Что-то я подустала. Делать не хочется ничего. Вот совсем ничего. Хочется лежать, ну и пусть ТВ какой-нибудь детектив дурацкий показывает
На самом деле я (1) не очень хорошо себя чувствую, (2) была завалена тучей работы, которую я делала медленно, но сроки, которые давили и в которые я все равно не уложилась, дополнительно угнетали. Никто меня не убил, но сама я так не люблю, (3) накапливаются бытовуха, которую совсем не хочется делать
Витамины не помогают в принципе.
Спала двое суток
К солнцу не могу, потому как (а) дела, (б) нет денег и (в) планы поехать в апреле не к солнцу, но к подругам
Делитесь лайфхаками. Если ине поможет, так хотя бы за других порадуюсь, а хорошее настроение точно улучшает самочувствие
Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"
Раздел: ...затрудняюсь выбрать раздел (Как справиться с усталостью?)
Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.
Иногда полезно разрешить себе ничего не делать.
Ванна с солью хороший совет. Dry brushing (сухой щеткой тело скребсти круговыми движениями от конечностей в направлении сердца) хорошо разгоняет лимфу. Прогулки на сведём воздухе. Любоваться красотой. 01.02.2021 20:40:45, KengaLu
Ванна с солью хороший совет. Dry brushing (сухой щеткой тело скребсти круговыми движениями от конечностей в направлении сердца) хорошо разгоняет лимфу. Прогулки на сведём воздухе. Любоваться красотой. 01.02.2021 20:40:45, KengaLu
Горячая ванна с одним кг соли сегодня, завтра с 2 колпачками живичного скипидара( если не алергик). Сделать растяжку или лежать минут 30 на тугоскрученном полотенце, постепенно перемещая его от копчика к шее. Выпить горячего молока с мёдом. А ещё лучше баня с обливанием холодной водой.
01.02.2021 20:31:47, Екатеринбург
ванна - это хорошо.
Бани не люблю, да и не доступны они для меня, особенно сейчас.
А ванна действительно очень хорошо действует.
01.02.2021 21:32:13, Степная кошка
Бани не люблю, да и не доступны они для меня, особенно сейчас.
А ванна действительно очень хорошо действует.
01.02.2021 21:32:13, Степная кошка
Осенью была в похожей ситуации, в том числе по работе. Стресс от работы и отходняк были жуткие. Самочувствие напрямую зависело от стресса.
Поэтому каждый день я начала вытягивать себя на часовую прогулку, обязательно в светлое время суток. Это была прогулка с собакой во внеурочное время, но иногда выбирала самый дальний магазин и шла туда "за хлебом". Первые дни заставляла себя, потом уже не могла без этих прогулок. Телефон, кстати, всегда оставляла дома... Восстановилась за неделю, вернее - вошла в другой ритм и начала восстанавливаться))
01.02.2021 20:00:31, Lengriro
Поэтому каждый день я начала вытягивать себя на часовую прогулку, обязательно в светлое время суток. Это была прогулка с собакой во внеурочное время, но иногда выбирала самый дальний магазин и шла туда "за хлебом". Первые дни заставляла себя, потом уже не могла без этих прогулок. Телефон, кстати, всегда оставляла дома... Восстановилась за неделю, вернее - вошла в другой ритм и начала восстанавливаться))
01.02.2021 20:00:31, Lengriro
посоветовала бы спорт, но если спали двое суток - то это или реальное переутомление или соматическое заболевание типа анемии. Валяться, ничего не делать, вкусно есть и сладко спать. Если через неделю не будет явного улучшения - к терапевту за направлением на кровь, сахар и общий, мочу, гормоны щитовидной железы ну и что доктор еще скажет
01.02.2021 18:48:00, Лось-Анджелес
если я бы неделю валялась. я бы точно захотела работать.
И при перспективе заняться спортом или пойти к врачам я тоже захочу работать...
Вот сегодня хотела поваляться. Так с двух сторон свалилась срочная работа, а одна, которая была на срочная, теперь тоже будет срочной, потому что я ее собиралась делать сегодня и завтра, а получится, что только завтра на нее
Ну вот фигня такая
01.02.2021 21:29:33, Степная кошка
И при перспективе заняться спортом или пойти к врачам я тоже захочу работать...
Вот сегодня хотела поваляться. Так с двух сторон свалилась срочная работа, а одна, которая была на срочная, теперь тоже будет срочной, потому что я ее собиралась делать сегодня и завтра, а получится, что только завтра на нее
Ну вот фигня такая
01.02.2021 21:29:33, Степная кошка
Вам бы внешних ресурсов, желательно от родных по духу людей. Ваших собственных сил не хватает, чтобы выбраться из этой усталости.
