Главная > Конференции > О своем, о девичьем

Конференция "О своем, о девичьем""О своем, о девичьем"

Раздел: -- посиделки (Что приготовить на ужин?)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

Надоело про запреты и установки, давайте про еду

Печень по-строгановски с шампиньонами, мммм.... На гарнир гречка.
Утром сырники. Мммм....
Что будет на ужин, не знаю. Наверное филе трески с травой.

А у вас что сегодня?

28.01.2021 15:26:48, гундина

355 комментариев

От кого:

Вы не авторизованы. Авторизоваться

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:

получать ответы на E-mail

показывать ссылки на изображения в виде картинок

утром были блинчики с сыром и ветчиной. на обед вермишель и оливье. на ужин пока не знаю... может, и ничего, сухариков собиралась погрызть, творог есть, крупы тоже все, про гречку думала, но не понимаю, хочу ли я ее )
29.01.2021 11:16:28, Акцент

Хотела приготовить булгур с овощами. Булгур успела только сварить, когда пришла подружка с пивом :).
Получился у нас день непослушания. Пиво и пицца.
28.01.2021 22:38:42, Солнечный Ветер

что-то аж захотелось, хотя пиво не перевариваю:) но у меня вокруг все зожники, только едой обмениваемся
28.01.2021 22:49:01, ALora

Так это же день непослушания, которым нужно наслаждаться )))).
Сегодня ем булгур с овощами
29.01.2021 18:30:06, Солнечный Ветер

Борщ, квашенная капуста, запеченный картофель, сало.
28.01.2021 22:37:41, Птичка снежная

Для зимы прям отличное меню.) 29.01.2021 08:42:25, Энджи

С возрастом сильно полюбил борщ - самый любимый суп. Паузы делаю только летом:)
29.01.2021 09:43:10, Птичка снежная

Сегодня был трэш, так что про вчера. Завтрак - творог, ряженка, черный хлеб с сыром, кофе с молоком.
Обед - тушеное мясо с луком, картофелина в микроволновке, квашеная капуста с подсолнечным маслом, хлеб.

Ужин - лень было что-то делать, так что опять тушеное мясо. Салат морковь, апельсин, мята, оливковое масло, кедровые орешки (изюм еще надо было, специально купила балда), лимонный сок. Немного квашеной капусты, хлеба наверно 2 больших куска.
3 мандарина, ложка черной смородины протертой с сахаром.
28.01.2021 22:24:52, Аня-лэ

вкусный салат?

мы на такой подсели - морковь, яблоко опять ), луковица, чеснок и ..майонез )), ну можно масло ладно, но с майонезом вкуснее, особенно когда постоит
28.01.2021 22:39:12, ЁЁЁЁЁ

Вот такой. [ссылка-1]
Благодаря вам увидела, что и зиру забыла, то-то он мне меньше понравился, чем раньше. Завтра опять буду пробовать :) В прошлом году мне нравился, часто делала. Мята там интересна и вообще все ингредиенты вместе.
Яблоко с морковью тоже часто делаю. Дочка тоже с чесноком любит.
28.01.2021 23:01:31, Аня-лэ

интересный, жаль, что нет ничего -ни зиры отдельно, ни мяты, ни изюма
28.01.2021 23:21:25, ЁЁЁЁЁ

Вчера нажарила таз куриных котлет. Из филе бедер. Добавила тертое яблочко )) (по рецепту Пугачевой). Мои ели и нахваливали, вроде как на курицу даже не очень похоже. Раньше то я им если из курицы, то из грудки делала ). Муж - ярый противник тертых яблочек везде, не заметил подставы.

Сегодня сталбыть борщ и котлеты с гречкой
28.01.2021 20:17:21, ЁЁЁЁЁ

А рецепт какой-то специальный? Или все тоже, только + яблоко? И на какой терке, чтобы не заметили, обычной или мелкой? 28.01.2021 22:14:56, Perry

все остальное как всегда

все вместе через мясорубку - и мясо, и лук, и яблоко )

про тертое яблочко это Немоляевское ))

если бы фарш уже был, то натерла бы на крупной скорее всего. 1 небольшое яблочко на почти кг фарша никто не заметит ;)
28.01.2021 22:19:57, ЁЁЁЁЁ

