Раздел: -- посиделки (Самый несчастный возраст у женщин от 45 до 60 лет)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Про возраст

Прочитала тут что самый несчастный возраст вне зависимосто от страны проживания и прочего у женщин от 45 до 60 лет. У мужчин чуть позже. Связано это с тем, что как раз в этом промежутке дети выростают, а родители часто болеют и умирают. Стала анализировать. Моя бабушка умерла как раз в этом промежутке возраста мамы. И у многих так. Когда маме было 45 нам с братом было 20 и старше и да мы стали создавать свои семьи. Как говорят вылетели из гнезда. И мама и правда была не оч счастлива. А вот после 60 уровень счастья растет. И растет с каждым годом было написано в статье. Так вот на самом деле вижу что сейчас моя мама более счастлива. Сейчас ей 65. У нее есть несколько хобби. От смерти бабушки она уже отошла. К тому что мы живем отдельно привыкла. На пенсии и рада что ей не трепят нервы на работе. Может это правда? Как вы считаете? Я даже стала как то побаиваться этого возраста. Вот 40 принимаю спокойно. Но вот 50 и прочее не хочу. Дети вырастут уедут. Родители станут совсем старенькими... Не хочу :( Как вы считаете есть доля правды в этой статье? Или ерунда?
15.02.2021 13:12:48,

488 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
Полная правда! Мне 52. Душа вечно не на месте. Вот все, что написано автором, относится ко мне, к моему состоянию. Плюс здоровье стало подводить. 13.03.2021 16:05:23, Чистова Светлана
Мне будет 50 в этом году. Старший сын уже вырос и женился. А младшему всего 11 лет. Счастье моё и радость. Возраст прекрасный. Смотря чего хочешь от жизни. Я, наконец-то, избавилась от вечно пьяного изменщика мужа. На мужчин теперь даже не смотрю. И поэтому нисколько не заморачиваюсь по поводу того, что мне уже 50 и никто на меня не посмотрит. Не очень-то и хотелось. 08.03.2021 07:06:15, анна иванова
Все правильно! Прям захотелось Вам поставить лайк, но не нашла)) 08.03.2021 21:36:34, Наталья 0312+
Жутко безграмотная статья! Даже обсуждать не хочется. Стыдно, автор! Если проблемы с русским языком, перед публикацией не мешало бы проверять текс, для этого куча всяких программ. 23.02.2021 14:05:35, Татьяна Василенко
Татьяна, стыдно и вам должно быть! Что ещё за " текс"? 01.03.2021 16:21:02, Мич
Oazis
Это зависит от образа жизни, т.е. общая тенденция скорректируется индивидуальными особенностями. :) Мои еще не выросли, мама, слава богу, еще жива. ну и так далее. :))
Мое мнение -от 40до 50 сил еще много, но нужно вспомнить о здоровье, которое вот как раз с 45 начнет подозрительно меняться в сторону старости. И тут его бы надо поддержать каким-нибудь подходящим спортом, массажом и лечением, чтобы тело не подводило. будут силы -будет и хорошее настроение.
18.02.2021 23:37:44, Oazis
хухра-мухра
мне 51, пока вроде все норм. Сын уже вырос. Родители, тьфу-тьфу. Работа есть, даже 2. Мужики перестали волновать полностью, вот просто на 100%. Оказывается, это тоже очень расслабляет. Единственная проблема - вес, ну и здоровье чуть хуже, хотя может это из-за ковида и самоизоляции. 18.02.2021 10:24:12, хухра-мухра
Мне вчерась 50.
Чувствую себя прекрасно.
Уровень счастья в норме, даже выше, чем 10 лет назад.
Дочь замужем, внучка.
Родители, слава Богу, живы.
