да, на батуте. Вторым же прыжком просто вверх, отвлеклась. Точнее, небрежным приземлением конечно, не прыжком
Не сильно, скорей всего заживет без последствий. Но так обидно!
На ближайшие дни такие планы были, а теперь...
Держала в холоде сразу час (обмотала пакетом с небольшим количеством пушистого снега), теперь прикладываю холод каждые два часа на 5 минут. Болит не сильно, стопа крутится, но ходить в некоторых положениях очень больно.
Меня будет много ближайшие пару дней, думаю
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Просто поделиться... (Травма на батуте)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Лечить ) Чтобы к новому году была как огурчик! )
Аккуратнее с батутом. Нельзя на нем отвлекаться. На нем только о батуте надо думать )))
22.12.2022 14:06:02, Акцент
Аккуратнее с батутом. Нельзя на нем отвлекаться. На нем только о батуте надо думать )))
22.12.2022 14:06:02, Акцент
УЗИ лучше сделать - посмотреть детально, что там со связками. Я вот про колено думала - растяжение, а оказался надрыв мениска. Лодыжка тоже дело сложное, лучше детали рассмотреть....
Если будете мазать Димексид (ДМСО) - внимательно с кожей, он ее... обезвоживает, что ли. В общем, его нельзя сверху надолго прикрывать, иначе типа химический ожог получается.
Пусть к Новому году Ваша нога будет совсем здорова! :-)
22.12.2022 13:17:10, Неведома Зверушка
А теперь то зачем холод. Он сейчас бесполезен. Нимесил и мазь на ногу. Я как-то зимой тоже слегка ногу подвернула. Пару дней температура была и хромала я месяца 3.
21.12.2022 23:09:34, Sunny Wine
Ужас((( Вот не зря мне дохтур запретил батуты, сплошной вред))
Поправляйтесь! 21.12.2022 21:43:54, Felicita_
Поправляйтесь! 21.12.2022 21:43:54, Felicita_
Мне ещё траумель всегда рекомендуют.
21.12.2022 21:20:10, PigletSPb
Выздоравливайте!
Мне от боли при растяжении помогают компресс с солёной водой (я еще масло лаванды капаю) и компресс с димексидом на ногу, намазанную нвпс гелем (дип рилиф, кетонал и т.п.) Еще димексид есть в виде геля, мажу его, а сверху противовоспалительный гель. Димексид улучшает транспорт веществ через ткани. Про эластичный бинт уже писали 21.12.2022 20:11:13, просто читатель
Мне от боли при растяжении помогают компресс с солёной водой (я еще масло лаванды капаю) и компресс с димексидом на ногу, намазанную нвпс гелем (дип рилиф, кетонал и т.п.) Еще димексид есть в виде геля, мажу его, а сверху противовоспалительный гель. Димексид улучшает транспорт веществ через ткани. Про эластичный бинт уже писали 21.12.2022 20:11:13, просто читатель
раньше слабо помогало, давно не держу дома
21.12.2022 20:28:08, просто читатель
Сочувствую! Неприятно
21.12.2022 18:55:28, Солнечный Ветер
Зачем в полтос нужен экстрим? Понятно же что это закончится серьезной травмой.
21.12.2022 18:44:07, ??????
21.12.2022 18:44:07, ??????
это в любом случае закончится...
не все вообще доживают до этого полтоса... почему бы не получить удовольствие
21.12.2022 18:45:51, Лось-Анджелес
не все вообще доживают до этого полтоса... почему бы не получить удовольствие
21.12.2022 18:45:51, Лось-Анджелес
Не у всех. Многие заканчивают раньше, чем закончится. В возрасте можно заниматься спортом в меру без экстрима.
21.12.2022 18:48:00, ??????
21.12.2022 18:48:00, ??????
по мере занятий незаметно оно как-то становится _похоже_ на экстим. Но изнутри, за счет постепенности - ну никак не экстрим.
21.12.2022 18:50:29, Лось-Анджелес
21.12.2022 18:50:29, Лось-Анджелес
Вам так кажется. Вы не замечаете годы, а они есть.
21.12.2022 18:51:43, ??????
21.12.2022 18:51:43, ??????
Координация, ломкость костей ... меняется, а вы это не замечаете. Это опасно. Для вас же в первую очередь. Не надо думать, что вам все еще 20-ть.
21.12.2022 18:56:55, ??????
21.12.2022 18:56:55, ??????
Главное локти потом не кусать
21.12.2022 19:07:36, ??????
21.12.2022 19:07:36, ??????
да в любом случае кусать приходится. Что прыгай, что не прыгай. И о сделанном, и о несделанном.
21.12.2022 19:13:52, Лось-Анджелес
21.12.2022 19:13:52, Лось-Анджелес
Как-то у меня по-другому.
21.12.2022 19:15:27, ??????
21.12.2022 19:15:27, ??????
Чуть больше вашего. Но я ни о чем не сделанном не жалею. О чем вы жалеете? Что не стали олимпийской чемпионкой? И в 50-т решили наверстать?
21.12.2022 19:19:45, ??????
21.12.2022 19:19:45, ??????