Вы намеренно из бедра делали, такой рецепт? Или случайно так вышло? Шкуру снимали? 28.01.2021 21:30:09, гундина

намеренно, т.к. от грудок тошнит уже, даже почти реально, а не фигурально ))
это было филе бедра без шкуры и костей
28.01.2021 21:41:26, ЁЁЁЁЁ

Индейские бедра не подойдут? 28.01.2021 21:44:26, гундина

Нет, индейка крупноволокнистая и сладковатая - совсем не могу
28.01.2021 22:18:05, ЁЁЁЁЁ

фарш из бедра индейки - самое то для котлет. я делала с тертым кабачком, в другой раз в вареной тыквой и свежей зеленью - просто отлично вышло.
28.01.2021 22:50:54, ALora

А я люблю из индейки котлеты, как раз делаю фарш из филе бедра, или бедро пополам с грудкой, или еще бывает пополам со свининой.
28.01.2021 22:31:06, Йоко

поддерживаю из бедра индейки.
28.01.2021 22:51:22, ALora

А я из индейской груди делаю котлеты. 28.01.2021 22:46:00, гундина

Из индейкиной грудки я тоже делаю, но это другие котлеты )
28.01.2021 22:49:35, Йоко

грудки они и в Африке .. (
28.01.2021 23:22:26, ЁЁЁЁЁ

свинина ... мы так долго в этом году были на даче, а там постоянно эти шашлыки (

зажрались похоже )
28.01.2021 22:41:47, ЁЁЁЁЁ

Мы все делаем пополам с говядиной. Без говядины не так вкусно. 28.01.2021 22:35:35, ШаНуар

эх, говядина по вкусу тоже разная. и я не о жирной. только маложирную беру. но с фаршем из убиенного деревенского бычка никакого сравнения
28.01.2021 22:52:29, ALora

Мы жирного в принципе не едим, ничего)) 29.01.2021 02:26:34, ШаНуар

Мама тоже стала яблочко добавлять, по рецепту Пугачевой)) Реально вкуснее гораздо, и муж тоже не просекает, он тоже яблоки не ест. 28.01.2021 20:43:00, ШаНуар

тосты пшеничные 2 шт - 45г
джем абрикосовый - 15г
чай зеленый 350г- 2 сахара+2 заменителя
картофель печеный в мундире 1 шт - 70г
яйцо жареное глазунья 1 шт - 60г
чай эрл грей 350г - 2 сахара+2 заменителя
чернослив сушеный - 30г
чай улун 350г- 4 заменителя
круассан с шоколадом - 80г
паста с куриной печенью 100г/50г
перец красный сладкий собственноручно маринованный - 100г
Будет ещё либо чай с заменителем и курага грамм 20, либо кефир 200г.

Круассан был лишний, да(((

Обновила: забыла - два яблока гренни смит 150г где-то
28.01.2021 19:57:16, Нельсон Мандела

Ну ничего себе как четко по граммам! 28.01.2021 21:39:49, вернаяжена1

Я веду файл в ексель, взвешиваю, подсчитываю, поэтому точно знаю чего и сколько))

Уже года три как, до этого в тетрадке вела. Ну округляю бывает, но всегда в большую сторону)) 28.01.2021 22:04:43, Нельсон Мандела

Сладкоежка! 28.01.2021 20:11:21, Екатеринбург

Ну в КБЖУ я вписалась даже с запасом, так что вполне можно))

1474кк))
28.01.2021 20:22:44, Нельсон Мандела

А я не представляю как считать калории той еды, что делаю сама. Т.е. это взвешивать продукты до готовки, высчитывать их калорийность, складывать и потом еще высчитывать объем порции?
28.01.2021 22:32:42, Йоко

Есть специальные программы, сами считают)) но я читерю, нахожу в каллоризаторе похожие и считаю по ним.
Отдельно высчитываю только сложносочинённые блюда))

А так как рецепты уже не единожды проверены, то накопительным итогом и калорийность их уже известна)) 29.01.2021 00:11:13, Нельсон Мандела

да, пропустили только еще взвесить все это готовое блюдо в кастрюле, составить пропорцию, записать калорийность на 100 гр
а вот потом уж считать объем порции ))
28.01.2021 22:37:44, ЁЁЁЁЁ