Для себя решила, что надо серьёзно заняться тем, чтобы делать "уборку" в голове, собственных мыслях. Меня суета в голове очень сильно выбивает из жизни.
Желаю Вам выбраться! 01.02.2021 18:43:34, gizhunya
Для себя решила, что надо серьёзно заняться тем, чтобы делать "уборку" в голове, собственных мыслях. Меня суета в голове очень сильно выбивает из жизни.
Желаю Вам выбраться! 01.02.2021 18:43:34, gizhunya
Волшебного средства не знаю, но для настроения советую поменять детектив на что-нибудь жизнеутверждающее. Если любите поющих и танцующих детей, то могут понравиться фильмы с Ширли Темпл 30-х годов. С удовольствием посмотрела несколько, раньше никогда не попадались. Эпоха другая, конечно, но эта девочка поднимала настроение людям во времена Великой депрессии и вытащила кинокомпанию Фокс из убытков. На мне работает, хожу напеваю)
01.02.2021 17:01:57, в розовых очках
Если мне ничего не хочется делать, я не делаю. Максимально возможно лежу, сплю, отдыхаю. Делаю только остро необходимое.
01.02.2021 16:13:25, ШаНуар
это правильный подход. Организм просит отдыха.
Иногда, увы, это нельзя себе позволить. Но да. надо максимально снижать активность
01.02.2021 16:28:10, Степная кошка
Иногда, увы, это нельзя себе позволить. Но да. надо максимально снижать активность
01.02.2021 16:28:10, Степная кошка
Просто порадуйтесь, что есть возможность полежать раз устали) и работа, хоть и угнетает (прекрасно Вас понимаю) но всё же хоть немного, но ждёт. Я вот на больничном, хочу полежать, но так как у нас теперь есть возможность удаленной работы, никто с этим не считается... (( с моим желанием поболеть:)) срочно, срочно, срочно...
01.02.2021 23:54:59, LarchenkoTL
Я в таких случаях лежу если есть возможность пока не зохочется встать. Смотрю сериал ем сплю. А вот как захотелось что то делать значит я здорова
01.02.2021 16:13:18, вернаяжена1
Не знаю, подойдут ли мои...
Правильно понимаю, что забить и полежать на диване недельку нельзя? Если правильно, то просто шевелиться так, как можется.
Я просыпаюсь в состоянии "встал и уже устал". Привыкнуть не получится, переключиться можно. Просто делать дела в том темпе, в котором они делаются. Думать о текущем. Простой пример: я мою тарелку и в итоге она должна быть чистой. Всё. Как только решается эта задача, приступать к следующей и думать только о ней. Для себя решила так: если не падаю в буквальном смысле, значит, не устала.
Но это в периоды, когда отдыхать действительно нет возможности. Если есть, лучше отдыхать, а работать дискретно.
01.02.2021 15:21:25, Солнечный Ветер
Правильно понимаю, что забить и полежать на диване недельку нельзя? Если правильно, то просто шевелиться так, как можется.
Я просыпаюсь в состоянии "встал и уже устал". Привыкнуть не получится, переключиться можно. Просто делать дела в том темпе, в котором они делаются. Думать о текущем. Простой пример: я мою тарелку и в итоге она должна быть чистой. Всё. Как только решается эта задача, приступать к следующей и думать только о ней. Для себя решила так: если не падаю в буквальном смысле, значит, не устала.
Но это в периоды, когда отдыхать действительно нет возможности. Если есть, лучше отдыхать, а работать дискретно.
01.02.2021 15:21:25, Солнечный Ветер
я собственно так и делаю. Я вообще запрещаю себе думать, что пока я делаю вот это дело, другие срочные дела стоят
Это привычка со студенческих сессий, когда надо было за короткий срок вспомнить и выучить огромный материал. Если думать, что не успеешь, то точно не успеешь
Просто иногда это начинает раздражать. Типа "я же могу больше, чего же я ..."
01.02.2021 16:33:43, Степная кошка
Это привычка со студенческих сессий, когда надо было за короткий срок вспомнить и выучить огромный материал. Если думать, что не успеешь, то точно не успеешь
Просто иногда это начинает раздражать. Типа "я же могу больше, чего же я ..."
01.02.2021 16:33:43, Степная кошка
[пусто]
01.02.2021 17:37:09
то есть к моему цейтноту со временем я еще добавлю несколько походов в поликлинику. которые с дорогой займут по полдня. И еще там подцеплю ковид. Нет уж. Я в поликлиники хожу только если что-то совершенно катастрофическое происходит
01.02.2021 23:55:37, Степная кошка
01.02.2021 23:55:37, Степная кошка
Это я прекрасно понимаю :). Раздражает, да.
