Не люблю о плохом, но вижу, что так не честно :)
Так что докладываю - в творческом угаре придумывания произвольной программы к соревнованиям по батуту чуть заигралась и потянула поясницу. Теперь спинка бо-бо, обмотана собачьим шарфиком и перерыв в любых спортивных занятиях минимум на неделю.
Ну и очень надеюсь, что в хронь не перейдет, Надежда есть, в принципе. Но старенький организм может выкинуть любой фортель....
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: О, женщины, коварство ваше имя! (Травма)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
О, поправляйтесь! Вы, конечно, активистка блин… Организм не старенький ещё, всё заживет.
Собачьим шариком - смешно получилось)) Шарфиком?
09.09.2022 08:46:02, гундина
Собачьим шариком - смешно получилось)) Шарфиком?
09.09.2022 08:46:02, гундина
Девочки… ну вы даёте…
С лошади упали? Поправляйтесь тоже! Пусть всё заживет! 09.09.2022 08:47:18, гундина
С лошади упали? Поправляйтесь тоже! Пусть всё заживет! 09.09.2022 08:47:18, гундина
Пусть меньше болит и заживёт без следа. Успокоительным и обезболивающим для меня сработал торт, кстати. Рекомендую!
Малиновый от пвлыча :)
08.09.2022 19:49:19, Лось-Анджелес
Малиновый от пвлыча :)
08.09.2022 19:49:19, Лось-Анджелес
Я уверена, что даже в очень хорошей физической форме батут не очень хорошая штука . Очень много вариаций неправильного движения и нагрузки на позвоночник и суставы не предусмотренной природой.
В очень юном возрасте все это скомпенсируется быстрым обменом веществ и вообще обновлением организма.
Но после даже 35 лет так себе увлечение.
Очень много видов физкультуры и спорта полезных . Зачем умышленно идти к неприятностям.
Но сейчас я вам желаю поскорее вылечить спину и беречь ее .
А вот на ваш шпагат -пожалуйста )
08.09.2022 14:26:27, птичка певч.
В очень юном возрасте все это скомпенсируется быстрым обменом веществ и вообще обновлением организма.
Но после даже 35 лет так себе увлечение.
Очень много видов физкультуры и спорта полезных . Зачем умышленно идти к неприятностям.
Но сейчас я вам желаю поскорее вылечить спину и беречь ее .
А вот на ваш шпагат -пожалуйста )
08.09.2022 14:26:27, птичка певч.
Вот не согласна, как раз прямохождение и сидение неправильная нагрузка на позвоночник. Я пять лет плотно на эти батутах и всю жизнь на разнообразных физкутьтурах и мне есть с чего иметь такое мнение.
Батут спортивный и прыжки разнообразные, не только на ногах имею.ввиду 08.09.2022 14:33:14, Лось-Анджелес
Батут спортивный и прыжки разнообразные, не только на ногах имею.ввиду 08.09.2022 14:33:14, Лось-Анджелес
Ира, а есть же специальные пояса для батута, т.с. упреждающие проблемы... у тренеров поспрашивай.
Береги себя.
08.09.2022 14:11:49, Акцент
Береги себя.
08.09.2022 14:11:49, Акцент
От попытки в полете сменить исполняемый элемент пояса не изобрели
Спасибо за пожелание, очень стараюсь, но вот чуть заигралась - и пожалуйста '( 08.09.2022 14:36:34, Лось-Анджелес
Спасибо за пожелание, очень стараюсь, но вот чуть заигралась - и пожалуйста '( 08.09.2022 14:36:34, Лось-Анджелес
Я вообще Ваше увлечение воспринимаю как экстрим. Врачи никому такое не рекомендуют. Сын увлекался, но за несколько лет заработал серьёзные проблемы со спиной. Пришлось найти другие увлечения.
08.09.2022 14:10:05, Julinika
08.09.2022 14:10:05, Julinika
Спорт часто сопряжен с травмами, гораздо тяжелее, чем ваша, желаю быстрее поправиться!
08.09.2022 13:05:37, Шаффи
Согласна. Испугалась вчера здорово, боялась, что после остывания и особенно после ночи станет сильно больно. Но нет, ура
08.09.2022 13:42:20, Лось-Анджелес
Ура,
но это звоночек , намек от мироздания.
08.09.2022 14:27:13, птичка певч.
но это звоночек , намек от мироздания.
08.09.2022 14:27:13, птичка певч.
Голова тоже часто кружится, хорошо так.