Полдня только на взвешивания и расчеты )
28.01.2021 22:51:37, Йоко

почти все готовые блюда так или иначе есть в инете. Зажарки всякие и сало не добавляйте, берите из сети
все-равно идеальной точности во всех этих подсчетах не добиться
если калорийность будет +-200 ничего страшного
28.01.2021 23:24:10, ЁЁЁЁЁ

Могу только про вчера сказать, так как сегодня еда ещё не наступила. Суп гороховый, запечённая целиком цветная капуста, свежие помидоры огурцы и горох. Горсть винограда и 4 не крупных сладких картошек (2 белые, 2 оранжевые). И 4 литра воды. :) 28.01.2021 19:36:57, KengaLu

Цветная капуста запеченная целиком? Она ж сырая будет, нет? Или вы ее всю целиком предварительно отвариваете? 28.01.2021 19:42:24, гундина

Добавлю, что я ее обмазала всю. Это наверное помогает пропечься внутри. 28.01.2021 19:59:10, KengaLu

Еще добавьте, пожалуйста, - чем обмазали:) 28.01.2021 20:07:46, гундина

Я обмазала смесью из томатной пасты + мисо паста + горчица с трюфелем + немножко воды
28.01.2021 20:14:23, KengaLu

Ага, спасибо. Про мисо-пасту поняла:) 28.01.2021 20:16:26, гундина

Исправила. Мои пальцы часто мимо попадают плюс автокоррект любит чудить :) 28.01.2021 20:24:13, KengaLu

Нет, получилась не сырая, но и не развалюха. Заранее не отваривала, но можно бланшировать если хочется быстрее. 28.01.2021 19:47:50, KengaLu

У меня даже разобранная на соцветия, но не отваренная предварительно, получается жесткой. Вы в рукаве, может, запекаете? Очень не люблю вот эту возню с отвариванием. 28.01.2021 20:00:49, гундина

Так жесткая и хрусткая самая полезная. 28.01.2021 21:40:18, Шиповник (экс-Василиса)

можно просто разобранную на соцветия в суповом термосе кипятком заливать на какое-то время. так даже лучше
28.01.2021 21:05:44, лайфхак

Где б еще суповой термос взять)) 28.01.2021 21:21:01, гундина

Нет. Прямо положила на пергамент и в духовку на 400F. Но она чуть сильнее подрумянилась чем я бы того хотела. Можно накрыть сначала пергаментом или действительно в рукав, а потом вынуть и подрумянить без. Я скорее выберу накрыть вначале в следующий раз. Рукав слишком много манипуляций для меня :)

Вот до

Вот после

28.01.2021 20:22:08, KengaLu

после похожа на обгорелую снаружи и сыроватую внутри, сорри:)

я цв. капусту очень полюбила в вег. борще (но я туда могу и мясо добавить отдельно) - она даже после варки маленькими кусочками тверденькая остается
28.01.2021 20:41:13, ALora

Внутри совсем не сыроватая. Но доказать не могу, уже съела. :) а сверху да, подгорела больше чем надо. Апчём я сразу и написала :) томатная паста тоже при запекания всегда темнеет.
28.01.2021 20:51:41, KengaLu

А я цветную капусту сырой люблю. Очень вкусно, поэтому Кенгина впросырь так манит. 28.01.2021 20:44:52, Екатеринбург

и сырую люблю тоже. начиталась, не удержалась и курила сегодня вилочек:) но для моего жкт лучше вареная
28.01.2021 22:53:59, ALora

Сырую тоже ем 28.01.2021 20:52:03, KengaLu

Впросырь))) 28.01.2021 20:47:22, гундина

Какая красивая! Хочу такую! Как тортик 28.01.2021 20:38:30, Екатеринбург

Классно, спасибо:) 28.01.2021 20:27:42, гундина

Помимо обеда много мусорного, недовольна собой. 28.01.2021 19:27:51, Antre

На завтрак овсянка, на обед - картошка вареная с индейкой. На ужин - еще не решила.
28.01.2021 19:27:05, Mary M.

