Раздел: Серьезный вопрос (Витамины и микроэлементы для иммунитета)

В блог Подписаться на Дзен!

Отвечать в конференциях и заводить новые темы может любой участник, независимо от наличия регистрации на сайте 7я.ру.

А про цинк?

Д3 начали многие принимать, теперь понятно. А цинк из тех же рекомендаций пьете? Если принимаете, то в этой теме расскажите мне о побочке в виде повышенного давления. есть такое? Хотя можно и тут.
[ссылка-1]
19.11.2020 14:15:59,

60 комментариев

От кого: Настройки

Вы не авторизованы.

Если Вы отправите сообщение анонимно, то потеряете возможность редактировать и удалить это сообщение после отправки.

E-mail:
получать ответы на E-mail
показывать ссылки на изображения в виде картинок
komarel
Малышева цинк рекомендует в виде устриц принимать... я пока не собралась :)) а вот селен в виде бразильского ореха и омегу в виде печени трески очень даже... почему же (с) 20.11.2020 11:25:17, komarel
Главное, начать с хороших устриц) 20.11.2020 12:52:25, GalaNTka@
komarel
А потом уж спорить об их вкусе :)))
20.11.2020 12:56:55, komarel
для меня был один побочный эффект - тошнота, мутило сильно после приема. 20.11.2020 09:26:07, Vanilla
Неведома Зверушка
Цинк некоторым людям полезен и безотносительно ковида. Он активно задействован где-то в нейромедиаторах. Т.е. вот на меня реально действует как стабилизирующее нервную систему - снижение нервозности, улучшение концентрации и т.д.
Но это лучше проверять, да. Мне специфический врач посоветовал (из разряда гомеопат-остеопат-кинезиолог). Но мне очень хорошо пошло и с тех пор я стараюсь раз в полгода курс пропивать... Только не российский - у российского оболочка таблетки из чего-то очень неправильного для меня...
20.11.2020 09:15:03, Неведома Зверушка
Вечная Весна
Я пью рыбий жир в капсулах. Дёшево, красиво и результат есть 19.11.2020 20:42:03, Вечная Весна
А зачем пьют цинк? Д3 я понимаю, почему. Второй год в Москве с солнцем проблема 19.11.2020 19:42:06, Mira
ландыш
долго думала, что такое дэ-зэ
в общем, ни ДЗ не пью, ни цинк ))
19.11.2020 19:24:39, ландыш
Хомяк Абрикосовый
Ваще ничего такого не пью. Лет 15 назад пробовала пить "комплекс для ногтей", там и цинк, и селен, и пивные дрожжи. Ну че...курс честно пропила, ничего не изменилось. Бросила эту фигню.
19.11.2020 18:22:50, Хомяк Абрикосовый
Вечная Весна
Рыбий жир попробуй. 19.11.2020 20:43:31, Вечная Весна
Не пью специально отдельно цинк, если только он есть в составе поливитаминов.
19.11.2020 17:09:29, Йоко
Цинк через несколько месяцев приема понижает медь в организме. Ее надо доп принимать.
19.11.2020 16:47:05, lacerta(gkfdey в системе)
=^..^=
:)))
а медь, в свою очередь, надо принимать с железом, а железо с витамином е, а витамин е с селеном, а селен с ........
19.11.2020 18:10:46, =^..^=
Dnnn
вот я так уже 10 шт. всего и пью ))) но до меди, селена и К2 не дошла пока.
19.11.2020 18:16:24, Dnnn
ШаНуар
А мне вот интересно, те, кто пьют, все это, анализы предварительно делали на наличие в организме. 19.11.2020 16:45:40, ШаНуар
Я и сын - да. И тот же витамин Д дозу подбирали. А если пить то количество, что рекомендуют в интернете, то это бесполезно.
19.11.2020 21:04:33, Julinika
Все знакомые, сдававшие на д 3, показали очень низкий результат, у некоторых в разы ниже нормы. 19.11.2020 20:06:31, читательница...
Очень дорого эти анализы делать 19.11.2020 19:42:33, Mira
Сейчас в хеликс акция- ферритин, д3, общий анализ крови и какой-то гормон за 1200 19.11.2020 22:37:09, Шота
Дерматолог назначил сыну в комплексе из-за проблем с кожей. Оказывается, он много для чего полезен) Т.к. таблеток в банке было много, то и я попила для профилактики) никаких побочек не заметили. 19.11.2020 16:42:37, читательница...
Dnnn
Обнаружила у себя понижен.железо и соответственно ферритин. Заодно сдала анализы на витамин Д - дефицит. И теперь пью Д3 и железо в больших дозах по рецепту врача, до кучи от себя цинк, витамин С (запить железо), магний Б6 и омега-3, целый день что-то пью и стараюсь еще и не смешивать - Д нельзя с железом, железо нельзя с цинком и т.д. На давление как-то внимания не обращала, оно у меня скорее от погоды зависит. А вот кожа на подушечках пальцев стала сухая.
19.11.2020 15:21:39, Dnnn
жираф Анатолий
Любой препарат железа уже содержит витамин С, зачем отдельно пить? 19.11.2020 22:24:33, жираф Анатолий
Dnnn
от врача даже слышала - хорошо запивать кислым питьем, например, яблочным соком. И не написано про витамин С вроде на моих таблетках. Вот что какао содержит или ванилин - похоже по запаху. И содержит фолиевую кислоту. Без фолиевой (в 2 раза дешевле!) в продаже почему-то не нашла.
20.11.2020 00:00:02, Dnnn
А на пониженном ферритине волосы не лезли? 19.11.2020 16:13:48, гундина
выпадали хлопьями просто (((
но у меня , например, прям был показатель - 6.
19.11.2020 20:51:24, mara
теперь прошло? 20.11.2020 09:28:47, Vanilla
Dnnn
Волос сыпется много. Но и на голове еще достаточно) ферритин просто низкий, в рамках, но там еще несколько разных показателей чуть выходят за референс.
19.11.2020 18:11:14, Dnnn
Шиповник (экс-Василиса)
Не у всех лезут 19.11.2020 17:55:33, Шиповник (экс-Василиса)
Степная кошка
железо вполне себе повышает следующее средство
шкурки от лимона, лист алое через мясорубку, Добавить мед. Все примерно в равных долях По три чайные ложки в день
Рецепт был выдан врачом. Опробовано не себе, когда было очень надо поднять железо. Так-то я за ним не слежу и весной оно у меня, например, всегда много ниже нормы
19.11.2020 15:42:11, Степная кошка
Скорее всего алое призвано вылечить проблемы с желудком, из-за которого железо не усваивается, а лимонные корки - витамин С для лучшего усвоения, сами по себе они железо не содержат
19.11.2020 20:32:24, lacerta(gkfdey в системе)
Смерти аллергика такой коктейль) 19.11.2020 19:43:33, Mira
Dnnn
Спасибо, может когда-нибудь и попробую.
19.11.2020 18:11:41, Dnnn
Степная кошка
главное, что это вкусно, дешево и абсолютно безвредно. В отличие от любых химических препаратов
19.11.2020 18:41:25, Степная кошка
Шиповник (экс-Василиса)
Где б только этот лист алоэ взять... А шкурки наружные прямо полностью? 19.11.2020 17:56:45, Шиповник (экс-Василиса)
Степная кошка
алое у меня на подоконнике растет. Он же неубиваемый.
Шкурки да целиком. Я срезала шкурки с лимонов. Лимоны без шкурок кусочками, пересыпанными сахаром складывала в баночку и потом в чай
Шкурку и алоэ через мясорубку. Но можно просто очень мелко порезать