Ну... пораздражаться тоже никто не запрещает, главное, чтобы дело шло.
Я ниже прочитала, что отдых вам всё-таки помогает. Можно и там применить этот же приём: сосредоточиться на отдыхе, а всё дела и мысли о них оставить "за дверью" до того момента, когда придет их время. Так лучше отдохнётся, кмк.
01.02.2021 16:48:40, Солнечный Ветер
Ну... пораздражаться тоже никто не запрещает, главное, чтобы дело шло.
Я ниже прочитала, что отдых вам всё-таки помогает. Можно и там применить этот же приём: сосредоточиться на отдыхе, а всё дела и мысли о них оставить "за дверью" до того момента, когда придет их время. Так лучше отдохнётся, кмк.
01.02.2021 16:48:40, Солнечный Ветер
"Думать о текущем." - хорошая подпорка, когда на душе тяжко. текущее, ессно типа мытья тарелки, а не растравливание души думами
01.02.2021 15:49:31, ALora
01.02.2021 15:49:31, ALora
Когда физически тяжело, это тоже работает. Я как раз об этом состоянии писала. У меня на душе по-разному бывает, а усталость постоянна.
01.02.2021 15:58:21, Солнечный Ветер
01.02.2021 15:58:21, Солнечный Ветер
Делюсь. Я точно знаю, что у меня такое начинается когда не хватает света. В декабре - железно практически. Причем, пришло это с возрастом. Поэтому я стараюсь максимально быть на свету, причем, стараюсь на естественном. И это точно помогает. И я не про отпуск. Даже в Москве я стараюсь максимально не упускать даже минимум солнца. С началом светового дня уже обязательно вставать. Если даже не гулять, то хотя бы сидеть у окна.
Но вообще я не понимаю почему при нашем климате мы не бурые медведи. Было бы так удобно!
01.02.2021 14:36:06, Красно Солнышко
Но вообще я не понимаю почему при нашем климате мы не бурые медведи. Было бы так удобно!
01.02.2021 14:36:06, Красно Солнышко
поняла - мы делимся не только на жаворонков и сов, но и на светолюбивых и иных. я из иных. терпеть не могу яркое солнце, зимой в морозы у меня от него болит голова, летом просто раздражает. обожаю серенькую, обязательно теплую , можно туманную, хмурь, и теплый моросящий дождик не проблема
01.02.2021 15:52:22, ALora
01.02.2021 15:52:22, ALora
а я такую погоду просто терпеть не могу. я люблю чтобы именно солнечно. и зимой морозно, летом жарко.
01.02.2021 16:53:19, douceur
01.02.2021 16:53:19, douceur
у меня коллега вот точно с такими предпочтениями. а в моей семье все любят тепло, но некоторые любят и яркое солнце и ненавидят хмурь
01.02.2021 18:21:02, ALora
01.02.2021 18:21:02, ALora
У меня подруга такая есть. По иронии судьбы она переехала в Испанию на ПМЖ, ричем, в Марбелью...мучается вот уже 10 лет.
01.02.2021 15:59:09, Birke
я тоже нынче в теплом и довольно солнечном месте, но зимой тут у нас бывают хорошенькие серенькие и тепленькие денечки.
пс. сейчас соседке - бабуле 83 лет, у которой горячо любимый муж 1,5 года назад умер, а взрослые сыновья далеко живут, пирожков отнесла (свою площадку соседей уже одарила, сами не справляемся, переборщила я с количеством). Она мне чуть ли ни со слезами на глаза: не уезжай. Вот, думаю, быстрей бы моя мама приехала, было бы им вместе с кем общаться.
01.02.2021 17:30:15, ALora
пс. сейчас соседке - бабуле 83 лет, у которой горячо любимый муж 1,5 года назад умер, а взрослые сыновья далеко живут, пирожков отнесла (свою площадку соседей уже одарила, сами не справляемся, переборщила я с количеством). Она мне чуть ли ни со слезами на глаза: не уезжай. Вот, думаю, быстрей бы моя мама приехала, было бы им вместе с кем общаться.
