Интересуют ответы тех, кто считает себя плаксивой и легко расстраивающейся, раздражительной, легко взрывающейся и иже. Есть какие то эффективные способы, которые вас быстро выводят из этого состояния? Вообще что срабатывает для вашего успокоения?
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: Серьезный вопрос (Что срабатывает для вашего успокоения?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Нету. Занимаюсь йогой, как мертвому припарки))) Это строение мозга, ничего не поделать. Если успокоиться от волнений одномоментно, то бутылка коньяка на ночь и баиньки. Потому что разум все таки понимает, вряд ли что то плохое может случиться, а если и случилось, то мое волнение никому уже не поможет.
05.11.2021 13:02:05, Иллика
Если про детей - у меня одна дочь такая. Она за пять минут может ввести себя в полноценную истерику, с захлёбыванием и рыданиями, а потом обмякает и успокаивается. Раньше даже заснуть могла. Сейчас становится старше, амплитуда проявлений меньше, к счастью. Но слёзы все равно близко, да, лабильная нервная система - от этого никуда не деться. Это, впрочем, для меня лучше и понятнее, чем эмоциональные особенности интровертов, хотя я сама не слезлива.
Что я делаю - наливаю стакан воды. Спрашиваю, побыть с ней или уйти. Больше ничего. Иногда просит пожалеть, иногда сама успокаивается. Ритуал уже такой - я понимаю, что плохо, совсем накрыло, вот тебе водичка. Нахожусь неподалёку, но не лезу особенно - если потребуется еще жалость-утешение, она скажет. 05.11.2021 02:40:43, Эль Нинья
Что я делаю - наливаю стакан воды. Спрашиваю, побыть с ней или уйти. Больше ничего. Иногда просит пожалеть, иногда сама успокаивается. Ритуал уже такой - я понимаю, что плохо, совсем накрыло, вот тебе водичка. Нахожусь неподалёку, но не лезу особенно - если потребуется еще жалость-утешение, она скажет. 05.11.2021 02:40:43, Эль Нинья
Гормоны проверьте у дочки. Так не должно быть, это не психика. Это гормоны шалят.
05.11.2021 17:37:56, Без. Ника
С двух лет шалят, думаете? нет, вряд ли - с возрастом становится ощутимо лучше. Ну и при гормональных нарушениях другие проявления есть, а у неё ничего, здоровье в порядке.
05.11.2021 22:04:55, Эль Нинья
Дать воды оч правильно. Это оч помогает. Мне правда никто не наливает. А сама я об этом забываю.скорее уж про корвалол вспомню. А детям наливаю. Оч помогает!
05.11.2021 09:03:08, Верная жена
По каким поводам вы всей семьей рыдаете? Просто интересно. Про придуманные ужасы с собакой вы мне уже рассказывали.
05.11.2021 09:47:35, Ольга*
А вам зачем? Присоединиться хотите? ;))))))
Про себя могу сказать: рыдала о несовершенстве мира. Он, местами, и вправду каким-то недоделанным кажется...
Хотя... Если принять то, что его всего за неделю сотворили, то получилось вполне достойно :)) 05.11.2021 12:29:34, av10
Про себя могу сказать: рыдала о несовершенстве мира. Он, местами, и вправду каким-то недоделанным кажется...
Хотя... Если принять то, что его всего за неделю сотворили, то получилось вполне достойно :)) 05.11.2021 12:29:34, av10
моем случае это чисто химия или/и гормоны К старости прошли все эти внешние проявления - слезы по делу и - чаще - без дела, раздражительность, психованность. Ушло все вовнутрь и вылилось в плохой сон. Пью таблетки. Вроде помогает. Вывод: таблетки надо было пить смолоду. Но я всегда стыдилась этих вещей и даже верни все назад, не пошла бы к врачу.
05.11.2021 01:31:50, Чилим
А у всех по разному. Моя мама всю модость и зрелось была железная леди. Ничто ее не трогало. После 60 стала оч синтементальна слезы близко все ее расстраивает
05.11.2021 09:05:44, Верная жена
05.11.2021 16:47:19, Чилим
А что пьете?
05.11.2021 08:49:27, Аналогичная проблема
Ха, а смолоду еще выпросить надо эти таблетки. Ни кто выписывать не хочет, уверяют, что это не пмс, ага-ага.. невролог советует нормализовать режим работы и сна, убрать стресс - как? Персен, ну такое. Ну и пока до таблеток доберешься, будет уже лет 45, тут вкл, что надо иметь ясный мозг, а таблы на это влияют. Что будет дальше, лично мне страшно думать..