капустный шницель с сыром внутри со сметанночесночным соусом
28.01.2021 19:27:03, ВВ (быв.Не овен)

Сами делали или покупной? 28.01.2021 19:38:04, гундина

сама конечно
28.01.2021 20:54:02, ВВ (быв.Не овен)

Делитесь рецептом:) 28.01.2021 21:02:44, гундина

отварить капусту, толстые места срезать, сложить в 3 сложения, во внутрь сыра кусочек. обмакнуть в омлет и обжарить
[ссылка-1]
28.01.2021 22:47:47, ВВ (быв.Не овен)

Срасибо большое, напомнили! Я раньше делала подобные, но без сыра и в панировке, очень вкусные. 28.01.2021 22:59:07, гундина

Я сначала всю тему прочитала прежде чем писать. Как чувствовала, что в конфе сплошные женщины- эльфы. Значит я подсаживаюсь за столик к Лось - Анжелис.
8:00 полба с маслом 300 г, чай с молоком 500 мл
12:00 250 гр 5% творога, 300 кофе
15:30 150 гр сельдерея, 200 гр грудка, 150 гр стручковой фасоли, 300 мл зелёного чая
18:30 500 гр салата из пекинской капусты, огурца, помидора, лука, укропа, одного яйца, заправленного 2ст л нерафинированого масла. 30 гр грецкого ореха, 10 гр фисташек.
На ночь будет 500 мл травяного, успокоительного сбора.
Вес знаю точный, раньше постоянно взвешивала, поэтому ем из той же посуды, чтобы не передать, а то я бы ещё накинула себе!)28.01.2021 18:30:26, Екатеринбург 
у вас объемы потребляемого сами по себе большие. чай с молоком 500 мл - мне бы это на день. а у вас еще кофе 300, зел. чай 300 и на ночь поллитра отвара - и это без учета твердой пищи. желудок очень растягивается от таких объемов

28.01.2021 19:32:46, ALora 

Я много пью, иначе мне плохо. Бесюся, глаза плохо смотрят (странное такое явление, не резь, не песок, трудно объяснить, у врачей спрашивала - не знают что такое). Мне кажется каждые полтора часа - чашка 250 мл. Может каждые два-три часа все же. Могу две чашки подряд после еды. Желудок может и растягивается, ну и пусть :) Я и покушать люблю %) Перед сном не меньше стакана, ночью встаю - хотя бы полстакана. Сахар проверяю раз в год-два, у меня наследственность по диабету - 4.5. Раньше был 4.0 Пью много всегда, давно в Израиле началось. Но ведь и рекомендуется 1.5 - 2 литра в день только воды, это 8 чашек. Живот норм, приличный ттт, в джинсы 27 влезает.

На тренировке за два часа выпиваю литр воды. При том что перед выходом из дома - чашка кофе и еще чашка чая или воды.28.01.2021 22:12:56, Аня-лэ 
1,5-2 литра воды это не много, я тоже так пью. А вот поллитра кофе с молоком в один прием плюсом к той воде, да потом еще чайку раза три по 300 мл - это уже переборчик.
28.01.2021 22:19:43, гундина 

Так у Екатеринбург и получается 1600 мл жидкости в день. Не написано, что она еще воду пьет плюс к этому.28.01.2021 22:37:39, Аня-лэ 
у нее получается к этим 1600 еще и воды пару литров

28.01.2021 22:54:52, ALora 

Да, прочитала. 3 литра воды само по себе много, но ведь у нее много спорта, оно выходит моментально.28.01.2021 23:25:18, Аня-лэ 
Прежде чем выйти, в желудок попадает и растягивает его своим объемом. А потом выходит, конечно. Но желудок растягивается, в дальнейшем требует большего наполнения. Снежный ком. Можно лить туда тонны жидкости, а можно более твердой пищей заполнять, но заполнять придется, он требует.
29.01.2021 10:41:43, гундина 

Я знаю эту теорию. Тем не менее, я могу наесться небольшим количеством еды, если она жирная и быть голодной после большего количества некалорийной.