01.02.2021 17:30:15, ALora
я планирую на два дома, по кр мере на два летних высоких месяца уезжать в Москву, ну и по мере небходимости. а мама-то вообще не планирует переселяться из Москвы, пытаюсь ее уговорить погостить у нас на время. старшая дочь, конечно, только в Москве может жить, младшая пока думает, пока уж больно клиника хорошая ей здесь для работы (и для почти бесплатного обслуживания нашего зверохозяйства) попалась
01.02.2021 18:19:21, ALora
01.02.2021 18:19:21, ALora
друзей ей не хватает. здесь пока не задружилась, хотя персонал в клинике молодой (главврачи самые старые - им в районе 40). но и работает-то пока недолго
01.02.2021 19:15:24, ALora
01.02.2021 19:15:24, ALora
Если я "не очень хорошо себя чувствую и ничего не хочу делать", то все мои дела будут ограничены лежанием и набиранием сил. Смотрите детективы со спокойной совестью и поправляйтесь. Найдите немного сил выйти из дома при свете дня, хоть минут на 15, а потом опять ложитесь.
01.02.2021 14:15:53, гундина
Анемии нет у вас в анамнезе? По хорошему, сдать бы анализ хотя бы на гемоглобин. Потому что елси это она, никакое отлеживание не поможет, как только встанете, опять одолеет слабость.
От бытовухи бы тоже отказаться, пока не полегчает, насколько возможно, конечно. 01.02.2021 13:48:11, ОльгаЯ
От бытовухи бы тоже отказаться, пока не полегчает, насколько возможно, конечно. 01.02.2021 13:48:11, ОльгаЯ
от бытовухи я и отказалась
Гемоглобин почти наверняка ниже нормы, но он у меня всю жизнь к весне падает, а потом приходит в норму. И я никогда это не чувствовала. Просто нас в МГУ как раз в мае гоняли на диспансеризацию и я замучилась врачам объяснять, что к лету все и так будет нормально.
Да нет, реально-то я действительно переработала, но хотелось найти внутренние резервы.
Кстати, в стрессовом режиме организм затребовал массу сладкого, а сейчас морду от него воротит, слегка отдохнувши-то
01.02.2021 14:13:22, Степная кошка
Гемоглобин почти наверняка ниже нормы, но он у меня всю жизнь к весне падает, а потом приходит в норму. И я никогда это не чувствовала. Просто нас в МГУ как раз в мае гоняли на диспансеризацию и я замучилась врачам объяснять, что к лету все и так будет нормально.
Да нет, реально-то я действительно переработала, но хотелось найти внутренние резервы.
Кстати, в стрессовом режиме организм затребовал массу сладкого, а сейчас морду от него воротит, слегка отдохнувши-то
01.02.2021 14:13:22, Степная кошка
Вам какой то препарат железа выписывали? Если гемоглобин низкий по жизни, я бы пропила.
Если нет сил ноги передвигать, вряд ли Вам прогулки и свежий воздух помогут. 01.02.2021 14:22:14, ОльгаЯ
Если нет сил ноги передвигать, вряд ли Вам прогулки и свежий воздух помогут. 01.02.2021 14:22:14, ОльгаЯ
ну я уже по-моему несколько раз писала, что у меня отлично поднимает гемоглобин смесь цедры от лимона, алое и меда.
Да, был год, когда я пила какой-то препарат железа, но только потому, что надо было ложиться в больницу, а они хотели нормальный гемоглобин. Обычно я ничего не пью. Сам он потом поднимается
01.02.2021 14:36:08, Степная кошка
Да, был год, когда я пила какой-то препарат железа, но только потому, что надо было ложиться в больницу, а они хотели нормальный гемоглобин. Обычно я ничего не пью. Сам он потом поднимается
01.02.2021 14:36:08, Степная кошка
Ну смотрите сами, если уверены, что это не проблемы со здоровьем, только отсыпаться, съесть чего нибудь вкусного и полезного и ждать, пока подействует)
01.02.2021 15:05:35, ОльгаЯ
наверное, уже написали, но все-таки я напишу про свои методы перезагружаться:
сон, не много сна, а сон вовремя - лично для меня оптимально лечь не позже 23-00, в выхи - не пересыпАть. физическая нагрузка - по возможности, прогулки при дневном свете, массаж, секс (желательно с партнером, который от Вас без ума), без крайностей, все умеренно.
При этом крайне важно получать эстетическое удовольствие. Именно на этом отдыхает мозг и нервная система. Витамины - это хорошо, но чайная церемония даже в гордом одиночестве - это прекрасно. И да, поменьше гаджетов, больше тишины. Если нет возможности уединения, то нужно научиться абстрагироваться, не слышать "шума" 01.02.2021 13:27:31, Лада Иванова
сон, не много сна, а сон вовремя - лично для меня оптимально лечь не позже 23-00, в выхи - не пересыпАть. физическая нагрузка - по возможности, прогулки при дневном свете, массаж, секс (желательно с партнером, который от Вас без ума), без крайностей, все умеренно.