05.11.2021 08:32:52, Йоко
05.11.2021 08:32:52, Йоко
Персен мне смолоду как мертвому припарки. Ковалол оч помогае. Но вызывает привыкание и не самое безобидное лекарство
05.11.2021 09:04:31, Верная жена
Персен имеет накопительное действие, его надо пить минимум месяц. Тогда можно почувствовать эффект. Но при этом надо и жизнь иметь не сильно стрессовую, при стрессах он точно не помощник. Корвалол мне тоже не особо помогает, я поняла его надо пить в лошадиных дозах.
05.11.2021 11:07:04, Йоко
05.11.2021 11:07:04, Йоко
В подростковом возрасте у меня точно были близко слезы, и категорически нельзя было меня жалеть, потому что тогда еще хуже становилось. Те, я не могла остановиться.
Лучше всего было убежать куда-то, спрятаться и выплакаться. Но это было оч давно...
Что было нужно тогда? Не в момент плача, или когда "вот-вот-начнется", а "до" и "потом". что-то милое и приятное, безусловная поддержка, все что нормальные дети должны получать.
Не ирония, не шуточки, не вопросы о том, что случилось... Птичка-рыбка-котенок-щенок-цветочек... Вот такого хотелось!
В том возрасте жизнь была такая контрастная... Многое воспринималось черно-белым.
Наслаждаться оттенками позже научилась.
Что осталось? Понимание того, что каждый может быть уязвим и хрупок. Даже немного остерегаюсь людей, у которых с детства было все "ок", почему-то до сих пор кажется, что они не могут понять, что другие могут быть менее "одеты". И это не дурной характер, не желание манипулировать, а просто тонкая и чувствительная юношеская шкурка. 05.11.2021 00:10:50, av10
Лучше всего было убежать куда-то, спрятаться и выплакаться. Но это было оч давно...
Что было нужно тогда? Не в момент плача, или когда "вот-вот-начнется", а "до" и "потом". что-то милое и приятное, безусловная поддержка, все что нормальные дети должны получать.
Не ирония, не шуточки, не вопросы о том, что случилось... Птичка-рыбка-котенок-щенок-цветочек... Вот такого хотелось!
В том возрасте жизнь была такая контрастная... Многое воспринималось черно-белым.
Наслаждаться оттенками позже научилась.
Что осталось? Понимание того, что каждый может быть уязвим и хрупок. Даже немного остерегаюсь людей, у которых с детства было все "ок", почему-то до сих пор кажется, что они не могут понять, что другие могут быть менее "одеты". И это не дурной характер, не желание манипулировать, а просто тонкая и чувствительная юношеская шкурка. 05.11.2021 00:10:50, av10
Помню, в школе что-нибудь расстроит, и вот сдерживаешься, и вот уже практически сдержалась...
Тут, какая-нибудь добрая одноклассница подходит и пытается пожалеть, так от этого себя ТАК жалко делается, что уж гарантированно начнешь рыдать. Жуть!
У меня память на эмоциональные состояния оч хорошая. Даже помню, как однажды гуляю по саду, а у нас в гостях были милые девушки, вот что-то со мной такое произошло, что срочно нужна мама, я ее зову, а тут появляется улыбающаяся девушка и говорит: "Я за нее!"
И от этой невинной фразы я заревела, как паровоз... Никто не понял почему, а для меня было так страшно, и так обидно, что никто не понимает, что никто, никто же не заменит маму!
Детство, конечно, чудесная пора, но вот как вспомню, из-за какой фигни я всерьез рыдала, так страшно делается.
Сейчас так редко плачу, что даже не верится, что я сейчас, и та девочка - один и тот же человек. 05.11.2021 12:23:29, av10
Тут, какая-нибудь добрая одноклассница подходит и пытается пожалеть, так от этого себя ТАК жалко делается, что уж гарантированно начнешь рыдать. Жуть!
У меня память на эмоциональные состояния оч хорошая. Даже помню, как однажды гуляю по саду, а у нас в гостях были милые девушки, вот что-то со мной такое произошло, что срочно нужна мама, я ее зову, а тут появляется улыбающаяся девушка и говорит: "Я за нее!"
И от этой невинной фразы я заревела, как паровоз... Никто не понял почему, а для меня было так страшно, и так обидно, что никто не понимает, что никто, никто же не заменит маму!
Детство, конечно, чудесная пора, но вот как вспомню, из-за какой фигни я всерьез рыдала, так страшно делается.