На работе сама себе хозяйка - ИП
17.02.2021 21:41:19, таа, никто
tapola
Всё очень индивидуально и не так однозначно. Мне 59 лет, дочке 26 (из них замужем она 6), внучке 4, маме через две недели исполнится двеяносто, папа умер полгода назад, не дожив полгода до своих 90. Когда дочка вышла замуж, мне было нелегко (привыкла, что она всегда рядом, не ожидала, что так рано она выйдет замуж). Но потом привыкла. А потом появилось новое солнышко - внучка. Последние годы жизни у папы была деменция, это очень сложно, да, в какие-то минуты чувствовала отчаяние. И очень тяжело мы все пережили папину смерть. Но я в период с 45 до 60, нет, даже с 54 до 60 сделала резкий рывок в том, что всю жизнь было хобби - в литературе. Стала участвовать в конкурсах, побеждать, у меня вышла куча рассказови сказок в сборниках по итогам конкурсов, одна книга для детей стала бестселлером, другая, похоже, на пути к этому сейчас. Появилось любимое хобби - роспись по стеклу. А еще есть путешествия, велосипед и многое-многое другое. И, конечно, есть самые большие радости: внучка, успехи дочки (она врач), то, что со мной до сих пор моя мама. Так что период с 45 до 60, хоть и не был безобрачным (а так бывает?), но уж никак не самый несчастливый в моей жизни. 17.02.2021 12:02:49, tapola
Ой, так это самое счастливое время, когда дети выросли и уехали, родители пока живы-здоровы, и сами вы ещё молоды (конечно, если все эти условия удалось соблюсти). Мое персональное счастье наступило после 45 )) Это просто вторая молодость, чес слово)) 15.02.2021 23:00:25, Мнение
Очень это все оптимистично
Можно подумать, в 60 лет жизнь только начинается, многие уже умирают вовсю. Папа умер в 57, у мамы в 62 был инсульт, а в 66 умерла
15.02.2021 21:00:47, ЁЁЁЁЁ
Моя мама умерла, когда мне было 27, в 55 лет рак, не вижу никакой связи. Мне 44 и я не верю в эту всю фигню :))) 15.02.2021 20:33:22, Зайчонок
и правильно делаете
15.02.2021 20:36:34, ALora
KengaLu
К вылету детей из гнезда отношусь очень спокойно. Даже можно сказать жду этого момента, так как надоело уже быть привязанной к школе. Уже думаем с мужем где хотим пожить после того как дети разъедутся по университетам.
Маму надеюсь ещё долго не хоронить. Эта утрата конечно для меня будет тяжелой. У нас очень близкие отношения. Но я об этом не думаю.
15.02.2021 20:17:46, KengaLu
У меня к сожалению папа, мама, бабушка умерли в один год когда было мне 35. Семья мужа никак не поддерживала (3 маленьких ребенка). Сейчас 42, так что всё впереди.
15.02.2021 20:06:14, Чав-чав
Нет, после 45 я была вполне счастлива) Примерно до 55. А вот к 60 что-то становлюсь несчастной) Вдруг начала чувствовать себя постаревшей физически. Ну можно еще потрепыхаться - похудеть, мышцы накачать, но наверное, надолго все равно не хватит)) Так что после 60, чую, будет у меня самый несчастный возраст) 15.02.2021 19:50:26, Анаис
Всем большое спасибо за ответы! Поняла что статья была ни о чем. Какая то средняя температура по больнице. При чем весьма средняя. Не будем на нее ориентироваться. Будем счастливы вне зависимости от возраста 15.02.2021 17:39:03, вернаяжена1
ШаНуар
Как мне "нравятся" все эти обобщения. Мой папа умер, когда мне был 41 год. А некоторые с 18 круглые сироты. И счастье это такое понятие сиюминутное. Даже потеряв родителя ты не будешь чувствовать горе 24/7 на протяжении 10 лет. И счастье человек тоже не испытывает 24/7. Отделение детей так это именно что счастье и есть на мой взгляд)) Мне сейчас 52, и считаю, что я в принципе на протяжении всей жизни была счастливым человеком, независимо от возраста. 15.02.2021 17:01:22, ШаНуар
