Главная > Конференции > Активный отдых, фитнес и спорт

Конференция "Активный отдых, фитнес и спорт""Активный отдых, фитнес и спорт"

Раздел: Фитнес (фитнес программы онлайн)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

работа вдохновляет.

Собирая материал по движениям тела (наклоны, сгибы, скручивания) - наткнулась на фитнес программы онлайн.

В итоге работу бросила, позанималась на коврике)
Ух, хорошо!

А вы предпочитаете что: коврик или зал?

*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"

25.11.2022 18:47:10, Ольсик

80 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

ничего...в детстве был профессиональный спорт, что-то было в институте, "аэробику" - не люблю, тренажеры - не понимаю...гулять с собакой долго - мое:) когда-то был пилатес, но девочка уволилась, ее замена была скучна и не заинтересована... 26.11.2022 11:38:01, возможны варианты:)

Мне нравится в зале заниматься на групповых занятиях с тренером. Какой-то внутренний стыд не даёт халтурить или просто встать и уйти посреди занятия. Дома - запросто) Встал и пошел на нухню. Ни силы, ни воли)))
Сейчас зал заброшен, но надеюсь вернуться ... когда-нибудь) 26.11.2022 10:43:29, Л.В.

Сейчас коврик. Зал это когда к людям хочется. Мне не хочется сейчас 26.11.2022 10:03:25, Кира24

Ничего. Физра у меня закончилась на втором курсе института. Чтобы я попёрлась в зал качать попу или добровольно встала в 5 утра, чтобы заниматься йогой - танунафик! А уж зимой на лыжах - это капец..... 26.11.2022 09:42:49, Siberiangirl

а как иначе оставаться в хорошей физической форме?
26.11.2022 09:52:40, Ольсик

Да никак. Жрать меньше и больше работать.
26.11.2022 09:53:20, Siberiangirl

Работать физически?
26.11.2022 10:39:27, Ольсик

Умственная работа ничуть не меньше сжигает калории. Но если это реально работа, а не просиживание попы 8 часов в офисе.
26.11.2022 10:40:15, Siberiangirl

Меня спорт депрессирует. Поэтому ни дома, ни в зале. 26.11.2022 08:34:38, PigletSPb

как сохраняете фигуру? 26.11.2022 08:49:26, Ольсик

Толком никак. Время от времени сажусь на подсчёт калорий. После ударной дозы гормонов, полученных дважды во время КИО, плюс до 20 недели беременности, врачи сказали, что в прежнюю форму мне не вернуться никогда. Я смирилась. Хотя поначалу было тяжеловато из привычного 42 уйти в 48-50. Теперь поддерживаю свой 48-50. :):):):)
26.11.2022 09:14:50, PigletSPb

Диван
26.11.2022 06:20:04, Пани Керша

Ссылкой поделитесь? ))
26.11.2022 06:12:27, shелковица

Зал и комплекс услуг сразу. Позанимался в зале, в бассейне поплавал, в теплых саунах попарился, еще бы на массаж общий попасть и день можно сказать не зря прожит. Домашнмй коврик не люблю, неэффективно получается. 26.11.2022 01:06:46, Ванга Ивановна

коврик, в зал лень идти. Если делать регулярно онлайн потом смотреть статистику, улучшать её - приятно
26.11.2022 00:41:56, BB

Зал. Дома заниматься не могу. Иногда на работе. 25.11.2022 22:57:21, ЛУЧИК

Дома ленюсь и не концентрируюсь, в зале толпу не люблю)
Поэтому прогулки на свежем воздухе - наше всё) 25.11.2022 22:44:11, Санвиталия

Скорее зал, как сегодня, но дома тоже занимаюсь. 25.11.2022 21:36:04, Шаффи

Коврик в зале :)) только что с пилатеса. 25.11.2022 21:29:04, douceur

Мне нравятся групповые занятия в фитнесе. Я так больше отключаюсь и концентрируюсь. Дома автоматом каждый звук отслеживаешь, а надо тело отслеживать) 25.11.2022 20:52:15, Лиметт

Свежий воздух) 25.11.2022 20:46:05, Dinania

Коврик. Я не люблю платить за то, что могу сделать сама и сделать гораздо лучше. 25.11.2022 20:39:37, ШаНуар

А вы уверены, что делаете правильно упражнения? 25.11.2022 22:58:55, ЛУЧИК

Да, уверена, т.к.я их не от балды взяла конечно. Это комплекс от моего массажиста, и изначально я их проделала под его руководством с его же объяснениями, как и почему надо выполнять) 26.11.2022 00:00:06, ШаНуар