Сейчас так редко плачу, что даже не верится, что я сейчас, и та девочка - один и тот же человек. 05.11.2021 12:23:29, av10
если что-то угнетает, то мне помогает побыстрее куда-нибудь пойти где можно вкусное пирожное съесть
04.11.2021 23:45:33, Без.Ника
04.11.2021 23:45:33, Без.Ника
04.11.2021 23:21:59, Mary M.
Да, вопрос не тот как я сначала поняла. Если слезы от нервов и перенапряжения, то да иногда полезно порыдать. Как говорила моя бабушка (простая деревенская женщина), поплачь поплачь, поменьше поссышь. Да грубо, но суть отражает).
У самой часто глаза на мокром месте. Но если что-то серьезное, тогда конечно другой разговор, надо чувствовать грань.
04.11.2021 22:57:52, Фьорд с телефона
У самой часто глаза на мокром месте. Но если что-то серьезное, тогда конечно другой разговор, надо чувствовать грань.
04.11.2021 22:57:52, Фьорд с телефона
04.11.2021 22:50:39, anny_panda
05.11.2021 00:25:29, anny_panda
Если плач и расстройство - обнять и выслушать ) А если постоянно орут и раздражаются, то часто, когда доведены до такого состояния, что уже не могут иначе реагировать даже на малейший раздражитель. Бесит все. Тут тоже хорошо бы выслушать. Как минимум, задать вопрос. Но только не в форме "э, а чо происходит?" Участие и понимание действеннее, чем пинки и тем более обвинения в токсичности. Последнее не отрезвляет, а делает только хуже.
04.11.2021 22:45:51, shелковица
04.11.2021 22:45:51, shелковица
Деньги и оргазм. Самые надежные, но конечно кратковременные способы.
04.11.2021 22:26:10, Булочка наст. без пароля
04.11.2021 22:26:10, Булочка наст. без пароля
Быстро вывести может только смена обстановки, например кто-то посторонний пришёл, надо с ним объясниться, вникнуть.. Больше никак, и лучше если меня оставят в покое, дадут мне погрустить и вернуться в норму. Это такой нормальный для меня сплин, близкие уже знают что меня надо просто не трогать какое-то время, пока я перенастроюсь, не утешать, не веселить, отойти и дать побыть собой.
04.11.2021 22:24:41, Зимняя__
Я считаю себя такой. На первый вопрос - нет, таких способов нет. На второй вопрос нет ответа.
04.11.2021 22:10:48, Flora )
Нет, пожалуй. Я не из тех, кто должен "сам со всем справиться". Мне нужна поддержка. В своё время мне её оказывала мама, за что я ей всю жизнь благодарна, и выражаю это, а последние почти три десятка лет эту поддержку оказывает муж. Хотя и дочь уже до этого доросла )
04.11.2021 22:35:12, Flora )
Сочувственное выражение лица, сочувственные слова и фразы, в общем, чтоб было видно, что человек разделяет, что ли. Быстро меня это не выведет, конечно, но "оставить в покое", т.е. повернуться и уйти - это меня обидит, мне будет тяжелее.
05.11.2021 06:58:04, Flora )
Вы в вопрос добавьте, что спрашиваете, как окружающие могут помочь человеку. А то вопрос про одно, а ответ ждете про другое.
Если мне нужно саму себя успокоить, то приму успокоительное и лягу спать.
Если мне нужно другого человека успокоить, то тут по ситуации. Одного пожалеть нужно, другого отругать, с третьим обсудить и наметить план его действий. 04.11.2021 22:04:58, Ольга*
Вопрос «если вы сам такой человек, то какие действия близкого вам помогут выйти из этого состояния?»
04.11.2021 22:15:39, KengaLu
Если мне нужно саму себя успокоить, то приму успокоительное и лягу спать.
Если мне нужно другого человека успокоить, то тут по ситуации. Одного пожалеть нужно, другого отругать, с третьим обсудить и наметить план его действий. 04.11.2021 22:04:58, Ольга*
искренняя реакция этого человека прежде всего
04.11.2021 23:47:34, Без.Ника
04.11.2021 23:47:34, Без.Ника
Нет общего рецепта, люди то разные. Те кто легко по любому поводу раздражается обычно легко из этого состояния и выходит, туда сюда.