При резкой перемене положения, но именно при йоге, растяжек, вставании с дивана - при постоянном движении, к моему счастью - нет 08.09.2022 13:05:35, Лось-Анджелес
При резкой перемене положения, но именно при йоге, растяжек, вставании с дивана - при постоянном движении, к моему счастью - нет 08.09.2022 13:05:35, Лось-Анджелес
Спасибо! Ну как не рассказывать, я ж хочу болельщиков :) чтоб все как почти на настоящих соревнованиях
08.09.2022 13:56:43, Лось-Анджелес
08.09.2022 13:56:43, Лось-Анджелес
Какая зависть? Восхищение!
Творческий угар это да. Надо быть аккуратнее. 08.09.2022 12:49:23, )???
Творческий угар это да. Надо быть аккуратнее. 08.09.2022 12:49:23, )???
Я вижу, что бывает.и знаю, отчего - я реально любитель сделать вид, что ни за что не плачу, усилий не прилагаю, боль не испытываю, о плохом не думаю и т д.
08.09.2022 13:12:55, Лось-Анджелес
Скорейшего тебе выздоровления и дальнейших успехов на спортивном поприще!
08.09.2022 12:47:27, Чифф@
искренне советую нанопласт (в любой аптеке он есть)! и пусть побыстрее перестанет болеть! действие нанопласта неоднократно проверено на себе
08.09.2022 12:26:07, Никрия
08.09.2022 12:26:07, Никрия
Спасибо.
Боль терпимая, а я из тех, кого обезболивать приходится с осторожностью, забывают и перестаю беречь травмированное 08.09.2022 13:16:51, Лось-Анджелес
Боль терпимая, а я из тех, кого обезболивать приходится с осторожностью, забывают и перестаю беречь травмированное 08.09.2022 13:16:51, Лось-Анджелес
Пока признак механического повреждения. Растяжение, возможно надрыв мышц или связок.
Воспаляться оно не обязано, может обойдется 08.09.2022 13:38:46, Лось-Анджелес
Воспаляться оно не обязано, может обойдется 08.09.2022 13:38:46, Лось-Анджелес
Ну и аккуратнее. Я обычно молчу, но батут реально весьма опасное занятие, а спина у нас одна, и с годами она надежнее, увы, не становится как правило.
08.09.2022 12:17:36, УникаЛьнаЯ
Я тоже обычно молчу. Но батут начинать в возрасте- капец как опасно для мышц таза нижних. Красиво прыгать, а потом писиться при кашле/ чихе/ беге- так себе идея((
08.09.2022 12:35:11, Надёна я
Если бь вам можно было написать в личку, то с удовольствием обсудила б эту деликатную тему.
08.09.2022 13:40:11, Лось-Анджелес
А тут и обсуждать нечего. Упражнения Кегеля укрепляют мышцы, а батут именно растягивает. Я узнавала всё прдробно у врачей
08.09.2022 14:21:31, Надёна я
Ну так я на практике проверила.
В общем не знаю как, но укрепились все мышцы и чихать, кашлять, смеяться я _теперь _ могу смело.
Возможно цимес в том, что именно в каком количестве, порядке и как долго упражнять 08.09.2022 14:41:33, Лось-Анджелес
В общем не знаю как, но укрепились все мышцы и чихать, кашлять, смеяться я _теперь _ могу смело.
Возможно цимес в том, что именно в каком количестве, порядке и как долго упражнять 08.09.2022 14:41:33, Лось-Анджелес
[пусто]
08.09.2022 11:33:34
Защемление нерва у меня было, это капец как больно, а сейчас к счастью боль другая, поскучнее :). Мне кажется, потянула
08.09.2022 12:51:37, Лось-Анджелес
Здоровья вам, поправляйтесь!
Не, все таки плаванье безопаснее)) 08.09.2022 11:18:33, хухра-мухра
Со спиной надо быть очень осторожно. Раз от грустном, могу сказать, что тоже спортом увлекалась, пока грыжу не заработала. Пришлось делать операцию и удалять, с болью не смогла справиться.
Желаю справиться и скорейшего выздоровления. 08.09.2022 11:16:47, Nik name
Желаю справиться и скорейшего выздоровления. 08.09.2022 11:16:47, Nik name
Поделитесь опытом удаления, пожалуйста.
Готовлюсь как раз к этой процедуре.
08.09.2022 11:22:10, Arcan
Готовлюсь как раз к этой процедуре.
08.09.2022 11:22:10, Arcan
Читайте также
Редукционная маммопластика: как проводится операция по уменьшению груди
На сколько размеров уменьшать грудь безопасно?