Я была оч несчастна в 15 лет. Прям вот в депрессии. Хотя конечно не ставили мне ее. Сейчас 40 и вся при счастьи. Да видимо ерунда эти все статьи 15.02.2021 17:40:52, вернаяжена1
ШаНуар
Я с рождения счастлива)) Бывали конечно расстройства, вот даже конкретно в день 15летия было очень грустно, но это не повод считать что в 15 лет я была несчастна. 15.02.2021 17:49:43, ШаНуар
Нет я была именно несчастна и довольно долго. Сейчас бы назвали это депрессией. Ну и собственно было от чего. Я оч сильно заболела. Не могла даже ходить. Несколько месяцев была в больнице потом дома. Все время сидела и смотрела в окно. И прогноз был неутешительный. Я хорошо помню то время это было именно несчастье или депрессия 15.02.2021 18:05:38, вернаяжена1
Бедный ребенок(( 15.02.2021 20:03:32, гундина
Действительно есть от чего. От такого в любом возрасте будет худо. 15.02.2021 19:11:31, av10
жираф Анатолий
Депрессия может накатить в любом возрасте.. 15.02.2021 18:48:44, жираф Анатолий
arte
Уже то нелогично, что вне зависимости от страны проживания :)
В Европе позже рожают, соответственно, раньше теряют родителей. В России наоборот. В Африке и вообще все по-своему.
Т.е. этот "несчастный" возраст - я б сказала, критический или уязвимый - возможно, и есть, но не на протяжении 15 лет :)
По моим маме и бабушке замечала, что обеим в районе 70 было необходимо повышенное внимание. Вплоть до претензий и обид. Потом как-то отпустило. А до того они были и активны, и жизнерадостны. Так что я до 70, как минимум, собираюсь оставаться счастливой :)))
15.02.2021 16:36:30, arte
Зимняя
Не все переживают климакс. К этому моменту надо как то хронические заболевания вылечить, понять как питаться, построить свой личный ЗОЖ.. 15.02.2021 16:21:43, Зимняя
Интересно как хронь вылечить? Ее только поддерживать можно 15.02.2021 19:23:43, Йоко
Oazis
Хронь,как вижу у мамы, может смениться на другую хронь. Например. И это станет другая жизнь. 18.02.2021 23:40:20, Oazis
экстрасексами, наверное
15.02.2021 19:28:07, ALora
Санвиталия
Среднестатистически, наверное, эти цифры верны. А в реальности у всех по-разному, зависит от многих факторов: здоровья, образа жизни, интересов,конкретных событий в жизни. Не все сильно привязаны к родителям. Кто-то обрадуется вылету детей из гнезда. У кого-то легко пройдут гормональные изменения и будет много сил и желание пожить "для себя". 15.02.2021 16:16:10, Санвиталия
ШаНуар
Гормональные изменения сейчас прекрасно корректируются. 15.02.2021 17:06:07, ШаНуар
а вы чем корректировали, если не секрет?
15.02.2021 17:22:55, ALora
ШаНуар
Мне хватило эс-т-р-о-в-эла. 15.02.2021 18:00:02, ШаНуар
Эстровел содержит экстракт сои.которую принимать в виде эстракта европейским женщинам не рекомендуется.так как повышает риск рака груди.
Сою есть можно только в натуральном виде.так не будет передозировки.
читала статьи на английском,как экстракт сои отрицательно влияет именно на неазиатских женщин,которые эту сою никогда не ели и вдруг начали употреблять,да еще в виде экстракта
15.02.2021 18:24:07, mutan
KengaLu
Связь сои с раком уже давно debunked
15.02.2021 20:32:48, KengaLu
Debunked? Т.е.можно не бояться? 12.03.2021 17:28:52, Даниэла Щербакова
еще бы - ее все производители мясо-колбасных и иных продуктов, особенно для вас, вегетарианцев, используют. уж простите
15.02.2021 20:49:41, ALora
KengaLu
Я именно про исследования. И без эмоций 15.02.2021 21:59:51, KengaLu
Экстракт сои опасен.А не то количество,что добавляется в колбасу.Хотя и это опасно.
