Сегодня гуляли с мужем. Жалуюсь мужу, устала на работе, стресс на стрессе. Хочу спокойной работы, хочу рутины. На что получила- мол у тебя так не получится, даже на самой самой спокойной работе ты найдешь повод психовать . Главное уметь справляется. Я умею во всяком случае так думаю- спорт секс дорога. А как вы думаете? Мы сами виноваты в большей степени в своих стрессах или обстоятельства.
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Помогите (Можно ли избавиться от стресса?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Ну общая настроенность важна, да. Хотя... виновата это не то слово. Не каждый человек может справиться с каждым уровнем стресса. Это как я съем торт и литр чая - будет + 2 кг. А вот моему старшему мальчику ничего не будет ))) Все пппереработается. Так и тут. Если высокий уровень стресса сложно переработать, то нужен - низкий!
И муж несколько м.... не прав! У меня сейчас спокойная работа. Однако, каждого нервирует свое. Мне вот лучше живые люди, с которыми я могу поговорить, чем обновление отчетов. А кому-то лучше уж отчеты, главное, не звонки, на которые (обоже) надо отвечать )
14.02.2022 13:54:28, Акцент
И муж несколько м.... не прав! У меня сейчас спокойная работа. Однако, каждого нервирует свое. Мне вот лучше живые люди, с которыми я могу поговорить, чем обновление отчетов. А кому-то лучше уж отчеты, главное, не звонки, на которые (обоже) надо отвечать )
14.02.2022 13:54:28, Акцент
Да,стресс это наша реакция на событие,человека и т.д. и т. п.
14.02.2022 10:06:46, орешник(Селена-Селена )
14.02.2022 10:06:46, орешник(Селена-Селена )
14.02.2022 08:55:31, Коза Агата
Поменяла работу на более спокойную. Не могу остановится - хочу обратно. Не хватает именно нагрузки. Приходится каждый раз включать голову, чтобы убедиться, что даже думать об этом странно.
13.02.2022 22:58:27, soltany
Думаю, нестрессоустойчивым просто не нужно работать на неспокойной работе, вот и все :)
Гуманитарии же не идут на технические специальности и наоборот, если не тянут, так и тут :)
13.02.2022 22:40:46, arte
Гуманитарии же не идут на технические специальности и наоборот, если не тянут, так и тут :)
13.02.2022 22:40:46, arte
да.
Только недавно хотела тему создать.
Ладно, ... не будем персонально, но вот смотрю я на этих людей и думаю, - мало того что они работу соответствующую умудряются найти, но с них же, ведь и никто не требует ничего.
А сегодня, вообще, вопросец возник. Может сейчас отдельной темой спрошу. 13.02.2022 22:27:30, было дело
Только недавно хотела тему создать.
Ладно, ... не будем персонально, но вот смотрю я на этих людей и думаю, - мало того что они работу соответствующую умудряются найти, но с них же, ведь и никто не требует ничего.
А сегодня, вообще, вопросец возник. Может сейчас отдельной темой спрошу. 13.02.2022 22:27:30, было дело
Не всегда, но чаще именно сами. Поэтому у некоторых вечный стресс, даже в рутине.
И имхо, но умение справляться с стрессом это не спорт, секс и далее по списку. Это прежде всего умение не доводить себя и не устраивать стресс по любому поводу. Спорт и т.п. это уже выход из накрученного состояния. Но некоторым это и нужно, без этого нет удовольствия ни от спорта ни от секса.
13.02.2022 21:34:32, Иришка-Мартышка
И имхо, но умение справляться с стрессом это не спорт, секс и далее по списку. Это прежде всего умение не доводить себя и не устраивать стресс по любому поводу. Спорт и т.п. это уже выход из накрученного состояния. Но некоторым это и нужно, без этого нет удовольствия ни от спорта ни от секса.
13.02.2022 21:34:32, Иришка-Мартышка
Стресс возникает когда то, что мы желаем, не соответствует тому, что мы имеем. Реальность принимать не хочется, а изменить ничего и никого невозможно. Кроме себя, но себя не хочется. От этого психи.