Воду пить можно в течение дня постепенно или много во время тренировки, там никто не за растяжением желудка не следит, пьют по потребности (рекомендуют часто понемногу). 500 мл чая за раз - это то же самое , что тарелка супа и компот во время обеда. Обычное меню.
Ушивают желудки тем, кто много ест, а не много пьет, повторяюсь.29.01.2021 11:47:34, Аня-лэ 
Так кто с вами спорит-то? Конечно, тем, кто много ест, а не много пьет, ушивают. Растянуть желудок можно не только едой, а и вбабахиванием огромных количеств жидкостей. А чем вы потом будете его заполнять - большой вопрос. Либо продолжать лить литрами жидкости (что тоже имеет свои пределы), либо более твердой пищей. Поллитра за раз - это не обычное меню. Поллитра чая у человека в придачу к завтраку к тому же. Первое, второе и компот - это тоже далеко не из здорового питания.
29.01.2021 12:41:35, гундина 

В комментах писала - еще 2-3 литра воды плюсом.
28.01.2021 22:50:25, гундина 

Это ж все вода водой. Низкая калорийность. Основная еда у нее небольшого объема.
28.01.2021 20:12:03, Ольга* 

Так вода ещё как брюхо растягивает, и почки посадить можно. Я такого количества за день на выпью.28.01.2021 20:48:11, ШаНуар 
Почки как раз улучшили свою работу. Брюхо может и растягивает, но орг чистит прекрасно. Я пью тёплую или горячую воду.
28.01.2021 20:56:15, Екатеринбург 
Естественно теплую. Но мой организм столько воды не переварит.28.01.2021 21:05:53, ШаНуар 
я про объемы, которые растягивают желудок, его можно и просто чистой водой растянуть

28.01.2021 20:42:06, ALora 

А в чем проблема, если живот не торчит особо и не толстеет?28.01.2021 22:30:47, Аня-лэ 
Проблема в насыщаемости.

28.01.2021 22:35:09, Йоко 

Она же не ест больше из-за этого. Как раз рекомендуют пить вместо того, чтобы жевать лишнее, т.к. жажда иногда маскируется под голод.28.01.2021 22:45:00, Аня-лэ 
Если бы не ели больше, то не ушивали желудки, или что та шарики зашивают, для уменьшения объема.

28.01.2021 22:52:46, Йоко 

Ушивают желудки из-за того, что много воды пили? Ушивают если есть большой лишний вес, значит они много именно ели, а не только пили. И это не про Екатеринбург.

В теории есть связь растянутый желудок - много еды, но на деле я этого не вижу. Я могу наесться небольшим количеством еды, если она жирная и быть голодной после большего количества некалорийной.28.01.2021 23:10:43, Аня-лэ 
Желудок растягивается, следовательно раз за разом его надо больше наполнять, чтобы насытиться.
28.01.2021 22:51:32, гундина 

Ну да. Разве что творога 250 - это полторы пачки, и булки не маленькие, остальное вроде не запредельно. Но жидкости прям сильно много. Фрося Бурлакова вспомнилась "мы с маманей...")))
28.01.2021 20:20:11, гундина 

Булки? Я их годами не ем, где про булки?28.01.2021 20:40:51, Екатеринбург 
О господи))) полба с маслом))) Я по аналогии с Ирой-Лось - уловила как булка с маслом.
28.01.2021 20:49:52, гундина 

Да, большие. Это моя боль- не наступает чувство сытости, если механически не наполнить желудок. Я не знаю как переучиться на меньшее. И есть большими порциями начала в раннем детстве.28.01.2021 19:45:13, Екатеринбург 
принудительно сокращайте объемы (даже без уменьшения калорийности). через недели 2-3 станет легче, через месяц сами не сможете столько выпивать

28.01.2021 20:43:15, ALora 

Я сегодня наверно мало пила, под вечер хотелось побить близлежащих товарищей, ну проблемы некоторые обнаружились - но не смертельные. Выпила два стакана воды - полегчало.28.01.2021 22:33:00, Аня-лэ 
Встать из-за стола с легким чувством голода, через 15 минут голод уйдет, проверено.
28.01.2021 19:56:26, гундина 

И придет пластинка в голову " поешь, иди поешь, поешь, иди поешь..." Пробовала, только ещё больше наедаю28.01.2021 20:07:38, Екатеринбург 
Надо же...
28.01.2021 20:11:59, гундина 

Это особенность организма, я тоже пью по 2 чашки чая после еды и кофе запиваю водой )) Дед пил только из больших кружок. Я тоже люблю кружки 300 мл. Есть такие люди, которым надо больше выпить жидкости.

28.01.2021 19:55:27, Йоко 

Да, питье прям запойное, тоже удивилась.
28.01.2021 19:39:21, гундина 

Всего жидкости 1,6 литра, это минимальная дневная норма.