так я все делаю, что приходит в голову и на что есть рессурсы. не откладываю. О чем мне жалеть
могу перечислить, о чем не жалею - о детях, рожденных в 19 и 24 (младшая дочь моя последняя беременность, не предохранялась), о доме, построенном в 26, о муже, обретенном в 19, о путешествиях с детьми и по Европе, совершенных когда детям было интересно с нами, и когда Европа была доступна... О собаках и кошках, которые у меня когда-либо были... о пяти годах батута, о сноуборде - да ни о чем не жалею из сделанного
21.12.2022 19:26:41, Лось-Анджелес
могу перечислить, о чем не жалею - о детях, рожденных в 19 и 24 (младшая дочь моя последняя беременность, не предохранялась), о доме, построенном в 26, о муже, обретенном в 19, о путешествиях с детьми и по Европе, совершенных когда детям было интересно с нами, и когда Европа была доступна... О собаках и кошках, которые у меня когда-либо были... о пяти годах батута, о сноуборде - да ни о чем не жалею из сделанного
21.12.2022 19:26:41, Лось-Анджелес
Я летом очень сильно ногу подвернула,на ровном месте считай .Сильно распухла и синяя потом была,жуть.Мужу в аптеке посоветовали мазь Артру'м (не в рекламных целях,просто правда помогло) И я эластичным бинтом ещё фиксировала.
21.12.2022 18:33:38, Честно говоря
во - типичное растяжение. у меня таких раньше было много. и лечение такое же применяла - согревающую мазь и эластичный бинт.
21.12.2022 19:29:33, ALora
21.12.2022 19:29:33, ALora
Неделю хромала,потом легче стало. Но у меня эта лодыжка проблемная. Лет в 15 я ее сильно подвернула,думали перелом. Оказалось,трещина. И как уж она там срослась,но все время норовит подворачиваться. Иногда легонько,а в этот раз очень сильно было. Но наступала. Поехала в травмпункт,а там лом народу,кровь на полу.. Думаю,нет,наступаю -значит,пройдет. Мазала неделю где-то,3 раза в день. Но мазь эта боль убирает прямо сразу. Легче стало,через минут 5. Сколько я пробовала всего,этим спаслась.
21.12.2022 18:49:04, Честно говоря
Выздоравливайте:)
21.12.2022 18:54:59, Честно говоря
Помнится, меня еще в юности с батута выкинуло, по собственной глупости, разумеется. С тех пор я точно знаю, что он далеко не так безобиден, как выглядит....
21.12.2022 18:33:11, Чифф@
ну чтоб при пяти годах разнообразного батутного опыта подвернуть ногу при прыжке вверх-вниз на прямых ногах, через 3 секунды после захода...
21.12.2022 18:41:00, Лось-Анджелес
21.12.2022 18:41:00, Лось-Анджелес
21.12.2022 17:56:39, Rujik
Ох, у нас пропал, все аптеки перевернула...
21.12.2022 20:13:23, просто читатель
переживаю что в хронь перейдет, у меня суставы-связки охотно так делают
21.12.2022 18:05:19, Лось-Анджелес
21.12.2022 18:05:19, Лось-Анджелес
Мне травматолог рекомендовал компресс с медицинской желчью. Помог, но запах был интересный)
21.12.2022 18:45:14, Sp
21.12.2022 17:55:24, Mary M.
спасибо. Ладно б чего сложного делала. Так нет же, просто отвлеклась.
21.12.2022 18:04:31, Лось-Анджелес
21.12.2022 18:04:31, Лось-Анджелес
У собаки боли,
У лошадки боли,
А у Лосяши не боли!
ДМСО 30% бы компрессом на 40 минут и тугую повязку после. 21.12.2022 17:37:23, Уральские самоцветы
спасибо. Спросила у яндекса, он просветил
"ДМСО. Это бесцветная жидкость, которая представляет собой биполярный апротонный растворитель."
оно? 21.12.2022 17:40:56, Лось-Анджелес
"ДМСО. Это бесцветная жидкость, которая представляет собой биполярный апротонный растворитель."
оно? 21.12.2022 17:40:56, Лось-Анджелес
21.12.2022 17:23:33, TanyaX
не пройдет за три дня, непременно - куда уж деваться. Пока надеюсь. И другая стопа болит еще, но не лодыжка, а плюсны (кажется так называется средняя часть, которая перед пальцами), болит меньше, но пугает в плане перелома больше.
21.12.2022 17:28:09, Лось-Анджелес
21.12.2022 17:28:09, Лось-Анджелес
а раньше в районе плюсневых костей (под пальцами) болело при ходьбе? припухания есть? с лодыжкой надо сходить в травму на рентген
21.12.2022 17:42:51, ALora
21.12.2022 17:42:51, ALora
нет, раньше не болело. Оно (правая стопа) стало болеть одновременно с лодыжкой, после того же приземления - но значительно слабее чем левая лодыжка
21.12.2022 17:49:42, Лось-Анджелес
21.12.2022 17:49:42, Лось-Анджелес
если на лодыжке растяжение, то довольно быстро потемнеть должно от гематомы (по кр мере у меня всегда так было при растяжении). а вот при переломе может болеть без внешних признаков
21.12.2022 18:05:59, ALora
21.12.2022 18:05:59, ALora
21.12.2022 18:41:46, Mary M.
ладно, буду следить. Пока думаю, что правая - растяжение, а левая - перелом под вопросом... ох
21.12.2022 18:25:44, Лось-Анджелес
21.12.2022 18:25:44, Лось-Анджелес
21.12.2022 17:31:38, TanyaX
не дамся!
мне один раз котенка так щупали, он орал как резаный а потом врач сказал, что ничего не понятно. Котенок вырвался и перестал хромать через неделю... вот нафига щупали-то
21.12.2022 17:36:37, Лось-Анджелес
мне один раз котенка так щупали, он орал как резаный а потом врач сказал, что ничего не понятно. Котенок вырвался и перестал хромать через неделю... вот нафига щупали-то
21.12.2022 17:36:37, Лось-Анджелес
Читайте также
