Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как лечь спать пораньше)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Правила участия в конференциях

Попробую...

... сейчас, начитавшись тем здесь, лечь спать, вопреки обыкновению, не через пару-тройку часов, а вот прямщас...

05.10.2023 21:46:33, Musenka

56 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

С добрым утром) Удалось заснуть? 06.10.2023 11:27:37, kotann_tel

Добрый день! Не сразу. Не успела лечь, как начались звонки (все же привыкли, что я в это время никогда не сплю). Но разговаривала уже лежа в постели и заснула сразу после разговоров небывало рано - в районе 11 :)
06.10.2023 13:49:23, Musenka

Как с утра себя чувствовали? 06.10.2023 14:03:37, Йоко

Вставать в темноте тяжело, во сколько бы ни лег :(
06.10.2023 15:27:53, Musenka

И я вчера легла пораньше)
Флэшмоб какой-то))
Но уснуть не могла больше часа( 06.10.2023 10:56:05, Санвиталия

Я вчера в рамках флешмоба легла в шестом часу утра :)))). Видимо, за всех, кому удалось уснуть раньше 06.10.2023 12:04:06, Солнечный Ветер

Ой, на такое не способна даже на НГ!)
06.10.2023 12:20:17, Санвиталия

Это уже полночь плюс/минус? Удачи! 05.10.2023 23:22:51, KengaLu

Автор спать собралась в 10 вечера на наше время. До полночи далеко. 06.10.2023 08:05:57, Ольга*

Спокойной ночи! :) 05.10.2023 22:17:05, Salomea

Пожелаю Вам Спокойной ночи. Мне еще доучить с младшей историю, отправить музыку на соревнования и сделать пару дел для двух работ. Мечтаю до полуночи уложиться.
05.10.2023 22:15:48, Яшими ( МарикаЧ)

Спокойной ночи! 05.10.2023 22:14:23, хухра-мухра

так это просто выбор режима
У меня его вообще нет ))) 05.10.2023 22:05:40, Степная кошка

Спокойной ночи.
Сама бы легла, меня последние дни рубит спать в 10 намертво, но надо дочку дождаться. Еще чуть-чуть...
05.10.2023 22:02:49, Ящер

Если бы это так работало, лег и уснул.05.10.2023 21:59:13, Antre 
значит не устал

05.10.2023 22:01:16, AleXXX 

Почему многие считают, что усталость помогает уснуть?
05.10.2023 22:49:27, Манюня Хнуш 
Потому сто у них так. А что есть другие, которые чем больше устают тем хуже спят, они об этом не думают. Мне БМ тоже так говорил, он приходил ,падал в кровать и мгновенно засыпал , а я чем больше уставала тем сложнее было уснуть и потом еще раз 10 за ночь просыпалась. И НМ падает в кровать в 9 вечера и пушкой не разбудишь. Я же сегодня с 12 до 7 утра раз 5 проснулась.

06.10.2023 08:33:49, рица 

Я тоже просыпаться могу много раз, особенно если серьезного накопленного недосыпа нет. Но мне это не мешает: как проснулась, так и обратно уснула. За 7 часов пару раз точно проснусь, это когда 4 часа сплю, часто не успеваю проспаться :)))
06.10.2023 09:09:01, УникаЛьнаЯ 

 


 


 
Я сейчас тоже так, а в молодости если проснулась, то увы, сердце как молот, мозги тут же работать начинают.

06.10.2023 10:36:15, рица 

мозги у меня тоже всегда работают ) Не мешают... Могу проснуться, встать, что-то сделать (на письмо ответить или белье повесить - без разницы) и обратно спать лечь. И отключиться сразу.
06.10.2023 12:13:55, УникаЛьнаЯ 
То, что есть разные типы НС в расчёт не принимается)
Я отлично засыпаю, когда живу в рутине, без эмоциональных и физических потрясений. В среду пришлось понервничать утром, вечером заснула с трудом.
Вчера вроде бы был спокойный день, но видимо не всё улеглось, переварилось. Спать легла в 22.30(обычное время), в 23.40 ещё не спала(
06.10.2023 09:02:49, Манюня Хнуш 
не принимается. Про усталость мы видимо о разных вещах говорим. Это не усталость, это "понервничали" а не устали и на фоне того, что до этого несколько дней высыпались. Естественно, не уснете. Если вы устаете физически и эмоционально каждый день, то вопрос хотя бы 6-7 часов сна становится определяющим для выживания и вы приспосабливаетесь.