28.01.2021 19:55:44, Йоко 

Это норма воды
28.01.2021 20:01:28, гундина 

Ха, я ещё простой воды около двух трех литров в день пью, помимо чая и кофе28.01.2021 19:51:53, Екатеринбург 
ну вот и причина вашего веса - излишек жидкости прежде всего. не смотрите на модные призывы пить побольше воды, это не для всех. для меня это обернулось общим отеком - его не сильно видно, т.к. кости тонкие, бедра узкие и все такое, но +10 кило и почки вообще нафиг отказались работать даже на мочегонном. убрала объемы жидкости, и мочегонное стало не нужно

28.01.2021 20:46:38, ALora 

Рекомендовано не "побольше воды", а 30 мл на кг веса, это не так уж много, нормально. Когда такой перебор жидкостей, согласна, хорошего мало, хоть бы это даже просто вода была.
28.01.2021 21:07:02, гундина 

30 мл на 60 кило, допустим, - это почти 2 литра только воды, а жидкость во всем остальном тоже есть, поэтому получается перебор

28.01.2021 22:57:00, ALora 

Это норма именно воды, вся остальная жидкость - не питье, еда.
28.01.2021 23:06:37, гундина 

а чай с кофе по 300-500 мл о нескольку раз в день - это вода что ли?

29.01.2021 00:44:28, ALora 

Это еда уже
29.01.2021 09:18:33, гундина 

Какой такой перебор?) Вы не знаете мой рост и вес и расход каллорий, интенсивность физнагрузок. Во мне росту 180 и я на кроссфите 4 раза в неделю плюс ходьба от 10 км в день. Вся вода летит из меня )
28.01.2021 21:20:48, Екатеринбург 
Для вас - пожалуйста, для меня перебор.
28.01.2021 21:32:08, гундина 

Вы почему решили что у меня лишний вес и отёки? Если сахара, простых углеводов нет в рационе, то вся вода выходит. Это те задерживают воду, да ещё алкоголь и соль. У вас как с углями, алко и солью? Отчего такая реакция ?28.01.2021 21:01:03, Екатеринбург 
так вы так жалостливо начали про эльфов:) раз с весом и отсутствием живота все ок, то и отлично. но меня как не эльфа (какой эльф при 167 роста и 53 кг) объемы поглощаемого вами поражают, что есть то есть - я бы слоном стала на таких дозировках:)

28.01.2021 23:01:47, ALora 

У вас очень худосочные параметры, имхо. Я рост 167 вес 58. Считаю что идеально - почти рост минус 110.
Когда у дочки было примерно ваше соотношение (рост 159 вес 47-49), у нее месячные прекратились. Восстанавливали прогестероном. Для нее норма 52-53 кг при этом росте, живота нет, вид стройный.28.01.2021 23:22:58, Аня-лэ 
у меня прекращались мес. в 20 лет, когда я при 167 был 42 кг. наверное, это индивидуально. мне восстанавливали криодеструкцией, никаких гормонов.

пропорции фигуры очень важны - кому-то при 160 53 кг отлично, а кому-то такое соотношение уже лишняя округлость. я из тех, кому надо костьми греметь, чтобы не быть громоздкой и не иметь соматических проблем.

29.01.2021 00:48:13, ALora 

Нет, у нас очень хорошие параметры:)
28.01.2021 23:27:56, гундина 

Хорошие, это я чтобы не повторять "эльфовые" написала "худосочные" :)28.01.2021 23:30:22, Аня-лэ 
Хи, мы с вами одинаковые;). Правда, я 168, но с большой вероятностью утопталась уже с возрастом))
28.01.2021 23:07:55, гундина 

а я может и еще усохла в весе. это я помню месяц назад взвешивалась, потом прекратила. ноги уже приближаются к скелетообразным, ребра торчат, грудинные кости проступают, и при этом на спине можно защипнуть жир. это для мня норм. хотя в 30-40 лет я при таком весе была вроде округлее, тогда мне норм было 47-49. 52 уже было сигналом SOS:)

29.01.2021 00:53:20, ALora 

Спину подкачать? Но вообще странно - ребра торчат, а на спине жир.
29.01.2021 09:21:28, гундина 

такое неудачное распределение жира по фигуре - его меньше всего там где положено и наоборот.