Зал. Слабая дисциплина, слабая воля, легко отвлекаюсь.... мою волю значительно укрепляет специальное место и время, ну и совсем хорошо укрепляет тренер 25.11.2022 20:21:58, Лось-Анджелес

Лучше всего коврик в зале. На групповых с харизматичным тренером всяко веселее заниматься. Дома вроде и идти никуда не надо, но и заставить себя заниматься на постоянной основе не могу. Только если хвост отваливается. Тогда начинаю упражняться, а как отпустит так и забрасываю :) 25.11.2022 20:05:46, РоМашкус

Я предпочитаю коврик, ибо зал далеко:) Когда был зал во дворе, то тоже частенько предпочитала коврик, не качок я. 25.11.2022 20:04:03, гундина

воздух 25.11.2022 20:01:13, да-да

Сеновал...;P
25.11.2022 19:56:19, Robin🐺

Там ползают всякие, шуршат. 25.11.2022 19:59:31, Flora )

Ничего из этого
25.11.2022 19:50:05, Джавелина Байрактаренко

Огород, там места много. Если серьезно люблю обруч покрутить, но комнаты маленькие, недостаточно места, а летом есть чем заняться без этих глупостей. У меня в пакете программ есть канал живи, по нему круглосуточно идут разные занятия. 25.11.2022 19:49:40, жираф Анатолий

О, очень хороший канал, у меня в Москве есть такой. Но где я и где Москва)) 25.11.2022 20:05:08, гундина

Вообще ничего не люблю( Мой выбор - лежать на диване с книжкой.
Но приходится делать зарядку дома ежедневно.
Раньше ходила на спец.гимнастику в клуб 2-3 раза в неделю, потом мой любимый тренер уволился((( Абонемент закончился. Пока думала продлевать или нет, грянул КВ, всё позакрывали и вопрос сам собой отпал.
25.11.2022 19:45:43, Манюня Хнуш

Коврик. Нет посторонних вокруг, и затраты времени меньше 25.11.2022 19:44:56, просто читатель

На 1-2 курсе ходила 3 раза в неделю на аэробику - это считается "залом"? Потом секция закрылась, в 1992 году. Бегала еще в школе по утрам, даже на юге ) А "коврик" это значит дома? Тогда давно предпочитаю дома. Вернее, предпочитаЛА, уже год не занимаюсь, к сожалению. 25.11.2022 19:33:30, Flora )

вот бег это совсем не мое. Особенно на улице 25.11.2022 19:37:00, Ольсик

Сейчас зал, потому что по окончании издевательств можно насладиться бассейном ) 25.11.2022 19:26:39, Лабрика

Одна фраза моей мамы в моей молодости про бассейны отучила меня от них ) А в детстве ходила. 25.11.2022 19:35:50, Flora )

да, я тоже всегда думаю, какие там плавают жидкости 25.11.2022 19:37:24, Ольсик

Улицу и бассейн)
25.11.2022 19:25:59, Mary M.

Я примерно как Alora - лучше снег почищу или с собаками погуляю)
На коврике у нас как раз только собака и разминалась) я как-то оказывала фото)
25.11.2022 19:16:48, Oker

Я с вами девушки). Ну то есть снег чистить мне интереснее, а приходится заниматься на коврике
25.11.2022 19:37:34, муза мужа

вы герой)
я тут было даже подумала позаниматься, присела, а коврик весь в шерсти.
Ну, и понеслось) зато дом пропылесошен, полы помыты)
25.11.2022 19:47:45, Oker

Помню ) очень сознательный и дисциплинированный зверь ) 25.11.2022 19:17:54, Ящер

тот самый лабрик? Блин, забыла ее имя 25.11.2022 19:37:47, Ольсик

Не, бульдог, не лабрик:) 25.11.2022 20:06:36, гундина

Бульдожка)
Лабрадорша старовата для таких фокусов)
Хотя коврик постелили для нее, чтоб не скользила по ламинату)
Сейчас сменили на "персидский")))

25.11.2022 19:46:19, Oker

Богиня фитнеса 25.11.2022 20:33:08, Лось-Анджелес

Ёолки, мне аж стыдно стало((( Пойду достану коврик что ли... 25.11.2022 20:17:09, Felicita_

)))
25.11.2022 20:49:29, Oker

Поза «собака мордой вверх»)) 25.11.2022 20:07:06, гундина

Восхищена спортсменкой ) 25.11.2022 19:58:36, Flora )

ножки тянет, да)
25.11.2022 20:05:48, Oker

о, да она у вас модель! стройна аки кипарис и хорошо так растягивается, может вести блог для собачек:)
25.11.2022 19:54:20, ALora