Я не взрываюсь по любому поводу, но если расстроилась то в большинстве случаев меня лучше не трогать. С одной стороны это может злить ))) Но точно знаю что если ко мне лезут в этот момент то будет только хуже.. А с младшим сыном наоборот надо разговаривать. И не на тему раздражения, а о чем угодно постороннем. Спокойно, как будто ничего и не случилось. Это не дает ему совсем утонуть в своем состоянии, он переключается, приходит в себя. А когда пришел в норму то можно уже и ситуацию обсудить, воспринимает уже спокойно и адекватно. В части случаев просто обнять надо, но работает уже меньше, взрослеет ))
04.11.2021 21:50:05, Иришка-Мартышка
Общего рецепта и не надо. Надо много разных, чтоб подобрать то что сработает. Спасибо что написали про себя
04.11.2021 22:02:42, KengaLu
Дочь как пример. Просто я понимаю что моё «сразу найти решение» не всем и не всегда нужно. Вот интересуюсь кому что в такие моменты нужно. Зачем интересуюсь? Потому что мне это сегодня интересно, навеяла тема внизу.
Я не спрашиваю и не говорю как правильно. Я интересуюсь у кого что работает в таких ситуациях. 05.11.2021 00:21:49, KengaLu
Я не взрываюсь по любому поводу, но если расстроилась то в большинстве случаев меня лучше не трогать. С одной стороны это может злить ))) Но точно знаю что если ко мне лезут в этот момент то будет только хуже.. А с младшим сыном наоборот надо разговаривать. И не на тему раздражения, а о чем угодно постороннем. Спокойно, как будто ничего и не случилось. Это не дает ему совсем утонуть в своем состоянии, он переключается, приходит в себя. А когда пришел в норму то можно уже и ситуацию обсудить, воспринимает уже спокойно и адекватно. В части случаев просто обнять надо, но работает уже меньше, взрослеет ))
04.11.2021 21:50:05, Иришка-Мартышка
А зачем? Вы же описали дочь, она у вас практически взрослый человек. Зачем что-то подбирать если она вам говорит не надо и сама справляется со своими эмоциями? Честно, не понимаю.
То что она впечатлительная никак не изменится, только она сама может с этим что то сделать. Если захочет и это будет ей мешать. Опять же, почему вы уверены что именно ваши эмоции и ваши реакции на ситуацию правильные и надо именно так? Вы не понимаете таких эмоций, но это же не значит что они неправильные?
По моему опыту вмешательство надо маленьким детям, взрослым уже значительно меньше и большинству как раз надо чтобы не лезли. Исключение легко раздражающиеся, но это обычно характер и с такими в принципе обычно тяжело общаться, вечно недовольные.
04.11.2021 23:00:56, Иришка-Мартышка
То что она впечатлительная никак не изменится, только она сама может с этим что то сделать. Если захочет и это будет ей мешать. Опять же, почему вы уверены что именно ваши эмоции и ваши реакции на ситуацию правильные и надо именно так? Вы не понимаете таких эмоций, но это же не значит что они неправильные?
По моему опыту вмешательство надо маленьким детям, взрослым уже значительно меньше и большинству как раз надо чтобы не лезли. Исключение легко раздражающиеся, но это обычно характер и с такими в принципе обычно тяжело общаться, вечно недовольные.
04.11.2021 23:00:56, Иришка-Мартышка
Я не спрашиваю и не говорю как правильно. Я интересуюсь у кого что работает в таких ситуациях. 05.11.2021 00:21:49, KengaLu
Да в каких в таких? ))) Вот даже пример с вашей дочерью - в одной ситуации она потом обсуждает с вами, а в другой говорит что не хочет об этом говорить, даже позже. И все.
Решение, уж со взрослым человеком точно - прислушаться к его желаниям и просьбам. Имхо, если вы интуитивно не чувствуете что делать и эмоции другого вам не стали понятны даже за годы, то лучше ничего не делать. Пока не попросят. Вот что точно очень мешает и совсем не помогает, так это фальшь. А вот это "найду решение что делать в таких ситуациях" по сути и есть фальшь. Имхо, конечно.
Но у меня ощущение что вопрос вы задали про одних (истеричных и раздражительных на любой чих), а ответ вам дают эмоциональные, но не истеричные люди. И ваша дочь мне тоже кажется к истерикам не относится. А помогать сразу это все-таки про истерики и т.п., когда надо человека резко вывести из такого состояния. Это про другое. Просто расстройство, более яркие эмоции чем у вас, обычно не требуют постороннего вмешательства и как раз только во вред. Достаточно просто дать понять что вы рядом и готовы помочь, поговорить и весь набор. И все. А не "дать в лоб" только потому что человек расстроился еще больше чем расстроились вы. Ну да, от такого вмешательства человеку сразу станет просто замечательно )))
05.11.2021 11:55:17, Иришка-Мартышка
Решение, уж со взрослым человеком точно - прислушаться к его желаниям и просьбам. Имхо, если вы интуитивно не чувствуете что делать и эмоции другого вам не стали понятны даже за годы, то лучше ничего не делать. Пока не попросят. Вот что точно очень мешает и совсем не помогает, так это фальшь. А вот это "найду решение что делать в таких ситуациях" по сути и есть фальшь. Имхо, конечно.