При этом крайне важно получать эстетическое удовольствие. Именно на этом отдыхает мозг и нервная система. Витамины - это хорошо, но чайная церемония даже в гордом одиночестве - это прекрасно. И да, поменьше гаджетов, больше тишины. Если нет возможности уединения, то нужно научиться абстрагироваться, не слышать "шума" 01.02.2021 13:27:31, Лада Иванова
Чайная церемония, если нет сил чайник поставить - это то, что надо ))))). На неё нужен ресурс.
01.02.2021 15:25:27, Солнечный Ветер
01.02.2021 15:25:27, Солнечный Ветер
ну не знаю, я вчера ездила и мне там все устроили )) я только выбирала чаи и наслаждалась. Но это неслучайно, я к этому стремлюсь всем телом. а дома я сама себе завариваю полуготовый чай и обожаю смотреть в окно наблюдать за птицами.
01.02.2021 15:47:39, Лада Иванова
Я думала, вы про чайную церемонию, устроенную дома.
Сама бы не поехала никуда, в случае сильной усталости. Но если хватит сил и настроения сесть хотя бы в такси, тогда да, это получится прекрасная перезагрузка и отдых.
Птицы за окном тоже способствуют отдыху, согласна. У меня в последнее время прикормленные воробьи начали песни петь весну пророчат.
01.02.2021 16:08:14, Солнечный Ветер
Сама бы не поехала никуда, в случае сильной усталости. Но если хватит сил и настроения сесть хотя бы в такси, тогда да, это получится прекрасная перезагрузка и отдых.
Птицы за окном тоже способствуют отдыху, согласна. У меня в последнее время прикормленные воробьи начали песни петь весну пророчат.
01.02.2021 16:08:14, Солнечный Ветер
возможно, это и моральная усталость:( действительно бы хорошо встряхнуться, хоть в музей сходить, их открыли.
01.02.2021 13:04:28, Чернобурка
да, я уже думаю, что надо посмотреть, какие там правила по посещению музеев. Хочу в Третьяковку
Конечно, это просто усталость, но ведь хочется, чтобы ее не было
01.02.2021 14:14:54, Степная кошка
Конечно, это просто усталость, но ведь хочется, чтобы ее не было
01.02.2021 14:14:54, Степная кошка
Какие лайфхаки: :((( Сама два дня аки вареная, а сейчас пообедала и чуть лоб об стол не разбила, сплю, хоть убей. Пойду, морду лица холодной водой намочу, взбодрюсь.
01.02.2021 12:59:35, Antre
В такой ситуации мне помогает только отлежаться. Делать только самое срочное. Ну и тонометр все же поищите)
01.02.2021 12:08:15, Mary M.
01.02.2021 12:08:15, Mary M.
ну да, отлежаться - это самое оно, если время есть. я вот два дня и тупо отлеживалась.
Но надо сказать, что сегодня действительно лучше. Может еще и потому, что за окном такое яркое солнце
01.02.2021 13:08:16, Степная кошка
Но надо сказать, что сегодня действительно лучше. Может еще и потому, что за окном такое яркое солнце
01.02.2021 13:08:16, Степная кошка
Советуют организовать солнце поближе к дому. Солярий и инфракрасная баня (кажется так это называется). Был такой же период в жизни. Длительные холода и отсутствие солнечного света угнетают психику и способствуют развитию депрессии. сама не пробовала - нашла такой совет. "К солнцу" вообще не вариант для меня - резкая смена климата приводит к существенному ухудшению здоровья.
А мой личный способ - обклеить стены бабочками.
01.02.2021 11:50:24, Julinika
А мой личный способ - обклеить стены бабочками.
01.02.2021 11:50:24, Julinika
солярий, как и вообще солнце мне были сильно не рекомендованы лет так с 20-ти. у меня предрасположенность к онкологии
01.02.2021 13:06:30, Степная кошка
01.02.2021 13:06:30, Степная кошка
Это совет такой нашла. Солярий я тоже не уважаю. А вот о б этой "инфракрасной бане" думала. Именно чтоб погреться. И без пара. который я тоже не выношу.
01.02.2021 14:45:29, Julinika
01.02.2021 14:45:29, Julinika
про погреться. Для меня огромное удовольствие - поваляться в ванной. Она у меня большая и удобная. И почитать, пока валяешься. В этом я себе не отказываю
01.02.2021 16:37:45, Степная кошка
01.02.2021 16:37:45, Степная кошка
А как такую предрасположенность вычисляют ?