Стабильно живет тот, кто принял реальность и меняет только то, что может изменить. Вам это не свойственно. Муж Вас очень хорошо знает. 13.02.2022 21:01:10, как-то так
От нас не зависит, что кто-то умрет.
Да, на все воля Божья. Но от наших усилий это событие может отложиться, или пройти качественно по-другому. 13.02.2022 21:48:58, Хатуль Мадан
:-) Ну вот те из моих знакомых, кто _действительно_ верит, что "на всё воля Божья" и "значит, так Богу угодно" - стресс испытывают раз в десять меньше, чем остальные граждане.
Потому что "раз Богу угодно, значит, так и должно быть, возмущаться нечем" и "раз так надо, значит, всё в итоге будет хорошо".
Они действуют, совершают усилия по преодолению обстоятельств - но делают это не в панике, а с осознанием "делаю, что могу, большего не могу, будь что будет".
Т.е. смирение - некоторое лекарство от возникновения стресса.
14.02.2022 12:15:39, Неведома Зверушка
Реально есть люди, которые просто усилием воли выключают настоящий стресс? Посмотреть бы на них..
13.02.2022 22:30:57, Хатуль Мадан
Есть. Знаю таких лично. Другое дело, что иногда закрадываются мысли об их адекватности. Не так давно имела с одной из них разговор о смерти вообще и конкретно - о смерти домашних питомцев. В общем, мы друг друга не поняли.
14.02.2022 09:24:29, Крысатуля
Скорее полное приятие. С осознанием, что любому живому существу там - лучше. Я к такому пониманию явно не готова
14.02.2022 16:33:18, Крысатуля
Единственное, что я пока освоила, это внешнее спокойствие. но я-то точно знаю, что внутри ничего не изменилось и измениться не может. Есть хорошая притча:
- потерпи, сначала всё будет очень очень плохо, очень и очень больно
- а потом хорошо?
- нет, потом ты привыкнешь
как показал опыт, просто невозможно колотиться с той же силой, что и в первый день годами, делаешь это все реже, понимаешь, что бесполезно.
болит ли меньше? нет, ни на йоту. 13.02.2022 22:43:14, Хатуль Мадан
Стабильно живет тот, кто принял реальность и меняет только то, что может изменить. Вам это не свойственно. Муж Вас очень хорошо знает. 13.02.2022 21:01:10, как-то так
Я про это и пишу.
От нас не зависит, что кто-то пьет.
От нас не зависит, что кто-то умрет.
От нас не зависит, кого полюбят наши дети и родят ли они нам внуков.
В общем, бесполезно тревожиться по этому поводу. 13.02.2022 21:15:50, как-то так
От нас не зависит, что кто-то пьет.
От нас не зависит, что кто-то умрет.
От нас не зависит, кого полюбят наши дети и родят ли они нам внуков.
В общем, бесполезно тревожиться по этому поводу. 13.02.2022 21:15:50, как-то так
Да, на все воля Божья. Но от наших усилий это событие может отложиться, или пройти качественно по-другому. 13.02.2022 21:48:58, Хатуль Мадан
Потому что "раз Богу угодно, значит, так и должно быть, возмущаться нечем" и "раз так надо, значит, всё в итоге будет хорошо".
Они действуют, совершают усилия по преодолению обстоятельств - но делают это не в панике, а с осознанием "делаю, что могу, большего не могу, будь что будет".
Т.е. смирение - некоторое лекарство от возникновения стресса.
14.02.2022 12:15:39, Неведома Зверушка
Я выше написала, что мы меняем то, что можем изменить. Если есть возможность вылечить или поддерживать, то делаем, стараемся. Если самолет упал, машина разбилась, Титаник затонул, тут мы не властны. Даже если сильно-сильно будем тревожиться и стрессовать(
13.02.2022 22:33:28, как-то так
от усилий внешнее событие может зависеть, а может и нет. а вот внутреннее переживание, ака стресс или нет, зависит именно от наших внутренних усилий.
13.02.2022 22:24:32, ALora
13.02.2022 22:24:32, ALora
14.02.2022 16:33:18, Крысатуля
не просто усилием воли. разные виды стрессов требуют разных усилий - от медитаций и ПТ до тяжелой фармы.