Рак у европейских женщин зашкаливает из-за питания молочными продуктами и мясом и колбасой ибо вызывает всплеск эстрогенов и повышенного их содержания в крови постоянно, по статистике,у азиатских самый минимальный ввиду особого питания,
16.02.2021 10:44:56, mutan
ВВ (быв.Не овен)
вся азия живёт на сое
15.02.2021 21:09:08, ВВ (быв.Не овен)
а говорят про европейских, а не про азиатских женщинах
15.02.2021 22:25:16, Hel
Шиповник (экс-Василиса)
Так это привычная для них пища, региональная. 15.02.2021 22:09:38, Шиповник (экс-Василиса)
так может на натуральной, а не генномодифицированной, которая в продуктах для других.
15.02.2021 21:33:16, ALora
KengaLu
Как раз генномодифицированной кормят скот. А тоже тофу делают не из гмо. Если вы изучите этот вопрос то быстро узнаёте, что для человеческой еды идёт натуральная соя. И то что пишут что 80% сои - гмо, это факт. Но все эти 80% идут на корм скота и в другие отрасли (провода допустим делают с употреблением сои). В человеческую еду однако идет натуральная соя, те оставшиеся 20%.

Но я не настаиваю. Ваше право как думать.
15.02.2021 22:05:11, KengaLu
Спасибо. Задала вопрос и тут же дальше увидела ответ 12.03.2021 17:32:53, Даниэла Щербакова
ШаНуар
Спасибо конечно. Я контролирую этот вопрос не зависимо от приема данного средства. 15.02.2021 19:33:14, ШаНуар
спс, запишу, вдруг моим дочерям пригодится. я как-то по-старинке
15.02.2021 18:10:24, ALora
ШаНуар
А по старинке это как?)) 15.02.2021 19:33:42, ШаНуар
при помощи какой-то матери и арбайтен:)
15.02.2021 19:42:32, ALora
У меня из плохого было раздражение, которое очень трудно было контролировать и щитовидка померла((((( а в целом без напрягов и таблеток. Повезло. Думаю и дочерям повезет.
15.02.2021 20:27:58, рица
ШаНуар
А у меня раздражения не было. Сама удивляюсь, я по жизни всегда была эмоциональна, вспыльчива, а тут вдруг как затормозилось это все. И со щитовидной тьфу-тьфу-тьфу. А вот приливы....врагу не пожелаешь(( 15.02.2021 20:44:51, ШаНуар
))) наверно при климаксе все наоборот. Я как раз спокойная, но в это время прямо с полуоборота заводилась.