01.02.2021 13:14:23, Это яяя
01.02.2021 13:14:23, Это яяя
а очень просто. У меня периодически находят опухоли, которые вот-вот превратятся в онкологию. Причем до операции врачи в большинстве случаев считают, что это именно онкология. Периодически даже ставили на учет. Потом выпускали со словами, что все хорошо
01.02.2021 14:17:04, Степная кошка
01.02.2021 14:17:04, Степная кошка
В таких случаях трачу ресурсы только необходимую работу. Остальное время - лежу и туплю.
01.02.2021 11:34:14, Птичка снежная
01.02.2021 11:34:14, Птичка снежная
Нужна перезагрузка. Самое простое и быстрое - алкоголь. И секс с похмелья :)
01.02.2021 11:30:34, AleXXX
01.02.2021 11:30:34, AleXXX
насчет алкоголя и секса - это неплохо, если есть с кем.
Если партнер плохой, есть риск еще сильнее раскиснуть.
01.02.2021 11:57:43, хухра-мухра
Если партнер плохой, есть риск еще сильнее раскиснуть.
01.02.2021 11:57:43, хухра-мухра
если алкоголь, то что-то крепкое в маленькой дозе, противное и бодрящее типа какого-нить узо или лимончелло (если организм не отвергает слишком бурно анисовый вкус со сладкой приторностью). а то от сухого вина может еще больше развезти
01.02.2021 11:49:14, ALora
01.02.2021 11:49:14, ALora
реакция на алкоголь индивидуальная.
Психологи и психиатры не рекомендуют, это способ скатится,а не выплыть
01.02.2021 11:59:31, ВВ (быв.Не овен)
Психологи и психиатры не рекомендуют, это способ скатится,а не выплыть
01.02.2021 11:59:31, ВВ (быв.Не овен)
с чего бы? это для людей, склонных к алкоголизму.
У меня вино поднимает настроение. Но после него мне тоже хочется спать, а не работать. Так что для поднятия работоспособности это не подходит
01.02.2021 14:39:43, Степная кошка
У меня вино поднимает настроение. Но после него мне тоже хочется спать, а не работать. Так что для поднятия работоспособности это не подходит
01.02.2021 14:39:43, Степная кошка
кавказские долгожители на ум приходят, которые его употребляют. они правда зато из остального питья кроме воды и домашней кисломолочки ничего не употребляют
01.02.2021 16:07:14, ALora
01.02.2021 16:07:14, ALora
у них культура пития другая. И у нас водочка в основном, а у них винишко
02.02.2021 10:26:22, ВВ (быв.Не овен)
02.02.2021 10:26:22, ВВ (быв.Не овен)
Тут дело в объемах алкоголя, а не в полном его исключении. Уставшему чел. предлагается напиться и забыться )) Какой-то стремный метод для восстановления сил.
01.02.2021 21:57:32, Йоко
01.02.2021 21:57:32, Йоко
да это Алекс предложил выпить до усрачки, чтобы с похмелья секс, че его слушать-то:)
01.02.2021 22:59:25, ALora
01.02.2021 22:59:25, ALora
в сухом остатке - вопрос, стоит ли менять здоровье на деньги
не стоит, имхо
01.02.2021 11:27:39, ландыш
не стоит, имхо
01.02.2021 11:27:39, ландыш
без денег нечего кушать, я уж не говорю про то, что не на что отдохнуть
Надо конечно разумно сочетать
01.02.2021 12:17:52, Степная кошка
Надо конечно разумно сочетать
01.02.2021 12:17:52, Степная кошка
у вас признаки орви?
01.02.2021 11:13:57, =^..^=
01.02.2021 11:13:57, =^..^=
сегодня прекрасный день, солнечно.
можно погулять, пообедать и поспать :)
01.02.2021 11:57:26, =^..^=
можно погулять, пообедать и поспать :)
01.02.2021 11:57:26, =^..^=
Так идите на улицу. Я сейчас с собакой погуляла, снег лопатой покидала, погода расчудесная, пришла - морда красная. Можно и поработать.
01.02.2021 12:23:59, казакова
01.02.2021 12:23:59, казакова
Ну все же прицельно витамин Д. И несколько дней проваляться, если есть возможность. Я только так спасаюсь. Ну и самочувствие лекарством выправлять.