На удивление, эта смесь очень вкусная ИМХО. А главное точно не принесет вреда
19.11.2020 18:38:24, Степная кошка
Dnnn
А вот алое (если не путаю) у меня имеется) даже поделилась бы отростком.
19.11.2020 18:14:48, Dnnn
Шиповник (экс-Василиса)
Спасибо огромное! Хорошо поднялось? 19.11.2020 17:55:57, Шиповник (экс-Василиса)
Почему не хотите хелатное железо попробовать ?
19.11.2020 20:37:12, lacerta(gkfdey в системе)
Степная кошка
да. Было ниже нормы заметно, а стало выше нижней границы нормы. Буквально за две недели (интервал между анализами крови). Цифр не помню за давностью лет, но врача (не меня) очень волновал мой низкий гемоглобин
19.11.2020 18:40:20, Степная кошка
Я уже давно принимаю омегу и Д3 на постоянной основе, до того, как его порекомендовал ВОЗ), курсами витамины группы В и магний, про цинк только от вас услышала, он же вроде для жкт, при определенных состояниях, язва там и все такое).
19.11.2020 15:01:11, FossA
Когда был низкий - пила. Вообще, пью только то, что назначает врач.
19.11.2020 14:48:05, Julinika
Лиметт
Не пью. Бывает, покупаю комплекс, но это от нервных состояний.
19.11.2020 14:35:13, Лиметт
Д3 только меньшому даю. По показаниям. Цинк не пью ) Пью магний ) Могу рассказать "о побочке" в виде пониженного давления ))) но на самом деле, оно у меня и само по себе не высокое всегда.
19.11.2020 14:33:24, Акцент
жираф Анатолий
Нет, цинк наружно, когда раздражение на коже. 19.11.2020 14:29:26, жираф Анатолий
Лиметт
А, любители цинковой пасты?)
19.11.2020 14:34:02, Лиметт
жираф Анатолий
Еще от запаха. 19.11.2020 14:36:04, жираф Анатолий
Mary M.
Не пью, ем миндаль и овсянку)
19.11.2020 14:28:33, Mary M.
его не все пить могут из-за влияния на жкт
19.11.2020 14:27:35, ТочкаNET
никогда не слышала о такой побочке 19.11.2020 14:26:01, ..
можно оцинкованную железку пососать, наверное...
19.11.2020 14:26:01, AleXXX
пью комплекс, Calcium, Magnesium, D3, Zinc