15.02.2021 22:02:00, рица
ШаНуар
Ааа, значит вам просто повезло. 15.02.2021 19:49:43, ШаНуар
да нет, просто деваться некуда было - кормилец же:) у мужа моего вон тоже климакс, но он хотя бы только себя и свою машинку обеспечивает
15.02.2021 19:56:03, ALora
ШаНуар
Не совсем понимаю логику. Я тоже работала, освобождения у нас к сожалению от работы не дают в связи с климаксом. Меня это от приливов никак не спасало(( 15.02.2021 20:12:15, ШаНуар
а кто сказал, что меня спасало?:) терпение никто не отменял
15.02.2021 20:25:55, ALora
ШаНуар
Если работает терпение, значит все не так плохо. У меня объективно воля не справлялась. 15.02.2021 20:45:44, ШаНуар
Мне очень помогла заместительная терапия ЛИВИАЛОМ. Без консультации с врачом. Через 2,5 года испугалась и бросила. И началась потливость и другие признаки. Потом врач посоветовал КЛИМАТОДИН, принимала год, но это не то. Хотела вернуться к заместительной, но врач сказал, что был перерыв и лучше не начинать. Очень жалею. 12.03.2021 17:42:23, Даниэла Щербакова
у меня тоже не совсем справлялась, но выжила же:) я просто не хочу писать, как это переносилось, но у меня точно не легко
15.02.2021 20:51:06, ALora
ШаНуар
Ну вот вы справились без подсобных средств. Я бы не смогла. 15.02.2021 21:02:10, ШаНуар
Мужики пусть не примазываются. А то ишь, климакс у них 15.02.2021 20:04:44, гундина
вечный!:) как напрячь пытаешься, так сразу он
15.02.2021 20:13:17, ALora
))) 15.02.2021 20:15:52, гундина
Birke
А дочерям-то зачем?! Им же сейчас 20+, через 25 лет уже совершенно другие препараты появятся, нового поколения 15.02.2021 18:22:41, Birke
ну, тогда тем более. но в качестве части наследства запишу на бумажке название БАДа:)
15.02.2021 18:28:10, ALora
ШаНуар
Их миллион, бадов этих. Через 25 лет будут другие)) 15.02.2021 19:34:29, ШаНуар
Birke
Я ь не стала принимать препарат , который 30 лет назад изобрели 15.02.2021 18:37:22, Birke
так я на это и не рассчитываю:)
15.02.2021 18:44:23, ALora
Санвиталия
Сужу по знакомым - некоторым оч сложно подобрать...
15.02.2021 17:21:20, Санвиталия
ШаНуар
Подобрать сложно. Но тут либо на стену лезть, либо постараться и подобрать таки. А если уж подобрал, смириться с возможной побочкой в виде набора веса например. 15.02.2021 18:01:13, ШаНуар
Возможно, но это не называется "легко корректируется".
15.02.2021 20:09:43, анонимус
ШаНуар
Это всего у 35% по статистике, у остальных легко. Мы сейчас говорим в общем, а не в частности. 15.02.2021 20:13:26, ШаНуар
набор веса - самая поганая побочка, от нее как раз и захочется лезть на стенку или просто залечь лицом к стенке
15.02.2021 18:13:26, ALora
У меня нормально переносить я только прилив есть препараты тоже не пью так стараюсь перенести настроения не сильно меняется 23.02.2021 12:11:09, Ольга к
ШаНуар
Вам просто повезло с приливами, вернее с их отсутствием или слабостью и редкостью. 15.02.2021 19:35:23, ШаНуар
с приливами у меня было все отлично, если так можно выразиться о присутствии этой ужасной дряни:) я сначала вообще не могла понять, шо это - то ли умирать пора пришла, то ли прилечь отдохнуть. потом только дошло, что наверное предклимакс.
15.02.2021 19:44:30, ALora
ШаНуар
И как часто? Пардон за нескромный вопрос)) 15.02.2021 19:50:32, ШаНуар
Во темы в Девичьей пошли))) 15.02.2021 20:05:42, гундина
у вас, молодежи, это еще впереди:)
15.02.2021 20:14:28, ALora
Да уже одной ногой, считай, там)) 15.02.2021 20:17:20, гундина
подруге 45 и вот ... ранний климакс, как-то даже подумать не могли
и началось именно с приливов ужасных

так что да
15.02.2021 21:23:12, ЁЁЁЁЁ
а вот не смогу точно сказать - иногда каждый день, иногда реже. на работе осоьбенно неудобно было - коллега и моя сокамерница по кабинету уже это прошла со своими вечными проветриваниями, которые мне раньше были как серпом по яйцам, а у меня наступило, а ей уже холодно:)
15.02.2021 19:57:49, ALora
ШаНуар
Понятно. У меня от проветривания это никак не зависело. Т.е. открывать окна было бессмысленно. Это внутренне состояние, которое не корректировалось ничем. Как часто оно было, я ниже попыталась описАть. Так что вам реально повезло)) 15.02.2021 20:15:25, ШаНуар
Санвиталия
Набор веса - это все-таки существенные сложности этого периода.