Но у меня ощущение что вопрос вы задали про одних (истеричных и раздражительных на любой чих), а ответ вам дают эмоциональные, но не истеричные люди. И ваша дочь мне тоже кажется к истерикам не относится. А помогать сразу это все-таки про истерики и т.п., когда надо человека резко вывести из такого состояния. Это про другое. Просто расстройство, более яркие эмоции чем у вас, обычно не требуют постороннего вмешательства и как раз только во вред. Достаточно просто дать понять что вы рядом и готовы помочь, поговорить и весь набор. И все. А не "дать в лоб" только потому что человек расстроился еще больше чем расстроились вы. Ну да, от такого вмешательства человеку сразу станет просто замечательно )))
05.11.2021 11:55:17, Иришка-Мартышка
я уверена, что нужно выводить из критичного состояния, а не поддерживать его. иногда "шоковой терапией"
05.11.2021 00:24:15, так бывает
05.11.2021 00:24:15, так бывает
Обнять и плакать вместе со мной))
А без шуток - поговорить со мной и поддержать словами. Что все получится, что все будут живы и здоровы, а обидчика настигнут лучи поноса))) Я скорей всего расплачусь от избытка чувств, но после этого наступит облегчение. 04.11.2021 21:44:22, Планетка
А без шуток - поговорить со мной и поддержать словами. Что все получится, что все будут живы и здоровы, а обидчика настигнут лучи поноса))) Я скорей всего расплачусь от избытка чувств, но после этого наступит облегчение. 04.11.2021 21:44:22, Планетка
Честно говоря, поняла после ваших пояснений ниже. Сама себя успокоить я не могу никак. Сначала так и хотела ответить.
04.11.2021 21:48:28, Планетка
Меня выводят из этого состояния только четкий план действий по выходу из стрессовой ситуации. «Есть ли у вас план, мистер Фикс?» Пока я не понимаю, что делать спокойствия нет.
04.11.2021 21:41:51, Так бывает
Этот план вам должен нарисовать тот кто в этот момент с вами находится?
04.11.2021 21:44:17, KengaLu
Ага, то есть четкий план действий от мужа вам помогает выйти из этого состояния. Спасибо! Поняла.
04.11.2021 21:55:53, KengaLu
Понимаю. Аналитический склад его ума помогает вам видимо в таких ситуа из. Спасибо!
04.11.2021 22:16:39, KengaLu
У меня хороший тандем с мужем. Нам вдвоём удаётся многое. У меня интуиция дикая просто, у него спокойствие и твердая психика.
04.11.2021 21:51:13, Так бывает
Скажем так: просто мои хаотичные мысли его трезвый ум выстраивает в четкий план.
04.11.2021 22:11:34, Так бывает
04.11.2021 21:39:47, ВВ (быв.Не овен)
04.11.2021 21:29:44, УникаЛьнаЯ
Действие со стороны другого человека. Допустим ваш ребёнок плачет. Какое ваше действие его быстро успокоит? Или вы плачете - что вам нужно от другого человека, чтоб успокоиться?
04.11.2021 21:33:32, KengaLu
так ребенка надо успокоить или самому родителю успокоиться? это разные задачи, хотя решения их могут совпадать
04.11.2021 21:38:37, ALora
04.11.2021 21:38:37, ALora
а, т.е. дело в успокаивании другого, а не себя. тут же зависит от того другого и конкретной ситуации. кому-то реально пинки с пощечинами помогают, кому-то плюти-плюти, кому-то просто чтобы оставили проплакаться-проораться. надо либо знать очень хорошо человека, либо не лезть к нему, когда он в истерике или еще каком экзальтированном состоянии
04.11.2021 21:49:15, ALora
04.11.2021 21:49:15, ALora
я и ответила. в разных ситуациях разное и еще в зависимости от человека с его реакциями на стресс.