29.01.2021 10:45:05, ALora 

Описание, конечно - жуть))), бухенвальд. Не усыхайте больше, не надо. Спину подкачать надо, однозначно, там жира не должно быть.
Для меня идеальный вес 53-55, его и держу. До 60-ти кг выгляжу великолепно, но мне нравится именно 53-55, не больше. За 60 переползаем - всё, рыхлый жиртрест, вся упругость тела куда-то резко улетучивается.
29.01.2021 11:25:36, гундина 

ну что поделать:) да, что-то подкачать бы надо, лень. может, когда море купабельным станет, подкачаю, мне обычно помогает

29.01.2021 14:00:34, ALora 

Кошмар))) я еще подумала - воду наверное не пьет при таких объемах всего остального))
28.01.2021 19:57:19, гундина 

а кбжу?)))
28.01.2021 19:28:09, ВВ (быв.Не овен) 
Кбжу в районе 1500, по углям перебор. Завтра белковый день.
А жиры я умышленно завышаю. Стала лысеть, думаю с жирами приостановится, ну и сытнее с ними, теплее зимой
28.01.2021 19:45:59, Екатеринбург 
Насчет лысеть - сдайте кровь, проверьте ферритин.
28.01.2021 20:06:40, гундина 

Повышен и тестостерон тоже кстати.
28.01.2021 20:08:32, Екатеринбург 
Подсаживайтесь, конечно. Но до Лося вам, как пешком до Китая))
28.01.2021 18:32:30, гундина 

А мы не знаем какие там объёмы, только описание. Может все на ладошку войдет. Но нажористо у нее в любом случае)28.01.2021 18:40:33, Екатеринбург 
Чего там знать-то? Стандартную булочку с изюмом представляете? Вот их две. И с маслицем. KFS - и без объемов понятно. Картоха на сале - там тоже не чайной ложкой отмеряно. Ну и т д.
28.01.2021 18:58:26, гундина 

вот именно картошки на сале было немного, она крупная картофелина и грамм 70 сала. Не проголодалась еще после KFS
28.01.2021 20:40:04, Лось-Анджелес 

Я ни разу не была в KFS, не в курсе о порциях.28.01.2021 19:47:25, Екатеринбург 
Я тоже не была:), но куриная нога - это куриная нога.
28.01.2021 19:50:38, гундина 

В KFS нога - это голень, при этом она небольшая, но в толстом слое панировки, жарится все это во фритюре.

28.01.2021 20:01:14, Hel 

Куриная нога, та что до бедра? Так в ней 30 гр мяса от силы28.01.2021 19:53:26, Екатеринбург 
там жирная панировка :(
28.01.2021 20:40:31, Лось-Анджелес 

Я не бываю в КФС - может там три крылышка и горсточка картошки )
28.01.2021 19:32:24, Йоко 

Там написано ж было - две ноги, картошка и кофе. Порции тоже не знаю. Но нога есть нога. И там всё очень калорийное в любом случае.
28.01.2021 19:40:51, гундина 

Я уже забыла, что там написано крылья/ноги ) Ноги - это голени или прям окорочка - голень+бедро?

28.01.2021 19:47:41, Йоко 

Не знаю, надо у Лося спросить. Да даже если и голень, мало что ли?
28.01.2021 19:51:38, гундина 

Это реально немного, я не знаю, как объяснить количество, по размеру это как пакетик картошки-фри в Макдональдсе. Там самой курицы очень немного.

28.01.2021 20:03:04, Hel 

Да всё равно это много. И в масле еще всё. Много. Я перечитываю с легким чувством восхищения - ого, ну надо же))) В жизни бы столько не съела. Иру никто тут не переплюнет, уверена.
28.01.2021 20:15:14, гундина 

ага. Особенно в описаниях. Я действительно люблю расставить легкие гротескные акценты, чтоб сделать описание ярче. Не врать, нет - но не упомянуть действительно, что куриные ноги - это друм-стиксы, а не ноги целиком
:) люблю все яркое, ну что поделать...
28.01.2021 20:42:23, Лось-Анджелес 

2 голени - это ерунда ) И надо понимать во сколько завтрак был и остальные приемы пищи как распределены.

28.01.2021 19:57:09, Йоко 

Показано 146 комментариев из 355

Вернуться в конференцию

Надоело про запреты и установки, давайте про еду

Загруженные изображения