15.02.2021 18:04:42, Санвиталия
Birke
Кушать надо меньше. 15.02.2021 18:23:02, Birke
ШаНуар
Эта тема мне надоела. Я не могу не есть в принципе. И не факт, что если бы я все таки не ела, набора веса не было. 15.02.2021 19:36:42, ШаНуар
+1 разве что совсем не есть де факто, а не фигурально. я ела не так уж много, но набиралось все равно не по дням, а по часам
15.02.2021 19:45:58, ALora
Санвиталия
Безусловно) От гормонов сильно поправиться может и женщина, которая мало ест.
15.02.2021 18:38:22, Санвиталия
для этого надо голову как-то переключать. меня обжорой трудно было назвать даже в период булимии, тем не менее в климаксный период 10-11 кило набралось. не лишних с т.з. медицинских норм, но лишних лично для меня
15.02.2021 18:30:12, ALora
ШаНуар
При чем здесь голова? Как можно головой заставить себя, чтобы не было тех же приливов? Вы себе можете представить множественный оргазм? А теперь представьте вместо него прилив. И не раз в месяц, а на протяжении всего дня и каждый день. По мне, лучше быть толстой. 15.02.2021 19:53:04, ШаНуар
да я про жратву (это к Бирке "кушать меньше надо"), а не про приливы. с ними никак, конечно, головой не справиться.
15.02.2021 20:16:03, ALora
А я вот обнаружила, что последнюю неделю вежу себя расхлябано. То оливьешечки (ну это ладно, был повод), то буженинки (которая с повода осталась), сегодня вообще докатилась - варенья навернула. Шоколадку опять же... И вчера легла спать, не намазавшись кремом, прям безразличие меня одолело. Это, наверное, уже он, климакс((( 15.02.2021 20:29:06, гундина
ШаНуар
Это не климакс)) Это усталость или депрессия. Климакс вы почувствуете, если вам не повезет в 35% 15.02.2021 21:09:14, ШаНуар
Да мне уже говорили, что ни с чем не спутаешь, сразу поймешь, что это он. 15.02.2021 21:18:15, гундина
мне так же про схватки говорили,а я так и не поняла, пока время рожать не настало
15.02.2021 21:34:51, ALora
Вот, если бы воды не отошли, в голову бы не пришло, что я рожаю 15.02.2021 22:25:19, Да полно таких
так у меня в первый раз воды отошли без схваток, а во второй раз мне вра моя по контракту говорит- мол, вы не перепутаете. а я в сомнениях приехала все равно, даже когда типа схватки уже шли - я ж не знала, что это такое.уже лет 5 спустя муж угостил пельменями с бараниной, вот тогда я поняла, что такое схватки, без всякой беременности:)
15.02.2021 23:38:05, ALora
Шиповник (экс-Василиса)
А вот я их ни с чем спутать не могла. Все три раза))). 15.02.2021 22:13:38, Шиповник (экс-Василиса)
да не, просто побаловать себя:) у меня сосед - ну, про которого сто раз тут писала - прямо не только зожник, но и в отказ пошел - хочу угостить его (за дело, вчера из ужасного стомат. стула сделал прекрасную серебряную подставку) чем-то свежеприготовленным, не углеводным - нет, грит, я сам себе столько наготовил, могу всех вас накормить, в меня не лезет. во, блюдет себя. ну он реально и выглядит в 70+ на 55, подтянутый
15.02.2021 20:40:48, ALora
Лишнее доказательство того, что надо меньше жрать. 15.02.2021 20:47:58, гундина
это точно
15.02.2021 20:55:31, ALora
ОльгаЯ
Если заранее снижать калорийность, увеличить кол во белка, есть вероятность удержать вес в границах нормы. Ну и не факт, что медикаментозная поддержка понадобится. 15.02.2021 18:17:14, ОльгаЯ
ШаНуар
Тащусь от "специалистов")) Через пяток лет приходите, обсудим. 15.02.2021 19:38:53, ШаНуар
Так она как раз имеет опыт. 15.02.2021 20:48:31, гундина
:)) я вообще на дюкане сидела с 45 лет.похудела на 10-11 кило, года 3 продержалось, в мено набралось все в лучшем виде обратно
15.02.2021 18:22:27, ALora
ОльгаЯ
У меня другой опыт)) С 40 лет начала снижать калорийность, т.к. общеизвестный факт, что обмен веществ замедляется с возрастом, вот я заранее и сократила калорийность. При этом я не сижу на диете, просто слежу за тем, что ем.