но в целом, по наблюдениям - если человек не истероид и без выраженных симптомов острого состояния, то чаще всего действуют прагматические аргументы, типа: да, здесь плохо - ттт уже нет, не вернешь, но если ты еще проср..шь свою работу, то лучше не сделаешь, а будет во много раз хуже
04.11.2021 22:13:00, ALora
но в целом, по наблюдениям - если человек не истероид и без выраженных симптомов острого состояния, то чаще всего действуют прагматические аргументы, типа: да, здесь плохо - ттт уже нет, не вернешь, но если ты еще проср..шь свою работу, то лучше не сделаешь, а будет во много раз хуже
04.11.2021 22:13:00, ALora
Не, не понимаю вопроса, видимо. Со стороны другого человека по отношению ко мне, если я вот-вот взорвусь/расплачусь - никакие! Отстать и отойти в сторону. И молчать. Я как-нибудь сама справлюсь, не надо мне мешать ))) Если кто-то из детей плачет - зависит же из-за чего и какого возраста ребенок. Кому пустышка поможет, кого оставить в покое, с кем поговорить, кому рану пластырем заклеить...
04.11.2021 21:37:14, УникаЛьнаЯ
смотря из-за чего плачет, в каком возрасте..как тут ответить однозначно можно?
04.11.2021 21:36:43, Шерлок
ты сам в каком возрасте? и из-за чего плачешь или просто переживаешь. точно такой же не однозначный ответ
04.11.2021 21:46:39, Шерлок
Я обращаюсь к людям с такой психикой. И хочу получить от них ответ на вопрос «какое действие близкого человека выведет тебя из этого состояния лучше всего?» 04.11.2021 21:59:02, KengaLu
я же написала, что не плаксива. я не поняла, что вас именно плаксивость интересует, а не просто переживания в любых проявлениях
04.11.2021 22:07:26, Шерлок
05.11.2021 01:36:50, Чилим
обнять, гладить
переключить внимание
оставить в покое
04.11.2021 21:41:36, ВВ (быв.Не овен)
Но по сути рецепт для меня только см. выше. Когда дошло до реального напряжения, утешения работают плохо. 05.11.2021 16:43:49, Шиповник (экс-Василиса)
совершенно серьезно пишу - чтобы дали поесть, попить.
Может быть конечно это я одна такая уникальная истеричка, но у меня жестко связано с едой. Падение уровня сахара ведет к злости и истерикам, серьезно.
04.11.2021 21:52:00, Лось-Анджелес
Может быть конечно это я одна такая уникальная истеричка, но у меня жестко связано с едой. Падение уровня сахара ведет к злости и истерикам, серьезно.
04.11.2021 21:52:00, Лось-Анджелес
это выяснил муж с годами. Я сама не замечала такой связи много лет, да и он тоже.
Последние лет 10 только знаем, и действительно - как же это просто.
04.11.2021 22:04:49, Лось-Анджелес
Последние лет 10 только знаем, и действительно - как же это просто.
04.11.2021 22:04:49, Лось-Анджелес
отстранение. разными способами моет достигаться
04.11.2021 21:23:08, ALora
Отстранение от этого человека в такой момент? То бишь игнор, дать ему самому пережить свои эмоции, не лезть?
04.11.2021 21:31:21, KengaLu
Не поняла. Кто самый чувствующий? Я спрашиваю у этого чувствующего, какое действие близкого человека для него в такой момент будет желанным и эффективным. Вы плаксивая? Что вам в такой момент нужно от близкого?
04.11.2021 21:51:35, KengaLu
04.11.2021 21:23:08, ALora
можно и не отстранятся, но не принимать всерьез ничего из того, что человек в таком состоянии говорит и делает. И давать ему понять, что понимаешь, что это была истерика и не больше, временная потеря самообладания, временно усиленные чувства.
04.11.2021 22:01:31, Лось-Анджелес
04.11.2021 22:01:31, Лось-Анджелес
вы даже не поняли, о чем я писала - не сАмого, а самогО чувствующего. сам должен отстраниться. я не плаксивая. мне лучше, чтобы отстали все. кроме очень близких - это скорее дети. это чаще, но бывает и иначе - когда нужны какие-то слова поддержки, движуха - на похоронах отца моего, например.
04.11.2021 22:20:44, ALora
04.11.2021 22:20:44, ALora
Я прошу мужа - сядь рядом, буду ныть. И выговариваюсь, начинаю плакать. Потом встаю и иду делать то, что должна.
Может быть, вашей дочке тоже надо "выпустить пар"? Пробуйте разное. Не обязательно спасать или утешать 05.11.2021 00:14:35, Тридцатник без пароля
Может быть, вашей дочке тоже надо "выпустить пар"? Пробуйте разное. Не обязательно спасать или утешать 05.11.2021 00:14:35, Тридцатник без пароля
Закрыть рот и досчитать про себя до семи. Ещё руки в карманы, если чешутся. Но меня сложно вывести из себя.