ничего не ощущаю
19.11.2020 14:23:28, Диги
Шиповник (экс-Василиса)
Мне знакомый студент ветакадемии ))) говорил, что цинк очень полезен.
Побочка в виде повышения давления меня лично бы как раз не беспокоила.
Но организм такое сложное дело
19.11.2020 14:21:14, Шиповник (экс-Василиса)
Да и вообще, витамины неплохо попить в зимний период. Поддержать организм. Всем зверям дают, а люди сами себя почему-то обделяют.
19.11.2020 14:34:06, Акцент
кто дает зверям без острой нужды? разве что тем, которые для человечьей еды разводятся
19.11.2020 14:46:40, ALora
Ну котов вряд ли кто разводит для еды )) и собак. И дают им витамины. Подкормки всякие.
А уж тем, которые для человеческой еды...
Лошадям дают, не знаю, они для еды?
19.11.2020 15:23:54, Акцент
Шиповник (экс-Василиса)
Я не даю кошкам своим. Они едят все: от черного хлеба до тыквы в дополнение к мясу. И таки имеют свои шубы. 19.11.2020 17:57:58, Шиповник (экс-Василиса)
Я даю, немного. Хлеб не ест )) тыкву ест. Шубу заколебалась чесать ))
19.11.2020 18:02:53, Акцент
ни разу не давали своим кошкам и собакам. и ни разу не назначали кроме уколов мильгамы чихуа, когда спондилез по старости обнаружили. курс прокололи и все.
19.11.2020 16:00:24, ALora
жираф Анатолий
От них толку ноль и аллергия.
19.11.2020 14:36:55, жираф Анатолий
Не согласна.
19.11.2020 15:22:27, Акцент

Читайте также
Охлажденная, дефростированная, замороженная: какую рыбу выбрать?
Охлажденная или размороженная? Какую рыбу стоит покупать?

Материалы сайта носят информационный характер и предназначены для образовательных целей. Мнение редакции может не совпадать с мнениями авторов. Перепечатка материалов сайта запрещена. Права авторов и издателя защищены.

Рейтинг@Mail.ru
7я.ру - информационный проект по семейным вопросам: беременность и роды, воспитание детей, образование и карьера, домоводство, отдых, красота и здоровье, семейные отношения. На сайте работают тематические конференции, ведутся рейтинги детских садов и школ, ежедневно публикуются статьи и проводятся конкурсы.
18+

Если вы обнаружили на странице ошибки, неполадки, неточности, пожалуйста, сообщите нам об этом. Спасибо!