01.02.2021 11:02:09, Анаис
01.02.2021 11:02:09, Анаис
я противник лекарств, ибо безвредных лекарств не бывает. Поэтому они только в экстренных случаях
Проваляться - да, помогает, но грозит следующим завалом. Но в планах отдохнуть в ближайшие выходные, сменив род деятельности
Ну и уж похвастаюсь - ко мне приехала давно заказанная красавица
01.02.2021 11:17:12, Степная кошка
Проваляться - да, помогает, но грозит следующим завалом. Но в планах отдохнуть в ближайшие выходные, сменив род деятельности
Ну и уж похвастаюсь - ко мне приехала давно заказанная красавица
01.02.2021 11:17:12, Степная кошка
Шить-вязать умеете? Надо этой девахе расширить гардероб - по крайней мере в момент творческого процесса будете забывать о своем состоянии. У меня недавно такое же состояние было. Тоже кукле вязала - немного помогало это. Но совсем помогло когда я решила квартиру продавать. Была у меня лишняя квартира))) Как подорванная теперь бегаю собираю справки, отмываю квартиру после квартирантов. И спать не хочется, хоть и мало сплю. Домашние бытовые дела правда по-прежнему или не делаются или через силу, но остальные симптомы все прошли - сонливость, слабость, депрессия, нежелание что-либо делать и желание забраться под коврик и там сдохнуть.
01.02.2021 17:33:02, исида
Позитивная какая девчонка)) Тогда сидеть и смотреть на нее, выдумывая истории всякие))
Насчет лекарств - с возрастом необходимо организм поддерживать. Это как машине - первые годы на ТО только масла залить да фильтры в кондюке поменять. А с течением времени требуется все больше поддерживающих мероприятий)
01.02.2021 11:29:37, Анаис
Насчет лекарств - с возрастом необходимо организм поддерживать. Это как машине - первые годы на ТО только масла залить да фильтры в кондюке поменять. А с течением времени требуется все больше поддерживающих мероприятий)
01.02.2021 11:29:37, Анаис
у меня никто в роду не пил лекарств. Никаких. К врачам-то по 20 лет не ходили. Так что нет, это не мой вариант, хотя никого не призываю следовать моему примеру
01.02.2021 11:40:19, Степная кошка
01.02.2021 11:40:19, Степная кошка
о, точно, как моя бабушка. Она, кстати, до 100 почти дожила.
Но, если бы все же была повнимательнее к своему здоровью, качество жизни было бы получше. Например, зря она зубы не вставила, лет в 80 - сказала, все равно скоро помирать :) А так бы еще 20 лет прожила с зубами. Деньги-то мы ей предлагали.
01.02.2021 12:22:42, хухра-мухра
Но, если бы все же была повнимательнее к своему здоровью, качество жизни было бы получше. Например, зря она зубы не вставила, лет в 80 - сказала, все равно скоро помирать :) А так бы еще 20 лет прожила с зубами. Деньги-то мы ей предлагали.
01.02.2021 12:22:42, хухра-мухра
не, мои все зубу вставляли.
Дед мой, помню, сказал в возрасте 80 лет "что-то у меня с сердцем не в порядке" Я спросила, а в чем дело-то. Он ответил "Вчера кольнуло" И это при том, что у него удалили три четверти желудка, когда уже был вопрос, сможет ли он жить дальше. А в молодости он переболел холерой
А бабушка где-то в 75 лет сказала "все-таки испортили мне в молодости глаза - я теперь ВЕЧЕРОМ !!! не могу нитку в иголку без очков вставить", а в молодости ее кварцевали или как-то еще профилактически обсветили.
01.02.2021 14:23:29, Степная кошка
Дед мой, помню, сказал в возрасте 80 лет "что-то у меня с сердцем не в порядке" Я спросила, а в чем дело-то. Он ответил "Вчера кольнуло" И это при том, что у него удалили три четверти желудка, когда уже был вопрос, сможет ли он жить дальше. А в молодости он переболел холерой
А бабушка где-то в 75 лет сказала "все-таки испортили мне в молодости глаза - я теперь ВЕЧЕРОМ !!! не могу нитку в иголку без очков вставить", а в молодости ее кварцевали или как-то еще профилактически обсветили.
01.02.2021 14:23:29, Степная кошка
да, это сильно.
Нет, моей бабушке с глазами не повезло, там наследственность была плохая. Чувствую, мне это тоже все предстоит.
01.02.2021 15:16:30, хухра-мухра
Нет, моей бабушке с глазами не повезло, там наследственность была плохая. Чувствую, мне это тоже все предстоит.
01.02.2021 15:16:30, хухра-мухра
у моих бабушек и дедушек с глазами было всё распрекрасно, но они и за компом целый день не сидели.
01.02.2021 15:27:30, douceur
01.02.2021 15:27:30, douceur
да и без компа бывают глаукомы и катаракты. Просто не все до них доживают...