06.10.2023 09:50:59, мнение 

нет, конечно. иначе бы не было проблемы бессоницы, все бы приспосабливались и все
06.10.2023 10:00:03, Шерлок 

Бессонница — это все же проблема медицинская, она не может быть у столь многих, сколько жалуются на плохой сон. Мне вся эта ситуация с плохим засыпанием немного напоминает ситуацию с депрессией, которая реальная, в смысле диагноза, у немногих (и хорошо, что у немногих) и еще есть хор тех, кто готов любой сплин, скуку или расстройство обозвать депрессией и начать лечить. 
Карлсон вспоминается: «- По ночам, правда, я сплю как убитый, - говорил он. - И по утрам тоже. Но вот после обеда я лежу и ворочаюсь и не могу сомкнуть глаз.» (с) :))))
06.10.2023 10:33:35, УникаЛьнаЯ 
так далеко не все проблемы со сном называют бессониицей
06.10.2023 10:41:06, Шерлок 

имхо, часто проблемой со сном называют состояние "недостаточно устал".
06.10.2023 12:14:51, УникаЛьнаЯ 
Ага, что-то у неврологов нет такого диагноза. А на мою жалобу сплю плохо и что-то глаз стал дергаться, мне невролог предложил сменить работу )
06.10.2023 14:05:04, Йоко 

мне кажется, что от бессоницы страдают только бездельники Если регулярно недосыпающий и устающий человек имеет проблемы со сном - ему нужны таблетки. Хотя мне кажется, что практически никто их них не использовал полностью банальные вещи - спорт, прогулки, секс, свежий прохладный воздух в спальне, хорошие постельные принадлежности, хороший матрас...

Поскольку отдасться в руки фармацевтов и получить еще одну зависимость - несравнимо легче, проще и приятнее. Но это путь позора. Зависимость позорна всегда.

06.10.2023 10:21:32, мнение 

Все это выдумки и про постель и свежий воздух , и физические нагрузки и ложиться в одно и тоже время и прочее. Дочь старшаявсе это пробовала, но лучше всего помогли таблетки. У нее просто перестали мозги отключаться. Физически измотана, а мозги работают.

06.10.2023 10:40:46, рица 

А не изматываться физически для дочери не вариант был?
06.10.2023 10:43:56, Burany

Так советовали врачи сначала так , все перепробовали и перешла на таблетки.

06.10.2023 10:45:54, рица 

Т.е она пробовала сначала снизить нагрузки? Больше отдыхать?
06.10.2023 10:48:25, Burany

Конечно . Было все перепробовано. В детстве и юности особых проблем не было, пошла работать и все испортилось.

06.10.2023 11:14:25, рица 

не всегда эти банальности вписываются в жизнь, а даже если ими просто не пользуются - это не отменяет проблем со сном. про бездельников - вам именно что кажется
06.10.2023 10:38:10, Шерлок 

Хороший троллинг
06.10.2023 10:34:02, Йоко 

значит вам таблетки пить надо

06.10.2023 08:36:33, мнение 

Не надо, сейчас мне это почти не мешает.

06.10.2023 10:35:07, рица 

потому что проверяли? И не только на себе :)
06.10.2023 08:12:14, УникаЛьнаЯ 
Потому что это норма. Большинство людей устает и ложиться спать, чтобы отдохнуть. Если не спится - значит не устал или болен.06.10.2023 08:03:33, Dots 
Потому что так и есть.05.10.2023 23:39:55, Antre 
потому что это так и есть
 Ну кроме тех случаев, когда человек нездоров и ему надо хавать колеса.

05.10.2023 23:05:43, AleXXX 

или наоборот.

05.10.2023 22:04:29, ALora 

значит 50 грамм перед сном

05.10.2023 22:36:35, AleXXX 

Если я выпью 50 грамм, то спать вообще не пойду) Меня на приключения сразу тянет, петь, танцевать))) А утром будет похмелье, будто ведро водки выпила. Моя норма 1 конфета с ликёром.
На мужа алкоголь действует, как снотворное. Он старается не пить в компаниях, чтобы не заснуть.
06.10.2023 09:05:55, Манюня Хнуш 
есть риск, что после 50 может захотеться продолжить

06.10.2023 00:18:38, ALora 

Возвращаемся к "значит не устал" :)))
06.10.2023 08:21:49, УникаЛьнаЯ 
ну значит начнем бороцца с завистмостью ))
06.10.2023 07:29:24, AleXXX 

Значит, продолжать до тех пор, пока спать не захочешь:)06.10.2023 04:09:14, Солнечный Ветер 
Чревато утром проспать.06.10.2023 07:51:28, Antre 
с чего бы, кто плохо спит, он на алголе еще хуже спит и просыпается раньше..

06.10.2023 08:43:28, Йоко 

спокойной ночи, пусть у вас получится!
05.10.2023 21:57:18, BB

мне не на работу еще неделю. не хочу рано ложиться и лежать, стараясь себя усыпить без причины.
05.10.2023 21:53:38, ALora

Я с вами))
05.10.2023 21:51:47, рица, лежа в ванне

Поддерживаю, лежа в кровати)) Домочадцы питаются чем-то личнонайденным, судя по чавканью из кухни, но мне уже все равно.
05.10.2023 21:49:30, Зимняя (р.пианистка)

Видимо очень вкусно)))ну раз чавкают ))
05.10.2023 21:52:44, рица

Вернуться в конференцию

Попробую...

Загруженные изображения