Всегда казалось, что у вас нет проблем с весом)
15.02.2021 19:17:32, ОльгаЯ
ШаНуар
Поделитесь рационом пожалуйста, очень любопытно про калорийность. 15.02.2021 19:40:17, ШаНуар
ОльгаЯ
Стараюсь уложиться 1400-1600 ккал, белок 100 гр (больше не лезет) Жир до 60, углеводов 120 (самое сложное) Плюс разгрузочный день раз в неделю (что угодно - рис + сухофрукты, гречка + яблоки или кефир, творог 500 гр + яблоки). 15.02.2021 19:46:50, ОльгаЯ
ШаНуар
Нет вы мне рацион подскажите. Количество калорий я и так знаю. 15.02.2021 19:53:49, ШаНуар
ОльгаЯ
Утром геркулес с сухофруктами, молоком и медом, кофе с молоком. В обед мясо/рыбы + овощи, полдник творог/сырники, ужин кефир. Перекусы фрукты, сухофрукты, творожки. 15.02.2021 20:00:04, ОльгаЯ
ШаНуар
Понятно. От такого количества молочки меня вывернет наизнанку. Геркулес в таком сочетании это обострение гастрита через два дня. Мясо, рыбу, овощи я ем. Жирного не ела никогда в жизни. Фрукты, сухофрукты голод не утоляют, а наоборот обостряют. А так не больше тех же 1600 я и потребляю ежедневно. 15.02.2021 20:19:04, ШаНуар
я вам честно, от души, как пережившая опыт, советую попробовать посидеть месяца 1,5 на диете № 5, исключив из нее крупы и картошку. я, собственно, так и выбралась, когда увидела результаты анализов крови, особенно сахар 7.5 меня впечатлил (при том что я крайне редко употребляла сладкое в принципе).
15.02.2021 20:31:13, ALora
ШаНуар
Я посмотрела эту диету сразу. Мы приблизительно так и питаемся. Без крупы и картошки есть будет нечего. Сахар у меня в норме. 15.02.2021 20:55:26, ШаНуар
"Без крупы и картошки есть будет нечего" - в этом и смысл:) но я находиола - что - свежая местная рыбы с бульоном, курогрудь с овощами
15.02.2021 21:36:27, ALora
Natalya d'*
снизить до 1200. Жир надо есть, минимум 50 г в день, только растительный и не абы какой
15.02.2021 20:29:55, Natalya d'*
ШаНуар
Ну я не правильно выразилась наверное. 50 гр набегает скорее всего, готовим на растительных маслах естественно. Не каждый день пара бутеров с маслом с яйцом всмятку. Масло намазано тонким слоем, а не положено)) Я имела в виду, что не ем ни бекона, ни жирной колбасы, и со свинины, курицы, жир я всю жизнь срезаю весь. 15.02.2021 20:53:41, ШаНуар
Шиповник (экс-Василиса)
И если жарите на растительном масле, то вот оно тоже(((. Жареное нужно исключить(((. 15.02.2021 22:18:03, Шиповник (экс-Василиса)
это мало для поддержания веса в климаксе. хлебобулочные надо исключить вовсе
15.02.2021 21:37:36, ALora
ШаНуар
Меня мой вес напрягает не настолько, чтобы себя истязать)) 15.02.2021 22:10:06, ШаНуар
ОльгаЯ
Я Вам ничего из своего рациона не рекомендую :) это мой опыт, подходящий мне, ниже написала - не люблю мясо, поэтому творог.