У меня у всех бабушек было, хотя к компам они отношения не имели - когда появились первые персоналки, им уже было по 70 и они в этом ничего не понимали.
01.02.2021 15:50:01, хухра-мухра
У меня у всех бабушек было, хотя к компам они отношения не имели - когда появились первые персоналки, им уже было по 70 и они в этом ничего не понимали.
01.02.2021 15:50:01, хухра-мухра
исключите из ваших запретов витамин Д...
01.02.2021 11:21:56, всё просто
01.02.2021 11:21:56, всё просто
вот чего я точно не буду делать так это тратить время на поликлиники
01.02.2021 11:56:44, Степная кошка
01.02.2021 11:56:44, Степная кошка
так я на здоровье и не жаловалась. Я жаловалась на усталость по сути
Ну типа, если вы не спали двое суток и хотите спать, то вряд ли надо бежать по этому поводу к врачу
01.02.2021 13:12:57, Степная кошка
Ну типа, если вы не спали двое суток и хотите спать, то вряд ли надо бежать по этому поводу к врачу
01.02.2021 13:12:57, Степная кошка
эээ... однако. если я не спала 2е суток. то я не лайфхаки что делать в этой ситуации спрашиваю, а просто иду спать, высыпаюсь и всё, бодрячком.
у вас вроде как не совсем этот вариант - выходные вы отдохнули, а состояние усталости не прошло.
01.02.2021 13:31:40, douceur
у вас вроде как не совсем этот вариант - выходные вы отдохнули, а состояние усталости не прошло.
01.02.2021 13:31:40, douceur
не, я не говорила, что оно сегодня не прошло. Откуда бы я об этом знала с утра-то. С утра я вообще не люблю работать, даже если бодра и весела. Усталотсь меня мучила прошлую неделю, но мне она казалась чрезмерной даже при той нагрузке. А сейчас состояние скорее "как же мне все надоело"
01.02.2021 14:26:52, Степная кошка
01.02.2021 14:26:52, Степная кошка
верно. а потрындеть - приятно ))
01.02.2021 12:28:36, точно!
01.02.2021 12:28:36, точно!
ой какая прелесть!!! Я коллекционирую кукол, правда, уже негде их держать. Эта очень-очень нравится!!!
01.02.2021 11:18:57, хухра-мухра
01.02.2021 11:18:57, хухра-мухра
да, проблема места. Я тоже стала мало покупать. И места нет, да и удовольствие дорогое. Но эту очень захотелось. Она по индивидуальному заказу
покажите куколок своих. Можно просто в альбом положить и дать здесь ссылку
01.02.2021 11:42:33, Степная кошка
покажите куколок своих. Можно просто в альбом положить и дать здесь ссылку
01.02.2021 11:42:33, Степная кошка
Красота какая!))
Вторая - это китаянка, а третья - японка, правильно я угадала?))
01.02.2021 12:45:35, Нельсон Мандела
Вторая - это китаянка, а третья - японка, правильно я угадала?))
01.02.2021 12:45:35, Нельсон Мандела
Да, верно. Китаянка из Сингапура. Вообще есть еще из Китая, но она не вошла в кадр, я очень торопилась. Короче, это не все куклы, некоторые в глубине шкафа. Увы, некуда их всех рассадить.
01.02.2021 14:40:16, хухра-мухра
01.02.2021 14:40:16, хухра-мухра
Спасибо.
У меня тоже одна китаяночка или японочка есть. Как-то не удержалась и купила
Куклы мне всегда поднимают настроение 01.02.2021 12:21:47, Степная кошка
У меня тоже одна китаяночка или японочка есть. Как-то не удержалась и купила
Куклы мне всегда поднимают настроение 01.02.2021 12:21:47, Степная кошка
этих в основном привозила из своих поездок. У меня когда-то было много командировок в разные страны.
Ну и друзья тоже кое-что привозили в подарок. Вот в Японии я не была, а кукла есть.
01.02.2021 12:31:19, хухра-мухра
Ну и друзья тоже кое-что привозили в подарок. Вот в Японии я не была, а кукла есть.
01.02.2021 12:31:19, хухра-мухра
ответила на сообщение выше, там все фотки. По-быстрому сделал, чтобы не отвлекаться от работы, поэтому уж как получилось :)
01.02.2021 12:12:04, хухра-мухра
01.02.2021 12:12:04, хухра-мухра
Показано 128 комментариев из 234
Читайте также
Как помочь ребенку стать успешным в IT — 6 проектов по программированию
От отличника по информатике до специалиста международного уровня
Что с ребенком? ВСД – диагноз, которого не существует
Вегетососудистая дистония у ребенка