13.02.2022 22:44:26, ALora
13.02.2022 22:44:26, ALora
Это не так прямолинейно по щелчку пальцев. Но можно научиться. Не усилием воли.
13.02.2022 22:36:48, как-то так
- потерпи, сначала всё будет очень очень плохо, очень и очень больно
- а потом хорошо?
- нет, потом ты привыкнешь
как показал опыт, просто невозможно колотиться с той же силой, что и в первый день годами, делаешь это все реже, понимаешь, что бесполезно.
болит ли меньше? нет, ни на йоту. 13.02.2022 22:43:14, Хатуль Мадан
13.02.2022 20:43:56, Лиметт
"виноваты" не подходящее слово.
Не загоняться по пустякам - вполне в силах каждого, было бы желание.
Желание можно заменить сильной усталостью 13.02.2022 20:09:39, Лось-Анджелес
Не загоняться по пустякам - вполне в силах каждого, было бы желание.
Желание можно заменить сильной усталостью 13.02.2022 20:09:39, Лось-Анджелес
Я точно не сама, сама по себе я тихая и мирная, предпочитающая валяться в кровати и читать. Но вот обстоятельства заставляют меня выползать из кровати и тут меня обязательно поджидает стресс.
13.02.2022 20:09:34, рица
13.02.2022 20:09:34, рица
так в стрессах или в обстоятельствах? Нельзя быть виноватым в пробке на дороге, а в неадекватной реакции на пробку можно
13.02.2022 20:05:11, Ира Ка
"Реальность - наивысшая справедливость"
(постулат Гегеля) 13.02.2022 19:58:04, Birke
у меня были работы без стрессов. и есть дни на настоящей работе без стрессов. я знаю параметры при которых все у меня будет тихо спокойно. т.е. для меня все же очень значимы обстоятельства помимо собственных всяких психозов
13.02.2022 19:48:31, Шерлок
у меня все работы без стрессов, выбираю такие должности где стрессовать - это другая должность, не моя.
вот прям в должностной инструкции написано - любая проблема - ОБЯЗАН 24/7 позвонить начальству и проблему будет решать оно .
начальства у нас 3 человека и каждую неделю одному из них по очереди доплачивают за то что он даже если дома и спит, он обязан ответить на звонок с работы и бежать решать проблемы 13.02.2022 19:57:13, Natalya d'*
я для Лучика, что вообще такие работы есть где стрессу просто неоткуда взяться.
хотя сейчас вспомнила - у меня есть одна коллега которая постоянно психует, по любому поводу. "из предидущей смены кто то за собой не помыл чашку, оставил в раковине" у нее повод 2 часа психовать . я молча эту чашку помыла - еще один повод попсиховать, ей надо чтоб чашка там пролежала до конца смены и она могла еще попсиховать на эту тему когда придет следующая смена
13.02.2022 20:06:13, Natalya d'*
она просто любит стрессовать. может часами сплетни мусолить, типа "вот эта коллега сказала другой коллеге то то, да как она посмела! да я ей выскажу! и ты выскажи/поскандаль! как так тебе пофигу? тебе не должно быть пофигу" ну и т п
и потом она часами будет жаловаться какая у нее тяжелая работа, ни минуты покоя. 13.02.2022 20:45:41, Natalya d'*
вот прям в должностной инструкции написано - любая проблема - ОБЯЗАН 24/7 позвонить начальству и проблему будет решать оно .
