Вопрос дамам, кому вокруг полтинника. К климаксу готовитесь? Если да, то как? Может, витамины какие пьёте или собираетесь? Сама на пороге, уже приливы в виде жара, сегодня после душа волос на дне ванной обнаружила больше, чем обычно. Месячные присутствуют, но понимаю, что пора принимать меры. Какие? Может, у кого-то есть рекомендации?
*** Тема перенесена из конференции "О своем, о девичьем"
Конференция "Женское здоровье""Женское здоровье"
Раздел: Климакс (Как готовиться к климаксу?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Соломку стелете?
20.03.2022 14:58:27, На пороге климакса43 комментария
Вот волосы хорошо росли, да и сейчас в блонд перестала краситься и до сих пор рост идет (правда седых все больше). А вот потливость, дискомфорт внизу – это да.. Явные симптомы. Витамины дело хорошее, мне нравится комплекс ледис формула менопауза усиленная формула. Он как раз направлен на устранение всех этих симптомов. Там витамины, минералы, лекарственные травы
05.04.2022 14:44:02, Юлия Жирнова
Есть, стандартные. Витамины, режим, спорт в меру, диета; стараться баловать себя. Если ты ж с кем нежно, то и он с тобой - хорошо ))
В данном случае я о своем организме, конечно. 21.03.2022 14:51:22, Акцент
В данном случае я о своем организме, конечно. 21.03.2022 14:51:22, Акцент
Мне и стелить ничего не пришлось. В 45 как выключили, и такой кайф настал! На его фоне какие то мелкие приливчики прошли совершенно незаметно. Тут тоже бонус: мне тепло когда все мерзнут, но не жарко и потею меньше. Ну свитера теплые больше наверное носить не смогу... но есть же кофты, особенно если их называть кардиганами. Жилеты говорят в моду вошли (раньше я их просто так любила, а теперь модно ). Морщины в 55? Ну что за бабушка без морщин?
20.03.2022 20:20:27, 50+
Зависть! про мелкие приливчики. мне и до начала всего этого постоянно жарко, какие кофты, какие жилеты :)
21.03.2022 10:07:14, Коза Агата
20.03.2022 20:20:27, 50+
Нашли чему завидовать. Прям так сразу по щелчку не выключается. На препаратах я, например, два года сидела. Это тот же климакс на фоне химической кастрации (((. И у кого как пойдет. Плюсом до 5 лет гормонотерапия дополнительно. Еще это "выключение" может сопровождаться как min остеопорозом, а max отказ щитовидки с кучей!!! последствий.
21.03.2022 13:09:59, Плавали, знаем...
по опыту - сильно помогает худеть путем ограничения потребляемых калорий и больше двигаться. но первое важнее., тем более без него и второе не пойдет просто из-за физического неудобства
20.03.2022 19:42:19, ALora
20.03.2022 19:42:19, ALora
Спортом занимаюсь, ЗОЖ, витамины просто так, хорошее питание. Секс опять же) 20.03.2022 19:32:49, Хатуль Мадан
У вас в реге написано, дочери 37. Это как, если вам 52...?
04.04.2022 18:55:22, Сыр бри
Никак. Гормональные мне нельзя. Просто решаю проблемы по мере их поступления. Проблемы же у всех разные.
20.03.2022 17:14:44, Julinika
20.03.2022 17:14:44, Julinika
Медики не знают почему происхоят приливы.
Есть зависимость : много движения = меньше приливов
Ходьба на свежем воздухе в интенсивном темпе 30мин -1 ч -отлично работает
Не сидеть у батареи и в теплой комнате - не больше 21 град Цельсия в самый раз подходит.
Не пить много воды.
Бульоны и кофе ограничить.
Таблетки гормональные не советую- могут привести к раку.
Надо, чтобы этот естественный процесс, естественно и протекал без вмешательств.
У меня (57 лет) будет 9 лет после удаления яичников и еще иногда бывают приливы. Нет раздражительности и резко не постарела. В пенсионном фонде не верят,что пенсию получаю. 20.03.2022 16:34:09, на своем опыте
Есть зависимость : много движения = меньше приливов
Ходьба на свежем воздухе в интенсивном темпе 30мин -1 ч -отлично работает
Не сидеть у батареи и в теплой комнате - не больше 21 град Цельсия в самый раз подходит.
Не пить много воды.
Бульоны и кофе ограничить.
Таблетки гормональные не советую- могут привести к раку.
Надо, чтобы этот естественный процесс, естественно и протекал без вмешательств.
У меня (57 лет) будет 9 лет после удаления яичников и еще иногда бывают приливы. Нет раздражительности и резко не постарела. В пенсионном фонде не верят,что пенсию получаю. 20.03.2022 16:34:09, на своем опыте
Нет,ничего я не предпринимала,зачем? Иногда обычными травками себе помогаю.
20.03.2022 16:31:24, орешник (
20.03.2022 16:31:24, орешник (
20.03.2022 16:27:15, Коза Агата
Идёте к гинекологу и подбираете себе лекарства. Мне их нельзя, поэтому все прошло естественным путем.
20.03.2022 15:42:50, рица
20.03.2022 15:42:50, рица
20.03.2022 15:04:31, Солнечный Ветер
Стала пить коллаген. Очень нравится результат.
20.03.2022 15:03:53, Roccy
чем именно? Какие проявления результата?
20.03.2022 15:34:54, ?
20.03.2022 15:34:54, ?
Пила только американский с айхерба. Пептиды коллагена 5 видов, утром натощак, растворяя в воде с соком лимона. Ушли боли в позвоночнике. Все остальное состояние тоже похвалю. Найду картинку, вставлю.
20.03.2022 15:09:39, Roccy
Глобально все можно, у нас в группе давали контакт через Казахстан, боксберри можно попробовать. Но можно просто подождать.
20.03.2022 15:22:16, Roccy
Хожу к врачам. К ЗГТ готовлюсь.
Витамины то каким боком к климаксу?
20.03.2022 15:03:19, Булочка наст. без пароля
Витамины то каким боком к климаксу?
20.03.2022 15:03:19, Булочка наст. без пароля
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