04.11.2021 21:20:39, бим-бом
Значит вопрос не к вам. :)
Интересуют действия другого человека, которые эффективно работают с плаксивыми и близко к сердцу всё принимающими 04.11.2021 21:23:54, KengaLu
А вот если не маленькие? Вот взрослые в той теме написали, что психически слабые, плаксивые, раздражительные. Как с ними себя вести в такие моменты? Хочется узнать как оно изнутри.
04.11.2021 21:39:17, KengaLu
Вот и спрашиваю всех разных плаксивых что с ними работает. Вы плаксивая? Какие действия близкого помогут вам выйти из такого состояния? И нужно ли вам быстро из него выйти или лучше вас оставить «прожить» эти эмоции?
04.11.2021 22:01:44, KengaLu
Интересуют действия другого человека, которые эффективно работают с плаксивыми и близко к сердцу всё принимающими 04.11.2021 21:23:54, KengaLu
Ну вот дети плаксивые в школе, маленькие, конечно, подходят обниматься, прижаться, хотят, чтобы их пожалели, приласкали, успокоили. Причём и мальчики, и девочки. Внимания, видимо, не хватает. Те, кто постарше, приходят поговорить. Но есть и замкнутые, которых лучше не трогать, наблюдать со стороны.
04.11.2021 21:34:00, бим-бом
Все разные. Надо пробовать. Сейчас людям не хватает личного контакта, и многим необходим разговор в такой ситуации. Но не всем - полно интровертов, не желающих делиться своими проблемами. Если человек идёт на контакт, значит, он его ждёт, и стоит продолжать разговаривать. Если нет - оставить в покое, сам придёт в себя.
04.11.2021 21:50:54, бим-бом
Я не плаксивая. Но сентиментальная. Например, начинаю рыдать, когда прощаюсь с учениками на выпускном. Или читаю что-то трогательное. В этом случае меня лучше не успокаивать, а проигнорить - быстрее приду в себя.
04.11.2021 23:29:01, бим-бом
04.11.2021 21:17:41, Солнечный Ветер
Если надо проблему решить, как-то само собирается.
Потом уже начинается отходняк, и нет необходимости приходить в себя. Так же, если такая реакция на кино, то как бы и не надо успокаиваться, не пробовала.
Читала, что дыхательная гимнастика должна помогать.
04.11.2021 21:17:12, Птица Сыйсу
Потом уже начинается отходняк, и нет необходимости приходить в себя. Так же, если такая реакция на кино, то как бы и не надо успокаиваться, не пробовала.
Читала, что дыхательная гимнастика должна помогать.
04.11.2021 21:17:12, Птица Сыйсу
Меня нелегко довести. И так же нелегко вернуть в нормальное состояние. Самое главное оставить меня в покое. Не трогать ничего не говорить. В этом у нас с мужем тупик. Он пытается меня обнять успокоить. А мне это категорически нельзя. Мне надо пойти погулять одной или с собакой. Это самое действенное средство.
04.11.2021 21:16:21, Верная жена
Вот похоже так же у одной моей дочки. Редко, но бывает и я теряюсь.
У нее слёзы близко. Именно слёзы. Она не раздражительная и не взрывающаяся, но вот слёзы близко, да. В большинстве случаев это связанно у неё с перенапряжением. Не выспалась, перенервничала из-за экзамена, etc. Но и бывает что что то задело ее сильно. Я в такие моменты теряюсь, так как сама совсем не такая. Подойти обнять и сказать что всё будет хорошо не работает. Пожалеть не работает. Говорить что нет повода для слез не работает. Пока работает только игнор, и ретирование. То есть дать ей время выпустить свои эмоции с собой наедине. Она потом и сама себя ведёт как ни в чем не бывало. Иногда днями позже можем с ней обговорить это, но не всегда. Иногда она отвечает «я не хочу об этом говорить» и всё продолжается ровно и как обычно, обиды она не таит слава богу. Но меня волнует такая впечатлительность и я теряюсь в такие моменты. Моё высокое самообладание не понимает отсутствие самообладания у другого человека и не знает как в такие моменты себя вести.
Кстати из последнего вспомнила, что сработало: я вижу, что тебе сейчас хочется поплакать. Поплачь. Это нормально. У тебя близко слёзы. У многих так. Иди, полежи, погрусти, выплакайся. ( и вот в таком духе слова). Для меня это было прям открытием. 04.11.2021 21:20:52, KengaLu
Очень похоже! :) понимаю. Значит тактика отстранения всё таки работает с какими то людьми.
Я то по началу как ваш муж каждый раз хотела успокоить, докопаться, проанализировать и разложить по полочкам всё (я аналитик и люблю четкость), а ей видимо нужно просто избавиться от своих эмоций и никакой разбор ситуации ей не нужен. Мне это так непривычно было. Но вроде как именно это и работает. Она потом тоже может посмеяться над ситуацией и над собой.