начальства у нас 3 человека и каждую неделю одному из них по очереди доплачивают за то что он даже если дома и спит, он обязан ответить на звонок с работы и бежать решать проблемы 13.02.2022 19:57:13, Natalya d'*
хотя сейчас вспомнила - у меня есть одна коллега которая постоянно психует, по любому поводу. "из предидущей смены кто то за собой не помыл чашку, оставил в раковине" у нее повод 2 часа психовать . я молча эту чашку помыла - еще один повод попсиховать, ей надо чтоб чашка там пролежала до конца смены и она могла еще попсиховать на эту тему когда придет следующая смена
13.02.2022 20:06:13, Natalya d'*
я б такое даже не заметила. я думала, разговор все же не о совсем психах психующих по фигне
13.02.2022 20:34:57, Шерлок
и потом она часами будет жаловаться какая у нее тяжелая работа, ни минуты покоя. 13.02.2022 20:45:41, Natalya d'*
да я поняла. но какой смысл приводить такие примеры. полно объективно стрессовых, а не надуманных ситуаций. где нет никакого смысла в умничаниях - все в голове, ты просто не хочешь не стрессовать, можно научиться итд. да, со стрессом можно справляться так или иначе, но не исключить его вовсе
13.02.2022 20:56:21, Шерлок
Это отличный пример! Часто мамы психуют из-за этого на детей)
13.02.2022 20:29:02, как-то так
Менять мышление.
13.02.2022 20:29:30, как-то так
я думаю тут речь о людях, для которых и дождь на улице стрессовая ситуация. Они и сами в психе вечном и окружающих доводят
13.02.2022 20:16:10, Ира Ка
1-вому стало ***** на все, потому что все рядом с этим фигня. И в некоторых ситуациях я стала спокойнее даже ранее спокойной себя. Мертво спокойной. А 2-ой немного сдох и слегка повредился умом. И испытывает адский стресс, который не убирается ничем. Только глушится ведрами антидепрессантов. Это ощущение приглашенного на казнь сидящего перед эшафотом. И оно не просто бесит, оно разрушает. Как его отменить? Эти умники со своими советами "менять отношение".
Люди, которые умеют стрессовать по фигне, вызывают улыбку.. проблем не видели, ей-крест. 13.02.2022 20:37:55, Хатуль Мадан
У моей коллеги умерли осенью муж и свекровь от ковида в течение недели. Она тоже на антидепрессантах сидит, только это ее спасает от стресса.
13.02.2022 21:31:14, Roccy
13.02.2022 21:45:34, Хатуль Мадан
13.02.2022 21:44:31, Хатуль Мадан
ну вот тема как раз о них, тех, кто стрессует по фигне. У вас совсем другой случай, вам популярная психология не помощник((
13.02.2022 20:46:36, Ира Ка
13.02.2022 20:46:36, Ира Ка
Например, учат сепарироваться. В смысле да, это все ужасно, страшно, несправедливо, но происходит не с тобой. В твоей жизни, кроме этого ада, должно быть еще что-то. И так потихонечку вот эту часть "не ада" как тлеющий уголек раздувают, учат опять получать удовольствие.. жить как-то. Н обижаться на тех, кто живет радостно, не стрессовать по фигне. Многому учат. Молодцы.
Стресс никуда не исчезает, просто появляется переключение. 13.02.2022 20:51:24, Хатуль Мадан
Более того, за 2 последних года именно у них и проблемы. Я переживаю(( А как не переживать? Это же не чужие. 13.02.2022 20:46:41, Хатуль Мадан
[пусто]
13.02.2022 19:45:50
[пусто]
13.02.2022 20:11:57
Я тоже люблю психовать. Мне кажется, если все будет хорошо, я придумаю повод. В принципе, у меня сейчас и так все хорошо, однако...
13.02.2022 19:41:33, хухра-мухра
Конечно. Все наши стрессы внутри нас. Все зависит не от ситуации а от нашего отношения к ней. И если у человека рефлекс психовать - он будет психовать в любых даже самых идеальных условиях
13.02.2022 19:41:00, Ночной дозор
про " мы сами виноваты" люблю анекдот " первый муж бьет по морде, виноват муж, 5й муж бьет по морде, виновата морда"
какие то разовые стрессы случают у всех, жизнь где "устала от ПОСТОЯННЫХ стрессов", это выбор 13.02.2022 19:39:24, Natalya d'*
Читайте также
Климакс не приговор, а новая глава в жизни женщины
Многие женщины с ужасом ждут этого момента. Как встретить климакс во всеоружии с высоко поднятой головой?
Скрытые родовые травмы: чем они опасны и как вовремя их распознать
На какие "красные флаги" важно обращать внимание