Да, нам в ветеринарке сказали, что она в очень хорошей форме)
и вообще для француженки сложена чрезвычайно удачно)
а я всё переживала, что она не похоже на стандартных бульдогов)
25.11.2022 19:58:17, Oker

Нет, не лабрик. Чёрный то ли бульдожек, то ли другой подобный курносик (вид помню, а в породе могу ошибиться)
25.11.2022 19:42:38, Ящер

Зал, дома все отвлекает. Если уже в зал пришла, точно отработаю по полной.
25.11.2022 19:16:00, Rujik

Мне надо, чтобы меня гоняли))) обожаю степ аэробику. Но, самодеятельные тренировки (степ дома у меня есть) быстро стухают, тк моя детская компашка начинает мешать мне. Железки в зале тоже не мое. Танцы, степ, шейпинг, растяжка мои любимые 25.11.2022 19:14:09, Блондинка с апельсином

улицу) лес, парк, спортивную площадку. 25.11.2022 19:06:24, Хатуль Мадан

Раньше зал, теперь коврик.
25.11.2022 19:04:30, Julinika

Предпочитаю зал, а практикую коврик) 25.11.2022 19:00:18, Oxygen2009

Почему? 25.11.2022 19:01:15, Зимняя (р.пианистка)

Из экономии. Дома есть гантели и фитнес-резинка, этого достаточно для многих упражнений. Когда был абонемент в фитнес-клуб, ходила в тренажерку и на групповые низкоинтенсивные, типа растяжки, йоги или здоровой спины. Вот таких занятий мне не хватает, хочу снова начать. 25.11.2022 19:55:05, Oxygen2009

Коврик. Как ушла из за короновируса, так в зал и к групповым занятиям не вернулась. 25.11.2022 18:56:43, Лет

Я в коронавирус научилась сама себе волосы красить. Так и крашу. 25.11.2022 20:08:13, гундина

как себя мотивируете? 25.11.2022 18:58:09, Ольсик

Меня тело мотивирует. Если не растягиваюсь ежедневно, связки ныть начинают, спина болит. А бегать на улице я всегда любила, меня мама ещё со школы приучила. 25.11.2022 20:27:25, Лет

Когда могла ходить в зал, то зал. Сейчас меня выведет из себя процесс добиралова, так что лучше уж дома на коврике
25.11.2022 18:55:44, Солнечный Ветер

я предпочитаю полезное - пол помыть, сбегать на рынок, по каким-то бытовым вопросам, просто прогуляться или прогуляться с псом, в т.ч. на море и с купанием, когда в сезон. даже сбегать в ненавистный горгаз - 40 минут - и то по мне целесообразнее, чем фитнес на коврике или тем более за свои деньги в каком-то заведении
25.11.2022 18:51:10, ALora

Это всё не то. 25.11.2022 20:09:14, гундина

"то" в виде накачанных бицепсов-трицепсов мне и не надо. хотя от пресса не отказалась бы, но когда-то в молодости он у меня был просто от упражнений на кровати-диване, просто в большом количестве. сейчас неохота это делать.
25.11.2022 20:40:43, ALora

Я тоже предпочитаю просто бегать на воле с пользой для дела. На работу и обратно пешком - уже толк.
Но если выбирать между ковриком и залом, то коврик. Зал пробовала, давно, поняла, что не моё. Скучно мне и очень жалко лишнего времени на дорогу. 25.11.2022 19:12:31, Ящер

У меня один зал в моём же доме, туда можно попасть не выходя на улицу. И ещё два в 5 минутах пешком. Но если я лентяйка, то зал под боком меня совсем не мотивирует)))
25.11.2022 20:25:14, Манюня Хнуш

тогда уж лучше на даче вскопать огород) 25.11.2022 18:56:51, Ольсик

ну уж нет:) я двигаться люблю, а не зависать в трудных позициях
25.11.2022 19:12:30, ALora

Мне нравятся кардио занятия в группе, то бишь в зале. Но и дома на коврике можно. И там и там мне важен свой личный настрой. Если цель поставлена заниматься, то и то и другое работает. А если лень, то ничего не хочу :) 25.11.2022 18:50:57, KengaLu

целеполагание это главное, согласна. Очень тяжело превозмогаю лень. 25.11.2022 18:57:17, Ольсик

Зал. 25.11.2022 18:49:42, Лютый скептик

мне до сих пор тоже зал больше нравился. Люблю когда много железа 25.11.2022 18:57:34, Ольсик

Вернуться в конференцию

работа вдохновляет.

Загруженные изображения