок», скорее — восполняя недосып :)
Проводила эксперимент года 2-3 назад в отпуске: если мне дать возможность, то почти двое суток могу спать, с небольшими перерывами, а потом снова, уже без будильника, возвращаюсь в режим 5-6 часов.
Голова не болит ни в каком варианте. Вернее, головная боль не связана с кол-вом сна.
27.11.2023 08:02:00, УникаЛьнаЯ

Я молодая могла спать 20 часов в сутки. И сейчас 8-10 часов ночью и часочек днем с удовольствием.
27.11.2023 05:02:32, рица

это чтоб про день матери нидайбох не узнать
27.11.2023 04:26:59, Коза Агата

Я всё умею, особенно спать. 27.11.2023 00:46:55, NLU

Не умею. Да и смысла в этом нет, выспасться прозапас нельзя так же как и поесть/попить/пописать на пару дней вперёд.
Лишний сон кроме головной боли ничего не приносит. Много спать надо только если болеешь.
26.11.2023 23:56:05, Манюня Хнуш

могу. болит у меня не от пересыпа, а от атмосферных катклизьм. как сегодня - проснулась в 10 - дождище, ветер 23 м в сек, пониженное давление. поспала еще часика 3, все с головой стало хорошо.
26.11.2023 23:32:15, ALora

Да, и у меня так!!! 27.11.2023 07:25:57, хухра-мухра

Умею. Я вообще умею спать) Мне всё равно, когда это делать, если есть такая необходимость, среди бела дня, глубокой ночью, на рассвете, на закате, в поезде, в машине сидя в неудобной позе и т.д и т.п. И у меня ничего после этого не болит) 26.11.2023 23:30:24, ШаНуар

Нет. Также. + ещё если я просплю больше 8 часов, мигрень обеспечена. В сознательном возрасте один и раз в жизни спала до 12. В отпуске, была очень плохая погода. 26.11.2023 23:25:57, Чилим

могу и больше 12-ти часов проспать, потом сбегать быстренько в туалет и дальше спать. Особенно если болею. И голова не болит ;-) Но вот именно "про запас" как-то не получается, т.е., вот чтобы потом два дня без сна обxодиться.
В будние дни в лучшем случае 6 часов получается, обычно не больше 5-ти... Так что сплю больше 10-ти часов даже не про запас, а вдогонку, добирая недоспанное.
26.11.2023 23:16:25, Хомяк Абрикосовый

я умею днем добирать, если ночью не доспала. еще у меня получается с собой договариваться о продолжительности дневного сна: или выбираю полчаса/час (ставлю для контроля таймер, но просыпаюсь за несколько минут до сигнала) или говорю себе "без лимита" - и тогда могу проспать несколько часов, сколько организму требуется
26.11.2023 23:07:46, читательница...

Сплю мало, сегодня ничего не болит. Но прогноз погоды пугает - надвигается снежная буря, с сильным и резким падением давления 26.11.2023 23:03:46, Лось-Анджелес

Я в обычном режиме 8-9 часов сплю. Больше вроде и не нужно. Но я могу в транспорте минут 15 вздремнуть. Очень мне помогает. 26.11.2023 23:03:06, Ольга*

В школьные годы пыталась выспаться как раз в воскресенье. Если удавалось проспать до 11, головная боль на несколько дней обеспечена. 26.11.2023 22:59:24, жираф Анатолий

У нас все хорошо. Готовимся к ночному сну.
26.11.2023 22:50:44, Йоко

Вернуться в конференцию

а вы умеете

Загруженные изображения