А лишний вес у Вас есть при вашей калорийности рациона?
15.02.2021 20:23:35, ОльгаЯ
ШаНуар
Конечно. 15.02.2021 20:50:36, ШаНуар
ОльгаЯ
А Вам он мешает?
15.02.2021 20:57:16, ОльгаЯ
ШаНуар
Мне мешает, что периодически становится мала одежда)) 15.02.2021 22:11:22, ШаНуар
а говорите, что не напрягает
15.02.2021 22:45:30, ALora
Молочки много. А яйца вообще не едите? Я вот без яиц помру. 15.02.2021 20:08:49, гундина
ОльгаЯ
Я не люблю мясо, приходится творогом белка добирать. Яйца ем и бутерброды) целая простыня получится, если все перечислять) 15.02.2021 20:18:58, ОльгаЯ
у меня в принципе по жизни не бывало с этим проблем, если для взгляда со стороны. а для меня бывали. т.е. при росте 167 мне лучше всего 50-52. а когда 60-62 набиралось (в беременность и вот этот климактерический период 2 раза), для меня самой ужасные проблемы, ходить тяжело, даже дышать. ну, сейчас-то я уже вернулась к своему весу, а еще в сентябре ощущала себя, как будто вселился "чужой" из фантастических фильмов:)
15.02.2021 19:32:52, ALora
ОльгаЯ
Ну вот видите, вернулись же к своему весу. 15.02.2021 19:38:45, ОльгаЯ
да, но до этого было фиговастенько
15.02.2021 19:59:10, ALora
ОльгаЯ
Фиговастенько то не от еды, и не совсем понимаю, как еда решает проблему приливов. Я без воды вот не могла, возила с собой бутылку постоянно.
15.02.2021 20:01:45, ОльгаЯ
еда проблему приливов совсем не решает, конечно:) это две разные проблемы на одном фоне. воды я тоже много пила, допилась так, что фуросемид уже отеки не снимал
15.02.2021 20:17:53, ALora
ШаНуар
Потому что началась постменопауза. А не потому что человек перестал есть. 15.02.2021 19:54:47, ШаНуар
именно так, я считаю
15.02.2021 20:18:38, ALora
ОльгаЯ
А у вас она не началась?
15.02.2021 20:02:18, ОльгаЯ
ШаНуар
Пока не могу сказать. Я в процессе проверки данного предположения)) 15.02.2021 20:59:26, ШаНуар
Постменопауза наступает через год после последних месячных. 15.02.2021 21:06:57, гундина
позже, через год еще колбасит
15.02.2021 21:38:04, ALora
Это по науке:) 15.02.2021 21:42:48, гундина
ШаНуар
Наука это в среднем по больнице, жизнь вносит свои коррективы)) 15.02.2021 22:19:17, ШаНуар
Я уж поняла:) 15.02.2021 23:12:29, гундина
а я по практике:)
15.02.2021 21:59:26, ALora
Birke
Сложно, если они боятся ЗГТ, а в остальное не верят) 15.02.2021 17:30:37, Birke
А не всем можно згт, есть противопоказания ( 15.02.2021 19:19:10, Йоко
ага, я вспомнила - курение одно из них, а я от него отказываться не собираюсь
15.02.2021 19:46:33, ALora
Санвиталия
Про остальное - не знаю, а згт им никак не могли подобрать
15.02.2021 17:53:37, Санвиталия

Показано 145 комментариев из 488


Читайте также
Охлажденная, дефростированная, замороженная: какую рыбу выбрать?
Охлажденная или размороженная? Какую рыбу стоит покупать?

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.

Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!