Спасибо за ответ! 04.11.2021 23:44:42, KengaLu
Ваша уже почти взрослая, сама знает, что ей лучше. Думаю, действительно лучше не мешать. Она и сама, думаю, понимает, что "слезы близко" и умеет (или учится) с этим справляться.
04.11.2021 21:41:15, УникаЛьнаЯ
Это как пример. Вопрос к тем, кто взрослый (из той темы про психику) и эмоциональный
04.11.2021 21:52:51, KengaLu
У нее слёзы близко. Именно слёзы. Она не раздражительная и не взрывающаяся, но вот слёзы близко, да. В большинстве случаев это связанно у неё с перенапряжением. Не выспалась, перенервничала из-за экзамена, etc. Но и бывает что что то задело ее сильно. Я в такие моменты теряюсь, так как сама совсем не такая. Подойти обнять и сказать что всё будет хорошо не работает. Пожалеть не работает. Говорить что нет повода для слез не работает. Пока работает только игнор, и ретирование. То есть дать ей время выпустить свои эмоции с собой наедине. Она потом и сама себя ведёт как ни в чем не бывало. Иногда днями позже можем с ней обговорить это, но не всегда. Иногда она отвечает «я не хочу об этом говорить» и всё продолжается ровно и как обычно, обиды она не таит слава богу. Но меня волнует такая впечатлительность и я теряюсь в такие моменты. Моё высокое самообладание не понимает отсутствие самообладания у другого человека и не знает как в такие моменты себя вести.
Кстати из последнего вспомнила, что сработало: я вижу, что тебе сейчас хочется поплакать. Поплачь. Это нормально. У тебя близко слёзы. У многих так. Иди, полежи, погрусти, выплакайся. ( и вот в таком духе слова). Для меня это было прям открытием. 04.11.2021 21:20:52, KengaLu
Да. Я когда приду в себя и посмеяться могу. Но ужасно когда муж начинает приставать. Я а начале спокойно говорю - не трогай меня. Он не понимает продолжает. У него инстинктивно работает - надо утешить. А я аж бешусь. Закончится может скандалом. Я хочу уйти. У меня инстинктивно выйти из квартиры на свежий воздух. Он начинает за меня боятся и не пускает меня! Это дурдом! И сколько раз обьясняла - он не понимает! Говорит что не может понять. Что хочет меня утешить. Бррр
04.11.2021 22:52:31, Верная жена
Я то по началу как ваш муж каждый раз хотела успокоить, докопаться, проанализировать и разложить по полочкам всё (я аналитик и люблю четкость), а ей видимо нужно просто избавиться от своих эмоций и никакой разбор ситуации ей не нужен. Мне это так непривычно было. Но вроде как именно это и работает. Она потом тоже может посмеяться над ситуацией и над собой.
Спасибо за ответ! 04.11.2021 23:44:42, KengaLu
04.11.2021 21:41:15, УникаЛьнаЯ
ничего. пока не устранится причина расстройства, волнения или раздражения. но я не и не взрываюсь внешне
04.11.2021 21:10:25, Шерлок
Ну или валерьянка отлично действует
04.11.2021 21:07:24, Степная кошка
04.11.2021 21:06:59, Musenka
Если я уже плАчу, то " Это не стоит твоих слез" поздно и означает, что меня не поняли) игнорируют - тоже не поняли. Утрирую, конечно.
Принять мои эмоции, можно молча. Если хочу быть одна - уйти, если хочу поделиться - слушать. "Хватит плакать" - обидно, я же в данный момент считаю, что это меня огорчает 05.11.2021 00:22:01, Тридцатник
Принять мои эмоции, можно молча. Если хочу быть одна - уйти, если хочу поделиться - слушать. "Хватит плакать" - обидно, я же в данный момент считаю, что это меня огорчает 05.11.2021 00:22:01, Тридцатник
04.11.2021 21:17:11, Musenka
04.11.2021 22:11:32, Musenka
Зачем? Чтобы довести человека еще больше? Т.е. ему так себе, он справляется со своими эмоциями, а тут вы с вырвать/стащить/дать в лоб чтобы уж точно взбесить и вам ответили негативом? Вам это зачем, в чем помощь усугубить ситуацию?
04.11.2021 23:02:46, Иришка-Мартышка
04.11.2021 23:02:46, Иришка-Мартышка
Читайте также
7 причин не носить брекеты: когда они противопоказаны и почему
Кому нельзя носить брекеты?
